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Menstruationstassen gelten in der medizinischen Gemeinschaft im Allgemeinen als sicher.
Obwohl einige Risiken bestehen, werden sie als minimal angesehen und treten wahrscheinlich nicht auf, wenn die Tasse wie empfohlen verwendet wird.
Es ist auch wichtig zu berücksichtigen, dass alle Menstruationshygieneprodukte ein gewisses Risiko aufweisen.
Letztendlich kommt es darauf an, das Produkt und die Methode zu finden, mit denen Sie am besten vertraut sind.
Folgendes müssen Sie über die Verwendung von Menstruationstassen wissen.
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie durch das Tragen der falschen Körbchengröße leicht gereizt werden, als dass Sie eine schwere Komplikation wie entwickeln. Toxic-Shock-Syndrom TSS .
Wenn Sie wissen, wie und warum diese Komplikationen auftreten, können Sie das allgemeine Risiko von Nebenwirkungen verringern.
Reizung
Irritationen können aus verschiedenen Gründen auftreten und sind größtenteils vermeidbar.
Zum Beispiel kann das Einsetzen des Bechers ohne ordnungsgemäße Schmierung zu Beschwerden führen.
In vielen Fällen bewerben eine kleine Menge Gleitmittel auf Wasserbasis Zur Außenseite des Bechers kann dies verhindert werden. Lesen Sie zur weiteren Verdeutlichung unbedingt die Empfehlungen des Herstellers auf der Produktverpackung.
Es kann auch zu Reizungen kommen, wenn der Becher nicht die richtige Größe hat oder zwischen den Einsätzen nicht ordnungsgemäß gereinigt wird. Die Auswahl und Pflege des Bechers werden später in diesem Artikel erläutert.
Infektion
Eine Infektion ist eine seltene Komplikation bei der Verwendung von Menstruationstassen.
Und wenn eine Infektion auftritt, ist es wahrscheinlicher, dass die Bakterien auf Ihren Händen auf die Tasse übertragen werden als auf die eigentliche Tasse.
Zum Beispiel Hefeinfektionen und bakterielle Vaginose kann sich entwickeln, wenn die Bakterien in Ihrer Vagina - und anschließend Ihre vaginaler pH - wird unausgeglichen.
Sie können Ihr Risiko verringern, indem Sie Ihre Hände vor dem Umgang mit der Tasse gründlich mit warmem Wasser und antibakterieller Seife waschen.
Sie sollten Ihre Tasse vor und nach dem Gebrauch auch mit warmem Wasser und einer milden, parfümfreien Seife auf Wasserbasis waschen.
Beispiele für rezeptfreie Produkte sind Dr. Bronners rein kastilische Seife in den meisten Reformhäusern erhältlich oder Neutrogena Flüssigseife .
Geruchsfreie, ölfreie Reinigungsmittel für Kleinkinder sind ebenfalls gute Alternativen, wie z. Cetaphil Gentle Skin Cleanser oder Dermeze Seifenfreie Wäsche .
TSS
Das Toxic Shock Syndrom TSS ist eine seltene, aber schwerwiegende Komplikation, die aus bestimmten bakteriellen Infektionen resultieren kann.
Es tritt auf, wenn Staphylococcus oder Streptococcus Bakterien - die natürlich auf Ihrer Haut, Nase oder Ihrem Mund vorhanden sind - werden tiefer in den Körper gedrückt.
TSS ist normalerweise damit verbunden, dass ein Tampon länger als empfohlen eingelegt bleibt oder dass ein Tampon mit einer höheren Saugfähigkeit als erforderlich getragen wird.
TSS aufgrund der Verwendung von Tampons ist selten. Noch seltener bei der Verwendung von Menstruationstassen.
Bisher gab es nur ein Bericht von TSS im Zusammenhang mit der Verwendung einer Menstruationstasse.
In diesem Fall hat der Benutzer beim ersten Einsetzen des Bechers einen kleinen Kratzer an der Innenseite seines Vaginalkanals erzeugt.
Dieser Abrieb ist erlaubt Staphylococcus Bakterien, die in den Blutkreislauf gelangen und sich im ganzen Körper ausbreiten.
Sie können Ihr ohnehin geringes TSS-Risiko um : reduzieren :
- Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit warmem Wasser und antibakterieller Seife, bevor Sie Ihre Tasse herausnehmen oder einsetzen
- Reinigen Sie Ihre Tasse wie vom Hersteller empfohlen, normalerweise mit warmem Wasser und einer milden, parfümfreien, ölfreien Seife, bevor Sie sie einsetzen.
- Tragen Sie eine kleine Menge Wasser oder Gleitmittel auf Wasserbasis gemäß den Anweisungen des Herstellers auf die Außenseite des Bechers auf, um das Einsetzen zu erleichtern.
Sicherheit
Menstruationstassen sind normalerweise sicher, solange Sie sie mit sauberen Händen einsetzen, vorsichtig entfernen und entsprechend reinigen. Wenn Sie sich jedoch nicht dazu verpflichten, sie sauber zu halten, möchten Sie möglicherweise ein Einwegprodukt wie Pads verwendenoder Tampons.
Kosten
Sie zahlen einen einmaligen Preis für eine wiederverwendbare Tasse - normalerweise zwischen 15 und 30 US-Dollar - und können sie jahrelang mit der richtigen Pflege verwenden. Einwegbecher, Tampons und Pads müssen ständig gekauft werden.
Nachhaltigkeit
Menstruationstassen, die zur Wiederverwendung bestimmt sind, reduzieren die Anzahl der Pads oder Tampons auf Mülldeponien.
Benutzerfreundlichkeit
Menstruationstassen sind nicht so einfach zu verwenden wie Pads, können jedoch hinsichtlich des Einführens Tampons ähneln. Das Entfernen der Menstruationstasse kann Zeit und Übung erfordern, wird jedoch normalerweise bei wiederholter Verwendung einfacher.
Lautstärke gehalten
Menstruationstassen können unterschiedlich viel Blut enthalten, aber an schweren Tagen müssen Sie sie möglicherweise häufiger ausspülen oder wechseln, als Sie es gewohnt sind.
Möglicherweise können Sie bis zu 12 Stunden warten - die maximal empfohlene Zeit -, bevor Sie Ihre Tasse wechseln müssen, während Sie möglicherweise alle 4 bis 6 Stunden ein Pad oder einen Tampon wechseln müssen.
IUPs
Alle Menstruationshygieneprodukte - einschließlich Tassen - können sicher verwendet werden, wenn Sie ein IUP haben. Es gibt keine Hinweise darauf, dass der Vorgang des Einführens oder Entfernens Ihr IUP verdrängt.
In der Tat Forscher in einem
Vaginales Geschlecht
Wenn Sie vaginal haben Sex beim Tragen eines Tampons Der Tampon kann höher in den Körper gedrückt werden und stecken bleiben. Je länger er dort ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass er Komplikationen verursacht.
Obwohl sich Menstruationstassen nicht wie Tampons lösen, kann ihre Position das Eindringen unangenehm machen.
Einige Tassen sind möglicherweise bequemer als andere. Die Ziggy Cup wurde zum Beispiel entwickelt, um vaginalen Sex aufzunehmen.
Der allgemeine medizinische Konsens ist, dass Menstruationstassen sicher zu verwenden sind.
Solange Sie die Tasse wie angegeben verwenden, ist Ihr Gesamtrisiko für unerwünschte Nebenwirkungen minimal.
Manche Leute mögen sie, weil sie sie nicht so oft wechseln müssen wie andere Produkte und weil sie wiederverwendbar sind.
Ob sie für Sie geeignet sind, hängt letztendlich von Ihrem individuellen Komfort ab.
Wenn Sie wiederkehrende Vaginalinfektionen hatten und Bedenken haben, Ihr Risiko zu erhöhen, sprechen Sie vor der Anwendung mit einem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister.
Sie können alle Ihre Fragen beantworten und möglicherweise eine bestimmte Tasse oder ein anderes Menstruationsprodukt empfehlen.
Obwohl es keine offiziellen Richtlinien gibt - die meisten Hersteller empfehlen Tassen für alle Altersgruppen und Größen - Tassen sind möglicherweise nicht für jeden eine Option.
Es kann hilfreich sein, vor der Verwendung mit einem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister zu sprechen, wenn Sie dies getan haben :
- Vaginismus, was das Einführen oder Eindringen von Vagina schmerzhaft machen kann
- Uterusmyome was schwere Perioden und Beckenschmerzen verursachen kann
- Endometriose was zu schmerzhafter Menstruation und Penetration führen kann
- Variationen in der Uterusposition was die Platzierung des Bechers beeinflussen kann
Eine oder mehrere dieser Erkrankungen bedeuten nicht automatisch, dass Sie keine Menstruationstasse verwenden können. Dies bedeutet lediglich, dass Sie während des Gebrauchs möglicherweise mehr Beschwerden haben.
Ihr Anbieter kann Ihre individuellen Vorteile und Risiken besprechen und Sie möglicherweise bei der Produktauswahl unterstützen.
Menstruationstassen können in leicht unterschiedlichen Formen und Größen erhältlich sein. Manchmal ist es schwierig, die beste zu finden. Hier einige Tipps :
Größe
Die meisten Hersteller bieten entweder einen „kleinen“ oder einen „großen“ Becher an. Obwohl herstellerübergreifend dieselbe Sprache verwendet wird, gibt es keinen Standard für die Dimensionierung von Abmessungen.
Kleine Becher haben am Rand des Bechers normalerweise einen Durchmesser von 35 bis 43 Millimetern mm. Große Becher haben normalerweise einen Durchmesser von 43 bis 48 mm.
Pro Tipp :Wählen Sie in der Regel eine Tasse aus, die auf Ihrem Alter und Ihrer Geburtsgeschichte basiert und nicht auf dem erwarteten Fluss.
Obwohl das gehaltene Volumen wichtig ist, möchten Sie sicherstellen, dass die Tasse breit genug ist, um an Ort und Stelle zu bleiben.
Eine kleinere Tasse ist möglicherweise am besten geeignet, wenn Sie noch nie Geschlechtsverkehr hatten oder normalerweise Saugfähigkeitstampons verwenden.
Wenn Sie eine vaginale Entbindung hatten oder einen schwachen Beckenboden haben, passt möglicherweise eine größere Tasse am besten.
Manchmal ist es eine Frage von Versuch und Irrtum, die richtige Größe zu finden.
Material
Die meisten Menstruationstassen bestehen aus Silikon. Einige bestehen jedoch aus Gummi oder enthalten Gummikomponenten.
Dies bedeutet, wenn Sie sind allergisch gegen Latex das Material könnte Ihre Vagina reizen.
Sie sollten vor der Verwendung immer das Produktetikett lesen, um mehr über das Produktmaterial zu erfahren.
Ihre Tasse sollte Anweisungen zur Pflege und Reinigung enthalten. Hier einige allgemeine Richtlinien :
Erstreinigung
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Menstruationstasse sterilisieren, bevor Sie sie zum ersten Mal einsetzen.
Dazu :
- Tauchen Sie die Tasse 5 bis 10 Minuten lang vollständig in einen kochenden Topf.
- Leeren Sie den Topf und lassen Sie die Tasse auf Raumtemperatur zurückkehren.
- Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und milder, antibakterieller Seife.
- Waschen Sie die Tasse mit einer milden, ölfreien Seife auf Wasserbasis und spülen Sie sie gründlich aus.
- Trocknen Sie die Tasse mit einem sauberen Handtuch.
Einfügen
Waschen Sie immer Ihre Hände, bevor Sie Ihre Tasse einsetzen.
Sie können auch ein Gleitmittel auf Wasserbasis auf die Außenseite des Bechers auftragen. Dies kann die Reibung verringern und das Einsetzen erleichtern.
Überprüfen Sie die Empfehlungen des Herstellers auf der Produktverpackung, bevor Sie Schmiermittel verwenden.
In der Regel können Gleitmittel auf Silikon- und Ölbasis dazu führen, dass sich bestimmte Becher verschlechtern. Wasser und Gleitmittel auf Wasserbasis können sicherere Alternativen sein.
Wenn Sie zum Einfügen bereit sind, sollten Sie :
- Falten Sie die Menstruationstasse fest in zwei Hälften und halten Sie sie mit dem Rand nach oben in einer Hand.
- Setzen Sie die Tasse mit dem Rand nach oben in Ihre Vagina ein, als würden Sie einen Tampon ohne Applikator verwenden. Sie sollte einige Zentimeter darunter sitzen. Ihr Gebärmutterhals .
- Sobald sich die Tasse in Ihrer Vagina befindet, drehen Sie sie. Sie beginnt sich auszudehnen und bildet eine luftdichte Abdichtung, die Leckagen verhindert.
- Möglicherweise müssen Sie es für Ihren Komfort drehen oder leicht neu positionieren. Passen Sie es daher nach Bedarf an.
Leeren
Je nachdem, wie stark Ihr Durchfluss ist, können Sie Ihre Tasse möglicherweise bis zu 12 Stunden lang tragen.
Sie sollten Ihre Tasse immer innerhalb von 12 Stunden abnehmen. Dies gewährleistet eine regelmäßige Reinigung und verhindert die Bildung von Bakterien.
Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und milder antibakterieller Seife. Dann :
- Schieben Sie Zeigefinger und Daumen in Ihre Vagina.
- Drücken Sie auf den Boden der Menstruationstasse und ziehen Sie vorsichtig daran, um sie zu entfernen. Wenn Sie am Stiel ziehen, können Ihre Hände durcheinander sein.
- Sobald es heraus ist, leeren Sie die Tasse in das Waschbecken oder die Toilette.
- Spülen Sie die Tasse unter Leitungswasser aus, waschen Sie sie gründlich und setzen Sie sie wieder ein.
- Waschen Sie Ihre Hände, wenn Sie fertig sind.
Sterilisieren Sie Ihre Tasse nach Ablauf Ihrer Periode, indem Sie sie 5 bis 10 Minuten lang in kochendes Wasser stellen. Dies verhindert Kontaminationen während der Lagerung.
Lagerung
Sie sollten Ihre Tasse nicht in einem luftdichten Behälter aufbewahren, da dadurch keine Feuchtigkeit verdunsten kann.
Stattdessen kann vorhandene Feuchtigkeit zurückbleiben und Bakterien oder Pilze anziehen.
Die meisten Hersteller empfehlen, die Tasse in einem Baumwollbeutel oder einem offenen Beutel aufzubewahren.
Wenn Sie Ihre Tasse benutzen und feststellen, dass sie Bereiche aufweist, die beschädigt oder dünn erscheinen, einen übelriechenden Geruch haben oder verfärbt sind, werfen Sie sie weg.
Die Verwendung des Bechers in diesem Zustand kann das Infektionsrisiko erhöhen.
Obwohl eine Infektion höchst unwahrscheinlich ist, ist dies möglich. Suchen Sie einen Arzt oder einen anderen Anbieter auf, wenn Sie anfangen zu erfahren :
- ungewöhnlich Vaginalausfluss
- Vaginalschmerzen oder Schmerzen
- Brennen beim Wasserlassen oder Geschlechtsverkehr
- übler Geruch aus der Vagina
Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Erfahrung haben :
- hohes Fieber
- Schwindel
- Erbrechen
- Hautausschlag kann Sonnenbrand ähneln
