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In den Mainstream-Medien könnte man glauben, dass sexuelle Unterwerfung gleichbedeutend ist mit „leicht zu erzwingender jungfräulicher, ungeschickter Schriftstellerin“ oder „hat keine Grenzen“ Hi, Anastasia Steele!
Aber IRL, sexuelle Unterwerfung ist weitaus einvernehmlicher, kollaborativer, lustiger und sexy.
Normalerweise findet das „S“ in BDSM - Submission - in einem verworrenen Kontext statt, wenn jemand eine mehr oder die einzige dominante Rolle übernimmt und jemand anderes eine mehr oder die einzige unterwürfige Rolle übernimmt, erklärt Ashley Paige ein in New York ansässiger professioneller Domina- und Schmutzmacher.
"Es ist, wenn es einen einvernehmlichen Machtaustausch gibt", sagt Paige.
Nein! Es kann einige Überlappungen geben, aber „unten“ bezieht sich im Allgemeinen auf jemanden, der beim Sex physisch unten ist. Denken Sie: der Partner auf dem Rücken während des Missionars.
Eine Person kann sich auch als Bottom identifizieren, um nicht nur ihre sexuelle Präferenz zu beschreiben, normalerweise eine Person, die Penetration erhält, sondern auch um ihre soziale Rolle und sexuelle Identität anzuzeigen.
„Es gibt nicht unbedingt einen Stromaustausch, wenn jemand oben und jemand unten ist“, sagt Paige.
„Bei der Einreichung geht es um das Geben / Empfangen von Macht“, fügt Paige hinzu.
"Jemand, der unterwürfig ist, kann an der Spitze sein und seinen Partner bedienen, weil er sich mit etwas auskennt, das der Dominant genießt."
Im Allgemeinen gibt es in der traditionellsten Form des BDSM-Spiels einen Unterwürfigen, der einvernehmlich dem Dominanten die Kontrolle übergibt beachten Sie die Zitate!.
aber bedacht fast die Hälfte der Bevölkerung hat in ihrem Leben irgendeine Form von BDSM ausprobiert, man kann mit Sicherheit sagen, dass die Einreichung kein #lewk hat.
Momente
Ein Partner steckt Ihre Arme hinter Ihren Rücken während des Hundes. Oder zieht dir während der Mission die Haare. Oder spuckt dir in den Mund. Oder verprügelt deinen Hintern. Oder nennt dich "gierig" oder "meine Schlampe" oder "kleines Mädchen". Oder oder oder oder ...
Es gibt Tausende kleiner Momente innerhalb des „traditionellen“ Geschlechts, die Elemente der Unterwerfung und Dominanz oder des Machtspiels hervorrufen können.
Solange alle Partner Zustimmung und genieße diese Momente, das ist A-OK, sagt Callie Little ein Erzieher und Schriftsteller für Sex und Beziehungen.
„Ob Sie dies als unter dem BDSM-Dach stehend betrachten oder nicht, liegt bei Ihnen“, fügt Little hinzu.
Szenen
Stellen Sie sich „Szene“ als die versaute Version von „Sexy Time, von Anfang bis Ende“ vor.
Eine Szene ist eine Reihe von vorab ausgehandelten Handlungen / sexuellen Handlungen / BDSM-Aktivitäten, die von allen Teilnehmern von Anfang bis Mitte bis Ende vollständig diskutiert und vereinbart wurden.
Wie eine Szene aussehen wird, ist als Kinkster selbst unterschiedlich.
Eine Szene kann dazu führen, dass ein Partner zehnmal mit zunehmender Intensität einen weiteren Prügel schlägt, um auf der Schmerzskala eine 7–10 zu erreichen.
Oder es ist viel aufwändiger. Vielleicht beginnt die Szene mit einem Wachsspiel, geht auf Nippelfolter über und endet mit einer Verweigerung des Orgasmus. Oder es geht um eine längere Auspeitschung.
Laufende Beziehungen
In der wundervollen Welt des BDSM werden manchmal 24/7 D / s oder Lifestyle D / s genannt. Laufende Beziehungen beziehen sich auf Partnerschaften, bei denen es keine wirkliche Unterbrechung des Stromaustauschs gibt.
Im Wesentlichen spielen sowohl die Unterwürfigen als auch die Dominanten die meiste Zeit eine Rolle.
D / s wird oft als Kurzform verwendet, um eine Beziehung zu beschreiben, in der jemand führt der Dominant und jemand folgt der Unterwürfige.
Das "D" wird normalerweise großgeschrieben, um die Macht der Position des Dominanten zu kennzeichnen, während das "s" normalerweise in Kleinbuchstaben geschrieben ist.
Diese Beziehungen beinhalten nicht immer sexuelle Unterwerfung, sagt Little.
Manchmal sind sie nur serviceorientiert, einschließlich Massagen oder Maniküre oder Hausarbeiten und Butler.
Während dies normalerweise impliziert, dass das Paar zusammenlebt, ist dies nicht immer der Fall. Es ist auch nicht immer wahr, dass sie zusammen sind. Hauptpartner !
Wahrscheinlich haben Sie den Trubel des Arbeitsplatzes „Power Boss“ gehört, der sich, nachdem er den ganzen Tag über sehr wichtige Entscheidungen getroffen hat, danach sehnt, das Schlafzimmer oder den Kerker zu betreten und jemand anderen die vollständige Kontrolle übernehmen zu lassen.
„Während Entscheidungsaufschub sicherlich ist eins Grund, warum manche Leute gerne unterwürfig sind, ist alles andere als der einzige Grund “, sagt Dominatrix und Sexualerzieherin. Lola Jean .
Einige werden durch die bloße Tatsache erregt, wie tabu oder "falsch" das Spiel, das sie spielen, in der Gesellschaft betrachtet wird, sagt Jean.
Andere finden Befriedigung darin, einem anderen Menschen zu dienen - auf eine Weise, die sich nicht wesentlich von denen unterscheidet, die ihren romantischen Partnern zeigen, dass sie sie durch Diensthandlungen lieben.
„Manche Menschen erleben den Akt der Unterwerfung als spirituell oder heilend“, sagt Little. „Andere genießen ihn einfach als Abenteuer und lustige Erfahrung von Körperlichkeit und Empfindung.“
Die Arten von körperlichen Empfindungen, die wir genießen, ändern sich - wenn wir älter werden, wenn sich unsere Hormone ändern, wenn sich unser Komfortniveau mit unseren Partnern, Spielkameraden und Selbst entwickelt.
Wenn Sie zum ersten Mal an einer Einreichung interessiert sind, wissen Sie, dass dies völlig normal ist.
Woher wissen Sie, ob Sie es versuchen möchten?
„Überlegen Sie, wie Sie sich fühlen möchten“, sagt Jean. „Überlegen Sie, was Sie erregt. Überlegen Sie, was Sie anmacht.“
Jean fügt hinzu: „Sie können beginnen, Ihre Knickpersönlichkeit eher durch Gefühle als durch Handlungen aufzubauen.
„Ich frage auch gerne Einzelpersonen, was ihre Hauptunsicherheiten und Probleme sind, da diese dazu neigen, Knicke auszutreiben - entweder durch Knicken [Spielen] validieren oder ungültig machen.“
„Eine großartige Möglichkeit, festzustellen, worauf Sie sich einlassen und worauf Sie sich nicht einlassen, ist eine Ja / Nein / Vielleicht-Liste“, sagt Little.
Eine Ja / Nein / Vielleicht-Liste ist eine physische Liste mentale Listen reichen nicht! Von :
- Dinge, die Sie unbedingt sexuell tun oder versuchen möchten die Spalte „Ja“
- Dinge, die Sie vielleicht mit mehr Forschung und unter den richtigen Umständen ausprobieren möchten die Spalte „Vielleicht“
- Dinge, die sich außerhalb Ihrer Komfortzone befinden oder für Sie auslösen die Spalte „Nein“
Diese Ja / Nein / Vielleicht Inventarlisten von Scarleteen und BexTalksSex sind beide gute Startpunkte.
Wenn Sie derzeit Partner sind, sollten Sie und Ihre Partner einen einzeln und dann gemeinsam einen erstellen.
Wenn Sie Single sind, machen Sie selbst eine. Wenn Sie und ein Sexualpartner das nächste Mal Ihre Interessen kommunizieren und darüber verhandeln, was während einer Szene ein- oder verboten ist, können Sie darauf zurückgreifen.
Wenn Sie sich an eine Sache aus diesem Artikel erinnern, machen Sie es so: Alle Spiele - pervers oder auf andere Weise! - müssen einvernehmlich sein und vorab ausgehandelt werden.
Was sind sichere Wörter / Signale und warum sind sie wichtig?
Ein sicheres Wort kann jeder Partner verwenden, um zu signalisieren, wenn sich eine mentale, physische oder emotionale Grenze nähert oder überschritten wurde.
„Gelb und Rot sind sichere Standardwörter für alle, die sich beruflich mit Knicken beschäftigen“, sagt Daniel Saynt, Gründer und Hauptverschwörer von NSFW ein privater Mitgliederclub für Sex- und Cannabis-positive Millennials.
„Verwenden Sie Ihr Gelb, wenn Sie möchten, dass sich die Aktion verlangsamt oder Ihr Partner sich Ihrem Schmerz- / Demütigungs-Höhepunkt nähert“, sagt Saynt.
„Verwenden Sie Rot, wenn die Aktion unterbrochen werden soll und Sie ein wenig Nachsorge oder Flüssigkeitszufuhr benötigen.“
Kann Ihr sicheres Wort einfach "aufhören" sein? Es kann sicher!
Aber für Personen, die sich in einer erneut vorab ausgehandelten Szene befinden, in der der Dominant etwas mit dem U-Boot tut, das das U-Boot „nicht will“, kann das Wort „Stopp“ Teil der „Leistung“ des U-Bootes sein.”
In diesem Fall funktioniert ein Wort wie „Giraffe“ oder „Aubergine“ oder etwas völlig Unabhängiges besser.
Jean empfiehlt außerdem, nonverbale Hinweise zu erstellen, die die Szene anhalten.
„[physische] Codes sind äußerst wichtig, da jemand stumm werden und Schwierigkeiten haben kann, sich zu äußern, wenn er in einen bestimmten physischen, mentalen oder emotionalen Zustand gerät.“
Hier kann sich etwas wie das Kneifen eines Beins oder das Drücken der Hand eines Menschen für mehr als 3 Sekunden als eine einfachere Möglichkeit anfühlen, für sich selbst einzutreten.
Wichtiger Hinweis: „Sichere Wörter und nonverbale Hinweise ersetzen nicht die laufende Kommunikation in einer Szene“, sagt Saynt.
Wenn Sie etwas lieben, sagen Sie etwas. Wenn Sie etwas nicht lieben, sagen Sie etwas.
"Sprechen Sie und lassen Sie Ihr Stöhnen zählen", fügt Saynt hinzu.
Wie oft sollten Sie Ihre Ja / Nein / Vielleicht-Listen erneut besuchen?
Da jede Szene im Voraus ausgehandelt werden sollte, können Sie Ihre Listen bei jedem Spiel aktualisieren und erneut aufrufen.
Was ist, wenn ich etwas ausprobieren möchte und mein Partner nicht? Oder umgekehrt?
Auch wenn Sie und Ihr Partner „das sexuell verträglichste Paar der Welt“ sind, gibt es wahrscheinlich ein oder zwei Dinge, die einer von Ihnen versuchen möchte, die der andere nicht. Das ist in Ordnung!
Ihr Wünsche sind anders bedeutet nicht, dass einer von Ihnen falsch oder schlecht ist und der andere richtig oder gut.
Aber begeisterte Zustimmung von beide BEIDE! Partys sind ein MUSS.
Wenn Sie derjenige sind, der etwas ausprobieren möchte, was der andere nicht möchte, können die folgenden Schritte Ihnen und Ihrem Partner helfen, darüber zu sprechen.
Idealerweise, wenn Sie vollständig bekleidet sind.
Teile die Fantasie
Ja, dies ist anfällig, aber damit Ihr Partner versteht, was Sie versuchen möchten, müssen Sie es ihm mitteilen!
Dann tiefer tauchen
Sagen wir Sie möchte fixiert werden während Sie ans Bett gefesselt sind. Worum geht es genau? diese Fantasie macht dich das an?
Wollen Sie sich machtlos fühlen? Genießen Sie anale Stimulation und denken deshalb, dass Sie dies genießen werden?
Wollen Sie Ihren Partner mit einem Strap-On sehen? Wollen Sie sich dominiert fühlen?
Die Antworten auf diese Fragen geben Ihnen Hinweise darauf, wie Sie und Ihr Partner die Fantasie auf andere Weise hervorrufen können, ohne dass einer von Ihnen die Komfortzone verlassen muss.
Bestätigen Sie die Grenzen Ihres Partners
Sie möchten nie, dass Ihr Partner das Gefühl hat, ihn zu überzeugen oder zu zwingen, etwas zu versuchen.
Dann stellen Sie ihnen Fragen
Oder bitten Sie sie, sich einige Fragen zu stellen, warum sie nicht interessiert sind.
Sind sie nervös wegen möglich Geschlechtsdysphorie Wenn sie einen Strap-On tragen? Haben sie Angst, Sie zu verletzen oder nicht „gut“ im Pegging zu sein?
Ruft es auslösende Erinnerungen an vergangene Erfahrungen hervor? Haben sie generell Bedenken hinsichtlich des Analspiels?
Sehen Sie, ob Sie einen Mittelweg finden können
Möchte Ihr Partner Ihre Fantasie nicht als Dealbreaker für Sie ausprobieren? Nun, Sie haben Ihre Antwort. Versuchen Sie andernfalls, einen Mittelweg zu finden.
Hier könnte das so aussehen :
- mit Butt Plug
- Analer Masturbation auf eigene Faust erkunden
- mit Ihrem Partner in einen Dildo eindringen verwendet einen Vibrator
- Lassen Sie sich von Ihrem Partner verprügeln, während Sie gefesselt sind
Zusätzliche Ressourcen suchen
Wenn Sie BDSM erkunden möchten und Ihr Partner dies nicht tut oder umgekehrt, suchen Sie möglicherweise einen knickpositiven Sexualtherapeuten auf.
Dossie Easton und Catherine Liszts “ Wenn jemand, den du liebst, pervers ist ”ist auch eine hervorragende Ressource.
Wenn Sie beispielsweise eine heterosexuelle Frau sind, macht jemand, der ein heterosexueller Mann ist, ihn nicht automatisch zu einem guten Partner für Sie.
Nun, das gleiche gilt für Unterwürfige und Dominanten. Nicht jeder Dominant ist ein Dominant, mit dem Sie fertig werden wollen!
Abgesehen von dem Klassiker „Ich habe ein schlechtes Bauchgefühl“ und „Wir haben einfach keine Stimmung“ gibt es einige echte Gründe, schnell aus dem Ausweichen ähm, Dungeon herauszukommen.
„Wenn jemand sehr anspruchsvoll ist und eine Sprache wie Sie verwendet haben um so zu handeln, Dinge wie "ein echter Dom / Sub tut dies oder tut dies nicht" zu sagen oder Sie zu beschämen / zu zwingen, sich zu schnell zu bewegen oder etwas zu tun, mit dem Sie sich unwohl fühlen, ist es eine gute Idee, zu Fuß zu gehenweg “, sagt Jean.
Andere rote Fahnen :
- Sie bestehen darauf, ohne ein sicheres Wort zu spielen.
- Sie beeilen sich mit einer Einwilligung oder einem Einschränkungs- / Grenzgespräch.
- Sie erniedrigen, verkleinern oder untergraben Sie außerhalb des Spielraums.
- Sie sprechen mit Scham über ihre eigenen Wünsche oder beschämen dich für deine.
- Sie ignorieren die vorher festgelegten Safer-Sex-Protokolle oder führen kein Gespräch darüber.
- Andere Mitglieder der BDSM-Community können nicht als Dominant für sie „bürgen“.
- Sie haben eine Substanzstörung oder bestehen darauf, vor einer Szene hoch oder betrunken zu werden.
Saynt fügt hinzu: „Wenn Sie bereits einen Partner haben, der Sie in der Vergangenheit nicht respektiert hat, ist dies nicht die beste Person, mit der Sie die Unterwerfung untersuchen können.“
Laut Paige sollten Sie, bevor Sie und Ihr Partner eine Szene beginnen, Folgendes festlegen oder darüber sprechen :
- Grenzen, einschließlich weicher und harter Grenzen
- verbale und nonverbale sichere Wörter und Hinweise
- körperliche Einschränkungen, Verletzungen oder relevante Allergien
- was Sie aus der Szene herausholen möchten
- was Ihre Nachsorgebedürfnisse sind / sein könnten
„Sie sollten sich auch selbst durch ein Solo-Ritual vorbereiten“, sagt Little. „Dies kann Affirmationen, das Tragen von etwas Sexyem, Masturbieren, Baden usw. umfassen.“
„Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie sexuelle Unterwerfung aussehen kann“, sagt Saynt. Zum Beispiel :
- Willst du getroffen werden oder erstickt ?
- Willst du angespuckt werden?
- Willst du gedemütigt werden?
- Möchten Sie abfällige Dinge genannt werden?
- Möchten Sie gefesselt und mit verbundenen Augen sein?
- Möchtest du wie eine Prinzessin, ein Gör oder eine Schlampe behandelt werden, um nur einige Möglichkeiten zu nennen?
Während die meisten Menschen beginnen, BDSM durch hoffentlich angenehme Schmerzen zu erforschen, ruft Jean dazu auf, dass es andere Möglichkeiten gibt, neue Empfindungen zu erforschen.
„Sie können Ihrem Partner eine Augenbinde anlegen, ihn möglicherweise zurückhalten und dann Federn, Metall, Eis, Stoff oder Fell verwenden, um den gesamten Körper zu erkunden.“
Sie könnten auch darüber nachdenken, ob es bestimmte machtbasierte Rollen in der realen Welt gibt, wie Lehrer / Schüler, Polizist / Räuber oder Pirat / Gefangener, die Sie anmachen, sagt Paige.
Sie können diese als Inspiration für versaute Rollenspiele verwenden.
Eine weitere Option: Sieh dir versaute Pornos an.
"[Dies] kann hilfreich sein, um herauszufinden, was Sie ausprobieren möchten, solange Sie verstehen, dass Pornos nicht lehrreich, sondern nur inspirierend sind", sagt Paige.
Oder lesen Sie einige verworrene Erotik auf Websites wie SugarButch Chronicles , Bellesa , Überweisungsmädchen und BDSM Cafe .
„Nach einer besonders langen oder körperlich, geistig oder emotional belastenden Szene kann es nach einem Spiel zu einem chemischen und hormonellen Crash, einem Tief oder einem Comedown kommen“, erklärt Paige. „Manchmal wird dies als Sub-Drop oder Top bezeichnet-fallen."
Nachsorge - manchmal auch genannt Kissengespräch , Postgame-Analyse, Post-Sex-Spiel oder Kuscheln - bezieht sich auf die Zeit nach dem Sex oder einer Szene, in der sich alle Beteiligten umeinander kümmern oder ihre Wertschätzung für einander ausdrücken.
"Es könnte bedeuten, miteinander zu reden oder zu duschen", sagt Paige. "Es könnte bedeuten, stumpf zu rauchen oder zu essen. Es könnte Kuscheln oder eine wirklich lange Umarmung beinhalten."
Noch einmal für die Leute im Hintergrund! Alle Spiele sollten sicher, vernünftig, meist nüchtern und einvernehmlich sein.
Erforschen Sie die Aktivität, bevor Sie sie ausführen.
„Wenn es um BDSM geht, ist Bildung alles“, sagt Paige. „Nehmen Sie sich Zeit, um herauszufinden, was Sie wollen und wie Sie dies erreichen können.“
Möglicherweise werden dabei klassische Recherchetools wie Leitfäden und Bücher verwendet, aber „Recherchen können auch das Besuchen von Knickpartys oder Veranstaltungen, die Einstellung einer Domina oder eines Sexarbeiters, um Sie zu unterrichten, oder das Sprechen mit Leuten in der Knickgemeinschaft umfassen.“
Halten Sie ein Kit mit dem Nötigsten in der Nähe bereit.
Es gibt ein Sprichwort im Knick: Planen Sie das Schlimmste, erwarten Sie das Beste.
Weil Dinge wie Seilknechtschaft, Messerspiel Aufprallspiel und mehr können die Haut brechen, Blutergüsse verursachen oder zu Verbrennungen des Seils führen. Für alle Fälle sollten Sie ein Erste-Hilfe-Set in der Nähe haben.
Little fügt hinzu: „Das gemeinsame Einkaufen von Kit-Goodies könnte ein intimer Teil der Erfahrung sein.“
Sichere Wörter / Signale können und sollten frei verwendet werden
„Wenn Sie zum ersten Mal anfangen, die Unterwerfung zu erforschen, seien Sie verzeihend und können Sie gut ficken… aber reduzieren Sie das Ficken unnötig“, sagt Paige.
Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sichere Wörter wie „gelb“ oder „rot“ oder Schmerzskalen wie „1 bis 10“ zu verwenden.
Einreichung kann jederzeit zurückgenommen werden
Zustimmung! Muss! Begeistert! Sein! Und! Fortlaufend! Sobald sie widerrufen wird, ist die Szene vorbei.
Mit knapp 3.000 Wörtern ist dieser Artikel weit von umfassend. Glücklicherweise gibt es viele buchlange Anleitungen, einschließlich :
- Das neue Bottoming Book und Das neue Richtbuch von Dossie Easton und Janet W. Hardy.
- Der ultimative Leitfaden zum Knicken: BDSM, Rollenspiel und Erotica Edge von Tristan Taormino.
- Unterschiedliches Lieben: Die Welt der sexuellen Dominanz und Unterwerfung von Gloria Brame, William D. Brame und Jon Jacobs.
Sie können auch die folgenden Online-Communitys und Ressourcen überprüfen :
Gabrielle Kassel ist eine in New York ansässige Sex- und Wellnessautorin und CrossFit Level 1-Trainerin. Sie ist eine Morgenperson geworden, hat über 200 Vibratoren getestet und im Namen des Journalismus gegessen, getrunken und mit Holzkohle bestrichenIn ihrer Freizeit liest sie Selbsthilfebücher und Liebesromane, drückt auf die Bank oder tanzt Pole Dance. Instagram .
