Übersicht

Posturales orthostatisches Tachykardiesyndrom POTS bezeichnet eine Gruppe von neurologischen Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen. Menschen mit POTS fühlen sich müde oder schwindelig, wenn sie aus einer sitzenden Position aufstehen. Bei den meisten Menschen, bei denen POTS diagnostiziert wurde, treten Herzklopfen aufeine signifikant erhöhte Herzfrequenz, wenn sie aufstehen.

Wenn Sie diese Symptome haben, nachdem Sie aufrecht gestanden haben, spricht man von einer orthostatischen Intoleranz OI. Zumindest wird dies geschätzt. 500.000 Menschen in den USA tritt OI auf, das Hauptsymptom von POTS.

Einige Quellen sagen, dass die Anzahl der Menschen mit POTS viel höher ist, schätzungsweise so viele wie 3 Millionen Jugendliche und Erwachsene erleben es. Einige Menschen haben Symptome, die innerhalb von 2 bis 5 Jahren vollständig verschwinden, andere haben Symptome, die im Laufe ihres Lebens auftreten und wieder auftreten.

Menschen mit POTS haben auch unterschiedliche Schweregrade der Symptome. Über 25 Prozent von ihnen haben Symptome, die so schwerwiegend sind, dass sie ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Haushaltsaufgaben zu erledigen oder an der Belegschaft teilzunehmen.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Symptome zu erfahren, warum POTS auftritt und wie Sie damit umgehen müssen.

Menschen ohne POTS können ohne viel Nachdenken zwischen Liegen, Sitzen und Stehen wechseln. Das autonome Nervensystem ANS übernimmt und steuert, wie die Schwerkraft den Körper entsprechend seiner Position beeinflusst, einschließlich des Mechanismus, der das Gleichgewicht und das Gleichgewicht steuertBlutfluss. Ihre Herzfrequenz sollte im Stehen um 10 oder 15 Schläge pro Minute bpm höher sein als im Sitzen, und Ihr Blutdruck sollte nur geringfügig sinken.

Wenn Sie jedoch POTS haben, sendet Ihr Körper nicht die richtigen Signale an Ihr Gehirn und Herz, wenn Sie die Position ändern. Dies führt zu einer erhöhten Herzfrequenz von bis zu 30 Schlägen pro Minute, die höher ist als gewöhnlichdu musst dich wieder hinsetzen oder hinlegen.

Flushing kann auch durch die Aktivierung bestimmter Chemikalien durch Immunzellen in Ihrem Körper auftreten. Dies kann zu Atemnot, Kopfschmerzen und Benommenheit führen. Diese Aktivierung kann auch Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen. Blut kann sich auch in Ihrem unteren Bereich ansammelnBeine und Füße, die ihnen ein geschwollenes oder violettes Aussehen verleihen.

Sie können auch erleben :

Die Ursache von POTS ist nicht immer klar. Dies liegt daran, dass der Zustand nicht für jede Person, die ihn hat, auf eine Grundursache zurückgeht. Es gibt einige Beweise dass bestimmte Gene zur POTS-Entwicklung beitragen können. Forschung von der Mayo-Klinik vermutet, dass in der Hälfte der POTS-Fälle die Ursache möglicherweise mit Autoimmunerkrankungen zusammenhängt.

Es scheint, dass POTS-Symptome häufig durch Lebensereignisse wie : ausgelöst werden.

Diese Ereignisse können das Verhalten des ANS für einen bestimmten Zeitraum ändern.

Obwohl POTS jeden in jedem Alter betreffen kann, ungefähr 80 Prozent Fälle werden bei Frauen im Alter von 15 bis 50 Jahren diagnostiziert.

Wenn Sie POTS-Symptome haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er wird detaillierte Fragen zu : stellen.

  • was sind Ihre täglichen Aktivitäten
  • wie lange sind die Symptome aufgetreten
  • wie sehr beeinflussen Sie Ihre Symptome

Sie sollten auch mit Ihrem Arzt über alle Medikamente sprechen, die Sie einnehmen. Bestimmte Medikamente, wie z. B. einige Medikamente gegen Blutdruck, Depressionen und Angstzustände, können Ihre ANS und die Blutdruckkontrolle beeinträchtigen.

Testen

Wenn Ihr Arzt POTS vermutet, beobachtet er Sie beim Sitzen, Liegen und Stehen. Er zeichnet Ihren Puls und Blutdruck nach jeder Positionsänderung auf und notiert, welche Symptome bei Ihnen auftreten.

Ihr Arzt kann auch einen Kipptisch-Test empfehlen. Wie der Name schon sagt, wird dieser Test an einem Tisch befestigt, während dieser in verschiedene Winkel und Positionen bewegt wird. Ihr Arzt überwacht während dieses Tests auch Ihre Vitalfunktionen.

Überweisung

Wenn weitere Untersuchungen erforderlich sind, kann Ihr Arzt Sie an einen Neurologen, Kardiologen oder Spezialisten verweisen, der sich auf die Verbindung zwischen Gehirn und Herz konzentriert. POTS wird manchmal fälschlicherweise als Angst- oder Panikstörung diagnostiziert. Daher ist es wichtig, dass Ihr Arztverstehe deine Symptome.

Wenn bei Ihnen POTS diagnostiziert wird, arbeitet Ihr Arzt mit Ihnen zusammen, um einen individuellen Behandlungsplan zu entwickeln.

Es gibt keine einheitliche Behandlung oder Medikation. Es kann einige Versuche und Irrtümer erfordern, um festzustellen, welche Medikamente Ihre Symptome am besten lindern können.

Fludrocortison Florinef und Midodrin ProAmatine werden üblicherweise für die POTS-Behandlung verschrieben. Einige Personen haben auch verwendet Betablocker und SSRIs zur Behandlung von POTS. Manchmal schlägt Ihr Arzt auch Salztabletten als Teil einer verschreibungspflichtigen Behandlung vor.

Änderungen des Lebensstils

Eine Änderung Ihrer Ernährung ist häufig Teil der Behandlung von POTS. Durch Erhöhen der Wasseraufnahme und Hinzufügen von mehr Natrium zu Ihrer Ernährung können Sie Ihr Blutvolumen erhöhen. Dies kann die Schwere Ihrer Symptome verringern.

Den meisten Menschen wird jedoch nicht empfohlen, sich natriumreich zu ernähren. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt darüber, wie viel Natrium Sie benötigen.

Probieren Sie diese Lifestyle-Tipps aus :

  • Fügen Sie Ihrem Essen einen zusätzlichen Schuss Speisesalz hinzu.
  • Snack auf Brezeln, Oliven und gesalzenen Nüssen.
  • Essen Sie den ganzen Tag über kleinere Mahlzeiten und machen Sie Snackpausen, um die Flüssigkeitszufuhr und Energie aufrechtzuerhalten.
  • Holen Sie sich genug regelmäßigen, guten Schlaf.
  • Nehmen Sie an liegenden Aerobic-Übungen wie Radfahren oder Rudern teil.
  • Trinken Sie 16 Unzen Wasser, bevor Sie aufstehen.

Wenn Sie mit POTS leben, können Sie am besten die Triggerpunkte für Ihre Symptome identifizieren. Führen Sie ein Tagebuch Ihrer Symptome. Dies kann Ihnen helfen, Dinge besser zu identifizieren, die mit Ihren Symptomen zusammenhängen könnten.

Zum Beispiel können Sie vor Ihrer Periode Symptome haben. Vielleicht verschlimmert Dehydration Ihre Symptome. Vielleicht fühlen Sie sich bei wärmeren Temperaturen eher schwindelig oder ängstlich, wenn Sie aufstehen.

Informieren Sie sich über die Bedürfnisse Ihres Körpers. Dann können Sie Ihr Verhalten angemessen anpassen und Ihre Symptome besser behandeln. Sie sollten versuchen, längere Standzeiten zu begrenzen, wenn Sie wissen, dass Ihr POTS ausgelöst werden kann, und eine Flasche Wasser mitnehmenSie jederzeit.

Möglicherweise möchten Sie auch mit einem Berater oder einem anderen Psychologen darüber sprechen, wie sich Ihre Symptome auf Ihr Leben auswirken. Wenn bei Ihnen POTS diagnostiziert wurde, ist es wichtig zu wissen, dass Ihre Symptome real sind - Sie stellen sie sich nicht vor -und dass du nicht allein bist.

In bis zu 90 Prozent In behandelten Fällen werden die POTS-Symptome mit der Zeit viel besser beherrschbar. Manchmal verschwinden die Symptome sogar über mehrere Jahre. Männer mit POTS sind wahrscheinlicher um eine vollständige Genesung im Vergleich zu Frauen zu erreichen. Obwohl es keine Heilung für POTS gibt, schreiten die Behandlungen durch Forschung voran.