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Übersicht

Hammerzehe ist ein Zustand, bei dem sich das Mittelgelenk eines Zehs nach oben biegt. Durch die Biegung dreht sich die Spitze Ihres Zehs nach unten, sodass sie wie ein Hammer aussieht. Aufgrund von Reibung können an der Oberseite des gebogenen Mittelgelenks Geschwüre auftretenund Druck vom Schuh.

Wenn Sie Hammerzehen an Ihrem zweiten, dritten oder vierten Zeh oder sogar mehrere Zehen gleichzeitig haben, gibt es verschiedene Arten von Hammerzehenschienen, die die damit verbundenen Fußprobleme lindern oder verhindern sollen.

Unterschied zwischen Schiene und Orthese

Die US-amerikanischen Zentren für Medicare- und Medicaid-Dienste CMS definieren jetzt ein Orthesengerät oder eine Orthese als künstliche Unterstützung für einen Körperteil. Eine Orthese kann vorgefertigt oder nach Ihren Wünschen angefertigt werden.

CMS definiert eine Schiene als Guss- oder Wickelmaterial, das zum Setzen eines gebrochenen, gebrochenen oder dislozierten Knochens verwendet wird.

Diese neue Terminologie ersetzt allmählich die alte Verwendung, bei der sich die Begriffe Schiene und Orthese manchmal überschneiden. Was früher als Hammerzehenschiene bezeichnet wurde, wird jetzt als Orthese bezeichnet.

Was eine Hammerzehenorthese macht und was nicht

  • Bietet passive Kraft oder Druck. Der Sinn einer Hammerzehenorthese besteht darin, eine Streckkraft auf die Muskeln auszuüben, die Ihren Zeh beugen. Dies verhindert, dass sich die Muskeln in der zusammengerollten Position zusammenziehen, was den Zustand verschlimmern kann.
  • Behebt keine Knochenbrüche. Eine Hammerzehenorthese streckt den Knochen nicht so wie eine Schiene, die auf einen gebrochenen Knochen angewendet wird. Dies liegt daran, dass der Knochen selbst nicht gebrochen ist, wenn Sie einen Hammerzehen haben. Vielmehr haben sich die Muskeln, die das Gelenk beugen, zusammengezogen, was die Biegung in deinem Zeh verursacht.
  • Ist vorbeugend. Ein Großteil des Schmerzes eines Hammerzehens kommt von der Bunion oder Formation, die er normalerweise auf der Oberseite Ihres betroffenen Zehs erzeugt. Hammerzehenorthesen lassen die Bunion nicht verschwinden, aber sie können den Schmerz kontrollieren. Sie können auch verhinderndie Biegung des Zehs verschlechtert sich.

Möglicherweise haben Sie Erfolg beim Ausprobieren verschiedener rezeptfreier Orthesen, bis Sie eine finden, die hilft. Einige Menschen benötigen eine Kombination von Orthesen, z. B. ein Fersenpolster und eine Hammerzehenorthese.

Sie können feststellen, dass ein Fußspezialist Sie schneller und sogar kostengünstiger zu einer Lösung bringen kann. Sie haben wahrscheinlich glücklichere Füße, wenn Sie einen guten Spezialisten finden, mit dem Sie arbeiten können. Insgesamt kann dies Hammerzehenprobleme effizient und effektiv lösen.

Es gibt eine Vielzahl von rezeptfreien Hammerzehenorthesen. Bei all diesen Geräten ist es wichtig, dass Sie gut sitzende Schuhe mit viel Platz in der Zehenbox tragen. Wenn Sie versuchen, eine Orthese fest zusammenzudrücken- Wenn du Schuhe anpasst, könntest du es noch schlimmer machen.

Einige der orthetischen Typen umfassen :

Zehenwickel

Dies ist ein dünner elastischer Verband mit Klettverschluss, der den Hammerzehen an dem daneben befestigen kann. Diese sind für manche Menschen sehr effektiv. Sie sind minimal invasiv und können gewaschen und wiederverwendet werden. Möglicherweise haben Sie Probleme, sie zu behaltenan, wenn Ihre Zehen kurz sind oder sich zur Seite krümmen.

Zehensocken

Zehensocken oder Zehentrennsocken Genauer gesagt handelt es sich um Socken mit fünf Zehenlochausschnitten und Polsterung, die beim Trennen Ihrer Zehen helfen. Diese nehmen wenig Platz ein und verursachen wahrscheinlich keine Reizungen, obwohl sie nicht so stark voneinander getrennt sind wie andere Typen.

Im Laufe der Zeit können sie eine leichte Linderung bewirken. Wenn Sie Probleme haben, eine gute Passform zu finden, können Sie Ihre eigene Trennsocke herstellen, indem Sie Löcher in eine gut sitzende, dünne Socke schneiden.

Gel-Zehen-Separatoren auch Spreizer, Relaxer oder Krankentragen genannt

Dies sind abgeschnittene Handschuhe aus Gel, die die Zehen trennen und dabei helfen, sie gerade zu halten. Einige Typen trennen alle fünf Zehen, andere nur zwei. Gel-Zehen-Separatoren kann effektiv sein, wenn sie richtig passen, insbesondere wenn Sie die Zehen gekreuzt haben. Andernfalls sind sie umständlich und können irritierend sein.

Achten Sie auf die Größe, insbesondere in der Typ für alle fünf Zehen . Zehen variieren stark in Länge, Umfang und Abstand. Ein Trennzeichen in einer Größe passt nicht für alle.

Wenn Sie einen Zehenabscheider verwenden, der zu groß für Sie ist, kann dies zu Schmerzen führen, wenn Sie Ihre Zehen auseinander strecken oder Ihre Zehen in Ihrem Schuh reiben. Probieren Sie verschiedene Typen aus, bis Sie einen finden, der zu Ihren Zehen passt.

Fußballenkissen Mittelfuß / Sulkus

Die Mittelfußknochen sind die fünf großen Knochen Ihrer Füße, die an Ihren Zehen befestigt sind. Ein Teil des Schmerzes der Hammerzehen wird auf die Mittelfußknochen übertragen. Einlegesohlen, die Polstern Sie den Fußballen oder zusätzliche Unterstützung direkt unter den Zehen kann manchmal Abhilfe schaffen.

Hammer Toe Crest Pad

A Zehenkammpolster ist ein Materialring, der um den Hammerzehen herum verläuft und von einem angebrachten Polster festgehalten wird, das unter Ihren Zehen sitzt. Sie bestehen normalerweise aus Gel oder Filz. Wenn sie nicht zu reizend sind, können sie für manche Menschen hilfreich seinüberlappende Zehen.

Wenn Sie genug Platz in Ihren Schuhen haben, damit sich Ihre Zehen auf natürliche Weise ausbreiten können, hat dies einen großen Einfluss auf die Korrektur oder Verschlechterung der Hammerzehen. Neue Schuhe können Sie derzeit möglicherweise nicht bekommen. Bis Sie dazu in der Lage sind,versuche zu Hause die richtigen Orthesen zu tragen, wenn du barfuß sein kannst oder wenn du schläfst.

Wenn Sie sich neue Schuhe ansehen, tragen Sie Ihre Orthesen, während Sie Schuhe anprobieren, um die richtige Größe und Passform zu finden.

Das Verständnis der Anatomie des Zehs kann Ihnen bei der Auswahl der richtigen rezeptfreien Orthese oder beim Verständnis der Empfehlungen eines Arztes oder Orthopäden helfen. Hier finden Sie schnelle Fakten zu Ihren Zehengelenken :

Ihr Zeh besteht aus drei kleinen Knochen, bekannt als Phalangen . Ausgehend von der Spitze Ihres Zehs sind die drei Knochen :

  • distal Ende oder Spitze
  • die Mitte
  • der proximale am nächsten an Ihrem Fuß

Das Gelenk, das bei Hammerzehen betroffen ist, ist das proximale Interphalangealgelenk PIPJ. Dies ist das mittlere Gelenk zwischen der proximalen Phalanx und der mittleren Phalanx. Das PIPJ ist nach unten gebogen gebeugt.

Das Metatarsophalangealgelenk MTPJ befindet sich entweder in der neutralen Position oder in der überstreckten Position. Das distale Interphalangealgelenk DIPJ befindet sich entweder in der überstreckten Position oder in der neutralen Position.

Wenn rezeptfreie Orthesen bei Ihnen nicht funktionieren oder die Situation verschlimmern, ist es eine gute Idee, mit einem Arzt zu sprechen.

Fußspezialisten Podologen können eine maßgeschneiderte Orthese verschreiben, die für Sie am besten geeignet ist. Ein als Orthopäde oder Prothetiker bekannter Fachmann kann eine Orthese entwerfen, die Ihrem Fuß und Ihrem genauen Zustand entspricht.

Es gibt auch viele Dinge, nach denen Ihr Fußarzt suchen kann, die Sie möglicherweise nicht kennen. Dazu gehören :

Chirurgie

Wenn der Schmerz trotz Orthesen anhält oder zunimmt, Operation ist manchmal die einzige Lösung. Ein als Resektionsarthroplastik bekanntes Verfahren wird am häufigsten verwendet.

In Resektionsarthroplastik :

  • Ein Chirurg entfernt einen Teil eines der Zehenknochen.
  • Die Sehnen werden geschnitten und wieder angebracht.
  • Ein Draht oder Klebeband wird verwendet, um den Zeh gerade zu halten, bis er verheilt ist, normalerweise in drei bis sechs Wochen .

Gesunde Menschen können den Eingriff normalerweise ohne Übernachtung im Krankenhaus durchführen lassen.

A Studie im Jahr 2000 von 63 Personen 118 Zehen stellten fest, dass die Resektionsarthroplastik bei 92 Prozent der untersuchten Personen Schmerzen linderte. Bei fünf Prozent traten geringfügige Komplikationen auf. Die Studie wurde durchschnittlich 61 Monate nach Abschluss der Operation durchgeführt.

Die Hauptursache für Hammerzehen ist das häufige Tragen von Schuhen, die zu eng in der Zehenbox sitzen, einschließlich hochhackiger Schuhe. Der Zustand tritt häufig allmählich auf obwohl es durch ein Trauma hervorgerufen werden kann.

Hammerzehe kann auch eine sekundäre Folge einer anderen Zehendeformität sein, die als Hallux Valgus bekannt ist. Hallux Valgus ist eine Fehlausrichtung der Großzehe, die normalerweise a verursacht. Bunion an der Außenseite des Zehs.

Die Fehlausrichtung des großen Zehs führt zu einer Überfüllung der kleineren Zehen. Die Überfüllung kann zu einem Hammerzehen führen, als würden die Knochen von High Heels oder einer engen Zehenbox gedrückt.

Zwei verwandte Zustände sind Mallet Toe und Klauenzehe . Mallet Toe tritt auf, wenn sich das distale Interphalangealgelenk und nicht das mittlere Gelenk nach unten biegt.

Bei Klauenzehen befindet sich das Metatarsophalangealgelenk in Überstreckung und die proximalen und distalen Interphalangealgelenke in Flexion. Diese verwandten Zustände treten auch an den zweiten, dritten oder vierten Zehen auf und können zur Bildung einer schmerzhaften Bunion führen.

Hammerzehe und die damit verbundene Bunion können schmerzhaft und störend für Ihr Leben sein. Eine Vielzahl von rezeptfreien Orthesen und Hilfsmitteln kann möglicherweise zur Linderung Ihrer Schmerzen beitragen. Wenn diese bei Ihnen nicht funktionieren, können Ärzte benutzerdefinierte Vorschriften verschreiben-gepasste Orthesen, die den Trick machen können. Als letztes Mittel kann eine Operation effektiv sein.