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Wenn Sie es erwarten, versuchen Sie wahrscheinlich, so viel Zeit wie möglich mit Ihrem Partner zu verbringen, bevor Ihr Paar zu dritt oder mehr wird.

Viele Paare entscheiden sich für eine Babymoon oder einen Kurzurlaub während des ersten oder zweiten Schwangerschaftstrimesters. Wenn Sie nicht zu Hause sind, können Sie sich verbinden, entspannen und den Schlaf nachholen, bevor Ihr Neugeborenes kommt.

Hier sind 11 Tipps, wie Sie sicher bleiben und eine entspannende Babymoon genießen können.

Wenn Sie versuchen zu entscheiden, wann Sie eine Babymoon machen möchten, ist das zweite Schwangerschaftstrimester normalerweise der Sweet Spot. Für die meisten Frauen sind Müdigkeit und morgendliche Übelkeit ab dem ersten Trimester vergangen, aber es ist nicht zu kurz vor der Entbindung.Während des dritten Trimesters fühlen Sie sich möglicherweise auch müde oder unwohl. Die meisten kommerziellen Fluggesellschaften lassen Sie danach nicht mehr fliegen. Woche 36 .

Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Urlaubspläne erstellen. Bestimmte Schwangerschaftskomplikationen machen das Fliegen während der Schwangerschaft verboten.

Wo immer Sie unterwegs sind, sollten Sie eine unterschriebene Notiz Ihres Arztes mitbringen, in der Ihr Fälligkeitsdatum und alle verschreibungspflichtigen Medikamente aufgeführt sind, die Sie einnehmen. Sie können auch eine aktuelle Kopie Ihrer Schwangerschaftsunterlagen anfordern.Wenn Sie während Ihrer Abwesenheit Pflege benötigen, haben Sie alles, was Sie brauchen.

Lassen Sie Ihren Arzt wissen, wohin Sie gehen. Er weiß möglicherweise über Gesundheitswarnungen oder andere Dinge Bescheid, auf die Sie bei Ihrer Ankunft achten müssen. Er kann Sie auch über die Suche nach einer zuverlässigen Versorgung im Notfall beraten.

Wenn Sie nach Übersee gehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Impfungen während der Schwangerschaft sicher sind. Wenn sie nicht bereits in Ihren vorgeburtlichen Aufzeichnungen aufgeführt sind, führen Sie auch eine Aufzeichnung Ihrer Impfungen mit.

Theoretisch mag es Spaß machen, ein exotisches Ziel auszuwählen, das Sie schon immer für Ihre Babymoon besuchen wollten. Eine zu weit entfernte Reise kann jedoch Nachteile haben. Ein langer Flug kann schwierig sein, wenn Sie unter Übelkeit und Schwellung leiden.Es kann auch schwierig sein, sich auf einem Nachtflug wohl zu fühlen und zu schlafen.

Wenn Sie vorhaben, weit zu gehen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um einen Plan für die Sicherheit und Gesundheit auf dem Weg zu erstellen. American Pregnancy Association empfiehlt, Auto-, Zug- oder Flugreisen nach Möglichkeit auf fünf bis sechs Stunden zu beschränken. Möglicherweise möchten Sie vor Ihrer Abreise auch einen örtlichen Arzt identifizieren. Fragen Sie Ihren Arzt zu Hause, ob er Empfehlungen hat, und behalten Sie eine Telefonnummer beiHand für einen Arzt an Ihrem Zielort, falls Sie dringend Hilfe benötigen.

Sie sollten viel Wasser für den Flug oder die Fahrt mitbringen. Während der Schwangerschaft ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben. Möglicherweise möchten Sie auch Kompressionsstrümpfe tragen, um das Risiko zu verringern. tiefe Venenthrombose .

Versuchen Sie auf dem Flug, auf einem Gangplatz zu sitzen, damit Sie aufstehen, die Toilette benutzen und Ihre Beine leicht strecken können. Stehen Sie auf langen Reisen mehrmals auf und gehen Sie durch die Gänge.

Wenn Sie fahren, schnallen Sie sich an. Verwenden Sie sowohl den Beckengurt als auch den Schultergurt. Sie sollten auch die Airbags aktiviert lassen. Die Sicherheitsvorteile überwiegen die Risiken. Halten Sie häufig in Ruhe an, um Ihre Beine zu strecken und herumzulaufen.

Wohin Sie auch gehen, Sie möchten das Nötigste einpacken, einschließlich :

Sie sollten auch lose Kleidung mitbringen, um sie auf Reisen zu tragen. Je nachdem, wohin Sie gehen, möchten Sie möglicherweise auch einen Badeanzug für Schwangere mitbringen.

Tauchen und Bar-Hopping sind vielleicht vom Tisch, aber es gibt viele lustige Aktivitäten, die schwangerschaftssicher sind. Machen Sie etwas Bewegung, indem Sie eine einfache Wanderung oder einen vorgeburtlichen Yoga-Kurs machen. Machen Sie eine Fahrt und genießen Sie die malerische Aussicht.

Abhängig von der Jahreszeit und Ihrem Ziel möchten Sie möglicherweise einige Zeit im Pool verbringen. Das Wasser kann helfen, Schwangerschaftsschmerzen zu lindern. Es hilft auch Schwellung reduzieren .

Wenn Sie lieber auf den Beinen bleiben möchten, lesen Sie ein gutes Buch, entspannen Sie sich und genießen Sie eine ruhige Zeit.

Während Ihrer Abwesenheit gelten die gleichen Schwangerschaftsrichtlinien, um zu Hause sicher und gesund zu bleiben. Trinken Sie keinen Alkohol. Vermeiden Sie quecksilberreichen Fisch und Meeresfrüchte wie Thunfisch. Wenn Sie in ein Gebiet mit unsicherem Trinkwasser reisen, halten Sie sich anWasser in Flaschen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Essen gründlich gekocht ist.

Sie sind vielleicht schwanger, finden aber dennoch Möglichkeiten, Spaß zu haben und sich im Urlaub verwöhnen zu lassen. Gönnen Sie sich während des Abendessens schwangerschaftssichere Mocktails oder buchen Sie eine vorgeburtliche Massage im Spa. Genießen Sie jeden Tag einen besonderen süßen Leckerbissen.

Gönnen Sie sich alles, was Sie sich großartig fühlen lässt.

Es gibt keine Regel, dass eine Babymoon ausschließlich für Paare ist. Sie können einen Urlaub buchen, den Ihre ganze Familie genießen wird. Suchen Sie nach einem Resort, das Kinderbetreuung oder einen Babysitter-Service bietet, damit Sie eine Pause einlegen und einige Zeit alleine mit Ihnen verbringen könnenPartner.

Viele Hotels und Resorts bieten Babymoon-Pakete für Paare an. Sie können Geld sparen, indem Sie ein Paket buchen, das einige oder alle Ihrer Mahlzeiten enthält. Das Resort bietet möglicherweise Extras wie Frühstück im Bett, eine vorgeburtliche Massage und prickelnden Apfelwein für Babymooner.

Sie und Ihr Partner können die Urlaubsmagie nach Ihrer Rückkehr aufrecht erhalten. Planen Sie unterhaltsame Aktivitäten wie Picknicks, einfache Wanderungen und Mahlzeiten mit Freunden. Gehen Sie hinaus, schauen Sie sich Filme, Shows an und probieren Sie neue Restaurants aus. Nutzen Sie Ihre kostenlosenZeit zusammen, bevor Sie einen Babysitter einstellen müssen.

Eine Babymoon-Reise ist eine großartige Möglichkeit, um einige Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen, bevor Sie ein Neugeborenes betreuen müssen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten, auf Reisen sicher und gesund zu bleiben. Haben Sie im Notfall immer einen PlanAnsonsten entspannen und genießen Sie Ihre Zeit weg.