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Sie haben wahrscheinlich in Ihrem Leben die Symptome von Halsschmerzen erlebt. Juckreiz, Kratzen und Brennen machen keinen Spaß, insbesondere wenn sie von anderen Symptomen einer Erkältung oder eines schwerwiegenderen Virus begleitet werden. Halsschmerzen können seingeradezu elend.
In den meisten Fällen können Sie jedoch Erleichterung finden, ohne sofort zu Ihrem Arzt zu laufen. Hier sind 10 Möglichkeiten, sich besser zu fühlen, wenn Halsschmerzen auftreten :
- Salzwassergurgeln
- Pastillen
- OTC-Schmerzlinderung
- Honig
- Echinacea / Salbei-Spray
- Flüssigkeitszufuhr
- Luftbefeuchter
- Dampfdusche
- Kopf heben
- Antibiotika
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Gurgeln mit warmem Salzwasser kann helfen, einen kratzenden Hals zu lindern. Das Salz zieht den Schleim aus Ihrem geschwollenen, entzündeten Gewebe und hilft, die Beschwerden zu lindern.
Die Mayo-Klinik empfiehlt, 1/4 bis 1/2 Teelöffel Kochsalz mit 4 bis 8 Unzen warmem Wasser zu kombinieren. Rühren Sie, bis sich das Salz aufgelöst hat. Gurgeln Sie dann einige Sekunden damit und spucken Sie es aus. Wiederholen Sie das Salzgurgeln mehrmals täglich.
Einige rezeptfreie OTC Halspastillen enthalten Menthol, eine Zutat, die das Gewebe in Ihrem Hals sanft betäuben kann. Dies kann Sie vorübergehend von Brennen und Schmerzempfindungen befreien. Zur Not können Süßigkeiten dasselbe habenbewirken.
Süßigkeiten- und Hustenbonbons steigern Ihre Speichelproduktion und halten Ihren Hals geschmiert. Süßigkeiten und Hustenbonbons lindern Halsschmerzen jedoch nicht so lange wie medizinische Lutschtabletten oder lindern sie so effektiv, dass Sie möglicherweise wieder Erleichterung benötigendemnächst.
Vermeiden Sie es, kleinen Kindern Lutschtabletten oder Hustenbonbons zu geben. Beides ist eine Erstickungsgefahr.
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Nach dem
OTC nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel NSAIDs wie Ibuprofen Advil, Motrin IB oder Naproxen Aleve können Entzündungen und Schwellungen im Hals reduzieren. Sie können auch Schmerzen oder Kratzer lindern.
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Warmer Tee, der mit Honig gesüßt ist, kann helfen, Ihren gereizten Hals zu beruhigen. Tee hält Sie auch hydratisiert, was ein weiterer wichtiger Schritt bei der Behandlung von Halsschmerzen ist. Brauen Sie eine Tasse auf, wenn das nächste Mal Halsschmerzen zu kitzeln beginnen.
Sie können einen grünen Tee wählen, der als antibakterielles Mittel, Schmerzmittel und reichhaltige Quelle für Antioxidantien dient und Entzündungen reduziert.
Honig hat einen weiteren Vorteil, wenn Sie krank sind. Forschung zeigt, dass es ein wirksames Hustenmittel ist und genauso gut funktioniert wie OTC-Hustenmedikamente.
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Verwenden Sie einige Spritzer eines Sprays, das eine Kombination aus Echinacea und Salbei enthält. Eine Studie in der
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Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Halsschmerzen. Wenn Sie dehydriert sind, kann Ihr Körper nicht genug Speichel und Schleim produzieren, um Ihren Hals auf natürliche Weise zu schmieren. Dies verschlimmert die Schwellung und Entzündung.
Wasser ist eine gute Wahl, ebenso wie warme Tees oder warme Suppen. Heißer Tee oder heiße Suppe können jedoch Ihren bereits empfindlichen Hals verbrennen und das Problem verschlimmern.
Vermeiden Sie Koffein und Alkohol, die Sie noch mehr austrocknen können.
Das Einatmen feuchter Luft kann dazu beitragen, geschwollenes Gewebe in Nase und Rachen zu beruhigen. Schalten Sie einen Luftbefeuchter mit kühlem Nebel ein, um die Feuchtigkeitsmenge in Ihrem Zimmer zu erhöhen. Sie können Luftbefeuchter bei den meisten Einzelhändlern kaufen.
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Wenn Sie keinen Luftbefeuchter haben, können Sie trotzdem feuchte Luft ablassen. Atmen Sie den Dampf einer warmen Dusche ein, um Schwellungen zu reduzieren und Halsschmerzen zu lindern.
Sie können auch Dampf erzeugen, indem Sie sehr heißes Wasser in ein Waschbecken laufen lassen. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und lehnen Sie sich in das Waschbecken, um den Dampf einzuatmen. Atmen Sie einige Minuten lang tief durch und wiederholen Sie dies nach Bedarf, um Halsschmerzen zu lindern.
Sie können versuchen, 30 Minuten lang etwas Wasser in einem Topf auf dem Herd zu kochen, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus zu erhöhen. Geben Sie einen Esslöffel Mentholsalbe wie Vick's VapoRub in das kochende Wasser, um die Luft mit abschwellenden Mentholaromen zu füllen.
Wenn Ihre Halsschmerzen verstopft sind, legen Sie ein oder zwei zusätzliche Kissen unter Ihren Kopf. Die zusätzliche Höhe erleichtert Ihnen das Atmen. Wenn Ihre Verstopfung gelindert ist, müssen Sie nicht mit offenem Mund schlafen, was austrocknen kanndeinen Hals und lass ihn noch mehr weh tun.
Viren verursachen die meisten Halsschmerzen, aber manchmal kann der Schuldige Bakterien wie Streptokokken sein, die Halsentzündungen verursachen. Wenn Ihre Halsschmerzen nicht verschwinden oder sich verschlimmern oder Sie Fieber haben, wenden Sie sich an Ihren ArztStreptest. Möglicherweise benötigen Sie ein Antibiotikum.
Wenn Ihr Arzt ein Antibiotikum verschreibt, beenden Sie den gesamten Kurs. Brechen Sie die Einnahme des Arzneimittels nicht ab, auch wenn Ihre Symptome verschwinden und Sie sich besser fühlen. Wenn Sie das Antibiotikum absetzen, können einige Bakterien zurückbleiben und Sie erneut infizierenDiese überlebenden Bakterien reagieren möglicherweise nicht mehr auf das Antibiotikum.
Halsschmerzen sind a häufige Kinderkrankheit . Sie werden häufig durch Viren verursacht und bessern sich in vier oder fünf Tagen. Wenn Ihr Kind Fieber von 38,3 ° C oder höher hat, besuchen Sie den Kinderarzt. Möglicherweise liegt Fieber vorein Zeichen von Halsentzündung. Da Strep durch Bakterien verursacht wird, muss es mit einem Antibiotikum behandelt werden.
Sie können die Schmerzen bei Halsschmerzen Ihres Kindes mit Medikamenten wie Paracetamol Tylenol für Kinder oder Ibuprofen Advil für Kinder, Motrin für Kinder lindern. Fragen Sie zuerst Ihren Kinderarzt, wenn Ihr Kind jünger als sechs Monate istGeben Sie Kindern unter 18 Jahren Aspirin Bufferin, da das Risiko einer seltenen, aber schwerwiegenden Erkrankung namens Reye-Syndrom besteht.
Hier sind einige andere Möglichkeiten, um die Halsschmerzen Ihres Kindes zu lindern :
- Mischen Sie 1/4 bis 1/2 Teelöffel Salz und 8 Unzen warmes Wasser und lassen Sie Ihr Kind damit gurgeln. Kinder über 6 Jahre sind normalerweise alt genug, um ohne Schlucken zu gurgeln.
- Geben Sie Ihrem Kind warme Flüssigkeiten wie Hühnerbrühe oder Tee. Kinder über einem Jahr können etwas Honig in den Tee mischen, um den Hals zu beruhigen.
- Lassen Sie Ihr Kind an etwas Kaltem saugen, z. B. an einem Eis.
Vermeiden Sie die Anwendung von Halsschmerzen-Sprays bei Kindern. Diese Produkte enthalten das Anästhetikum Benzocain Anbesol, das bei einigen Kindern allergische Reaktionen hervorrufen kann.
Sie müssen keine Halsschmerzen ertragen. Viele OTC-Behandlungen und Hausmittel können Ihnen helfen, die Schmerzen und Beschwerden zu lindern.
Wenn sich die Schmerzen nicht bessern, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Vereinbaren Sie auch einen Termin, wenn Sie :
- starke Schmerzen beim Schlucken
- hohes Fieber entwickeln
- Übelkeit oder Erbrechen
Wenn Sie noch keinen Arzt haben, können Sie das verwenden GesundLinie FindCare-Tool um einen Anbieter in Ihrer Nähe zu finden.
Eine Möglichkeit, die Exposition gegenüber Keimen, die Halsschmerzen verursachen, zu verhindern, besteht darin, Ihre Hände den ganzen Tag über mit warmem Wasser und Seife zu waschen. Wenn Sie keinen Zugang zu einem Waschbecken haben, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis. Waschen Sie Ihre HändeWenn Sie gemeinsame Oberflächen wie Türklinken oder Tastaturen berühren, Hände schütteln oder Personen ausgesetzt sind, die husten oder niesen.
Vermeiden Sie es, mit kranken Menschen zusammen zu sein. Teilen Sie persönliche Gegenstände wie Zahnbürsten, Brillen und Besteck nicht mit anderen. Halten Sie den Widerstand Ihres Körpers aufrecht, indem Sie richtig essen, gut schlafen und Sport treiben.
Q :
Welche Teesorten und Suppen eignen sich am besten gegen Halsschmerzen?
- Anonymer Patient
A :
Warmes Wasser ist die Linderung. Jeder Tee, den Sie mögen, wie Kamille, Pfefferminze, Oolong oder Jasmin, kann verwendet werden. Das Hinzufügen von Honig trägt dank seiner Konsistenz und der Tatsache, dass er Halsschmerzen beruhigt, zur beruhigenden Wirkung beies wird "kleben" oder deinen Hals auskleiden.
Suppen sind sehr effektiv - auch wegen des warmen Wassers und ihres Inhalts und ihrer Konsistenz. Eine klare Hühner- oder Rinderbrühe funktioniert auch gut. Das Salz in der Suppe hilft, den Schleim zu lösen, und jegliches Fett in der Suppe wird den Hals auskleiden.
Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat betrachtet werden.
