Durch das Knarren meiner Daumen…

Arthrose im Daumen ist die häufigste Form der Arthritis, die die Hände betrifft. Arthrose resultiert aus dem Abbau des Gelenkknorpels und des darunter liegenden Knochens. Sie kann das Basalgelenk betreffen, das das Gelenk in der Nähe des Handgelenks und des fleischigen Teils des Gelenks istDaumen. Mit diesem Gelenk können Sie Ihren Daumen normalerweise für Hunderte von Aufgaben pro Tag kneifen, schwenken und schwenken.

Bei Menschen mit Daumenarthritis bricht der kissenartige Knorpel im Gelenk mit der Zeit zusammen. Dadurch reibt sich der Knochen am Knochen. Die Symptome der Daumenarthritis können verkrüppeln, auch weil der Daumen jeden Tag so oft benötigt wirdGriffstärke, eingeschränkte Bewegungsfreiheit sowie Schwellungen und Schmerzen in der gesamten Hand können auftreten. Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, Gläser zu öffnen, einen Türknauf aufzudrehen oder sogar mit den Fingern zu schnippen.

Wenn Sie Arthritis in anderen Gelenken wie Knien, Hüften oder Ellbogen haben, kann dies die Wahrscheinlichkeit einer Daumenarthritis erhöhen. Frauen sind anfälliger für Daumenarthritis, insbesondere solche mit sehr flexiblen oder schlaffen Daumenbändern. Statistisch gesehen sind es Frauen. sechsmal häufiger als Männer Daumenarthritis entwickeln.

Rheumatoide Arthritis ist eine andere Art von Arthritis, die sich im Basalgelenk entwickeln kann.

Arthritis ist bei jedem Individuum unterschiedlich. Es gibt eine Vielzahl von Behandlungen, die für Ihre speziellen Symptome geeignet sein können.

Erstbehandlungsoptionen umfassen :

  • Übungen
  • Anwendung von Eis
  • Medikamente
  • Schiene
  • Steroidinjektionen

Wenn diese Methoden keine Schmerzen lindern und die Funktion verbessern, muss das Gelenk möglicherweise mit einer Operation rekonstruiert werden.

Wie bei jeder Arthritis ist es wichtig, vor der Behandlung Ihrer Erkrankung mit Ihrem Arzt zu sprechen, insbesondere vor der Einnahme von Medikamenten.

Übung für Ihre Daumen

Ihr Arzt oder ein Physiotherapeut kann empfehlen Handübungen . Sie können diese Übungen durchführen, um die Bewegungsfreiheit zu verbessern und Ihre Arthritis-Symptome zu verbessern.

Einfache Übungen können eine Daumenstreckung umfassen, bei der Sie versuchen, die Spitze Ihres Daumens bis knapp unter Ihren kleinen Finger zu berühren.

Eine andere Dehnung, IP genannt, verwendet Flexion. Sie müssen Ihren Daumen mit der anderen Hand stabil halten und versuchen, nur den oberen Teil des Daumens zu beugen. Eine zusätzliche Übung besteht darin, einfach die Fingerspitzen zu berührenbis zur Daumenspitze.

Sie sollten diese Übungen nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten durchführen. Achten Sie auch darauf, Anweisungen zu erhalten, um sicherzustellen, dass Sie die Bewegungen korrekt ausführen.

Medikamente gegen Daumenarthritis

Zu den Schmerzmitteln gehören rezeptfreie Medikamente OTC, verschreibungspflichtige Medikamente und injizierbare Medikamente.

OTC-Medikamente, die bei Schmerzen helfen können, umfassen Paracetamol Tylenol, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente NSAIDs und Ergänzungen.

OTC-NSAIDs umfassen Ibuprofen Motrin, Advil und Naproxen Aleve. NSAIDs in hohen Dosen können gesundheitliche Probleme verursachen. Nehmen Sie daher nicht mehr ein, als auf der Packung oder von Ihrem Arzt empfohlen.

Es gibt Ergänzungsmittel mit einigen Wirksamkeitsnachweisen. Dazu gehören Glucosamin und Chondroitin, die als Pillen und Puder erhältlich sind. Zusätzlich können Capsaicin-Hautcremes, die auf den Daumen aufgetragen werden, Schmerzen lindern.

verschreibungspflichtige Medikamente

Verschreibungspflichtige Medikamente gegen Arthritis umfassen COX-2-Hemmer wie Celecoxib Celebrex und Meloxicam Mobic. Tramadol Ultram, Conzip kann ebenfalls verschrieben werden. Diese Medikamente können bei hohen Dosen Nebenwirkungen verursachen, wie z. B. Ohrensausen.Herz-Kreislauf-Probleme, Leber- und Nierenschäden und Magen-Darm-Blutungen . Möglicherweise müssen Sie während der Einnahme dieser Medikamente bestimmte Blutuntersuchungen durchführen lassen.

Kortikosteroid-Injektionen in das Daumengelenk können Schwellungen und Schmerzen lindern. Diese können nur zwei- oder dreimal im Jahr durchgeführt werden. Die Linderung dieser Injektionen ist vorübergehend, kann jedoch erheblich sein. Vermeiden Sie übermäßige körperliche Aktivität während der Behandlung mit einem SteroidMedikamente sonst können Sie die Gelenke beschädigen.

Superschienen

Ihr Arzt oder Physiotherapeut empfiehlt möglicherweise a Schiene für Ihren Daumen, besonders nachts. Eine Daumenschiene kann wie ein halber Handschuh mit Verstärkungsmaterial aussehen. Das Tragen dieser Schiene kann helfen, Schmerzen zu lindern, die richtige Position für Ihren Daumen zu fördern und das Gelenk auszuruhen.

Diese Art von Schiene wird manchmal als "Long Opponens" - oder "Thumb Spica" -Schiene bezeichnet. Die Schiene wird häufig drei bis vier Wochen lang ununterbrochen durchgeführt. Dann wird die Schiene manchmal getragen, entweder nachts oder während eines bestimmten TagesAktivitäten, die das Gelenk belasten können.

Chirurgische Lösungen

Wenn Bewegung, Medikamente und Schienen die Schmerzen nicht ausreichend lindern und die Beweglichkeit und Kraft wiederherstellen, kann eine Operation erforderlich sein. Mögliche Operationen bei Daumenarthritis sind :

Trapeziektomie : Einer Ihrer am Daumengelenk beteiligten Handgelenksknochen wird entfernt.

Osteotomie : Die Knochen in Ihrem Gelenk sind richtig bewegt und ausgerichtet. Sie können zugeschnitten werden, um überschüssiges Wachstum zu entfernen.

Gelenkfusion : Die Knochen im Gelenk sind verwachsen. Dies verbessert die Stabilität und lindert Schmerzen. Das Gelenk ist jedoch nicht mehr flexibel und Sie können bestimmte Aufgaben nicht mehr ausführen.

Gelenkersatz : Das Gelenk wird durch Sehnenimplantate ersetzt.

Obwohl es keine Heilung für Arthritis in Ihrem Daumen gibt, gibt es verschiedene einfache Behandlungen, die bei vielen Menschen helfen können, die Symptome zu lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten darüber, welche Behandlungen für Sie am besten geeignet sind.