Übersicht

Wenn Sie Plattfüße haben, haben Ihre Füße im Stehen kein normales Fußgewölbe. Dies kann bei intensiver körperlicher Aktivität Schmerzen verursachen.

Die Erkrankung wird als Pes planus oder umgestürzte Bögen bezeichnet. Sie ist bei Säuglingen normal und verschwindet normalerweise im Alter zwischen 2 und 3 Jahren. Bänder und Sehnen in Fuß und Bein straffen. Plattfüße als Kind zu haben ist selten ernst, kann aber bis ins Erwachsenenalter dauern.

Die 2012 National Foot Health Assessment zeigte das 8 Prozent von Erwachsenen in den USA ab 21 Jahren haben sie Plattfüße. Weitere 4 Prozent sind Bögen gefallen.

In einigen Fällen werden Plattfüße durch Verletzungen oder Krankheiten verursacht, was zu Problemen mit : führt

  • zu Fuß
  • läuft
  • stundenlang stehen

Flexibler Plattfuß

Flexibler Plattfuß ist der häufigste Typ. Die Bögen in Ihren Füßen erscheinen nur, wenn Sie sie vom Boden abheben, und Ihre Sohlen berühren den Boden vollständig, wenn Sie Ihre Füße auf den Boden stellen.

Dieser Typ beginnt in der Kindheit und verursacht normalerweise keine Schmerzen.

Enge Achillessehne

Ihr Achillessehne verbindet Ihren Fersenknochen mit Ihrem Wadenmuskel. Wenn er zu eng ist, können beim Gehen und Laufen Schmerzen auftreten. Dieser Zustand führt dazu, dass sich die Ferse beim Gehen oder Laufen vorzeitig anhebt.

Funktionsstörung der hinteren Tibiasehne

Diese Art von Plattfuß wird im Erwachsenenalter erworben, wenn die Sehne, die Ihren Wadenmuskel mit der Innenseite Ihres Knöchels verbindet, verletzt, geschwollen oder gerissen ist.

Wenn Ihr Fußgewölbe nicht die Unterstützung erhält, die er benötigt, haben Sie Schmerzen an der Innenseite Ihres Fußes und Knöchel sowie an der Außenseite des Knöchels.

Abhängig von der Ursache kann es sein, dass Sie an einem oder beiden Füßen leiden.

Plattfüße hängen mit den Geweben und Knochen in Ihren Füßen und Unterschenkeln zusammen. Der Zustand ist bei Babys und Kleinkindern normal, da es einige Zeit dauert, bis sich die Sehnen zusammenziehen und einen Bogen bilden. In seltenen Fällen die Knochen in den Füßen eines Kindesverschmelzen und Schmerzen verursachen.

Wenn diese Straffung nicht vollständig erfolgt, kann dies zu Plattfüßen führen. Wenn Sie älter werden oder Verletzungen erleiden, können die Sehnen eines oder beider Füße beschädigt werden. Der Zustand ist auch mit Krankheiten verbunden, wie z. Zerebralparese und Muskeldystrophie .

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Plattfüße haben, wenn die Krankheit in Ihrer Familie auftritt. Wenn Sie sehr sportlich und körperlich aktiv sind, ist Ihr Risiko aufgrund der Möglichkeit von Fuß- und Knöchelverletzungen höher.

Ältere Menschen, die zu Stürzen oder körperlichen Verletzungen neigen, sind ebenfalls stärker gefährdet. Menschen mit Erkrankungen, die die Muskeln betreffen, z. B. Zerebralparese, haben ebenfalls ein erhöhtes Risiko.

Weitere Risikofaktoren sind: Fettleibigkeit , Bluthochdruck und Diabetes mellitus .

Es gibt keinen Grund zur Sorge, wenn Ihre Füße flach sind und Sie keine Schmerzen haben. Wenn Ihre Füße jedoch nach langen Strecken oder stundenlangem Stehen schmerzen, können Plattfüße die Ursache sein.

Sie können auch Schmerzen in Ihren Unterschenkeln und Knöcheln fühlen. Ihre Füße können sich steif oder taub anfühlen, haben Schwielen und möglicherweise aufeinander zu lehnen.

Wenn Sie Fußschmerzen haben oder Ihre Füße Probleme beim Gehen und Laufen verursachen, wenden Sie sich an einen Orthopäden. Podologe oder Ihr regulärer Gesundheitsdienstleister.

Die Diagnose des Problems erfordert einige Tests. Ihr Arzt wird nach einem Fußgewölbe suchen, wenn Sie auf den Zehen stehen.

Wenn ein Fußgewölbe vorhanden ist, sind es möglicherweise keine Plattfüße, die Ihre Fußschmerzen verursachen. Ihr Arzt wird auch nach einer Beugung Ihres Knöchels suchen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Fuß zu beugen, oder wenn kein Fußgewölbe erscheint, bestellt Ihr Arzt weitere Tests, z. B. einen Fuß. Röntgen oder ein Scan zur Untersuchung der Knochen und Sehnen in Ihren Füßen .

Fußstütze

Die Unterstützung Ihrer Füße ist normalerweise ein erster Schritt bei der Behandlung der Erkrankung.

Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise das Tragen Orthesen Dies sind Einsätze, die in Ihre Schuhe passen, um Ihre Füße zu stützen.

Für Kinder können sie spezielle Schuhe oder Fersenschalen verschreiben, bis ihre Füße vollständig geformt sind.

Änderungen des Lebensstils

Um Schmerzen durch Plattfüße zu lindern, müssen möglicherweise einige Änderungen in Ihren Tagesablauf einbezogen werden.

Zum Beispiel kann Ihr Arzt ein Diät- und Trainingsprogramm empfehlen, um Ihr Gewicht zu kontrollieren und den Druck auf Ihre Füße zu verringern.

Sie können auch empfehlen, längere Zeit nicht zu stehen oder zu gehen.

Medikamente

Abhängig von der Ursache Ihrer Erkrankung haben Sie möglicherweise anhaltende Schmerzen und Entzündungen. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, um die Beschwerden aufgrund dieser Symptome zu verringern. Nichtsteroidal entzündungshemmende Medikamente kann Schwellungen und Schmerzen lindern.

Fußchirurgie

Eine Operation kann in schwerwiegenderen Fällen eine Option sein und ist normalerweise das letzte Mittel.

Ihr Orthopäde kann einen Fußbogen erzeugen, Sehnen reparieren oder Knochen oder Gelenke verschmelzen.

Wenn Ihre Achillessehne zu kurz ist, kann der Chirurg sie verlängern, um Ihre Schmerzen zu lindern.

Manche Menschen finden Erleichterung beim Tragen spezieller Schuhe oder Schuhstützen. Eine Operation ist normalerweise das letzte Mittel, aber das Ergebnis ist normalerweise positiv.

Chirurgische Komplikationen können, obwohl selten, umfassen :

  • Infektion
  • schlechte Knöchelbewegung
  • Knochen nicht richtig heilen
  • anhaltender Schmerz

Plattfüße können erblich sein und erbliche Ursachen können nicht verhindert werden.

Sie können jedoch verhindern, dass sich der Zustand verschlechtert und übermäßige Schmerzen verursacht, indem Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen, z. B. Schuhe tragen, die gut passen, und die erforderliche Fußstütze bereitstellen.