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Hitzeausschlag ist eine schmerzhafte Hauterkrankung, die häufig bei heißem Wetter auftritt. Zu den Symptomen eines Hitzeausschlags gehören kleine Ansammlungen winziger, erhabener Beulen auf roter, gereizter Haut. Ein stacheliges, brennendes oder juckendes Gefühl kann auch mit einem Hitzeausschlag einhergehen.

Hitzeausschlag ist auch bekannt als stachelige Hitze Schweißausschlag oder Miliaria rubra.

Obwohl es überall am Körper auftreten kann, tritt Hitzeausschlag häufig um Hautfalten herum auf, einschließlich :

  • im Nacken
  • in der Nähe der Leiste
  • unter den Armen

Hitzeausschlag tritt auf, wenn die Schweißporen durch übermäßiges Schwitzen blockiert werden. Wenn Sie in einem heißen, feuchten Klima leben, ist es am wahrscheinlichsten, dass Sie einen Hitzeausschlag bekommen. Babys sind es. besonders wahrscheinlich um Hitzeausschlag zu bekommen, besonders wenn sie überkleidet sind.

Meistens ist Hitzeausschlag nicht schwerwiegend. Bei kühlen Temperaturen verschwindet er oft von selbst. Es kann jedoch sehr unangenehm sein. Es kann schlimmer werden, wenn übermäßiges Schwitzen anhält.

Schauen wir uns verschiedene Möglichkeiten an, wie Sie Hitzeausschlag zu Hause lindern können.

Es gibt viele Hausmittel gegen Hitzeausschlag. Einige beruhigen Ihre Haut oder kühlen sie ab, während andere Entzündungen und Juckreiz reduzieren und gleichzeitig Infektionen verhindern.

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Hautausschlag nicht kratzen. Kratzer können zu mehr Reizungen und möglicherweise zu einer Infektion führen.

Kühle Bäder und Duschen

Hitzeausschlag lässt normalerweise nach, nachdem die Haut abgekühlt ist. Ein Bad in kaltem Wasser kann dabei helfen. Durch sanftes Waschen der Haut können auch die Poren verstopft werden. Dies ist von entscheidender Bedeutung, da verstopfte Poren zum Hitzeausschlag beitragen.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut nach dem Baden richtig trocknen. Nasse Haut kann gereizt werden.

Lüfter und Klimaanlagen

Während Ihre Haut heilt, vermeiden Sie übermäßiges Schwitzen und feuchte Luft. Die Belüftung ist wichtig, damit Ihr Hautausschlag austrocknet und kühl bleibt. Bleiben Sie in einem klimatisierten Raum oder verwenden Sie einen Luftventilator.

Leichte, feuchtigkeitsableitende Kleidung

Wenn Ihre Haut sich selbst heilt, ist es wichtig, Kleidung zu vermeiden, die Ihre Haut reizt oder Sie mehr schwitzen lässt. Feuchtigkeitstransportierende Kleidung, die leicht und locker sitzt, kann Ihrer Haut helfen, zu heilen, ohne sie zu reizen.

Suchen Sie nach bestimmten Polyestern und anderen synthetischen Stoffen, die für Fitness- und Sportaktivitäten geeignet sind. Diese eignen sich besonders zum Aufsaugen von Feuchtigkeit.

Baumwolle ist zwar kein feuchtigkeitstransportierender Stoff, aber ziemlich atmungsaktiv. Sie kann auch angenehm zu tragen sein.

Eisbeutel oder kalte Tücher

Kalte Kompressen eignen sich hervorragend zur Beruhigung gereizter Haut. Mit kaltem Wasser getränkte Gesichtstücher oder mit einem Tuch umwickeltes Eis können die mit Hitzeausschlag verbundenen Schmerzen und Reizungen lindern.

Tragen Sie einen in ein Handtuch gewickelten Eisbeutel auf den Ausschlag auf. Weitere Informationen zum Herstellen einer eigenen kalten Kompresse.

Haferflocken

Haferflocken ist wirksam zur Verringerung von Juckreiz und Entzündungen. Dies macht es zu einem nützlichen Hausmittel gegen Hitzeausschlag und eine Reihe anderer Hauterkrankungen.

1 oder 2 Tassen Haferflocken in ein lauwarmes Bad geben und 20 Minuten einweichen. Stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht heiß ist, damit Sie Ihre Haut nicht weiter reizen.

Sie können auch eine Paste mit Haferflocken und Wasser herstellen und auf Ihre Haut auftragen. Mischen Sie 1 Teil Haferflocken mit 1 Teil Wasser und mischen Sie, bis eine Paste entsteht.

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Antihistaminika

rezeptfreie Antihistaminika - ob topisch oder oral - kann lindert den Juckreiz im Zusammenhang mit Hitzeausschlag. Wenn Sie einem Kind ein Antihistaminikum geben, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Kinderarzt oder Apotheker darüber, welche Arten am besten geeignet sind.

Sandelholz

Untersuchungen legen nahe, dass Sandelholz ein entzündungshemmend und analgetisch was bedeutet, dass es Schmerzen lindern kann. Sandelholzpulver, das mit etwas Wasser gemischt und auf den Hautausschlag aufgetragen wird, kann das brennende, schmerzhafte Gefühl reduzieren, das mit Hitzeausschlag verbunden ist.

Mischen Sie 2 Teile Sandelholzpulver mit 1 Teil Wasser, um eine pastellartige Substanz zu erhalten. Bevor Sie es auf Ihren Hautausschlag auftragen, testen Sie es auf einem kleinen Fleck ungebrochener Haut. Wenn Sie nach einer Stunde keine Reaktion haben, sollten Sie in der Lage seinum es ohne weitere Probleme auf den Ausschlag anzuwenden.

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Backpulver

Backpulverdose Natriumbicarbonat juckende Haut lindern . Es ist auch etwas, was die meisten von uns in ihrer Speisekammer haben. Dies macht es zu einem großartigen Hausmittel gegen Hitzeausschlag und andere juckende Hauterkrankungen.

3 bis 5 Esslöffel Backpulver in ein lauwarmes Bad geben und ca. 20 Minuten einweichen.

Aloe Vera

Aloe Vera ist eine entzündungshemmend und antiseptisch Dies kann die Haut abkühlen und gleichzeitig Infektionen verhindern. Dies kann Schwellungen und Schmerzen lindern. Verwenden Sie Aloe Vera Gel direkt auf Ihrem Hitzeausschlag, um die Beschwerden zu lindern.

Hier finden Sie Aloe Vera Gel.

nicht parfümiertes Talkumpuder

Talkumpuder reduziert den Schweiß durch Absorption von Schweiß Dies stellt wiederum sicher, dass die Poren nicht verstopft werden.

Verwenden Sie nicht parfümiertes Talkumpuder, da Gerüche Ihre Haut reizen können. Tragen Sie es ein wenig auf schweißanfällige Bereiche wie Unterarme, Kniekehlen und innere Oberschenkel auf. Beschichten Sie die Haut und lassen Sie sie sitzen, als wäre sie ein Antitranspirant-Deodorant.

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Neem

Neem Margosa kann bei einer Reihe von Hautausschlägen angewendet werden. Untersuchungen haben gezeigt, dass dies der Fall ist. antimikrobiell und entzündungshemmend Eigenschaften. Humanstudien sind jedoch begrenzt.

Neempulver kann mit Wasser zu einer Paste kombiniert werden. Diese Paste kann auf den Hautausschlag aufgetragen, einige Minuten einwirken gelassen und abgewaschen werden. Neempulver kann auch in ein lauwarmes Bad gegeben werden.

Talkumpuder finden Sie hier.

Calaminlotion

Calamin-Lotion hat eine Reihe von Vorteilen für die Haut, teilweise weil sie enthält Zinkoxid . Es kann helfen, Hitzeausschlag zu behandeln, indem es Juckreiz lindert. Tupfen Sie etwas Calamin-Lotion mit einem Wattepad auf Ihren Hautausschlag. Bei Bedarf erneut auftragen.

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Bittersalz

Bittersalz Magnesiumsulfat hat eine Reihe von behaupteten gesundheitlichen Vorteilen. Ein lauwarmes Bad mit ein oder zwei Tassen Bittersalz kann laut Einzelberichten Juckreiz lindern.

Wenn Sie einem Kind eine geben Bittersalzbad Achten Sie darauf, dass sie kein Wasser schlucken. Bei oraler Einnahme ist Bittersalz ein Abführmittel. Im Überschuss kann es Durchfall verursachen.

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Hydrocortisoncreme

Hydrocortison-Creme kann zur Linderung von Hitzeausschlag verwendet werden. Sie ist in jeder Apotheke rezeptfrei erhältlich und kann ein- oder zweimal täglich angewendet werden, um Juckreiz zu lindern.

Während Sie es kurzfristig auf der Haut Ihres Babys anwenden können, tragen Sie es nicht unter der Windel auf. Es könnte die Haut weiter reizen.

Sofern keine Komplikationen auftreten, sollte Ihr Hitzeausschlag innerhalb weniger Tage nach Beginn der Behandlung zu Hause verschwinden.

Die Häufigkeit des Verschwindens hängt davon ab, wie schwer der Ausschlag anfangs war und ob Sie ihn wirksam behandeln. Wenn sich Ihr Ausschlag nach einigen Tagen verschlimmert, müssen Sie möglicherweise mit einem Arzt sprechen.

Obwohl es eine Reihe wirksamer Hausmittel gegen Hitzeausschlag gibt, benötigen Sie möglicherweise eine ärztliche Anleitung, wenn Komplikationen auftreten.

Bringen Sie Ihr Kind oder Baby zum Arzt sofort wenn sie haben :

Wenden Sie sich auch an Ihren Arzt, wenn der Ausschlag nicht innerhalb einer Woche nach Beginn der Behandlung verschwindet.

Wenn Sie nach Beginn der Einnahme neuer Medikamente einen Ausschlag zu bekommen scheinen, suchen Sie auch einen Arzt auf.

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn der Ausschlag infiziert zu sein scheint. Symptome von infizierte Haut einschließen :

  • Eiter
  • sickert
  • weiße oder gelbliche Flüssigkeit
  • erhöhte Schmerzen
  • Schwellung

Grippeähnliche Symptome können auch mit infizierter Haut einhergehen.

Da Hitzeausschlag auftritt, wenn Ihr Körper überhitzt und schwitzt, können Sie Hitzeausschläge verhindern, indem Sie kühl bleiben.

Um Hitzeausschläge zu vermeiden, treffen Sie an heißen Tagen die folgenden Vorsichtsmaßnahmen :

  • Bleiben Sie in klimatisierten, kühlen Bereichen.
  • Trinken Sie viel Wasser.
  • Tragen Sie keine übermäßigen Kleidungsschichten.
  • Vermeiden Sie zu viel körperliche Anstrengung.
  • Nehmen Sie kühle Duschen oder Bäder.

Eltern sollten sicherstellen, dass Kinder und Babys kühl, hydratisiert und bequem gekleidet bleiben. Im Allgemeinen raten Experten, dass Kinder nur tragen sollten. noch eine Schicht von Kleidung als Erwachsene.

Achten Sie darauf, dass Sie auch die Windel Ihres Babys häufig wechseln. Nässe kann zu Hitzeausschlag führen.