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Eine Sinusinfektion hat ähnliche Symptome wie eine Erkältung. Der große Unterschied zwischen beiden besteht darin, wie lange diese Symptome anhalten. Die Symptome einer Sinusitis dauern normalerweise nicht länger als 10 Tage. Eine chronische Sinusitis kann 12 Wochen oder länger andauern.

Sinusinfektionen bessern sich fast immer von selbst. Antibiotika helfen nicht bei einer Sinusinfektion, die durch ein Virus oder eine Reizung in der Luft verursacht wird, wie z. B. Rauch aus zweiter Hand. Sie können jedoch einige Maßnahmen ergreifen, um den Genesungsprozess zu beschleunigen.

Um das Virus aus Ihrem System auszuspülen, stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend hydratisiert sind. Trinken Sie alle 2 Stunden mindestens 8 Unzen Wasser.

Um das Virus zu bekämpfen, fügen Sie antibakterielle Lebensmittel wie hinzu Knoblauch , Ingwer und Zwiebeln zu Ihren Mahlzeiten.

Sie können auch versuchen, Ingwertee zu trinken. Fügen Sie rohen Honig für einen zusätzlichen Schub hinzu. Honig ist mit Antioxidantien gefüllt und hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften.

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Wenn Sie Ihre Nasennebenhöhlen hydratisiert halten, kann dies den Druck entlasten. Hier einige Tipps für hydratisierte Nasennebenhöhlen :

  • Nachts mit a schlafen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer, um nächtliche Nasenverstopfungen zu lindern.
  • Verwenden Sie tagsüber und vor dem Schlafengehen natürliche Nasensprays mit Kochsalzlösung. Diese können in Ihrer örtlichen Drogerie gekauft und mehrmals täglich angewendet werden, um Verstopfungen zu beseitigen. Vermeiden Sie Sprays, die Oxymetazolin enthalten, da Sie von diesem Spray abhängig werden können.
  • Setzen Sie Ihre Nasennebenhöhlen Dampf aus. Duschen Sie regelmäßig heiß und atmen Sie die feuchte Luft ein. Sie können auch eine Schüssel mit kochendem Wasser füllen und sich 10 Minuten lang darüber beugen. Decken Sie sowohl Ihren Kopf als auch die Schüssel mit einem dicken Handtuch abNase 10 Zoll über dem Wasser.

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Eukalyptusöl kann helfen, die Nebenhöhlen zu öffnen und Schleim loszuwerden. Eins Studie hat festgestellt, dass der Hauptbestandteil von Eukalyptusöl, Cineol, Menschen mit akuter Sinusitis geholfen hat, sich schneller zu erholen.

Um Infektionen der Nasennebenhöhlen oder der oberen Atemwege zu lindern, verwenden Sie Eukalyptusöl äußerlich an den Schläfen oder auf der Brust oder atmen Sie es über einen Diffusor ein, wenn das Öl kochendem Wasser zugesetzt wird.

Stellen Sie sicher, dass Sie nur ätherische Öle in Lebensmittelqualität verwenden. Reiben Sie einen Tropfen jedes Öls auf den Gaumen und trinken Sie dann ein Glas Wasser.

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Nasenspülung ist ein Prozess, der häufig verwendet wird, um die Symptome einer Sinusitis zu lindern. Forschung Wenn Sie einen Neti-Topf mit einer Kochsalzlösung verwenden, können einige Symptome einer chronischen Sinusitis beseitigt werden.

Befolgen Sie die Anweisungen, die mit Ihrem speziellen Neti-Topf geliefert wurden. Hier sind allgemeine Anweisungen :

  1. Füllen Sie den Topf mit der Salzlösung.
  2. Neigen Sie Ihren Kopf in einem 45-Grad-Winkel über das Waschbecken.
  3. Setzen Sie den Auslauf des Topfes in Ihr oberes Nasenloch ein. Gießen Sie die Kochsalzlösung vorsichtig in das Nasenloch.
  4. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem anderen Nasenloch.

Achten Sie darauf, Ihren Neti-Topf nach jedem Gebrauch zu desinfizieren. Verwenden Sie nur destilliertes Wasser. Wasser direkt aus der Spüle kann Verunreinigungen wie Bakterien oder Parasiten enthalten, die Ihren Zustand verschlechtern können.

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Das Anwenden von feuchter, warmer Wärme kann dazu beitragen, Schmerzen in den Nasennebenhöhlen zu lindern. Legen Sie warme, feuchte Handtücher um Nase, Wangen und Augen, um Gesichtsschmerzen zu lindern. Dies hilft auch dabei, die Nasenwege von außen zu reinigen.

Wenn Sie keine Erleichterung bei Hausmitteln finden, bitten Sie Ihren Apotheker, eine OTC-Behandlung zu empfehlen. OTC-Entstauungsmittel wie Pseudoephedrin Sudafed kann Sinusitis-Symptome durch Verengung der Blutgefäße lindern.

Dies hilft, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren. Es kann den Abfluss von den Nebenhöhlen verbessern.

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Wenn Sie hohen Blutdruck haben, konsultieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie Pseudoephedrin einnehmen. Es gibt eine Reihe von Erkältungs- und Nasennebenhöhlenmedikamenten speziell für Menschen mit hohem Blutdruck namens Coricidin HBP.

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Schmerzen, die durch Druckaufbau in den Nasengängen verursacht werden, können durch eine der folgenden Maßnahmen gelindert werden :

Wenn die verstopfte Nase durch eine allergische Reaktion verursacht wird, können Antihistaminika helfen, Entzündungen zu blockieren.

Befolgen Sie bei der Einnahme von OTC-Medikamenten immer die Anweisungen Ihres Apothekers und die Richtlinien auf der Packung.

Es ist unwahrscheinlich, dass Ihr Arzt Antibiotika verschreibt, es sei denn, Sie haben chronische Sinusitis oder wenn Ihre Nasennebenhöhlenentzündung bakteriell ist. Ihr Allergologe oder Hausarzt wird feststellen, ob Ihre Nasennebenhöhlenentzündung durch Bakterien oder ein Virus verursacht wird. Sie tun dies durch :

  • nach Ihren Symptomen fragen
  • Durchführung einer körperlichen Untersuchung
  • Abwischen der Innenseite Ihrer Nase nicht routinemäßig durchgeführt

Amoxicillin Amoxil ist ein häufig verschriebenes Medikament für akute Infektionen der Nasennebenhöhlen. Amoxicillin-Clavulanat Augmentin wird häufig für eine bakterielle Sinusinfektion verschrieben.

Abhängig von der Art des Antibiotikums können sie 3 bis 28 Tage lang eingenommen werden. Es ist wichtig, Antibiotika so lange einzunehmen, wie es Ihr Arzt verschrieben hat. Brechen Sie die Einnahme nicht vorzeitig ab, auch wenn sich Ihre Symptome bessern.

Es braucht Zeit, um die Sinusitis zu überwinden. Holen Sie sich viel Ruhe, um Ihrem Körper bei der Bekämpfung der Infektion zu helfen.

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie oder Ihr Kind haben :

  • eine Temperatur über 38 ° C
  • Symptome, die länger als 10 Tage andauern
  • Symptome, die sich verschlimmern
  • Symptome, die durch OTC-Medikamente nicht gelindert werden
  • mehrere Nasennebenhöhlenentzündungen im letzten Jahr

Wenn Sie acht Wochen oder länger an einer Sinusinfektion leiden oder mehr als vier Sinusinfektionen pro Jahr haben, haben Sie möglicherweise eine chronische Sinusitis. Häufige Ursachen für eine chronische Sinusitis sind :

Eine Nasennebenhöhlenentzündung tritt auf, wenn das Gewebe in den Nasennebenhöhlen anschwillt. Dies führt zu Schleimbildung, Schmerzen und Beschwerden.

Die Nebenhöhlen sind die luftgefüllten Taschen in den Knochen des Gesichts, die den oberen Teil der Atemwege bilden. Diese Taschen verlaufen von der Nase in den Hals.

Eine Nasennebenhöhlenentzündung kann durch alles verursacht werden, was die Drainage der Nasennebenhöhlen verhindert, wie z. B. :

  • Erkältung
  • Heuschnupfen
  • Exposition gegenüber Allergenen
  • nichtallergische Rhinitis
  • Änderungen des Luftdrucks

Viren verursachen laut Erwachsenen 9 von 10 Sinusinfektionen bei Erwachsenen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten .

Um das Risiko einer Sinusinfektion zu verringern :

  • Waschen Sie Ihre Hände häufig, insbesondere nachdem Sie sich an überfüllten Orten wie öffentlichen Verkehrsmitteln befunden haben.
  • Halten Sie sich über die empfohlenen Impfungen auf dem Laufenden.
  • Beschränken Sie die Exposition gegenüber Personen mit Erkältungen oder anderen Infektionen der oberen Atemwege, wenn möglich.
  • Rauchen und Passivrauchen vermeiden
  • Verwenden Sie einen sauberen Luftbefeuchter, um die Luft in Ihrem Haus feucht zu halten.
  • Machen Sie viel Ruhe, wenn Sie erkältet sind, um das Risiko für Komplikationen wie Sinusitis zu verringern.

Allgemein Symptome einer Sinusitis einschließen :

  • verstopfte Nase
  • Geruchssinnverlust
  • Schleim tropft von der Nase in den Hals
  • grüner Nasenausfluss
  • Zärtlichkeit unter den Augen oder auf dem Nasenrücken
  • leichte bis starke Schmerzen in der Stirn oder in den Schläfen
  • Husten
  • Müdigkeit
  • Fieber
  • Mundgeruch oder unangenehmer Geschmack im Mund

Infektionen der Nasennebenhöhlen sind sehr häufig. Die Symptome verschwinden normalerweise von selbst innerhalb von 10 Tagen. OTC-Medikamente und natürliche Heilmittel können Ihre Symptome lindern. Wenn Ihre Symptome länger als 10 Tage anhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.