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Sie haben es in 36 Wochen geschafft! Auch wenn Sie durch Schwangerschaftssymptome wie alle 30 Minuten auf die Toilette eilen oder sich ständig müde fühlen, versuchen Sie, diesen letzten Monat der Schwangerschaft zu genießen. Auch wenn Sie zukünftige Schwangerschaften planen, oder wenn dies nicht Ihre erste ist, ist jede Schwangerschaft einzigartig. Sie sollten also versuchen, jeden Moment davon zu schätzen. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Sie diese Woche erwartet.

Veränderungen in Ihrem Körper

Fühlt es sich so an, als wäre im Baby Inn kein Platz mehr? Es mag sich so anfühlen, aber Ihr Baby wird weiter wachsen, bis Ihr Geburtstermin eintrifft, ein Datum, das nur Ihr Baby kennt, was Sie wahrscheinlich vor Unsicherheit verrückt macht.

Wenn Sie sich von Ihrer Schwangerschaft müde fühlen, erinnern Sie sich einfach daran, dass Ihr Baby von jedem letzten Moment in Ihrem Mutterleib profitiert. Ab nächster Woche wird Ihr Baby laut dem als frühzeitig betrachtet. American College of Geburtshelfer und Gynäkologen . Die volle Laufzeit wird jetzt als 40 Wochen angesehen. Versuchen Sie, die letzten besonderen Wochen Ihrer Schwangerschaft zu genießen. Ihr Baby wird hier sein, bevor Sie es wissen.

Sie sind zweifellos erschöpft davon, Ihren wachsenden Bauch herumzutragen, und Sie sind wahrscheinlich müde von Sorgen. Auch wenn dies nicht Ihre erste Schwangerschaft ist, ist jede Schwangerschaft und jedes Baby anders, und Sie fühlen sich ein wenig besorgt über das Unbekannteist völlig normal. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Angst Ihr tägliches Leben oder Ihre Beziehungen beeinträchtigt, sollten Sie dies bei Ihrem nächsten Termin mit Ihrem Arzt besprechen.

Ihr Baby

Etwa 30 cm lang, wiegt Ihr Baby nach 36 Wochen zwischen 5 und 6 Pfund. Bald wird Ihr Arzt wahrscheinlich prüfen, ob Ihr Baby auf die Entbindung vorbereitet ist.

Um dies zu überprüfen, wird Ihr Arzt prüfen, ob der Kopf Ihres Babys an Ihrem Gebärmutterhals gesunken ist. Ihr Baby sollte sich 36 Wochen in diese Position bewegen, aber ärgern Sie sich nicht, wenn sich Ihr Baby noch nicht gedreht hat. Die meisten Babyswird sich in den letzten Wochen der Schwangerschaft dem Geburtskanal zuwenden, aber 1 zu 25 Schwangerschaften bleiben im Verschluss oder drehen zuerst die Füße. Verschlusspräsentation ist immer ein hohes Risiko und die meisten dieser Fälle führen zu Kaiserschnitt .

Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Ihr Baby ein Verschluss ist, werden Sie wahrscheinlich zu einem Ultraschall zur Bestätigung. Danach kann Ihr Arzt eine von mehreren Möglichkeiten empfehlen, um einem Baby zu helfen, sich nach unten zu bewegen, z. B. die externe kephale Version ECV.

ECV ist eine nicht-chirurgische Methode, mit der manchmal versucht wird, Ihr Baby zu drehen. Wenn Sie sich Sorgen über die Möglichkeiten einer Verschlussgeburt machen, teilen Sie Ihre Bedenken Ihrem Arzt mit. Ihr Arzt sollte in der Lage sein, Ihre Bedenken mit allen verfügbaren Ressourcen auszuräumenfür Verschlussschwangerschaften.

Zwillingsentwicklung in Woche 36

Fühlen Sie sich ausgelastet? In Ihrer Gebärmutter ist nicht mehr viel Platz. Fetale Bewegungen können sich diese Woche verlangsamen. Notieren Sie sich alle Änderungen und teilen Sie sie Ihrem Arzt bei Ihrem nächsten Termin mit.

36 Wochen schwangere Symptome

Ein Symptom in Woche 36, auf das Sie achten sollten, ist Kontraktionen . Dies könnte bedeuten, dass Ihr Baby früh kommt oder einfach kommt Braxton-Hicks-Kontraktionen . Aber insgesamt werden Sie wahrscheinlich weiterhin viele der gleichen Symptome haben, auf die Sie während Ihres dritten Trimesters gestoßen sind, wie z. B. :

Undichte Brüste

Bei vielen Frauen tritt im dritten Trimester eine Brustleckage auf. Diese dünne, gelbliche Flüssigkeit heißt Kolostrum versorgt Ihr Baby in den ersten Tagen seines Lebens mit Nährstoffen. Auch wenn Sie nicht vorhaben zu stillen, produziert Ihr Körper immer noch Kolostrum.

Wenn Sie die Leckage als unangenehm empfinden, tragen Sie Stillkissen. Sie sollten diese trotzdem auffüllen, da Sie sie nach der Entbindung benötigen unabhängig davon, ob Sie stillen oder nicht, und es gibt keinen Grund, den Sie nicht verwenden könnenSie jetzt.

Einige Frauen fügen ihrer Baby-Registrierung Stillkissen hinzu. Wenn Sie jedoch keine von einer Babyparty erhalten haben oder wenn Sie sich nicht wohl fühlen, Freunde und Familie zu bitten, diese für Sie zu kaufen, sind Stillkissen relativ günstig. SieSie finden sie bei den meisten großen Einzelhändlern, die Babyprodukte verkaufen, und können sie in großen Mengen kaufen. Sie sind nützlich, nachdem das Baby geboren wurde und stillt.

Kontraktionen

Manchmal entscheiden sich Babys dafür, früh zu kommen, daher sollten Sie nach Kontraktionen Ausschau halten. Kontraktionen können sich wie eine Straffung oder Krämpfe in Ihrer Gebärmutter anfühlen, ähnlich wie Menstruationsbeschwerden. Einige Frauen spüren sie auch im Rücken. Ihr Magen wird es tunfühlen sich während einer Kontraktion schwer an.

Jede Kontraktion nimmt an Intensität zu, erreicht ihren Höhepunkt und lässt dann langsam nach. Stellen Sie sich das wie eine Welle vor, die ins Ufer rollt und dann sanft zum Meer zurückkehrt. Wenn sich Ihre Kontraktionen näher kommen, treten die Spitzen früher aufund länger dauern.

Einige Frauen verwechseln Kontraktionen mit Braxton-Hicks-Kontraktionen, die manchmal als „falsche Wehen“ bezeichnet werden. Braxton-Hicks-Kontraktionen treten nur sporadisch auf, haben kein Muster und nehmen nicht an Intensität zu.

Wenn bei Ihnen Kontraktionen auftreten, ist es wichtig, diese zeitlich festzulegen. Es gibt viele mobile Apps, mit denen Sie Ihre Kontraktionen einfach zeitlich festlegen und aufzeichnen können. Sie können jetzt eine herunterladen und sich damit vertraut machen, damit Sie vorbereitet sindSobald Ihre Kontraktionen beginnen. Sie können sie auch auf altmodische Weise verfolgen, indem Sie eine Uhr oder einen Timer oder die Sekunden laut auszählen sowie Stift und Papier verwenden.

Um Ihre Kontraktionen zu verfolgen, notieren Sie die Zeit, zu der sie beginnen und wann sie enden. Die Zeitspanne zwischen dem Beginn und dem nächsten Start ist die Häufigkeit der Kontraktionen. Bringen Sie diese Aufzeichnung mit, wenn Sie ins Krankenhaus gehenWasserpausen notieren die Zeit und gehen ins Krankenhaus.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Schmerzen einen Anruf bei Ihrem Arzt oder eine Reise ins Krankenhaus rechtfertigen sollten, sollten Sie jetzt Ihren Arzt fragen. Wenn Sie jemals Kontraktionen haben, die etwa eine Minute andauern und mindestens alle fünf Minuten auftretenNach einer Stunde sind Sie wahrscheinlich auf dem Weg zum Geburtstag Ihres Babys.

Dinge, die diese Woche für eine gesunde Schwangerschaft zu tun sind

In einer idealen Welt möchten Sie wahrscheinlich bereits alles für die Ankunft Ihres Babys bereithalten. Realistisch gesehen sind jedoch möglicherweise noch einige Dinge auf Ihrer To-Do-Liste, und das ist in Ordnung. Sie haben noch Zeit. Hier sindeinige Dinge, auf die man sich in dieser Woche konzentrieren sollte.

Wählen Sie Ihren Kinderarzt

Wenn Sie noch keinen Kinderarzt für Ihr Baby ausgewählt haben, sollten Sie sich bald einen aussuchen. Obwohl Sie wahrscheinlich noch einige Wochen Zeit haben, bevor Ihr Baby ankommt, ist diese Zeit nicht garantiert.

Bitten Sie Freunde oder Familienmitglieder vor Ort um Überweisungen und rufen Sie im Voraus an, um eine Tour mit potenziellen Kinderärzten zu vereinbaren. Es ist nicht nur einfacher, Ihren Komfort mit einem Arzt und der Büroumgebung von Angesicht zu Angesicht zu beurteilen, sondern Sie werden es auch tunFühlen Sie sich jetzt wahrscheinlich weniger gestresst, da Sie noch eine Sache von Ihrer Baby-To-Do-Liste gestrichen haben.

Packen Sie einen Geburtsbeutel ein

Ein weiteres To-Do-Listenelement, das Sie wahrscheinlich bald abhaken sollten, ist das Packen Ihres Geburtsbeutels. Es gibt unzählige Empfehlungen, die auf den Müttern basieren, die dies zuvor durchlaufen haben. Um herauszufinden, was für Sie am besten ist, fragen Sie Ihre Lieben um Rat unddann bleib bei dem, was du am wichtigsten findest.

Im Allgemeinen möchten Sie Gegenstände verpacken, die es Ihnen, Ihrem Partner und Ihrem Baby bequem machen. Zu den Dingen, die Sie möglicherweise selbst verpacken möchten, gehören :

  • Versicherungsinformationen
  • eine Kopie Ihres Geburtsplans
  • eine Zahnbürste
  • Deodorant
  • bequeme Pyjamas und Hausschuhe
  • Dinge, die Ihnen helfen, sich während der Wehen zu entspannen
  • Buch oder Zeitschriften

Für Ihr Baby ist ein Autositz ein Muss. Wenn Sie dies noch nicht getan haben, rufen Sie Ihre örtliche Polizei oder Feuerwehr an, um zu erfahren, ob dies der Fall ist. Autositzkontrollen Die Installation eines Autositzes kann schwierig sein und ist das Letzte, worüber Sie sich Sorgen machen müssen, wenn Sie Wehen haben.

Besorgen Sie sich einen neuen Autositz, um sicherzustellen, dass er mit den aktuellsten Sicherheitsrichtlinien hergestellt wurde. Autositze sollen das Kind vor einem Unfall schützen und dann weggeworfen werden. Kaufen Sie einen bei einem Flohmarkt und Sie sind sich nicht sicherwenn es sich um einen Kraftfahrzeugunfall handelt.

Packen Sie ein Outfit ein, um das Baby nach Hause zu bringen, aber lassen Sie den Schnickschnack aus. Wählen Sie etwas aus, das sich leicht an- und ausziehen lässt. Möglicherweise müssen Sie einen schnellen Windelwechsel durchführen. Wenn Sie von Windelwechseln sprechen, sollten Sie das Packen in Betracht ziehenein Backup-Outfit für den Fall, dass Ihr Baby einen Unfall hat, der aus der Windel kommt.

Denken Sie auch bei der Auswahl eines Outfits an den Komfort Ihres Babys. Wenn Sie im Winter entbinden, wählen Sie etwas aus, das Ihr Baby warm hält. Wenn es in den 90er Jahren sein wird, ziehen Sie ein leichteres Outfit in Betracht. Das Krankenhaus solltebieten die meisten anderen Grundlagen für das Baby, wie Windeln.

Und vergessen Sie Ihren Partner nicht! Ihr Komfort wird wahrscheinlich weit von Ihrem Verstand entfernt sein, wenn Sie durch Wehen atmen, aber jetzt können Sie ihnen zeigen, dass auch ihr Komfort wichtig ist. Erwägen Sie das Packen :

  • Snacks, die Sie teilen können
  • eine Kamera
  • ein Ladegerät für Ihr Telefon und andere elektronische Geräte, damit Ihr Partner jedem eine SMS oder E-Mail senden kann, wenn Ihr Baby ankommt
  • Kopfhörer für einen langen Tag oder eine lange Nacht
  • Liste der Kontakte, damit Ihr Partner weiß, wen er anrufen oder eine E-Mail senden muss, sobald Ihr Baby ankommt
  • eine Jacke oder ein Pullover für Ihren Partner Krankenhäuser können kalt werden

Wann muss der Arzt angerufen werden?

Wenn Sie unter Kontraktionen leiden oder glauben, dass Sie unter Kontraktionen leiden, rufen Sie Ihren Arzt an oder gehen Sie ins Krankenhaus. Sie sollten auch Ihren Arzt anrufen, wenn Sie unter Vaginalblutungen, Flüssigkeitsleckagen oder starken Bauchschmerzen leiden.

Wenn Ihr Baby weiter wächst, ist weniger Bewegungsspielraum vorhanden. Während die Bewegungen Ihres Babys wahrscheinlich etwas langsamer geworden sind, sollten Sie sie dennoch spüren. Wenn Sie eine Abnahme der Bewegung bemerken denken Sie an weniger als 10 Bewegungen pro Stunde.Wenn Sie sich Sorgen über die Bewegung Ihres Babys machen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Eine Abnahme der Bewegung kann zwar nichts sein, aber auch ein Zeichen dafür, dass Ihr Baby in Not ist. Es ist immer besser, auf Nummer sicher zu gehen und sich an Ihren Arzt zu wenden.

Du hast es 36 Wochen geschafft!

Sie sind fast am Ziel. Denken Sie daran, die letzten Wochen zu genießen. Machen Sie ein Nickerchen, wann immer Sie können, und essen Sie weiterhin gesunde, ausgewogene Mahlzeiten. Sie werden dankbar sein für die zusätzlichen Nährstoffe und Energie, sobald Ihr großer Tag kommt.