Thymian ist ein Kraut aus der Familie der Minzen, das Sie wahrscheinlich an Ihrem Gewürzset erkennen. Aber es ist so viel mehr als eine nachträgliche Zutat.
Das Anwendungsspektrum ist beeindruckend und es gibt über 400 Unterarten. Die alten Ägypter verwendeten es in ihren Einbalsamierungspraktiken, während die alten Griechen es als Weihrauch verwendeten.
Dank seines unverwechselbaren Geschmacks ist Thymian bis heute ein kulinarischer Grundnahrungsmittel. Thymian gewinnt jedoch auch schnell einen Ruf für seine medizinischen Eigenschaften, wie seine Fähigkeit zur Behandlung von Akne und Bluthochdruck.
Wenn Sie es satt haben, rezeptfreie Aknemedikamente ohne gute Ergebnisse zu kaufen und zu probieren, haben Sie möglicherweise Glück. Thymian ist für seine antibakteriellen Eigenschaften bekannt und hat möglicherweise eine Zukunft als Inhaltsstoff gegen Akne.
Wenn Thymian tagelang oder wochenlang in Alkohol getränkt ist, wird daraus eine Lösung, die als Tinktur bezeichnet wird. Forscher in Großbritannien haben die Auswirkungen von Thymian-Tinkturen auf Akne getestet.
In der einen Studie zur Thymian-Tinktur waren die Ergebnisse beeindruckend. Dieses natürliche Kräuterpräparat bekämpfte Pickel besser als Antiacne-Produkte, die Benzoylperoxid enthielten. Die Zeit wird zeigen, ob dieses Mittel eine wirksame Aknebehandlung ist.
Thymus linearis Benth. ist eine Thymianart, die in Pakistan und Afghanistan vorkommt.
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Eine sichere Möglichkeit, Thymian zur Senkung Ihrer Herzfrequenz zu verwenden, besteht darin, Salz in Ihren Lebensmitteln durch Salz zu ersetzen.
Das ätherische Thymianöl, das aus seinen Blättern gewonnen wird, wird häufig als natürliches Hustenmittel verwendet. In einem
Wenn Sie das nächste Mal mit Husten oder Halsschmerzen konfrontiert werden, trinken Sie etwas Thymian-Tee.
Es kann schwierig sein, alle Vitamine zu bekommen, die Ihr Körper täglich benötigt. Glücklicherweise ist Thymian mit Vitamin C gefüllt und auch eine gute Quelle für Vitamin A. Wenn Sie eine Erkältung spüren, kann Thymian Ihnen helfen, wieder gesund zu werden.
Ein weiterer gesundheitlicher Vorteil von Thymian: Es ist eine gute Quelle für Kupfer, Ballaststoffe, Eisen und Mangan.
Schimmelpilz ist ein häufiger, aber potenziell gefährlicher Luftschadstoff, der in Ihrem Haus lauern kann. Wenn Sie ihn identifiziert haben, ergreifen Sie die erforderlichen Maßnahmen, um ihn ein für alle Mal zu entfernen. Thymianöl kann die Antwort auf niedrige Schimmelpilzkonzentrationen sein.
Ätherisches Öl aus Thymian und Thymol hat viele fungizide Eigenschaften.
Thymol ist auch ein Bestandteil in viele Pestizide - sowohl im Freien als auch im Innenbereich - und wird üblicherweise zur Bekämpfung von Bakterien und Viren sowie von Ratten, Mäusen und anderen tierischen Schädlingen verwendet.
Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigt, dass Thymianextrakt Mücken abwehren kann, aber der Anbau in Ihrem Garten reicht nicht aus. Um die besten Ergebnisse bei der Schädlingsbekämpfung zu erzielen, reiben Sie Thymianblätter zwischen Ihren Händen, um das ätherische Öl freizusetzen.
Sie können auch ein hausgemachtes Abwehrmittel herstellen, indem Sie vier Tropfen Thymianöl mit jedem Teelöffel Olivenöl oder fünf Tropfen pro 2 Unzen Wasser mischen.
Bio- und natürliche Hautpflegeprodukte sind mittlerweile bei den meisten Einzelhändlern erhältlich und viele enthalten Thymian.
Aufgrund seiner antiseptischen und antimykotischen Eigenschaften ist es ein häufiger Bestandteil von Mundwasser. Thymian ist auch ein beliebter Bestandteil von natürlichen Deodorants und oft in Potpourri enthalten.
Thymianöl wird wegen seines Wirkstoffs Carvacrol häufig für aromatische und therapeutische Zwecke verwendet.
In einer Studie aus dem Jahr 2013 wurde gezeigt, dass Carvacrol die Neuronenaktivität auf eine Weise beeinflusst, die das Wohlbefinden der Probanden steigert.
Wenn Sie also regelmäßig Thymian oder Thymianöl verwenden, kann sich dies positiv auf Ihre Gefühle und Ihre Stimmung auswirken.
Thymian ist eine wunderbare Zutat, die in Küchen auf der ganzen Welt verwendet wird, insbesondere in Frankreich, Italien und im gesamten Mittelmeerraum.
Thymian ist ein Hauptbestandteil dieser Reinigungsmethode Pesto-Sauce die Sie als Gewürz verwenden oder zu Nudeln oder Reis hinzufügen können.
Frische Blätter oder ganze Zweige können bei der Zubereitung von Fleisch oder Geflügel verwendet werden. Thymian ist auch eine ausgezeichnete Zutat für Fisch, wie bei diesem herzgesunden Weißfischrezept .
Diese Vollkorn-Makkaroni und Käse mit Pilzen und Thymian sind eine erwachsene Variante eines Lieblings aus der Kindheit und eine großartige Möglichkeit, Ihrer Ernährung etwas Thymian hinzuzufügen.
