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Alternative Behandlungen für Arthrose

Komplementäre und alternative Medizin CAM Behandlungen für Arthrose OA in der Regel Ziel :

  • Schmerz
  • Steifheit
  • Schwellung

Viele Menschen verwenden solche Therapien neben traditionelleren Behandlungen. Wie so oft gibt es wenig Forschung, um viele CAM-Behandlungen für OA zu unterstützen. Die Forschung zu CAM ist im Allgemeinen viel weniger umfangreich als die zu herkömmlichen klinischen Behandlungsoptionen.

Viele Menschen haben erfolgreich CAM zur Behandlung von OA eingesetzt. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, bevor Sie CAM-Behandlungen versuchen. Sie müssen sicherstellen, dass die Methoden sicher und für Sie richtig sind.

Mögliche OA-Behandlungen können eine Reihe von Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln umfassen. Die meisten von ihnen wirken entzündungshemmend. Studien zeigen dass einige dieser Ergänzungsmittel die Symptome von OA wirksam lindern können. Weitere Forschungen werden durchgeführt, um zu einer solideren Schlussfolgerung zu gelangen.

Während einige Untersuchungen darauf hinweisen, dass es möglicherweise gesundheitliche Vorteile gibt, überwacht die US-amerikanische Food and Drug Administration nicht die Reinheit oder Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln. Sie sollten alle Nahrungsergänzungsmittel mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie sie einnehmen. Einige Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können mit anderen Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen. Obwohl die meisten Nahrungsergänzungsmittel natürlich sind, bedeutet dies nicht, dass sie sicher sind.

Kurkuma

Kurkuma wird seit Jahren im traditionellen Chinesisch verwendet und Ayurveda-Medizin . Es ist bekannt, entzündungshemmende Eigenschaften zu haben. Vorstudien legen nahe, dass Kurkuma Gelenkentzündungen wirksam reduzieren oder verhindern kann. Die Forschung ist jedoch noch begrenzt.

Vitamin C und Fischöl

Vitamin C und Omega-3-Fettsäuren in Fischöl gefunden wurde vorläufig gezeigt, dass es Entzündungen in Gelenken reduziert. Die Daten zu ihrer Wirksamkeit sind jedoch gemischt. Es wurden weitere Untersuchungen zur Verwendung von Fischöl für durchgeführt. rheumatoide Arthritis als für OA.

Avocado-Sojabohnen nicht verseifbar

Avocado-Sojabohnen nicht verseifbar erwiesen sich als wirksam bei der Verringerung der OA-Symptome in eine Studie . Es muss jedoch noch mehr Forschung betrieben werden.

Katzenkralle

Katzenkralle stammt aus der getrockneten Wurzelrinde einer in Peru vorkommenden Holzrebe. Es wird angenommen, dass sie entzündungshemmende Eigenschaften hat. Mehrere Studien haben festgestellt, dass es Gelenkschwellungen bei Menschen mit Arthritis reduziert.

Mind-Body-Therapien können bei OA-Schmerzen helfen. Diese Behandlungen haben möglicherweise nicht die mit vielen Medikamenten verbundenen Nebenwirkungen. Allerdings sind möglicherweise nicht alle Mind-Body-Ansätze für alle mit OA geeignet.

Akupunktur

Akupunktur verwendet feine Nadeln, die an verschiedenen Stellen Ihrer Haut eingeführt werden. Viele glauben, dass es hilft, viele Arten von Schmerzen zu lindern, einschließlich Schmerzen durch OA. Es ist jedoch schwierig, Akupunkturforschung zu betreiben. Daher stellt die wissenschaftliche Gemeinschaft ihre Wirksamkeit in Frage.

Ultraschall

Ultraschall verwendet energiereiche Schallwellen. Für die physikalische Therapie und Behandlung von OA wird Ultraschall zur Wärmeerzeugung verwendet. Diese Wärme verbessert den Blutfluss durch die Sehnen und Gelenke, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Dies führt zu einer Verringerung von Schmerzen und anderen OA-Symptomen. Diese Technik kann von einem Physiotherapeuten oder Ergotherapeuten durchgeführt werden. Der Nachweis ihrer Wirksamkeit ist gemischt.

Alternative Behandlungen können eine wirksame Ergänzung zu einem herkömmlichen Behandlungsplan sein. Sie sollten sich jedoch immer bei Ihrem Arzt erkundigen, bevor Sie neue Behandlungen ausprobieren, um sicherzustellen, dass sie sicher und für Sie geeignet sind. Nur weil sie natürlich sind, heißt das nichtSie werden Ihren aktuellen Behandlungsplan nicht beeinträchtigen.