Schizophrenie betrifft um 3,5 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten wobei die Mehrheit der Patienten im späten Teenageralter und Anfang 20 diagnostiziert wird.

Häufige Symptome Die chronische psychiatrische Störung kann Halluzinationen, Denkstörungen, Realitätsverzerrungen und Verhaltensänderungen umfassen.

Wenn Sie mit Schizophrenie leben oder jemanden kennen, der dies tut, können Sie von Online-Selbsthilfegruppen für Schizophrenie profitieren. Folgendes müssen Sie wissen.

Ob Sie gewesen sind diagnostiziert mit Schizophrenie oder Sie unterstützen jemanden, der mit dieser Krankheit lebt, Schizophrenie-Selbsthilfegruppen könnten eine nützliche Ressource sein.

Schizophrenie-Selbsthilfegruppen „sind ein großartiger Ort, um soziale Unterstützung aufzubauen, Ressourcen zu erhalten und mit Personen mit ähnlichen Erfahrungen zu kommunizieren. Selbsthilfegruppen helfen Menschen, aber auch Familienmitgliedern und Betreuern, indem sie Fragen beantworten und angemessene Erwartungen zulassen“, sagt Dr. Edward Singh ein Psychiater bei Orlando Health.

„Das Sitzen und Sprechen mit denen, die mit den gleichen Dingen zu tun haben, die Sie erleben, kann enorm helfen“, sagt Dr. Sanam Hafeez ein Neuropsychologe und Fakultätsmitglied der Columbia University. „Mitglieder der Selbsthilfegruppe können sich gegenseitig Tipps geben, Bewältigungsmechanismen voneinander lernen, Ressourcen austauschen und ihre Geschichten in einer sicheren, akzeptierenden Umgebung erzählen.“

Wer von Schizophrenie-Selbsthilfegruppen profitieren könnte, erklärt Singh: „Jeder kann von einer Selbsthilfegruppe profitieren, abhängig von der Schärfe seiner Symptome. Eine Person mit aktiven paranoiden Wahnvorstellungen sollte sich zuerst behandeln lassen, um ihre Symptome zu stabilisieren, bevor sie sich einer Gruppe anschließtGruppe."

Eine Selbsthilfegruppe sollte parallel zu einer vom Arzt verordneten Behandlung durchgeführt werden.

Um unsere Auswahl an Online-Selbsthilfegruppen für Schizophrenie zu treffen, haben wir mit Medizinern über deren Empfehlungen gesprochen. Wir haben auch Bewertungen gelesen, um die Selbsthilfegruppen mit den zufriedensten Benutzern zu finden.

Schizophrenie ist eine schwerwiegende Erkrankung, die sich auf vielfältige Weise auf das Leben einer Person auswirken kann. Daher wurden die ausgewählten Selbsthilfegruppen von medizinischen Fachleuten auf diesem Gebiet genehmigt oder in Zusammenarbeit mit anerkannten Organisationen gegründet.

Wir haben auch einen Patienten-First-Ansatz priorisiert.

Es ist erwähnenswert, dass Menschen unterschiedliche Bedingungen erleben und als solche Unterstützung benötigen, die auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Aus diesem Grund haben wir versucht, eine große Auswahl an Schizophrenie-Selbsthilfegruppen mit jeweils unterschiedlichen Vorteilen zu erstellen.

1. Am besten für Studenten

Studierende mit Psychose

Studierende mit Psychose SWP ist eine globale Organisation, die Studenten unterstützt, die mit Schizophrenie und anderen Formen der Psychose leben.

Auf der Website heißt es, dass die Organisation derzeit „mehr als 28 Stunden Programm pro Woche anbietet, die Studenten und Anwälten weltweit kostenlos zur Verfügung stehen.“

Laut einer Pressemitteilung: „Im letzten Jahr hat SWP mehr als 500 Studenten betreut - im vergangenen Herbst wurden mehr als 420 Stunden programmiert, einschließlich täglicher Zoom-Meetings, täglicher aktiver Text-Chats, Peer-Support-Gruppen und mehr.“

Durch die Verwendung einer Reihe von Unterstützungsmethoden, einschließlich SMS, Peer-to-Peer-Unterstützung, Diskussionsgruppen, Workshops und von Sprechern geleiteten Veranstaltungen, ist SWP eine zugängliche Online-Unterstützungsgruppe.

Preis : Kostenlos

2. Bester Online-Bereich

Schizophrenie-Spektrum-Unterstützung

Schizophrenie-Spektrum-Unterstützung ist eine Unterstützungs- und Diskussionsgruppe speziell für Menschen mit Schizophrenie. Die Unterstützungsgruppe wurde in Zusammenarbeit zwischen der Allianz der amerikanischen Schizophrenie und verwandten Störungen SARDAA und Inspirieren eine Online-Community, die Unterstützung für eine Vielzahl von Gesundheitszuständen bietet.

Per the Website , „Inmitten dieser herausfordernden, isolierenden Zeiten bietet die Partnerschaft von SARDAA mit Inspire eine kostenlose, sichere und ermutigende Möglichkeit, mit anderen in Kontakt zu treten und Unterstützung zu erhalten.“

Preis : Kostenlos

3. Am besten für Peer-to-Peer-Unterstützung

Supportiv

Supportiv ist ein Peer-Support-Netzwerk. Es verbindet Benutzer mit anderen Personen, die unter ähnlichen Gesundheitsbedingungen leben oder dieselben Probleme lösen.

Jedes Gespräch wird von einem geschulten Moderator geleitet. Die App betont, dass es sich nicht um eine Therapie handelt, sondern um eine Form der Peer-to-Peer-Unterstützung mit zusätzlicher Anleitung.

Benutzer sagen: "Ich brauchte wirklich jemanden, mit dem ich sprechen konnte, und genau das habe ich bekommen" und "Es war schön, sich verstanden zu fühlen."

Die App bietet absolut vertraulichen Support und bietet während jedes Chats relevante Ressourcen wie Artikel, Podcasts und Videos.

Preis : 15 USD für ein 1-Tages-Abonnement oder 30 USD pro Monat

4. Am besten für regelmäßige Besprechungen

NAMI Connection Recovery Support Group

NAMI Connection Recovery Support Group ist eine kostenlose, von Gleichaltrigen geführte Selbsthilfegruppe. Anstatt spezifisch für Schizophrenie zu sein, steht die Nationale Allianz für psychische Gesundheit NAMI allen Erwachsenen mit psychischen Erkrankungen und Psychosen zur Verfügung.

Auf der Website heißt es: „Sie erhalten Einblicke, wenn Sie die Herausforderungen und Erfolge anderer hören, und die Gruppen werden von geschulten Führungskräften geleitet, die dort waren.“ Je nach Standort einer Person treffen sich wöchentlich oder monatlich Gruppen.

Preis : Kostenlos

5. Am besten für die Community

Schizophrenia.com

Schizophrenia.com bietet mehrere Support-Foren einschließlich eines speziell für diejenigen, bei denen die Krankheit diagnostiziert wurde.

Als Online-Community ist Schizophrenia.com eine Quelle für Aufklärung, Unterstützung und Information. Es wird von Freiwilligen betrieben, von denen viele medizinisch ausgebildet sind.

Gruppen enthalten Foren für Menschen mit Schizophrenie , Familienmitglieder und Betreuer , Medikamente und Vitamine und Schizophrenie-Nachrichten .

Die Website bietet auch Details zu den neuesten Forschungsergebnissen und Nachrichten im Zusammenhang mit Schizophrenie.

Preis : Kostenlos

6. Am besten für lokale Verbindungen

Schizophrenie-Allianz

Schizophrenie-Allianz ist eine Selbsthilfegruppe für Menschen, bei denen Schizophrenie und verwandte Erkrankungen diagnostiziert wurden. Die Schizophrenie-Allianz wurde von Menschen gegründet, die mit dieser Krankheit leben.

Während die Unterstützung während der Pandemie derzeit online verfügbar ist, erklärt die Schizophrenia Alliance: „Derzeit treffen sich mehr als 40 Gruppen in 17 Staaten sowie in Russland, Kenia, Indien, Iran und Ungarn.“

Wenn Sie nach einer persönlichen Selbsthilfegruppe suchen, deren Teilnahme sicher ist, ist die Schizophrenia Alliance eine gute Ressource.

Preis : Kostenlos

Was ist der Zweck einer Schizophrenie-Selbsthilfegruppe?

Hafeez erklärt: „Egal, wie nahe Sie Freunden, Familie oder einem Arzt sind, sie können möglicherweise nicht verstehen, was Sie durchmachen. Es ist wie das alte Sprichwort:‚ Sie kennen niemanden, bis Sie es getan habenging eine Meile in ihren Schuhen. '”

Wie bei jeder Selbsthilfegruppe hilft eine Online-Selbsthilfegruppe für Schizophrenie Menschen dabei, ihre Zustände von zu Hause aus kennenzulernen und zu verwalten, während sie Gleichaltrige treffen, die ähnliche Symptome und Probleme behandeln.

Ihre Kollegen in der Selbsthilfegruppe verstehen, wie sich das Leben mit Schizophrenie unter anderem auf Ihre Karriere, Ihre Beziehungen zu Freunden und Familie sowie Ihr romantisches Leben auswirken kann.

Die Teilnahme an einer Gruppe kann auch ein Gemeinschaftsgefühl schaffen, Ihnen helfen, sich weniger einsam oder beurteilt zu fühlen, Depressionen zu reduzieren, Ihre Fähigkeiten im Umgang mit Herausforderungen zu verbessern und Ihnen Erfahrung, Stärke und Hoffnung zu geben.

Ist eine Schizophrenie-Selbsthilfegruppe für mich geeignet?

Brian Wind, PhD, klinischer Psychologe und Chief Clinical Officer bei JourneyPure sagt: „Es ist wichtig, eine Gruppe zu finden, in der Sie sich akzeptiert und unterstützt fühlen.“

Er fährt fort: „Schizophrenie-Selbsthilfegruppen ermöglichen es den Menschen, Unterstützung von einer Gemeinde zu suchen, die versteht, was sie durchmachen. Es ist ein sicherer Ort, an dem die Menschen keine Angst vor Stigmatisierung haben müssen und die benötigten Ressourcen erhalten können. Die UnterstützungDas Netzwerk kann ihnen auch helfen, Auslöser zu erkennen, zu verhindern, dass sie isoliert werden, und ihnen helfen, Warnzeichen zu erkennen. “

Claire Riddiough, LCSW, Therapeutin bei Wege zur Friedensberatung in Wisconsin heißt es: „Wenn bei Ihnen Schizophrenie diagnostiziert wurde und Sie das Gefühl haben, dass andere Sie nicht verstehen, kann eine Selbsthilfegruppe sehr hilfreich sein. Dort werden Sie feststellen, dass Sie damit nicht allein sind.“

Wie unterscheiden sich Online-Selbsthilfegruppen von persönlichen Selbsthilfegruppen?

Online-Selbsthilfegruppen unterscheiden sich von persönlichen Selbsthilfegruppen dadurch, dass Sie sich nicht mehr aus dem Komfort Ihres Zuhauses heraus wagen müssen.

Obwohl die Vorteile von Online-Gruppen die negativen überwiegen, ist es für Menschen mit Schizophrenie, insbesondere für Menschen mit negativen Symptomen, wichtig, soziale Kontakte, tägliche Aufgaben und Besorgungen zu haben.

Während der Pandemie sind Online-Selbsthilfegruppen zu einer Notwendigkeit geworden, und viele Menschen finden die Bequemlichkeit, sich im Internet zu treffen, möglicherweise besser als die Teilnahme an persönlichen Gruppen.

„Online-Support-Gruppen können für Sie möglicherweise einfacher von zu Hause aus beitreten, und Sie können problemlos an weiteren Support-Gruppen-Meetings teilnehmen, da dies bequem ist“, erklärt Wind. „Sie können auch Support-Gruppen beitreten, die Sie möglicherweise verwendenAufgrund von Reisezeit, Reisekosten oder körperlichen Problemen normalerweise nicht beitreten. “

Wie kann ich entscheiden, welche Option für mich am besten geeignet ist?

Wenn Sie eine Schizophrenie-Selbsthilfegruppe in Betracht ziehen, sind Sie sich möglicherweise nicht sicher, wie Sie die beste Option für sich und Ihre Erkrankung auswählen sollen.

Es kann hilfreich sein, eine Reihe von Fragen zu beantworten, z. B.: Wo trifft sich die Gruppe? Wann und wie lange treffen sie sich? Akzeptieren sie neue Mitglieder?

Hafeez erklärt, dass die Leute möglicherweise überlegen möchten, ob Vertraulichkeit wichtig ist oder ob sie in eine persönliche Selbsthilfegruppe wechseln möchten, wenn die Umstände dies zulassen.

„Sind Sie jemand, der persönliche Verbindungen einfacher herstellt als in der virtuellen Welt?“, Fragt Hafeez. „Oder leben Sie in einem Bereich, in dem es möglicherweise an persönlichen Besprechungen mangelt, in denen Online eine Notwendigkeit ist?“

Wie immer, wenn Sie sich nicht sicher sind, ist es in Ordnung, Fragen zu stellen, Ihre Optionen zu recherchieren und Sitzungen an verschiedenen Orten auszuprobieren, bevor Sie sich zu einer Gruppe verpflichten.

Online-Selbsthilfegruppen für Schizophrenie sind eine wichtige Ressource für alle, die mit dieser Krankheit leben. Während Freunde und Familie Unterstützung leisten können, kann es von unschätzbarem Wert sein, mit Gleichaltrigen mit ähnlichen Gesundheitsreisen zu sprechen und sich auf sie zu verlassen.

Wenn Sie eine Online-Selbsthilfegruppe in Betracht ziehen, bedeutet dies möglicherweise, dass Sie bereit sind, Gleichgesinnte zu finden, die die Symptome, mit denen Sie leben, wirklich verstehen. Dies kann ein wirklich mächtiges Werkzeug sein.

Amy Mackelden ist die Wochenendredakteurin bei Harper's BAZAAR. Zu ihren Bylines gehören Cosmopolitan, Marie Claire, ELLE, The Independent, Nicki Swift, Bustle, xoJane und HelloGiggles. Sie hat über Gesundheit für die MS Society, MS Trust, The Checkup, geschrieben.Das Papierkleid, die Leute, HelloFlo, Greatist und Byrdie. Sie hat eine ungesunde Liebe zu den "Saw" -Filmen und gab zuvor ihr ganzes Geld für Kylie Cosmetics aus. Instagram .