Erotische Erstickung EA ist die offizielle Bezeichnung für Atemspiel.

Bei dieser Art von sexueller Aktivität wird die Luftzufuhr für Sie oder Ihren Partner absichtlich durch Ersticken, Ersticken und andere Handlungen unterbrochen.

Menschen, die sich für Atemspiele interessieren, sagen, dass dies die sexuelle Erregung verstärken und Orgasmen intensiver machen kann.

Aber es ist nicht ohne Risiken - und viele davon. Es kann tödlich werden, wenn Sie nicht die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen.

Folgendes müssen Sie wissen, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten. und viel Spaß.

Viele sexuelle Aktivitäten bergen ein gewisses Risiko, aber es ist nicht zu leugnen, dass die verschiedenen Arten des Atemspiels ein höheres Risiko aufweisen.

„EA ist wirklich sehr riskant und kann zu schweren Verletzungen führen, einschließlich Herzstillstand, Hirnschäden durch Sauerstoffmangel und Tod“, sagt Janet Brito, PhD, LCSW, CST, die sich auf Sexualtherapie spezialisiert hat.

„Wenn Sie EA kennen, kann dies zu Erfahrungen führen. unregelmäßige Herzfrequenz , Herzstillstand und Tod, die meisten Experten raten davon ab. ”

Dennoch ist diese Aktivität ein zunehmend anerkannter Knick, und es können Schritte unternommen werden, um sie für Neugierige etwas sicherer zu machen.

Verschiedene Arten des Atemspiels bergen unterschiedliche Risiken, und Vorsichtsmaßnahmen können Ihnen helfen, mögliche Probleme zu vermeiden.

Wie viele andere Knicke und sexuelle Kuriositäten ist das Atemspiel für Menschen aus vielen verschiedenen Gründen von Interesse. Hier sind drei häufige.

Physiologisch

Während des Atemspiels beschränken Sie oder Ihr Partner den Sauerstoff auf Ihr Gehirn. Dies ist Schritt eins des Prozesses.

Wenn Ihr Sauerstoffgehalt niedrig ist, können Sie fühlen benommen oder schwindlig .

Aber wenn der Druck abgelassen wird und Sauerstoff und Blut wieder zu fließen beginnen, können Sie eine andere Art von Ansturm spüren.

Dieser wird durch eine Veröffentlichung von verursacht Dopamin, Serotonin und Endorphine das kann zu kopfdrehender Erheiterung führen.

psychologisch

Einige Atemspielfans mögen das Powerplay-Element des Arrangements.

Als verantwortliche Person können Sie Ihren Partner ersticken oder ersticken.

Oder als Unterwürfiger können Sie kontrolliert werden. Ihr Partner ist dominant und leitet die Ereignisse.

Diese Dynamik bietet einigen Menschen eine zweite Ebene der sexuellen Erregung.

physisch

Unmittelbar nach dem Ersticken, Ersticken oder Erwürgen kann Ihr Körper den Ansturm von Endorphinen und Hormonen als positive, angenehme Sache verwechseln.

In Wirklichkeit wurden diese Hormone durch die Schutzreaktion Ihres Körpers verursacht.

Aber im Kreuzfeuer von Emotionen und Vergnügen fühlen sich diese Empfindungen eher wie „Schmerz ist Vergnügen“ an als wie Warnsignale von Gehirn und Körper.

Wenn Sie EA alleine üben, spricht man von automatischer Erstickung oder autoerotischer Erstickung.

Solo-Atemspiel ist gefährlicher als Partner-Spiel.

Viele Leute, die EA alleine praktizieren, versuchen, einen „Fail Safe“ zu schaffen. Dies kann die Verwendung eines Knotens beinhalten, der nachgeben soll, wenn Sie stark ziehen, oder Ihre Knie an einem Schrank schlagen, wenn Sie ohnmächtig werden.

Diese Strategien sollen den Tod verhindern, aber viele scheitern.

Eine bessere Strategie besteht darin, einen engen Freund oder eine vertrauenswürdige Person darauf hinzuweisen und sie zu bitten, Wache zu halten. Dies kann bedeuten, dass Sie im nächsten Raum in Bereitschaft sind oder zu einer festgelegten Zeit nach Ihnen sehen.

Das Atmen kann immer noch gefährlich sein, wenn Sie mit einem Partner zusammen sind. Sie oder Ihr Partner erkennen möglicherweise nicht, wenn das Ersticken oder Würgen zu weit gegangen ist.

Dies kann Nebenwirkungen verlängern oder das Risiko für schwerwiegende Komplikationen erhöhen.

Wenn Sie neugierig auf EA sind, sind die folgenden Punkte für ein sicheres und unterhaltsames Spiel unerlässlich.

Bildung

Nehmen Sie sich Zeit, um etwas über das zu lernen Anatomie des Halses Kopf und Brust. Dies hilft Ihnen, die Grenzen von Druck und Kraft besser zu verstehen.

Inkrementelle Erhöhungen helfen Ihnen auch, Verletzungen zu vermeiden.

Das Erlernen der Anatomie zeigt auch, wie wichtig eine korrekte Handplatzierung ist oder wo Fesseln wie Gürtel, Schals oder Krawatten angebracht werden müssen.

Die Arterien um den Hals können etwas Druck aufnehmen, aber Sie möchten zunächst nicht viel Kraft aufbringen.

Kommunikation

„Bevor ein Paar über EA nachdenkt, ist es am besten, sich Zeit zu nehmen, um seine Interessen detailliert zu kommunizieren - insbesondere, welche Arten von Grenzen benötigt werden“, sagt Brito.

Das Erstellen einer Reihe von nonverbalen Hinweisen kann dazu beitragen, ein Gefühl der Sicherheit zu schaffen.

Abhängig von der Szene könnten Sie oder Ihr Partner in Betracht ziehen :

  • Halten Sie etwas in der Hand, z. B. Ihre Schlüssel, und lassen Sie es fallen, wenn Sie anhalten möchten.
  • dreimal auf die Hand Ihres Partners oder auf die Oberfläche in der Nähe tippen
  • schnippt mit den Fingern

Zustimmung

Sie und Ihr Partner sollten Ihre Grenzen besprechen, bevor Sie sich in der Hitze des Augenblicks befinden, und die Zustimmung sollte in jeder Phase des Spiels erteilt werden.

Weder Sie noch Ihr Partner können ordnungsgemäße Einwilligung geben wenn durch Drogen oder Alkohol außer Gefecht gesetzt.

Darüber hinaus kann der Konsum von Drogen und Alkohol während des Atemspiels das Risiko für Verletzungen und Komplikationen erhöhen.

Nicht jede Art von Atemspiel ist in Bezug auf Risiken gleich. Hier sind einige der häufigsten Arten und wie Sie sich darauf vorbereiten sollten.

Ersticken

Durch Drücken auf die Außenseite Ihres Rachens werden Luft und Blut von zwei Hauptarterien zum Gehirn abgeschnitten. Dies erschwert das Atmen und kann zu Wohlfühlsymptomen bei EA führen.

Solange Sie starken Druck auf die Luftröhre vermeiden oder Adams Apfel Möglicherweise können Sie diese Art des Atemspiels sicher üben.

Tasche über dem Kopf

Wenn Sie einen Beutel über Ihren Kopf schieben, kann dies den Zugang zu Sauerstoff sofort unterbrechen oder stark reduzieren. Bei zu wenig Sauerstoff kann Ihnen schwindelig oder schwindelig werden.

Mit einem Partner ist diese Art des Atemspiels zwar sicherer, aber allein besteht die Gefahr, dass Sie ohnmächtig werden, bevor Sie die Tasche vom Kopf nehmen können.

Strangulation

Wenn Ihr Körper feststellt, dass der Blutfluss niedrig ist, steigt der Blutdruck.

Das Lösen des Würgegriffs kann zu einem starken Blutrausch und dann zu euphorischen Empfindungen wie Orientierungslosigkeit und Fokusverlust führen.

Strangulationen, die mit den Händen oder einem Gürtel, einer Krawatte, einem Schal oder einem anderen Instrument durchgeführt werden können, können jedoch schnell gefährlich werden.

Wenn der Druck zu hoch ist oder zu lange anhält, kann dies zu Herzstillstand und sogar zum Tod führen.

Sie können Herzstillstand und Tod verhindern, indem Sie zwischen dem Hals und dem verwendeten Gerät mindestens zwei Finger breit lassen.

Dies stellt sicher, dass es nicht zu eng um den Hals liegt, während Sie oder Ihr Partner den Unterschied manuell ausgleichen können.

Ersticken

Wenn Ihr Partner auf Ihrem Gesicht sitzt oder umgekehrt, ist dies eine beliebte Art des Atemspiels. Manchmal können Gasmasken das gleiche Ziel erreichen.

Dieses Szenario mit Atemwegsobstruktion begrenzt den Sauerstoffgehalt Ihres Gehirns, was zu Benommenheit und Schwäche führen kann.

Allein praktiziert kann das Ersticken gefährlich sein, da Sie ohnmächtig werden können, bevor Sie das Hindernis entfernen können.

Bei einem Partner ist das Ersticken vielleicht sicherer, aber Sie benötigen ein sicheres Wort oder Signal, um anzuzeigen, wenn der Druck zu groß ist.

Auch wenn Sie alle erforderlichen Vorsichtsmaßnahmen treffen, können einige Nebenwirkungen auftreten.

Dies beinhaltet :

  • Husten
  • Orientierungslosigkeit
  • Muskelschwäche
  • Taubheit
  • Schläfrigkeit
  • Koordinationsverlust

Eine einzelne Nebenwirkung ist nicht besonders gefährlich.

Wenn Sie jedoch EA alleine üben und mehrere Nebenwirkungen gleichzeitig auftreten, können Sie sich möglicherweise nicht aus dem Szenario entfernen.

Das kann sie letztendlich tödlich machen.

Da die Grenze zwischen sicherem Spiel und Gefahr bei EA so gut ist, raten die meisten Ärzte und Experten davon ab.

Diese Langzeitkomplikationen sind nur einige der Gründe dafür.

Hirnschaden

Jedes Mal, wenn Ihr Gehirn ohne Sauerstoff auskommt, verursachen Sie Hirnschäden. Die kumulative Wirkung einer regelmäßigen Erstickung kann problematisch sein.

beschädigter Kehlkopf

Durch Drücken auf den Kehlkopf kann das empfindliche Muskelorgan beschädigt werden.

Gleichzeitig kann die Kraft das Zungenbein, einen Knochen im Nacken, der die Zunge stützt, brechen oder brechen.

Aspiration

Einige der durch EA verursachten Empfindungen können Übelkeit verursachen. Dies kann zu Erbrechen führen.

Obwohl dies ungewöhnlich ist, können manche Menschen das Erbrochene absaugen. Das bedeutet, dass sie es irgendwie schaffen, Erbrochenes in ihre Atemwege oder Lungen zu bekommen.

Dies kann unter anderem zu langfristigen Atemproblemen führen und das Infektionsrisiko erhöhen.

Herzinfarkt

Die chemische Zusammensetzung des Blutes ändert sich bei niedrigem Sauerstoffgehalt. Diese Änderungen können den natürlichen Herzrhythmus stören und zu tödlichen Anomalien führen.

Letztendlich kann dies dazu führen Herzstillstand obwohl es selten ist.

Orbitales subperiostales Hämatom

In einem seltenen Instanz Eine Frau, die EA praktiziert hatte, meldete sich bei einer Notaufnahme mit einem orbitalen subperiostalen Hämatom oder einer Blutung im Augapfel.

Dies kann zu dauerhaftem Sehverlust sowie zu langfristigen optischen Schmerzen führen.

Wenn Ihr Partner aufgehört hat zu atmen, rufen Sie sofort Ihren örtlichen Rettungsdienst an. Beginnen Sie dann mit der HLW.

Wenn Sie wissen diese lebensrettende Technik Sie können es sofort ausführen. Wenn Sie dies nicht tun, führt Sie der Notfallhelfer durch den Vorgang.

Wenn Sie EA alleine praktizieren und Nebenwirkungen oder Komplikationen haben, wenden Sie sich an jemanden, der zu Hause bei Ihnen ist. Möglicherweise benötigen Sie nur einige Minuten, um den Blutfluss und den Sauerstoff wiederherzustellen.

Rufen Sie sofort Ihren örtlichen Rettungsdienst an, wenn Ihre Atmung instabil ist oder Sie Schmerzen in der Brust haben.

Aufgrund der potenziellen Gefahren, die mit dem Spielen des Atems verbunden sind, ist es eine gute Idee, mit einem professionellen Sexualtherapeuten zu sprechen, bevor Sie eine Aktivität versuchen.

Sie können Ihnen helfen, die richtige Anatomie zu lernen, Fragen zu beantworten und Sie zu zusätzlichen Ressourcen weiterzuleiten.

Sie können Tutorials auch durch Kurse in örtlichen Erotikgeschäften suchen. In vielen dieser Veranstaltungsorte finden Workshops oder Schulungen statt.

Denken Sie daran, dass viele Experten Einzelpersonen aktiv dazu ermutigen, sich von EA fernzuhalten. Dies kann schnell von einer lustigen sexuellen Aktivität zu einer gefährlichen Verfolgung führen.