Was sind Löffelnägel?

Löffelnägel sind dünn und weich und haben die Form eines kleinen Löffels, der oft einen Wassertropfen aufnehmen kann. Es gibt viele Ursachen, aber die häufigste ist Eisenmangelanämie.

Der medizinische Name für Löffelnägel ist koilonychia, von den griechischen Wörtern für hohl Koilos und Nagel Onikh .

Löffelnägel sehen aus, als wäre die Mitte Ihres Nagels herausgeschöpft. Der Nagel wird dünn und die Außenkanten drehen sich nach oben. Ihr Nagel kann reißen und der äußere Teil kann aus dem Nagelbett herauskommen.

Einige Säuglinge werden mit Löffelnägeln geboren, aber sie wachsen schließlich daraus heraus. Löffelnägel entwickeln sich normalerweise an Fingernägeln, können aber auch in Ihren Zehennägeln auftreten.

Die häufigste Ursache für Löffelnägel ist Eisenmangel oder Anämie. Dadurch ist Ihr Gehalt an roten Blutkörperchen niedriger als normal. Wenn Anämie verursacht Ihre Löffelnägel, Sie können auch erleben :

  • Müdigkeit
  • blasse Haut
  • Kurzatmigkeit
  • Schwäche

Löffelnägel können nur einen Ihrer Nägel, einige von ihnen oder alle betreffen.

Die häufigste Ursache für Löffelnägel ist Eisenmangelanämie. Löffelnägel können aber auch folgende Ursachen haben:

  • Trauma am Nagel
  • Chemotherapie oder Strahlentherapie bei Krebs
  • häufiger Kontakt mit Lösungsmitteln oder Reinigungsmitteln aus Erdöl
  • Unfähigkeit, Nährstoffe aufzunehmen

Einige der mit Löffelnägeln verbundenen Krankheiten sind :

Löffelnägel können auch erblich genetisch oder durch Ihre Umgebung verursacht sein. Einer Studie von Menschen, die in größerer Höhe lebten, stellten fest, dass über 47 Prozent von ihnen Löffelnägel hatten. Die Studie ergab auch, dass Bewohner, die Handarbeit leisteten, eine noch höhere Chance hatten, Löffelnägel zu entwickeln.

Ein anderer Studie fanden heraus, dass bei 32 Prozent der Kinder, die in einem ländlichen Gebiet lebten, Löffelnägel auftraten, verglichen mit 17 Prozent der städtischen Kinder. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass die ländlichen Kinder wahrscheinlich mehr Trauma an ihren Füßen hatten, weil sie barfuß gingen und häufig ihre Füße hattenim Wasser.

Friseure können auch a Risiko von Löffelnägeln, die durch Produkte auf Erdölbasis verursacht werden, die sie für Haarwebereien und Haarentfernung verwenden.

Möglicherweise können Sie Löffelnägel aufgrund ihres Aussehens identifizieren, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen, um die Ursache und eine angemessene Behandlung zu ermitteln.

Der Arzt wird Sie physisch untersuchen, nach Ihrer Krankengeschichte fragen und Blutuntersuchungen durchführen, wenn er einen Eisenmangel oder zu viel Eisen vermutet.

Wenn keine systemischen Erkrankungen vorliegen, können Ihre Löffelnägel das Ergebnis von Nagelschäden, Vererbung oder Umweltfaktoren sein. Löffelnägel ohne zugrunde liegende systemische Erkrankung werden dies nicht tun. beeinflussen Ihre Gesundheit.

Wenn Ihre Löffelnägel mit einer bestimmten Erkrankung in Verbindung gebracht werden, schlägt Ihr Arzt einen Behandlungsplan für diese Krankheit vor.

Bei Anämie, der häufigsten Ursache für Löffelnägel, wird Ihr Arzt Eisenpräparate und Ernährungsumstellungen verschreiben, damit Sie mehr Eisen aus Lebensmitteln erhalten. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen zur Einnahme der Eisenpräparate, damit Ihr Körper die richtige Menge aufnimmt.

Wenn Ihr Körper kein Vitamin B-12 aus Lebensmitteln aufnimmt, kann Ihr Arzt Ihnen regelmäßig Vitamin B-12 verschreiben.

Essen Sie eine eisenreiche Diät, um Anämie zu verhindern. Dies beinhaltet :

  • rotes Fleisch
  • Schweinefleisch
  • Geflügel
  • Meeresfrüchte
  • Bohnen
  • dunkelgrünes Blattgemüse
  • Erbsen
  • Trockenfrüchte wie Rosinen und Aprikosen

Ihr Körper kann mehr Eisen aus Fleisch aufnehmen als aus anderen Quellen. Wenn Sie kein Fleisch essen, müssen Sie mehr Gemüse- und Fruchteisenquellen zu sich nehmen. Wenn Sie mehr Lebensmittel mit Vitamin C zu sich nehmen, kann Ihr Körper Eisen aus der Nahrung aufnehmen.

Es gibt einige grundlegende Dinge, die Sie tun können, um den Zustand Ihrer Löffelnägel zu verbessern :

  • Halten Sie Ihre Nägel sauber und kurz.
  • Verwenden Sie einen Hautweichmacher oder ein Öl, um Ihre Nägel gut zu schmieren.
  • Beißen Sie nicht in die Nägel.

Wie schnell sich Ihre Löffelnägel klären, hängt von der Ursache ab. Wenn Ihre Löffelnägel mit Anämie zusammenhängen, fühlen Sie sich möglicherweise besser. ungefähr eine Woche nachdem Sie Ihre Eisenaufnahme erhöht haben, aber es kann Monate dauern, bis sich das Eisen Ihres Körpers wieder normalisiert hat.

Wenn Sie wegen anderer Krankheiten behandelt werden, die mit Ihren Löffelnägeln verbunden sind, sollten sich Ihre Nägel rechtzeitig bessern.

Fingernägel wachsen langsam und Zehennägel wachsen noch langsamer. Es kann dauern ein halbes Jahr damit ein Fingernagel nachwächst und a anderthalb Jahre damit ein Zehennagel nachwächst.

Es ist wichtig, die Nägel sauber und kurz zu halten, um Löffelnägel und Infektionen in den beschädigten Bereichen zu vermeiden. Die Verwendung eines Hautweichmachers oder Öls auf den Nägeln nach dem Duschen oder Baden hilft, sie in gutem Zustand zu halten.

Andere vorbeugende Maßnahmen umfassen :

  • Beißen Sie nicht in die Nägel und picken Sie nicht daran.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe passen, und halten Sie Ihre Füße sauber und trocken, wenn Ihre Zehennägel betroffen sind.
  • Verwenden Sie keinen Nagellack, bis sich Ihre Nägel wieder normalisiert haben.
  • Tragen Sie Handschuhe, um Ihre Hände zu schützen, wenn Sie mit Chemikalien arbeiten oder Geschirr spülen.
  • Ernähre dich nahrhaft.