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Sie werden feststellen, dass Ihre Atmung schwerer wird, wenn Sie trainieren oder eine Treppe hinaufsteigen. Sie atmen schwerer, weil der Sauerstoffbedarf Ihres Körpers mit der Anstrengung zunimmt.

Schweres Atmen, wenn Sie sich nicht bewegen, ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper härter arbeiten muss, um genügend Sauerstoff zu erhalten. Dies kann daran liegen, dass weniger Luft durch Nase und Mund eindringt oder zu wenig Sauerstoff in Ihren Körper gelangtBlutkreislauf. Alles von einer verstopften Nase bis zu einer Lungenerkrankung, wie chronisch obstruktive Lungenerkrankung COPD kann Ihre Atmung erschweren.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Ursachen schwerer Atmung und die Behandlung dieses Symptoms zu erfahren.

Um zu verstehen, was schweres Atmen verursacht, müssen Sie wissen, wie das Atmen funktioniert. Das Atmen ist eine koordinierte Anstrengung, an der Nase, Mund und Lunge beteiligt sind. Beim Einatmen tritt Luft durch Nase und Mund ein und gelangt in IhreLunge. Es tritt in die ballonartigen Luftsäcke ein, die Alveolen genannt werden. Von dort gelangt Sauerstoff in Ihren Blutkreislauf, um zu Ihrem Körper transportiert zu werden.

Im Folgenden sind einige mögliche Ursachen für schweres Atmen aufgeführt.

Erkältungen und Nebenhöhlenprobleme

Viren und Bakterien können Ihre Nasenwege verstopfen und es schwieriger machen, genügend Sauerstoff in Ihre Atemwege zu ziehen. Erkältungen erhöhen die Menge an Schleim, die Ihr Körper produziert. Sinusinfektionen Entzündungen in den Nebenhöhlen, den luftgefüllten Räumen hinter Nase und Wangen verursachen.

Andere Symptome einer Erkältung sind :

  • Nasenausfluss
  • Niesen
  • Husten
  • Halsschmerzen
  • Kopfschmerzen oder Körperschmerzen
  • leichtes Fieber

Andere Symptome einer Sinusinfektion sind :

  • Nasenausfluss das kann grün sein
  • Schmerz oder Zärtlichkeit im Gesicht
  • Kopfschmerzen
  • Husten
  • Fieber
  • Müdigkeit
  • Mundgeruch

Durch Viren verursachte Infektionen klingen mit der Zeit von selbst ab. Durch Bakterien verursachte Infektionen der Nasennebenhöhlen werden mit Antibiotika behandelt.

Allergien

Allergien sind eine Überreaktion Ihres Immunsystems auf normalerweise harmlose Substanzen in Ihrer Umgebung wie Pollen, Gras oder Hautschuppen. Wenn Ihr Immunsystem reagiert, löst es Ihren Körper aus, das chemische Histamin freizusetzen. Wenn Sie mit den Symptomen einer Allergie nicht vertraut sind, denken Sie möglicherweise, dass Sie an einer Erkältung leiden. Eine allergische Reaktion verursacht solche Symptome :

  • Niesen
  • verstopfte und laufende Nase
  • tränende Augen
  • Nesselsucht, Hautausschlag
  • Übelkeit
  • Durchfall

Die schwerwiegendste allergische Reaktion heißt Anaphylaxie . Es kann dazu führen, dass Hals und Mund anschwellen und das Atmen erschwert wird.

Asthma

Asthma ist eine chronische Erkrankung, bei der sich die Atemwege in Ihrer Lunge entzünden. Diese Schwellung erschwert es der Luft, in Ihre Lunge zu gelangen.

Andere Symptome sind :

  • Keuchen
  • Husten
  • Kurzatmigkeit
  • enges Gefühl in der Brust

Sie können täglich oder während eines Anfalls Asthmamedikamente einnehmen, um Ihre Atemwege zu öffnen und Ihre Atmung zu erleichtern.

Infektionen der Atemwege

Lungenentzündung , Bronchitis und Tuberkulose sind Lungeninfektionen, die durch Bakterien oder Viren verursacht werden. Andere Symptome dieser Infektionen sind :

  • Husten, der klaren oder blutigen Schleim hervorrufen kann
  • Fieber
  • Schüttelfrost
  • Müdigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Brustbeschwerden
  • Appetitverlust

Bakterielle Infektionen werden mit Antibiotika behandelt. Viren klingen oft in ein oder zwei Wochen von selbst ab.

Angst

Manchmal ist die Ursache für Atemnot nicht physisch, sondern psychisch. Wenn Sie Angst haben, spannt sich Ihr Körper an und Sie beginnen unter anderem schneller zu atmen. Diese schnelle, schwere Atmung wird auch genannt hyperventilierend . Möglicherweise spüren Sie auch Brustschmerzen, die leicht mit einem Herzinfarkt verwechselt werden können.

Andere Angstsymptome sind :

  • schneller Herzschlag
  • Schwindel
  • übermäßiges Schwitzen
  • Schütteln
  • aufgewühltes Gefühl im Magen
  • Durchfall

Sie können Angstzustände mit Entspannungsübungen, Therapien und Medikamenten gegen Angstzustände behandeln.

Fettleibigkeit

Wenn Sie viel zusätzliches Gewicht mit sich herumtragen, wird Ihre Lunge unter Druck gesetzt, die härter arbeiten muss, um sich auszudehnen. Wenn Sie einen BMI von 30 oder höher haben, der Definition von Fettleibigkeit, haben Sie möglicherweise mehr Atembeschwerden, insbesondere wenn Sie trainieren.

Fettleibigkeit kann auch zu : führen

  • Herzprobleme
  • Diabetes
  • Schlafapnoe
  • andere Gesundheitszustände

Gewichtsverlust, idealerweise mit Diät und Bewegung, ist der beste Weg, um Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Fettleibigkeit zu bekämpfen.

Chronisch obstruktive Lungenerkrankung

Chronisch obstruktive Lungenerkrankung COPD ist eine Gruppe von Lungenerkrankungen, einschließlich chronische Bronchitis , Emphysem und Asthma das erschwert das Atmen. Es wird häufig durch rauchbedingte Lungenschäden verursacht.

Symptome von COPD sind :

  • chronischer Husten
  • Kurzatmigkeit
  • Müdigkeit
  • erhöhte Schleimproduktion
  • Keuchen

Medikamente, Lungenrehabilitation und zusätzlicher Sauerstoff können Ihnen bei der Behandlung dieser Symptome helfen.

Herzinsuffizienz

Sie können bekommen Herzinsuffizienz Wenn eine Erkrankung wie eine Erkrankung der Herzkranzgefäße oder ein Herzinfarkt Ihr Herz bis zu einem Punkt schädigt, an dem es kein Blut mehr effektiv in Ihren Körper abpumpen kann. Atemnot wird durch Blutstau in den Blutgefäßen und in Ihre Flüssigkeit austretende Flüssigkeit verursachtLunge.

Andere Symptome einer Herzinsuffizienz sind :

  • Brustschmerzen
  • schneller Herzschlag Herzklopfen
  • Husten
  • Schwindel
  • Schwellung der Beine oder Knöchel
  • schnelle Gewichtszunahme

Medikamente, implantierbare Geräte und chirurgische Eingriffe sind Behandlungen für Herzinsuffizienz.

Lungenkrebs

Atembeschwerden und Atemnot können Symptome von sein Lungenkrebs besonders in den späten Stadien der Krankheit.

Andere Symptome sind :

  • Husten
  • Brustschmerzen
  • erhöhte Schleimproduktion
  • heisere Stimme
  • Blut abhusten

Wie behandelbar der Krebs ist, hängt von seinem Stadium ab, das von der Größe des Tumors und seiner Ausbreitung abhängt.

Sie bemerken möglicherweise kein schweres Atmen, wenn es im Schlaf passiert. Ihr Bettpartner muss Sie möglicherweise darauf hinweisen, dass Sie beim Atmen viel Lärm machen.

Eine häufige Ursache für nächtliches Atmen ist obstruktive Schlafapnoe In diesem Zustand entspannen sich Ihre Halsmuskeln und blockieren die Öffnung zu Ihren Atemwegen. Diese Blockade stoppt wiederholt Ihre Atmung während der Nacht.

Andere Anzeichen für Schlafapnoe sind :

Eine der Hauptbehandlungen bei Schlafapnoe ist kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck CPAP . Es wird ein Gerät verwendet, das aus einer Maske besteht, die im Schlaf Luft in Ihre Atemwege bläst. Sie können auch ein Mundgerät verwenden, um Ihren Kiefer nachts in der richtigen Position zu halten.

Andere Ursachen für schweres Atmen im Schlaf sind :

  • verstopfte Nase aufgrund einer Erkältung oder einer Atemwegsinfektion
  • COPD
  • Herzinsuffizienz
  • Fettleibigkeit

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihre Atmung schwer wird und nicht innerhalb von ein oder zwei Wochen von selbst verschwindet. Rufen Sie sofort um Hilfe, wenn Sie diese Symptome haben, die auf einen medizinischen Notfall hinweisen könnten :

  • Probleme beim Anhalten des Atems
  • Brustschmerzen oder Engegefühl
  • Blut in Ihrem Schleim
  • Schwellung des Mundes oder Engegefühl im Hals
  • Schwindel, Ohnmacht

Die Behandlung von schwerer Atmung hängt davon ab, was sie verursacht hat.

Für Lungenerkrankungen wie Asthma und COPD , Behandlungen beinhalten :

  • Arzneimittel wie Bronchodilatatoren und Kortikosteroide, um Entzündungen zu lindern und die Atemwege zu öffnen
  • Lungenrehabilitation, ein Programm, das Bewegungstherapie, Ernährungsberatung und Aufklärung kombiniert
  • Sauerstofftherapie

Bei Erkältungen, Infektionen der Nasennebenhöhlen und Infektionen der Atemwege umfassen die Behandlungen :

  • Antibiotika, wenn Bakterien die Infektion verursacht haben Diese Medikamente helfen nicht bei Virusinfektionen.
  • abschwellende Nase oder Steroidsprays zum Schrumpfen geschwollener Nasengänge
  • Antihistaminika gegen Entzündungen in den Nasengängen

Bei Herzinsuffizienz umfassen die Behandlungen :

  • Arzneimittel wie Diuretika, Vasodilatatoren, Betablocker und ACE-Hemmer
  • Herzschrittmacher, implantierbarer Kardioverter-Defibrillator, linksventrikuläres Hilfsgerät und andere implantierbare Geräte
  • Bypass-Transplantation der Koronararterien, Klappenoperation und andere Verfahren

Bei Lungenkrebs gehören zu den Behandlungen :

  • Operation zur Entfernung des Tumors oder der Lunge
  • Chemotherapie
  • Strahlung
  • Immuntherapie

Einige Ursachen für schweres Atmen wie Fettleibigkeit und Schlafapnoe können vermeidbar sein. Andere Ursachen wie Infektionen sind für Sie möglicherweise schwerer zu kontrollieren.

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um schweres Atmen zu verhindern :

  • Abnehmen, wenn Sie übergewichtig sind.
  • Waschen Sie Ihre Hände den ganzen Tag über und vermeiden Sie jeden, der krank ist, damit Sie keine Infektion bekommen.
  • Wenn Sie rauchen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um mit dem Rauchen aufzuhören.
  • Wenn Sie Allergien haben, wenden Sie sich an einen HNO-Arzt oder Allergiker für Allergieschüsse .