Migräne beinhaltet intensive, pochende Kopfschmerzen, oft begleitet von Übelkeit, Erbrechen und extremer Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen. Diese Kopfschmerzen sind nie angenehm, aber wenn sie fast täglich auftreten, können sie Ihr Leben ernsthaft stören.

Wenn Sie jeden Monat 15 oder mehr Kopfschmerztage haben, haben Sie wahrscheinlich mit chronischer Migräne zu tun. Jedes Jahr ungefähr 2,5 Prozent von Menschen mit episodischer Migräne Übergang zu chronischer Migräne.

Sie müssen sich nicht damit zufrieden geben, die meisten Tage mit Schmerzen zu verbringen. Bringen Sie diese Fragen zu Ihrem Arzt, damit Sie mit der Behandlung beginnen können, um die Häufigkeit und Intensität Ihrer Symptome zu verringern.

Die genaue Ursache von Migränekopfschmerzen ist unklar, aber Genetik und Umweltfaktoren können eine Rolle spielen.

Die meisten Leute Migräne hat die episodische Art, was bedeutet, dass sie weniger als 14 Tage im Monat Kopfschmerzen bekommen.

Bei einer kleinen Anzahl von Menschen steigt die Anzahl der Migränetage allmählich an. Ihr Arzt wird bei Ihnen chronische Migräne diagnostizieren, wenn Sie diese Kopfschmerzen mindestens drei Monate lang 15 oder mehr Tage im Monat hatten.

Einige Faktoren können die Wahrscheinlichkeit einer chronischen Migräne erhöhen, einschließlich :

  • Fettleibigkeit
  • Depression
  • Angst
  • andere Schmerzen
    Störungen
  • extremer Stress
  • Überbeanspruchung Ihrer Schmerzen
    Medikamente
  • Schnarchen

Die Migräne-Auslöser eines jeden Menschen sind etwas anders. Bei manchen Menschen löst ein Mangel an Schlaf Kopfschmerzen aus. Andere bekommen sie vom Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln.

Hier sind einige häufige Migräneauslöser :

  • hormonelle Veränderungen
  • Schlafmangel oder
    zu viel Schlaf
  • Hunger
  • Stress
  • starke Gerüche
  • helle Lichter
  • laute Geräusche
  • Lebensmittelzusatzstoffe wie
    MSG oder Aspartam
  • Alkohol
  • Wetteränderungen

Um Ihrem Arzt zu helfen, Ihre Auslöser zu lokalisieren, führen Sie ein Tagebuch Ihrer Symptome. Schreiben Sie auf, was Sie unmittelbar vor Beginn jeder Migräne getan haben. Teilen Sie Ihr Tagebuch bei jedem Besuch Ihrem Arzt mit.

Ständige starke Kopfschmerzen können Sie vor dem schlimmsten Fall wie einem Gehirntumor fürchten lassen. In Wirklichkeit sind es jedoch Kopfschmerzen. selten ein Zeichen einer ernsthaften Erkrankung, insbesondere wenn sie Ihr einziges Symptom sind.

Zu den Symptomen, die ein Zeichen für eine schwerwiegende Erkrankung sein können, gehören :

  • unkontrolliert
    Erbrechen
  • Anfälle
  • Taubheit oder
    Schwäche
  • Probleme beim Sprechen
  • steifer Nacken
  • verschwommen oder doppelt
    Vision
  • Verlust von
    Bewusstsein

Wenn Sie eines dieser Probleme zusammen mit Ihren Kopfschmerzen haben, rufen Sie 911 an oder holen Sie sich so schnell wie möglich medizinische Hilfe.

Diese Veränderungen werden als Migräne-Aura bezeichnet. Sie sind eine Sammlung sensorischer Symptome, die manche Menschen kurz vor einer Migräne erleben. Möglicherweise sehen Sie Zick-Zack-Muster in Ihrem Sehvermögen, hören seltsame Geräusche oder fühlen ungewöhnliche Empfindungen wie Kribbeln in Ihrem Körper.

Aura kann durch Veränderungen an Gehirnzellen und Chemikalien entstehen. Über 20 bis 30 Prozent Menschen mit Migräne bekommen kurz vor ihren Kopfschmerzen eine Aura. Diese Symptome klingen normalerweise nach etwa einer Stunde ab.

Möglicherweise suchen Sie nur Ihren Hausarzt für Migränemanagement auf. Wenn Sie jedoch häufiger unter Migräne leiden und dies Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen.

Ein Neurologe kann eine detaillierte Untersuchung durchführen, um andere mögliche Ursachen für Ihre Kopfschmerzen auszuschließen. Anschließend können Sie mit der Behandlung beginnen, um die Häufigkeit Ihrer Migräneattacken zu verringern.

Vorbeugende Behandlungen können helfen, Ihre Migräne zu stoppen, bevor sie beginnt. Sie können diese Medikamente jeden Tag einnehmen.

Einige der Medikamente zur Behandlung der chronischen Migräne sind :

  • Betablocker
  • Angiotensin
    Blocker
  • trizyklisch
    Antidepressiva
  • Medikamente gegen Krampfanfälle
  • Kalziumkanal
    Blocker
  • Calcitonin
    CGRP-Antagonisten Gen-Related Peptide
  • Onabotulinumtoxin
    A Botox

Ihr Arzt kann eine davon empfehlen, je nachdem, wie schwer und häufig Ihre Migräne ist.

Andere Medikamente lindern Migräne-Schmerzen, sobald sie beginnen. Sie können diese Medikamente einnehmen, sobald Ihre Symptome beginnen :

  • Aspirin
  • Paracetamol
    Tylenol
  • NSAIDs wie
    Ibuprofen Advil, Motrin
  • Triptane
  • Mutterkorn

Besprechen Sie Ihre Optionen mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welche Option für Sie am besten geeignet ist.

Medikamente sind nicht die einzige Möglichkeit, Migräne zu bekämpfen. Sobald Sie Ihre Auslöser identifiziert haben, können Änderungen des Lebensstils Ihnen helfen, Migräneattacken zu vermeiden und zu verhindern.

  • Schlafen Sie gut. Schlafentzug
    ist ein häufiger Migräneauslöser. Gehen Sie ins Bett und wachen Sie jedes Mal zur gleichen Zeit auf.
    Tag, an dem sich Ihr Körper an eine Routine gewöhnt.
  • Überspringen Sie keine Mahlzeiten. Blutzuckertropfen
    kann Migräne auslösen. Essen Sie den ganzen Tag über kleine Mahlzeiten und Snacks zu
    Halten Sie Ihren Blutzucker konstant.
  • Bleiben Sie hydratisiert. Dehydrationsdose
    führt auch zu Kopfschmerzen. Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser oder andere Flüssigkeiten.
  • Entspannungstechniken üben. tief versuchen
    Atmung, Yoga, Meditation oder Massage, um Stress abzubauen.
  • Vermeiden Sie Lebensmittel, die Auslöser sind. Verarbeitetes Fleisch
    MSG, Koffein, Alkohol und gereifter Käse können zu Migräne führen.

Einige Ergänzungsmittel wurden als alternativer Ansatz zur Migränebehandlung untersucht, einschließlich :

  • Magnesium
  • Mutterkraut
  • Riboflavin
  • Coenzym
    Q10 CoQ10

Es gibt einige Beweise dass diese helfen, aber fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Ergänzung versuchen. Einige dieser Produkte können Nebenwirkungen verursachen oder mit anderen Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen.

Das Auftreten von Migräneattacken über einen halben Monat oder länger ist nicht normal und kann bedeuten, dass Sie an chronischer Migräne leiden. Ihre Symptome sind vermeidbar und behandelbar. Sprechen Sie daher alle Ihre Bedenken mit Ihrem Arzt.