mikroskopische Kolitis

Mikroskopische Kolitis bezieht sich auf eine Entzündung im Dickdarm. Es gibt zwei Haupttypen: kollagen und lymphozytisch. Wenn ja kollagene Kolitis Dies bedeutet, dass sich auf dem Dickdarmgewebe eine dicke Kollagenschicht gebildet hat. Wenn Sie an lymphatischer Kolitis leiden, bedeutet dies, dass sich auf dem Dickdarmgewebe Lymphozyten gebildet haben.

Dieser Zustand wird als „mikroskopisch“ bezeichnet, da Ärzte das Gewebe unter einem Mikroskop untersuchen müssen, um es zu diagnostizieren. Dieser Zustand verursacht normalerweise wässrigen Durchfall und andere Verdauungssymptome.

Der Umgang mit wässrigem Durchfall, Bauchkrämpfen, Übelkeit und Stuhlinkontinenz kann eine Herausforderung sein. Wenn Sie an mikroskopischer Kolitis leiden, sind diese Symptome möglicherweise Teil Ihres Alltags geworden. Und Sie suchen möglicherweise nach Möglichkeiten, Ihre Symptome zu lindernohne den Gebrauch von Drogen.

Kann das Essen oder Vermeiden bestimmter Lebensmittel helfen? Lesen Sie weiter, um mehr über mikroskopische Kolitis und Ihre Ernährung zu erfahren.

Mikroskopische Kolitis bessert sich manchmal von selbst. Wenn sich Ihre Symptome ohne Besserung fortsetzen oder sich verschlechtern, kann Ihr Arzt eine Ernährungsumstellung empfehlen, bevor Sie mit Medikamenten und anderen Behandlungen fortfahren.

Zutaten, die den Dickdarm reizen können, sind :

  • Koffein
  • künstliche Süßstoffe
  • Laktose
  • Gluten

Abgesehen von bestimmten Lebensmitteln ist es ein weiterer Teil Ihrer Ernährungsbedürfnisse, hydratisiert zu bleiben. Wenn Sie hydratisiert bleiben, kann dies einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie sich fühlen.

Durchfall dehydriert den Körper, so dass das Trinken von viel Flüssigkeit dazu beitragen kann, Ihren Körper wieder aufzufüllen und Lebensmittel effizienter durch den Verdauungstrakt zu bewegen.

Tipps zum Ausprobieren :

  1. Bleiben Sie hydratisiert.
  2. Essen Sie den ganzen Tag über kleinere Mahlzeiten.
  3. Fügen Sie Ihrer Ernährung weichere Lebensmittel hinzu.

Weiche Lebensmittel, die leicht verdaulich sind, sind normalerweise die beste Wahl für das tägliche Essen. Zu den Optionen gehören :

  • Apfelmus
  • Bananen
  • Melonen
  • Reis

Außerdem ist es nicht nur das, was Sie essen. Wie Sie essen, kann auch große Auswirkungen haben. Große Mahlzeiten können zu mehr Durchfall führen. Wenn Sie den ganzen Tag über kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen, kann dies zu einer Verringerung führen.

Sie sollten auch hydratisiert bleiben. Zusätzlich zu Trinkwasser möchten Sie möglicherweise auch :

  • Getränke mit Elektrolyten
  • Brühe
  • 100 Prozent verdünnte Fruchtsäfte

Täglich probiotisch Die Einnahme eines konzentrierten, gut getesteten Produkts wie VSL # 3 wird empfohlen. Eine multivitamin- und mineralstoffreiche Ernährung ist auch für Menschen mit chronischem Durchfall und Nährstoff-Malabsorption von Vorteil.

Lebensmittel zu vermeiden :

  1. koffeinhaltige Getränke, die reizend sind
  2. Würzige Speisen, die Ihren Verdauungstrakt reizen können
  3. Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen oder Laktose sind

Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen, Gluten oder Laktose sind, können Ihre Symptome verschlimmern. Dazu gehören :

  • Bohnen
  • Muttern
  • rohes Gemüse
  • Brot, Nudeln und andere Stärken
  • Milchprodukte wie Milch und Käse
  • Lebensmittel mit künstlichen Süßungsmitteln

Lebensmittel, die besonders scharf, fettig oder gebraten sind, können Ihren Verdauungstrakt noch mehr stören.

Sie sollten koffeinhaltige Getränke einschränken oder vermeiden. Dazu gehören :

  • Kaffee
  • Tee
  • Soda
  • Alkohol

Fühlen Sie sich überfordert? Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Ernährungsberater, der Ihnen bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel behilflich sein und Tipps für die Planung von Mahlzeiten vorschlagen kann.

Sie können auch ein Ernährungstagebuch führen, um festzustellen, welche Symptome mit welchen Lebensmitteln einhergehen. Auf diese Weise können Sie feststellen, welche Lebensmittel Ihre Symptome auslösen.

Wenn eine Ernährungsumstellung oder das Absetzen von Medikamenten Ihre Symptome nicht lindert, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren. Es gibt andere Behandlungen, die Ihre Symptome lindern können. Dazu gehören :

  • Medikamente, die helfen, Durchfall zu stoppen und Gallensäuren zu blockieren
  • Steroid-Medikamente, die Entzündungen bekämpfen
  • Medikamente, die das Immunsystem unterdrücken

In schweren Fällen kann Ihr Arzt eine Operation vorschlagen, um einen Teil Ihres Dickdarms zu entfernen.