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Rosmarin ist ein kulinarisches und heilendes Kraut. Diese holzige Staude stammt aus dem Mittelmeerraum, wo sie seit Jahrhunderten als Lebensmittel und Medizin verwendet wird.
Ähnlich wie Oregano Pfefferminze und Zimt, Rosmarin kommt häufig in Form von ätherischen Ölen vor. Ätherische Öle sind hochkonzentrierte und destillierte Extrakte flüchtiger Pflanzenstoffe. Diese werden zum Kochen, Reinigen, für Schönheits-, Gesundheits- und andere Zwecke verwendet.
ätherisches Rosmarinöl ist eine übliche Sorte, die Sie kaufen und als Hausmittel verwenden können. Die gesundheitlichen Verwendungsmöglichkeiten des Öls reichen von Antioxidans Vorteile und Entzündungshemmung zur Verbesserung des Gedächtnisses und mehr.
In den letzten Jahren wurde behauptet, dass das Öl gut für das Haarwachstum geeignet ist. Einige sagen, es könnte sogar verhindern Haarausfall unter Hinweis auf die Verwendung von Rosmarin in mediterranen Kulturen in Haarspülungen zur Förderung des Haarwachstums über Hunderte von Jahren als Beleg.
Die Idee, dass Rosmarinöl das Haarwachstum fördert, könnte von den grundlegenden gesundheitlichen Vorteilen des Rosmarins herrühren. Die Pflanze in Form von ätherischen Ölen soll :
- entzündungshemmende Eigenschaften haben
- Nervenwachstum fördern
- Verbesserung der Durchblutung
Gefällt mir ätherisches Pfefferminzöl wird auch zur Förderung des Haarwuchses verwendet, ätherisches Rosmarinöl stärkt die Durchblutung. Infolgedessen kann verhindert werden, dass Haarfollikel nicht mehr durchblutet werden, absterben und zu Haarausfall führen.
Rosmarinöl stimuliert nicht nur das Haarwachstum, sondern verhindert auch vorzeitiges Ergrauen und Schuppen . Es kann auch beim Trocknen helfen oder juckende Kopfhaut .
Nach einigen wissenschaftlichen Erkenntnissen kann Rosmarin dem Nervengewebe zugute kommen.
Carnosinsäure, ein Wirkstoff in der Pflanze, geheiltes Gewebe und Nervenschäden in einer Studie . Diese Fähigkeit, Nervenenden zu heilen, kann auch die Nerven in der Kopfhaut verjüngen und möglicherweise das Haarwachstum wiederherstellen.
Aufschlussreichere aktuelle Studien zeigen, dass Rosmarin direkt zum Schutz vor Haarausfall beiträgt.
Die Ergebnisse zeigten, dass ätherisches Rosmarinöl ein ebenso wirksames Minoxidil war. Während des Prozesses half es der Nebenwirkung von juckender Kopfhaut erfolgreicher als Minoxidil.
Zwei separate klinische Übersichten -
In der letztgenannten Übersicht wurde ätherisches Rosmarinöl als Mittel gegen Haarausfall beschrieben. Dies war auf seine durchblutungsfördernde Wirkung zurückzuführen.
Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie versuchen können, ätherisches Rosmarinöl als Haarwiederherstellungs- und Verdickungsmittel zu verwenden. Versuchen Sie eine dieser Behandlungen ein bis zwei Mal pro Woche, um zu beginnen. Verwenden Sie sie auf Wunsch häufiger, oder Sie haben es sich bequem gemacht, sie zu verwenden.
1. Massieren Sie es direkt in Ihre Kopfhaut
Nehmen Sie etwa 5 Tropfen ätherisches Rosmarinöl und massieren Sie es nach dem Baden oder Duschen gleichmäßig in Ihre Kopfhaut ein. Mischen Sie mit a Trägeröl wie Jojobaöl oder Kokosöl falls gewünscht.Das anschließende Ausspülen des Öls ist optional. Wenn Sie jedoch spülen, lassen Sie das Öl vorher mindestens 5 bis 10 Minuten auf Ihrer Kopfhaut sitzen.
2. Mischen Sie es in Ihr Shampoo
Dies kann auch für Conditioner, Lotionen oder Cremes gelten. Gehen Sie auf Nummer sicher und geben Sie nicht zu viel hinzu. Halten Sie etwa fünf Tropfen pro Unze Produkt ein. Verwenden Sie das Produkt anschließend wie gewohnt. Sie können auch 2 bis 3 hinzufügenTropfen direkt auf jedes Haarprodukt, wenn Sie vor dem Gebrauch einen Tropfen davon auf Ihre Handfläche auftragen.
3. Fügen Sie es Ihrem eigenen Shampoo hinzu
Es gibt viele Online-Rezepte für eine Shampoo-Basis. Sie können auch ätherische Öle für Ihre bevorzugten Gesundheits- und Schönheitsvorteile hinzufügen. Diese können eine Mischung aus Backpulver, Kokosöl, ätherischem Öl und möglicherweise anderen Ölen enthalten. Probieren Sie dieses bei Tiny Apothecary .
Vermeiden Sie es, ätherisches Öl in Ihre Augen zu bekommen. Wenn Kontakt auftritt, spülen Sie Ihre Augen schnell mit kaltem Wasser aus.
Achten Sie ebenfalls darauf, nicht zu viel auf Ihre Kopfhaut aufzutragen. Es ist bekannt, dass ätherisches Rosmarinöl die Haut reizt. Es kann Beschwerden verursachen, aber keine Gesundheitsgefahren. Um Hautreizungen zu vermeiden, verdünnen Sie das Öl mit einem Trägeröl oder einem anderenProdukt vor dem Auftragen.
Über die Sicherheit der Verwendung von ätherischen Rosmarinölen während der Schwangerschaft oder Stillzeit ist nicht genug bekannt. Obwohl die Verwendung des ätherischen Öls gegen Haarausfall nur topisch erfolgt, seien Sie vorsichtig - die diesbezüglichen Auswirkungen sind noch nicht bekannt.
Rosmarin wurde von vielen verwendet, um das Haarwachstum erfolgreich zu fördern. Die Verwendung von ätherischem Rosmarinöl könnte das Gleiche für Sie tun.
Wissenschaft und persönliche Erfahrung zusammen legen nahe, dass das ätherische Öl vor Haarausfall schützt, insbesondere vor Haarausfall bei Männern oder Frauen. Es kann sogar bei Alopezie wirksam sein.
Das ätherische Rosmarinöl ist ein einfaches Mittel, das Sie zu Hause anwenden können, und es kann sogar mit kommerziellen Produkten konkurrieren. Außerdem ist es bei richtiger Anwendung ziemlich sicher und verursacht nur sehr wenige Nebenwirkungen.
