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Die Kompressionstherapie verwendet kontrollierten Druck, um den Blutfluss in Ihren Beinen zu erhöhen und den Blutfluss zum Herzen zu verbessern. Gleichzeitig unterstützt sie Ihre Venen und verringert die Schwellung.
Arten der Komprimierung
- Kompressionsstrümpfe sind die häufigste Art der Kompressionstherapie.
- Kompressionswickel oder Bandagen sind ebenfalls gängige Optionen.
- Andere Methoden umfassen mechanische pneumatische Kompressionsvorrichtungen, wie z. B. einen tragbaren Kompressionsschuh oder eine Druckluftvorrichtung zur Verwendung zu Hause oder in einer Klinik.
Standardbehandlungen
Kompressionsstrümpfe oder Socken sind die übliche, gut erforschte Behandlung für :
- Lymphödem Schwellung und Schmerzen in den Beinen behandeln
- helfen bei der Wundheilung, insbesondere bei Geschwüren
- Venenprobleme behandeln
- Blutgerinnsel nach der Operation verhindern
Eine neuere Anwendung für die Kompressionstherapie ist die Unterstützung bei sportliche Leistung oder Erholung vom Training Die Forschung zum sportlichen Einsatz hat jedoch zu gemischten Ergebnissen geführt.
Die kurze Antwort: Ja
Die Kompressionstherapie funktioniert und kann die Lebensqualität von Menschen mit vielen Erkrankungen verbessern. Ärzte verschreiben sie häufig, um dies zu verhindern. venöse Insuffizienz von ernsthafter werden.
Hier ist, warum es funktioniert :
- Richtiger Druck. Die Kompressionstherapie verwendet die richtige Art der Kompression für die jeweilige behandelte Erkrankung.
- Zum richtigen Zeitpunkt und zur richtigen Verwendung. Die vorgeschriebene Komprimierung wird konsistent verwendet, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Es ist wichtig, dass Sie sich bei Ihrem Arzt über den Grad der Kompressionstherapie erkundigen, den Sie möglicherweise benötigen.
Ärzte können helfen :
- Messen Sie Ihre Beine, um die Strümpfe richtig zu passen
- Zeigen Sie, wie Sie sie anlegen und richtig entfernen
- eine bestimmte Komprimierungs- oder Umhüllungsstufe vorschreiben
- Geben Sie einen Zeitplan für das Tragen der Strümpfe oder die Verwendung eines Kompressionsgeräts an.
Menschen haben seitdem eine Kompressionstherapie angewendet, um Wunden oder Entzündungen zu heilen.
Heutzutage sind verschiedene Arten von Kompressionsstrümpfen erhältlich, die vom rezeptfreien Stützschlauch bis zu verschreibungspflichtigen Geräten reichen. Der Schweregrad und die Art Ihres Zustands bestimmen das Ausmaß der Kompression, die Sie benötigen.
Kompressionstherapie wird gefunden am effektivsten wenn Sie es mit Bewegung kombinieren.
Wenn Sie gehen und Ihre Wadenmuskeln aktivieren, hilft die Kompression dabei, Blut zurück in Ihr Herz zu pumpen. Diese Kombination kann
Die Kompressionstherapie ist gut erforscht und hat Vorteile bei der Linderung und Vorbeugung schwerwiegenderer Probleme bewiesen. Einige Vorteile sind :
- Prävention von Beinschwellung für Personen, die längere Zeit stehen oder sitzen, wie während eines langen Fluges
- Verwaltung von Krampfadern
- Behandlung von Krampfadern und anderen Beinbeschwerden während der Schwangerschaft
- Prävention von venöse Thromboembolie bei Menschen, die unbeweglich sind
- verbesserte Heilung von Beingeschwüre
- Verhinderung der Rückkehr von Beingeschwüren
- Erhaltungstherapie für Lymphödem
- Verbesserung von chronischer Veneninsuffizienz und Wiederauftreten von Geschwüren bei älteren Erwachsenen
Das Ausmaß der Komprimierung kann variieren.
Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Strümpfe oder andere medizinische Kompressionsgeräte verwenden.
Ärzte verschreiben hauptsächlich eine Kompressionstherapie bei „Venen- und Lymphkrankheiten, manchmal mit übermäßiger Herzinsuffizienz“ Dr. David G. Armstrong Professor für Chirurgie an der Keck School of Medicine der University of Southern California, erzählt GesundLinie.
Nachfolgend sind einige häufige Erkrankungen aufgeführt, die mit einer Kompressionstherapie behandelt wurden.
Chronische Veneninsuffizienz
Eine der häufigsten mit Kompressionstherapie behandelten Erkrankungen ist eine schlechte Durchblutung, bekannt als chronische Veneninsuffizienz CVI .
CVI wird oft assoziiert mit :
- Krampfadern
- Verletzung
- Blutgerinnsel
- Schwangerschaft
- Fettleibigkeit
Ödem
Ödem ist eine Flüssigkeitsansammlung, die Schwellungen in den Beinen, Knöcheln oder anderen Bereichen verursacht. Sie kann viele Ursachen haben, einschließlich :
- Krampfadern
- Lymphödem
- lange sitzen und stehen
Stützschlauch oder Kompressionsstrümpfe können helfen. A
tiefe Venenthrombose
Tiefe Venenthrombose DVT entsteht, wenn sich in einer der Venen ein Blutgerinnsel bildet, häufig in einem Bein. Dies wird als schwerwiegender Zustand angesehen, da ein Gerinnsel in die Lunge gelangen und lebensbedrohlich werden kann.
Zu den Risikofaktoren für die TVT gehören :
- Operation
- Schwangerschaft
- längere Inaktivität
Ihr Arzt wird wahrscheinlich als vorbeugende Maßnahme Kompressionsstrümpfe verschreiben. Wenn Sie nicht laufen können, kann er einen Kompressionsstiefel verschreiben.
Beingeschwüre
Diabetes ist eine häufige Ursache von Beingeschwüre Dies sind offene Wunden oder Wunden an den Beinen. Beingeschwüre sind auch mit Krampfadern und einer schlechten Durchblutung verbunden.
Zur Behandlung Ihrer Beingeschwüre kann Ihr Arzt verschreiben :
- eine Salbe zur Heilung der Wunde
- ein spezieller Kompressionsverband
- Kompressionsstrümpfe, um ein Wiederauftreten zu verhindern
„Die meisten Kompressionskleidungsteile sind unterhalb des Knies und mit geschlossenen Zehen“, sagt Armstrong. „Dies empfehlen wir normalerweise für die meisten Patienten. Der Grad der Kompression hängt vom Grad der Erkrankung ab… oder von der Fähigkeit des Patienten, die Kleidung anzuwendenStrumpf."
„Die gute Nachricht hier“, sagt Armstrong, „ist, dass es verschiedene Arten von Anziehhilfen gibt, die das Anlegen der Kompressionsstrümpfe etwas erleichtern.“
Die Hilfsmittel reichen von Gummi- oder Silikonhandschuhen, mit denen Sie Ihre Strümpfe super festziehen können, bis zu Drahtrahmen, die den Strumpf offen halten, während Sie Ihren Fuß hineinschieben.
Katherine Jackson, MHS, Koordinatorin des Lymphödemprogramms bei NorthShore Rehab Services in Evanston, Illinois, sagt GesundLinie: „Wenn Strümpfe zu schwer anzuziehen sind, wählen viele Patienten alternativ Klettband-Rückhaltesysteme.“
Arten von Kompressionshilfen
Klicken Sie auf einen Link, um ein Beispiel für jede Art von Hilfe anzuzeigen. Sie werden zu einem Online-Shop für medizinische Versorgung weitergeleitet :
Manchmal, wenn eine Kompression zur Behandlung eines Gesundheitszustands erforderlich ist, sind Kompressionsstrümpfe aus verschiedenen Gründen ausgeschlossen. In diesen Fällen kann ein Arzt die Verwendung eines Kompressionsstiefels empfehlen.
Jackson sagt, die Leute beschweren sich, dass Kompressionskleidung „zu heiß, unansehnlich, bindend oder scheuernd oder zu schwer an- und auszuziehen ist.“
Was ist ein Komprimierungsstart?
Kompressionsstiefel sind aufblasbare Ärmel für die Beine, die sich mit Luft füllen und Ihre Beine zusammendrücken, um die Durchblutung zu erhöhen.
Ihr Arzt wird Sie beraten, wie lange und wie oft Sie die Kompressionsstiefel tragen sollen.
Pneumatische Kompressionsgeräte verwenden eine Luftpumpe und ein aufblasbares Kleidungsstück, um eine intermittierende Kompression für Ihre Beine oder andere Körperteile zu erzeugen.
Viele Arten von Geräten sind im Handel erhältlich und kosten zwischen 100 und 1.000 bis 2.000 US-Dollar.
Armstrong sagt GesundLinie, dass Kompression „Stiefel und Maschinen für Personen mit schwerer lymphatischer oder venöser Erkrankung verwendet werden können [und] Schwellungen sehr effektiv reduzieren können.“
"Allerdings", fügt er hinzu, "werden diese idealerweise mit Strümpfen unterstützt, wenn sie das Gerät nicht benutzen."
Bevor Sie diese Geräte gegen Schwellungen oder Schmerzen verwenden, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Sie können :
- Ermitteln Sie die Ursache und verschreiben Sie ein geeignetes Mittel
- weisen Sie in die ordnungsgemäße Verwendung eines Kompressionsstiefels oder -geräts für Ihren Zustand ein
- geben Sie an, wie oft und wie lange Sie es verwenden sollen
Kompressionsstrümpfe und Kleidungsstücke für Sportler sind immer beliebter geworden. Es wird angenommen, dass die Kompressionstherapie die Leistung verbessert, Schmerzen nach dem Training verringert und das Risiko von Blutgerinnseln verringert.
Forschungsstudien zeigen gemischte Ergebnisse. Eine der Schwierigkeiten bei der Messung des Nutzens besteht darin, dass Sportler viele Arten von Strümpfen und anderen Kleidungsstücken mit unterschiedlichem Kompressionsgrad verwenden.
A
Dies war bei verschiedenen Komprimierungsstufen der Fall. Die Autoren der Studie stellten fest, dass noch nicht bekannt ist, warum dies geschieht.
A Studie 2019 Es wurden positive Auswirkungen auf die Leistung und die Erholung nach dem Tragen von Kompressionsstrumpfhosen während des Trainings festgestellt. Die Autoren der Studie stellten fest, dass der Mechanismus unklar ist.
„Es gibt viele Menschen, die Kompressionskleidung tragen, um ihre Beine bei sportlichen Aktivitäten zu stützen“, sagt Armstrong.
„Die meisten mir bekannten Beweise für eine schnellere Genesung oder eine Verringerung der Schmerzen sind nicht so stark wie oben beschrieben [für medizinische Anwendungen der Kompressionstherapie]. Ich würde jedoch sagen, dass Ihre Laufleistung variieren kann,'" er erklärte.
Verwendung der Kompressionstherapie für den Sport
Viele Elite- und Amateursportler führen nach der Leistung mit einem Druckgerät eine Kompressionstherapie durch.
Nach a Artikel 2014 Von einem Sportphysiologen, der das Recovery Center des US-amerikanischen Olympischen Komitees in Colorado leitete, könnte die Kompressionstherapie die Genesung unterstützen, ohne dass Eis oder Dehnung erforderlich sind. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Behauptung zu untersuchen.
Möchten Sie Ihrer Sportpraxis eine Kompressionstherapie hinzufügen? Fragen Sie sich :
- Haben Sie eine Bedingung, dass Komprimierung ist nicht richtig für? Wenn Sie ein Kompressionsgerät für sportliche Zwecke verwenden möchten, stellen Sie sicher, dass Sie keine medizinischen Kontraindikationen haben dazu später mehr.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung der Kompression. Sie können Ihnen auch mitteilen, wie oft und wie lange Sie ein Kompressionsgerät verwenden sollten.
Eines der frühen Unternehmen, das sich mit sportlicher Kompressionstherapie befasst, ist Norma-tec . Das Kompressionskleidungsstück ähnelt einem Raumanzug und kostet etwa 1.000 US-Dollar für eine Version nur mit Beinen. Die Ganzkörperversion kostet etwa 1.900 US-Dollar.
Bevor Sie ein Komprimierungsgerät für den Heimgebrauch kaufen, probieren Sie zuerst eines aus. An folgenden Stellen können Sie möglicherweise eines ausprobieren :
- Physiotherapieklinik
- Fitnessstudio
- Chiropraktikbüro
- Erholungs- oder Kryotherapiezentrum
Komprimierungsdienste für den Einzelhandel
Unternehmen für Kompressionsgeräte wie Cryofit oder Wiederherstellen haben Franchise-Unternehmen im ganzen Land, die Mitgliedschaften anbieten, ähnlich wie in einem Fitnessstudio.
Folgendes können Sie erwarten :
- Therapie. Das Kompressionsgerät wird jeweils etwa 30 Minuten lang verwendet. Sie sitzen mit erhobenen Beinen in einem Loungesessel. Je nach Gerätetyp spüren Sie ein Pulsieren des Drucks und lassen dann nach.
- Kosten Sie können eine Mitgliedschaft erwerben, in der Regel etwa 300 US-Dollar pro Monat, mit der Sie die Komprimierungsmaschine täglich nutzen können. Die Kosten können je nach geografischem Standort variieren.
In einigen Fällen wird eine Kompressionstherapie nicht empfohlen.
„Am häufigsten ist dies der Fall, wenn eine Person eine ausreichend schwere Krankheit hat, bei der die durch ein Kleidungsstück ausgeübte Kompression den Fluss behindern könnte. Deshalb ist es für jemanden mit Schwellungen so wichtig, mit einem Team von Klinikern zusammenzuarbeiten - wie ihrem Familienarzt, Podologe, Gefäßchirurg, Kardiologe und andere organspezifische Fachgebiete “, erklärt Armstrong.
„Hier hört es jedoch nicht auf“, fügt Armstrong hinzu. „Physiotherapie und Krankenpflege sind zwei weitere wichtige Kliniker, die Ihnen helfen können, zur richtigen Zeit auf das richtige Gerät zuzugreifen.“
Wann zu vermeidenWenn eine der folgenden Aussagen auf Sie zutrifft, vermeiden Sie die Kompressionstherapie ganz oder sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt :
- ein Hautzustand, der die Haut zerbrechlich macht
- offene Wunden
- Cellulitis
- eine Beinform oder -größe, die verhindert, dass das Kompressionsgetriebe sicher sitzt
- mangelnde Sensibilität in der Umgebung
- schwere periphere Neuropathie
- periphere arterielle Erkrankung
Wenn Sie den ganzen Tag bei der Arbeit aufstehen oder den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, können Kompressionsstrümpfe eine große Hilfe sein, um Sie schmerzfrei und bequem zu halten.
Für milde Kompressionsstrümpfe oder Kompressionsstrümpfe benötigen Sie kein Rezept.
Aber wenn Sie eine Venenerkrankung oder eine Erkrankung haben, die Sie für CVI gefährdet, DVT oder Lymphödem Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine angemessene Behandlung zu erhalten.
Möglicherweise möchten Sie auch andere medizinische Möglichkeiten erkunden, z. Lymphdrainage Therapie.
Wenn Sie ein Athlet oder Tänzer sind und Ihre Leistung und Erholung steigern möchten, kann eine Kompressionstherapie hilfreich sein. Sie können ein Kompressionskleidungsstück tragen, wenn Sie auftreten oder nach dem Training.
