Eichenrinde Quercus alba stammt von Bäumen der Fagaceae Familie, typisch weiße Eichenarten, die in Nordamerika heimisch sind.
Es wird von der inneren Rinde und den runden Wucherungen abgeleitet, die als Gallen bekannt sind und sich auf dem Baum bilden.
Eichenrinde kann getrocknet und zur topischen und oralen Anwendung zu einem Pulver gemahlen werden. Sie wurde im Laufe der Geschichte für medizinische Zwecke verwendet
Es wird angenommen, dass topische Anwendungen Entzündungen unterdrücken und juckende Haut lindern, während Eichenrindentee zur Behandlung von Durchfall, Erkältung, verwendet wird. Halsschmerzen Bronchitis, Appetitlosigkeit und Arthritis.
Es wird angenommen, dass eine Vielzahl von natürlich vorkommenden Verbindungen in Eichenrinde, insbesondere Tannine, für die behaupteten medizinischen Eigenschaften verantwortlich sind
Interessanterweise ist der hohe Tanningehalt bestimmter Weine in der Regel auf die Reifung von Wein in Eichenfässern zurückzuführen
Eichenrinde wird als Pulver, Tee, Pille und flüssiger Extrakt verkauft. Sie ist in den USA rezeptfrei erhältlich und kann als weiße Eiche oder als verschiedene Sorten ihrer Gattung gekennzeichnet sein. Quercus einschließlich Robur , Kortex Sessilifora und pedunculata 4 .
Die Hauptanwendungen der Eichenrinde beziehen sich auf die Behandlung entzündlicher Erkrankungen wie Zahnfleischbluten und Hämorrhoiden. Sie werden auch zur Behandlung von akutem Durchfall angewendet.
Es gibt jedoch nur sehr wenig Forschung, um die vorgeschlagenen Vorteile zu belegen.
Hautreizung
Eichenrinde kann je nach Art und Zeitpunkt der Ernte bis zu 20% Tannine enthalten
Tannine wirken als Adstringenzien oder Mittel, die an Proteine in der Haut binden, um das Körpergewebe zu verengen, wodurch die Poren enger werden und gereizte Bereiche austrocknen 6 .
Insbesondere die Tannine Es wurde gezeigt, dass Eichenrinde die Freisetzung entzündlicher Verbindungen hemmt. Sie können auch antibakterielle Eigenschaften aufweisen, indem sie an Proteine binden, die am Bakterienwachstum beteiligt sind
Diese spezifischen Eigenschaften von Tanninen sind für die möglichen topischen Anwendungen von Eichenrinde bei der Behandlung von Hautreizungen und Wunden verantwortlich.
Hämorrhoiden oder geschwollene Venen im Analbereich werden manchmal durch Baden in Wasser behandelt, das mit Eichenrindenpulver gemischt ist, um Wunden auszutrocknen
Eichenrinde wird auch wegen ihrer adstringierenden und antibakteriellen Eigenschaften bei Wunden, gereiztem Zahnfleisch und Zähnen sowie bei Verbrennungsgefahr mit Infektionsgefahr verwendet. Sie kann gurgeln, betrunken oder topisch angewendet werden
Eine Reagenzglasstudie ergab, dass eine Salbe aus Eichenrinde und anderen Extrakten gegen arzneimittelresistente Bakterien wirksam war, einschließlich Staphylococcus aureus
Es kann jedoch nicht festgestellt werden, ob Eichenrinde oder einer der anderen Extrakte für diese antibakteriellen Wirkungen verantwortlich war.
Daher sind umfangreichere Untersuchungen erforderlich, um die Sicherheit und Wirksamkeit von Eichenrinde zu verstehen.
Während die Verwendung von Eichenrinde zur Linderung von Hautreizungen weit verbreitet sein kann, ist die Forschung zu ihrer Verwendung für diesen Zweck rar. In einigen Fällen kann Eichenrinde sogar Reizungen verschlimmern, insbesondere bei Anwendung auf gebrochener Haut
Durchfall
Zusätzlich zu seinen topischen Anwendungen wird angenommen, dass Eichenrinde bei Einnahme heilende Vorteile bietet.
Eichenrindentee ist besonders gewohnt Hilfe bei Durchfall wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften
Reagenzglasstudien legen nahe, dass Eichenrinde bei der Bekämpfung von Bakterien helfen kann, die zu Magenverstimmung und losen Stühlen führen können, einschließlich E. coli . Tanninverbindungen können auch die Darmschleimhaut stärken und wässrigen Stühlen vorbeugen
Darüber hinaus unterstützt die Forschung am Menschen die Verwendung von Tanninen zur Behandlung von Durchfall.
Eine Studie bei 60 Kindern mit akutem Durchfall ergab, dass diejenigen, die eine Ergänzung mit Tanninen zusammen mit einem Rehydrierungsschema erhielten, nach 24 Stunden signifikant weniger Stuhl hatten als zu Studienbeginn
Es gab jedoch keinen signifikanten Unterschied in der mittleren Dauer von Durchfall nach der Behandlung zwischen denen, die die Ergänzung und die Rehydration erhielten, im Vergleich zu denen, die gerade die Rehydration erhielten
Obwohl diese Ergebnisse interessant sind, haben sich keine Studien speziell auf die Verbindungen in Eichenrinde konzentriert.
Daher ist unklar, ob die langfristige Verwendung von Eichenrindentee und anderen Produkten bei der Behandlung von Durchfall sicher und wirksam ist.
Antioxidative Aktivität
Einige der Verbindungen in Eichenrinde, wie Ellagitannine und Roburine, können wie folgt wirken Antioxidantien . Antioxidantien schützen Ihren Körper vor Schäden durch reaktive Moleküle, die als freie Radikale bezeichnet werden
Es wird angenommen, dass die antioxidative Aktivität dieser Verbindungen die Gesundheit von Herz und Leber fördert und möglicherweise Antikrebseffekte bietet
Eine Studie mit Ellagitanninen aus Eichenrinde ergab, dass Ratten, die 12 Wochen lang Eichenrindenextrakt erhielten, während sie sich fettreich und kohlenhydratreich ernährten, eine Verbesserung der Herz- und Leberfunktion zeigten, verglichen mit Ratten, die den Extrakt nicht erhielten
Eine weitere Studie an 75 Erwachsenen mit vorübergehendem Leberversagen ergab, dass diejenigen, die 12 Wochen lang Eichenholz-Extrakt einnahmen, signifikant bessere Verbesserungen der Marker der Leberfunktion zeigten als diejenigen, die das Supplement nicht einnahmen
Die Verfügbarkeit von Ellagitanninen und ihren Nebenprodukten im Körper ist jedoch individuell unterschiedlich. Daher bietet Eichenrinde möglicherweise nicht für alle die gleichen Vorteile
Um die Sicherheit der langfristigen Verwendung von Eichenrindenprodukten zu verstehen, sind umfangreichere Untersuchungen erforderlich.
Bisher gibt es nicht genügend Forschungsergebnisse, um alle möglichen Nebenwirkungen von Eichenrindentee, Nahrungsergänzungsmitteln und Lotionen zu identifizieren.
Eichenrinde gilt im Allgemeinen als sicher, wenn sie für kurze Zeit eingenommen wird, insbesondere 3–4 Tage zur Behandlung von akutem Durchfall und 2–3 Wochen, wenn sie direkt auf die Haut aufgetragen wird 17 .
Persönliche Berichte deuten darauf hin, dass orale Formen von Eichenrinde dazu führen können Magenverstimmung und Durchfall. In der Zwischenzeit können topische Eichenrindenanwendungen zu Hautreizungen führen oder Zustände wie Ekzeme verschlimmern, insbesondere bei Anwendung auf gebrochener oder beschädigter Haut
Zusätzlich können hohe Dosen und / oder die langfristige Verwendung von Eichenrinde die Nieren- und Leberfunktion verschlechtern.
Eine Studie an Ratten ergab, dass Dosen von 15 mg Eichenrindenextrakt pro Pfund 33 mg pro kg Körpergewicht zu Nierenschäden führten
Aufgrund mangelnder Forschung zur Verwendung von Eichenrinde beim Menschen gibt es keine empfohlene Dosierung.
Die Anweisungen für Eichenrindenpillen, Tinkturen, Tees und Lotionen variieren stark.
Zur besseren Absorption empfehlen einige Anweisungen, keine Eichenrindenzusätze oder Tees zusammen mit Nahrungsmitteln einzunehmen.
Nach Angaben der Europäischen Arzneimittel-Agentur sind die folgenden allgemein empfohlenen Dosierungen von Eichenrinde für verschiedene Zwecke - sowohl für den internen als auch für den externen Gebrauch 17 .
Interner Gebrauch
- Orale Ergänzungen : bis zu 3 Gramm pro Tag
- Tees gegen Durchfall : 1 Tasse 250 ml Eichenrindentee bis zu 3 Mal pro Tag oder umgerechnet 3 Gramm pro Tag
- Dauer : 3-4 Tage
Externe Verwendung
- Bäder für Hämorrhoiden oder Hautreizungen : 5 Gramm Eichenrinde in 4 Tassen 1 Liter Wasser gekocht, bevor sie in ein Bad gegeben wird
- Hautspülungen oder Gurgeln bei Hautreizungen oder Halsschmerzen : 20 Gramm Eichenrinde in 4 Tassen 1 Liter Wasser gekocht
- Dauer : 2-3 Wochen
Wie man Eichenrindentee macht
Eichenrindentee ist in loser Blatt- oder Teebeutelform erhältlich.
Um es zu machen, einen Teebeutel in 1 Tasse 250 ml heißes Wasser einweichen. Sie können auch bis zu 3 Gramm 3/4 Teelöffel getrocknete Eichenrinde in ein paar Tassen Wasser kochen, abseihen und trinken.
Es sind keine Berichte über eine Überdosierung von Eichenrinde bekannt.
Dennoch ist es wichtig, die Anweisungen auf dem Etikett einzuhalten. Da Bedenken hinsichtlich der langfristigen Verwendung von Eichenrinde bestehen, sollten Sie sich vor der Einnahme bei einem Arzt erkundigen.
Es gibt keine Berichte darüber, dass Eichenrinde mit anderen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln interagiert.
Es ist jedoch am besten, keine Eichenrinde mitzunehmen. Eisenpräparate da Tannine die Eisenaufnahme beeinträchtigen können 17 .
Eichenrindentee, Nahrungsergänzungsmittel und Lotionen sollten an einem kühlen, trockenen Ort bei Raumtemperatur aufbewahrt werden. Die Haltbarkeit dieser Produkte variiert und sollte auf dem Etikett angegeben sein.
Es gibt nicht genügend Informationen zur Sicherheit von Eichenrindenpräparaten bei schwangeren und stillenden Frauen.
Daher sollte Eichenrinde von diesen Populationen nicht verwendet werden 17 .
Eichenrinde ist im Allgemeinen sicher, wenn sie in empfohlenen Mengen für kurze Zeit verwendet wird, aber ihre Sicherheit in bestimmten Populationen ist weitgehend unbekannt.
Es gibt Bedenken, dass Eichenrinde für Personen mit eingeschränkter Nieren- oder Leberfunktion unsicher ist. Daher sollte dies in diesen Gruppen vermieden werden 17 .
Aufgrund mangelnder Forschung zu seinen Auswirkungen sollten Kinder, ältere Erwachsene und Menschen mit zugrunde liegenden Gesundheitszuständen keine Eichenrinde verwenden, es sei denn, ein Gesundheitsdienstleister weist sie an, dies zu tun 17 .
Die kurzfristige Verwendung von Eichenrindentee kann bei akutem Durchfall helfen, aber auch andere Lebensmittel, die keine unbekannten Nebenwirkungen haben.
Zum Beispiel kann der Verzehr von Lebensmitteln wie Bananen, Apfelmus, weißem Reis oder Toast akuten Durchfall lindern. Auch rezeptfreie Medikamente wie Loperamid sind wirksam.
Zu den natürlichen Alternativen für die topische Verwendung von Eichenrinde gehören Hamamelis Gurke, Apfelessig und Rosenwasser. Diese Artikel enthalten ähnliche adstringierende Eigenschaften, sollten aber auch mit Vorsicht verwendet werden.
