Inner Oberschenkelscheuern ist eine häufige Hautreizung, die auftreten kann, wenn Ihre inneren Oberschenkel aneinander reiben. Kleidung, die Ihre Haut reizt, kann ebenfalls dazu führen. Scheuern . Die Reibung schädigt Ihre Haut und verursacht Beschwerden.

Es kann vorkommen, dass der innere Oberschenkel scheuert, wenn Sie trainieren, zum Geschäft gehen oder sogar mit gekreuzten Beinen sitzen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie den inneren Oberschenkel scheuern können.

Hautkontakt kann zu Scheuern des inneren Oberschenkels führen. Dies ist besonders häufig bei Frauen der Fall, die Röcke oder Kleider tragen. Die Oberschenkel reiben stärker aneinander, da keine Barriere zwischen ihnen besteht. Reibung durch Kleidung oder Unterwäsche kann auch zu Scheuern zwischen den Oberschenkeln führendie Beine.

Scheuern kann passieren oder sich verschlimmern :

  • Schweiß, Nässe oder Feuchtigkeit
  • Hitze und Feuchtigkeit
  • Gehen, Laufen oder Radfahren
  • Übung
  • beim Sitzen die Beine kreuzen
  • mit großen Oberschenkelmuskeln
  • Sein Übergewicht
  • Röcke oder Kleider, dünne Leggings oder enge Kleidung wie Unterwäsche tragen
  • Tragen von Baumwolle oder anderen Stoffen, die Feuchtigkeit aufnehmen
  • raue oder schwere Stoffe
  • Baby- oder Kleinkindwindeln
  • Windeln für Erwachsene
  • schlecht sitzende Kleidung
  • Rasieren und Haarentfernung

Scheuern kann die Haut an Ihren inneren Oberschenkeln schädigen. Dies kann zu Hautreizungen führen und Entzündung . Sie können erleben :

Es gibt verschiedene Hausmittel, die helfen, das Scheuern des inneren Oberschenkels zu lindern und zu heilen. Bevor Sie eine Behandlung anwenden, stellen Sie sicher, dass sauber der Bereich zuerst. Vermeiden Sie es, juckende Haut zu kratzen.

Vaseline

Die Amerikanische Akademie für Dermatologie empfiehlt die Verwendung von Vaseline zur Behandlung und Vorbeugung von Oberschenkelscheuern. Bedecken Sie die gereizte Haut und eventuelle Blasen mit einer kleinen Menge Vaseline. Dies schützt den Bereich und kann zu einer schnelleren Heilung führen.

Lippenbalsam

Lippenbalsam enthält Vaseline und andere Feuchtigkeitscremes. Es wirkt auf die gleiche Weise, um das Scheuern des inneren Oberschenkels zu lindern. Tupfen Sie eine kleine Menge auf den Bereich.

Pulver

Das Auftragen von Puder hält Ihre inneren Oberschenkel trocken und lindert Juckreiz. Streuen Sie eine kleine Menge : und tupfen Sie sie vorsichtig auf :

  • Babypuder
  • Pfeilwurzelpulver
  • Maisstärke

Juckreizmittel

beruhigen Juckreiz und kühle Rötung mit Hausmitteln, einschließlich :

Suchen Sie auch in Ihrer Apotheke nach rezeptfreien Cremes und Medikamenten gegen Juckreiz :

Andere Hautbehandlung

Andere Produkte, die das Scheuern des inneren Oberschenkels lindern und heilen, sind :

Babys und Kleinkinder können sich auch am inneren Oberschenkel scheuern. Dies kann durch Windeln, Kleidung oder Nässe und Feuchtigkeit auf der Haut verursacht werden. Verhindern a Windelausschlag kann auch helfen, das Scheuern des Oberschenkels zu stoppen.

Probieren Sie diese Tipps aus, um das Scheuern des inneren Oberschenkels Ihres Babys zu verhindern und zu behandeln :

  • Verwenden Sie weiche Stoffwindeln.
  • Wechseln Sie sofort eine nasse oder schmutzige Windel.
  • Vermeiden Sie alkoholbasierte oder duftende Tücher.
  • Verwenden Sie zum Abwischen ein weiches Tuch und steriles Wasser.
  • Zum Schutz der Haut Vaseline oder andere Cremes auftragen.
  • Verwendung milde Seife zum Baden.
  • Vermeiden Sie es, die Haut Ihres Babys zu stark zu reiben.
  • Ziehen Sie Ihrem Baby weiche, lockere Kleidung an.
  • Vermeiden Sie das Waschen von Kleidung in scharfen Reinigungsmitteln.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um ein Scheuern des inneren Oberschenkels zu verhindern. Fügen Sie einen oder mehrere dieser einfachen Schritte hinzu, bevor Sie sich morgens anziehen.

Shapewear

Shapewear wird unter Ihrer Kleidung getragen. Sie kann das Scheuern des inneren Oberschenkels verhindern, indem eine Barriere zwischen der Haut der inneren Oberschenkel gebildet wird.

Wenn Sie es vorziehen, können Sie anstelle von Shapewear auch Leggings oder Yogahosen tragen. Wählen Sie unbedingt etwas aus atmungsaktiven Materialien.

Sie können auch Anti-Chafing-Oberschenkelbänder kaufen, die wie zwei breite Gummibänder aussehen. Sie bestehen aus weichem, dehnbarem Stoff. Tragen Sie eines an jedem Oberschenkel, um zu verhindern, dass sie aneinander reiben und scheuern.

Bleiben Sie hydratisiert

Viel Wasser zu trinken ist wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit. Es kann auch dazu beitragen, das Scheuern des inneren Oberschenkels zu verhindern. Wenn Sie dehydriert Ihr Schweiß hat mehr Salz und weniger Wasser. Dies kann Ihre Haut reizen und empfindlicher machen.

Trocken bleiben

Tragen Sie Kleidung aus atmungsaktiven, feuchtigkeitsableitenden Stoffen. Wenn Sie trainieren, tragen Sie lockere Kleidung und vermeiden Sie Baumwolle, die Schweiß und Feuchtigkeit aufnimmt. Dies kann zu Reibung und Reibung führen.

Wenn Sie längere Zeit sitzen, vermeiden Sie es, Ihre Beine zu kreuzen. Dies verhindert, dass Ihr innerer Oberschenkelbereich schwitzt oder Feuchtigkeit sammelt.

Sie können auch versuchen, Antitranspirant auf Ihre inneren Oberschenkel aufzutragen. Dies kann Ihnen helfen, in diesem Bereich weniger zu schwitzen.

Schmierung

Durch Schmieren oder Befeuchten der Haut kann ein Scheuern des inneren Oberschenkels verhindert werden.

Sie können Vaseline verwenden, um die Haut zu schmieren und zu schützen. Dies kann auch verhindern, dass Kleidung Reibung an Ihren inneren Oberschenkeln verursacht. Tragen Sie etwa einen Teelöffel Vaseline auf die Innenseite Ihrer Oberschenkel auf.

Sie können auch Chafing Cremes und Balsame wie Body Glide oder probieren. Zinkoxid Salbe.

Alltagsprodukte, die Vaseline und andere Feuchtigkeitscremes enthalten, können auch zum Schmieren Ihrer inneren Oberschenkel verwendet werden. Dazu gehören :

  • Lippenbalsam
  • Sheabutter
  • Körperöl oder Lotion
  • Sonnenschutz

Vermeiden Sie die Verwendung von Produkten, die Ihre Haut klebriger machen oder zu schnell einziehen können. Halten Sie sich außerdem von duftenden oder parfümierten Produkten fern, da diese zu Hautreizungen führen können.

Abnehmen

Wenn Sie übergewichtig sind, kann es häufiger zu Oberschenkelreizungen kommen, da überschüssiges Fett und Haut schneller gereizt werden können. Sprechen Sie mit einem Arzt oder Ernährungsberater über den besten Diät- und Trainingsplan für Sie.

Hautreizungen durch Scheuern des inneren Oberschenkels können in schweren Fällen zu offenen Wunden und Infektionen führen. Reizungen durch Scheuern des inneren Oberschenkels können auch die Haut in diesem Bereich verdunkeln oder pigmentieren.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie oder Ihr Kind :

  • Blasen oder Furunkel
  • Klumpen oder Wunden
  • sickert
  • weißer oder gelber Eiter
  • Blutung
  • Hautschwellung
  • graue oder dunkle Verfärbung
  • Farbveränderungen in Hautfalten oder -falten

Der Arzt kann eine Kortikosteroidcreme empfehlen, um Rötungen und Juckreiz zu beseitigen. Möglicherweise benötigen Sie ein Rezept. Antibiotika oder Antimykotika, wenn Sie eine Infektion haben, die sich als Scheuern des inneren Oberschenkels darstellt.

Scheuern des inneren Oberschenkels ist häufig. Dies kann durch eine Reihe von Ursachen verursacht werden, darunter Training, Besorgungen an einem heißen Tag oder sogar das Sitzen mit gekreuzten Beinen.

Hausmittel können helfen, Scheuern zwischen den Beinen zu verhindern, zu lindern und zu heilen. In seltenen Fällen müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, um das Scheuern des inneren Oberschenkels zu behandeln.