Tee ist weltweit ein beliebtes Getränk, aber Sie werden überrascht sein, dass es Nikotin enthält.

Nikotin ist ein Suchtmittel, das in einigen Pflanzen natürlich vorkommt, z. B. Tabak. Spuren enthalten auch Kartoffeln, Tomaten und Tee.

Obwohl es im Tee enthalten ist, wird es anders aufgenommen als das Nikotin in Zigaretten und stellt ein sehr geringes Risiko für Ihre Gesundheit dar.

Trotzdem wundern Sie sich vielleicht über die Sicherheit.

In diesem Artikel wird Nikotin in Tee untersucht, einschließlich der Art und Weise, wie es absorbiert wird und ob es Ihre Gesundheit beeinträchtigt.

Teeblätter, neben ein paar anderen Obst- und Gemüsesorten wie Kartoffeln und Tomaten enthalten Nikotin - aber nur in geringen Mengen 1 .

Studien stellen fest, dass Schwarz, Grün und Oolong Tees, einschließlich Instant-Sorten, können bis zu 0,7 µg Nikotin pro 1/2 Esslöffel 1 Gramm Trockengewicht enthalten 1 , 2 .

Dies ist jedoch eine äußerst geringe Menge, da 0,7 µg 0,000007 Gramm entsprechen.

Darüber hinaus ergab eine Studie, dass beim 5-minütigen Brühen von Tee nur etwa die Hälfte des Nikotins in trockenem Tee in das Getränk freigesetzt wurde 3 .

Zusammenfassung

Frischer, getrockneter und Instant-Tee enthält Spuren von Nikotin. Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass beim Brühen nur 50% dieses Nikotins in flüssigen Tee freigesetzt werden.

Nikotin in Tee wird anders absorbiert als Nikotin in Zigaretten und anderen inhalierten Tabakprodukten, wodurch es weniger schädlich und süchtig macht.

Das Nikotin in flüssigem Tee wird über abgebaut Ihr Verdauungstrakt . Dieser Vorgang kann mehrere Stunden dauern, je nachdem, wie viel Sie trinken, da es ungefähr 45 Minuten dauert, bis 1 Tasse 240 ml Flüssigkeit aus Ihrem Magen in Ihren Dünndarm entleert ist 4 .

Währenddessen wird das Nikotin in inhalierten Tabakprodukten wie Zigaretten über Ihre Lunge aufgenommen. Dieser Weg liefert Nikotin an dein Gehirn fast augenblicklich - innerhalb von 10–20 Sekunden nach einem Zug 5 .

Da das Nikotin im Tee in Spuren vorhanden ist und über die Verdauung aufgenommen wird, kann es nicht die gleichen unmittelbaren Suchtwirkungen hervorrufen wie Nikotin, das in die Lunge eingeatmet wird.

Zusammenfassung

Die geringen Mengen an Nikotin im Tee werden über Ihren Verdauungstrakt über einen Prozess aufgenommen, der viel Zeit in Anspruch nehmen kann - während das Nikotin in Zigaretten Ihr Gehirn fast sofort beeinflusst.

Aufgrund seiner extrem niedrigen Werte und langsamen Absorptionsrate macht das Nikotin im Tee nicht süchtig.

Es verursacht kein Verlangen nach Nikotin oder Auslöser Nikotinsucht und es wird auch keine Nebenwirkungen verursachen. Somit ist Tee sicher für Menschen, die versuchen, Tabakprodukte zu beenden.

Tatsächlich zeigen neuere Forschungen an Ratten, dass die Antioxidantien in grünem Tee bei der Behandlung der Nikotintoxizität helfen können, bei der es sich um eine zelluläre Schädigung von Herz, Lunge, Niere und Leber handelt, die durch übermäßige Nikotinaufnahme verursacht wird 6 , 7 , 8 , 9 .

Da diese Forschung jedoch noch nicht abgeschlossen ist, ist unklar, ob grüner Tee würde beim Menschen die gleichen Wirkungen haben.

Zusammenfassung

Die geringe Menge an Nikotin im Tee hat keine Nebenwirkungen und verursacht oder verschlimmert keine Nikotinsucht.

Tee enthält etwas Nikotin, aber in extrem niedrigen Mengen. Außerdem zieht es sehr langsam ein und wird nicht vollständig in flüssigen Tee freigesetzt.

Sie können sicher sein, dass die Spuren von Nikotin im Tee nicht schädlich sind oder süchtig machen.

Daher ist es absolut sicher, Tee zu trinken - unabhängig davon, ob Sie den Gebrauch von Nikotinprodukten einschränken oder versuchen, sie ganz zu beenden.