Eisenkraut, auch Eisenkraut genannt Verbena officinalis, und Kreuzkraut, ist ein mehrjähriges Kraut, das in Europa und Asien heimisch ist 1 .

Die Pflanze gehört zu Verbenaceae Familie und hat gelappte, gezahnte Blätter und seidige, hellviolette Blüten. Es wird auf der ganzen Welt als pflanzliches Heilmittel verwendet, da es viele nützliche Verbindungen enthält.

In diesem Artikel werden die Vorteile, Verwendungen und möglichen Nebenwirkungen von Eisenkraut beschrieben.

Eisenkraut enthält über 20 nützliche Pflanzenstoffe, darunter Iridoidglykoside, Flavonoide und Triterpenoide, die möglicherweise für die angeblichen Vorteile verantwortlich sind 2 .

Kann Antitumorwirkungen haben

Reagenzglas- und Tierstudien legen nahe, dass Eisenkrautglykoside, Triterpenoide und ätherische Öle kann helfen, das Tumorwachstum zu hemmen und den Tod von Krebszellen zu induzieren 3 , 4 .

In einer Mausstudie hemmten hohe Dosen Eisenkraut-Extrakt von 18 Gramm pro Pfund 40 Gramm pro kg Körpergewicht das Tumorwachstum im Vergleich zu Kontrollen um mehr als 30%.

Forscher führten diese Antitumoraktivität auf Verbenoside A und B - zwei Arten von Glykosiden - und Triterpenoide zurück 3 .

Zusätzlich besitzt Citral - eine Schlüsselkomponente in ätherischem Eisenkrautöl - nachgewiesene Antikrebseffekte, die einen programmierten Zelltod verursachen 5 .

Eine Reagenzglasstudie ergab, dass eine Konzentration von 0,01% Eisenkrautöl den Tod von Schurkenimmunzellen, die von Patienten mit chronischer lymphatischer Leukämie erhalten wurden, von 15–52% erhöhte, was darauf hindeutet, dass dies für die Entwicklung neuer Therapeutika nützlich sein könnte 4 .

Dennoch sind Untersuchungen am Menschen erforderlich, um diese Behauptungen zu überprüfen.

Kann Nervenzellen schützen

Eisenkraut-Extrakt kann bestimmten neurologischen oder gehirnbedingten Erkrankungen zugute kommen.

Studien an Ratten zeigen, dass Vervains Glykosid Verbenalin - auch als Cornin bekannt - die Hirnschädigung nach einem Schlaganfall signifikant verbessern kann 6 , 7 , 8 .

Die Studien erklären, dass die Verbindung die Entwicklung neuer Blutgefäße im Gehirn fördert - die es mit Sauerstoff versorgen - und seine Mitochondrienfunktion verbessert.

Mitochondrien sind für die Energieerzeugung in Ihren Zellen verantwortlich und benötigen dazu Sauerstoff. Ohne Sauerstoff nimmt die Energieerzeugung ab, was zu Problemen bei der regelmäßigen Zellaktivität und möglicherweise zur Entwicklung vieler Erkrankungen des Nervensystems führt 9 .

Verbenalin sorgt somit für eine ausreichende Energie- und Blutversorgung des Gehirns und verbessert die Funktion nach einem Schlaganfall.

Darüber hinaus kann der Extrakt vor dem Verlust von Gehirnzellen oder Neuronen schützen. Alzheimer-Krankheit .

Untersuchungen legen nahe, dass es die Toxizität von Beta-Amyloid- oder Abeta-Peptid verringern kann. Die Akkumulation dieser Verbindung ist ein wichtiger toxischer Faktor, der an der Entwicklung der Krankheit beteiligt ist 10 .

Kann helfen, Angstzustände und Krämpfe zu reduzieren

Eisenkraut wird in der Volksmedizin seit langem als Entspannungs- oder Nervenstärkungsmittel verwendet, und Tierversuche stützen diese Verwendung derzeit.

Eine Studie an Ratten ergab, dass Dosen von 0,04–0,22 Gramm pro Pfund 0,1–0,5 Gramm pro kg Körpergewicht Eisenkraut-Extrakt eine angstmindernde Wirkung hatten, die mit Diazepam vergleichbar ist, einem beliebten Medikament zur Verringerung von Angstzuständen 11 .

Forscher haben dies mit dem Pflanzeninhalt von verknüpft Flavonoide und Tannine, von denen bekannt ist, dass sie angstlösende und beruhigende Eigenschaften besitzen.

Andere Studien an Ratten haben ergeben, dass der Extrakt bei der Behandlung von Krämpfen oder Krampfanfällen bei Patienten mit neurologischen Erkrankungen wie Epilepsie helfen kann, indem die Einwirkzeit verlängert und die Dauer verkürzt wird. 11 , 12 .

Dies wurde Verbenin zugeschrieben, einem wesentlichen Bestandteil von Eisenkraut. Verbenin wurde sogar gegenüber Bromid bevorzugt, einer Verbindung, die normalerweise bei der Behandlung von Epilepsie verwendet wird 11 .

Kann antimikrobielle Aktivität haben

Antibiotikaresistenz ist ein weltweit wachsendes Problem. Studien zeigen vielversprechend, dass Eisenkraut vor antibiotikaresistenten Bakterien und Pilzen schützen kann.

In einer Reagenzglasstudie wurde Eisenkraut-ätherisches Öl gegen zwei Pilze und sieben Bakterien getestet. Es hemmte das Wachstum aller Mikroorganismen in dosisabhängiger Weise - dh je höher die Dosis, desto höher die antimikrobielle Wirkung 13 .

In ähnlicher Weise zeigte eine andere Reagenzglasstudie die antibakterielle Wirkung von Eisenkraut-Extrakt gegen Staphylococcus aureus , Escherichia coli und Salmonella typhi die für mehrere Infektionskrankheiten verantwortlich sind 14 .

Verbindungen in ätherischem Eisenkrautöl wie Citral besitzen bekanntermaßen antimikrobielle Aktivitäten. Zusätzlich können andere nützliche Verbindungen wie Flavonoide, die in der Pflanze vorhanden sind, zu diesen Effekten beitragen 15 .

Untersuchungen legen nahe, dass Flavonoide die Anhaftung von Bakterien an den Wirt hemmen und die Toxizität gegenüber menschlichen Zellen neutralisieren können. Studien am Menschen sind jedoch noch erforderlich 16 .

Andere vorteilhafte Wirkungen

Vervains Extrakt und ätherische Öle können andere potenzielle gesundheitliche Vorteile bieten, wie z.

  • Entzündungshemmende Wirkung. Die topische Anwendung von Eisenkraut-Extrakt scheint eine zu haben entzündungshemmend Auswirkung auf die Schwellung durch Flüssigkeitsretention 17 .
  • Unterstützt die Zahnfleischgesundheit. Eine Studie an 260 Personen legt nahe, dass eine Eisenkraut-Abkochung Kräuterinfusion der Behandlung von chronischer Gingivitis oder Zahnfleischentzündung zugute kommen kann 18 .
  • Unterstützt die Herzgesundheit. Eine Studie an Ratten ergab, dass die Behandlung mit Verbenalin oder Cornin den Tod des Herzgewebes und die Schädigung durch unzureichende Blutversorgung verringerte 19 .
  • Antidiarrhoika-Aktivität. Eine Tierstudie kam zu dem Schluss, dass Eisenkrautwurzelextrakt das Volumen und die Häufigkeit von Durchfall im Vergleich zu einer Kontrolle signifikant verzögerte 20 .
Zusammenfassung

Eisenkraut ist aufgrund seiner zahlreichen pflanzenschonenden Verbindungen ein beliebtes Mittel. Zu seinen Vorteilen zählen Antitumorwirkungen, Schutz der Nervenzellen, angst- und krampfmindernde Eigenschaften sowie antimikrobielle Aktivität.

Viele der gesundheitlichen Vorteile von Eisenkraut werden von der Wissenschaft gestützt, aber die Pflanze wird auch in der traditionellen Medizin zur Behandlung anderer Krankheiten verwendet, ohne dass klinische Beweise die Auswirkungen belegen.

In Äthiopien werden die Blätter beispielsweise zur Behandlung von Ohrenentzündungen verwendet, während die Wurzel zur Behandlung von Entzündungen und Ascariasis der Mandeln verwendet wird - eine durch den Parasiten verursachte Krankheit. Ascaris lumbricoides das kann zu Bauchschmerzen und Durchfall führen 21 .

Die ganze Pflanze wird auch zur Behandlung von Bauchschmerzen und zum Schutz vor dem bösen Blick verwendet, von dem angenommen wird, dass er Unglück oder Verletzungen verursacht 21 .

Eisenkraut wird traditionell auch als verwendet Galaktagoge eine Substanz, die die Milchproduktion bei stillenden Frauen erhöht. Dies ist jedoch eine andere Verwendung, die nicht durch wissenschaftliche Erkenntnisse gestützt wird 22 .

Sie können Eisenkraut in Tinkturform, als Pulver oder als Salbe finden. Sie können es auch als Kräutertee trinken, obwohl es einen bitteren Geschmack haben soll.

Die Blumen werden auch als Beilage für Cocktails und alkoholische Getränke verwendet.

Zusammenfassung

Eisenkraut wird in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Infektionen und Bauchschmerzen sowie zur Förderung der Milchproduktion bei stillenden Frauen verwendet. Keine dieser Anwendungen wird jedoch von der Wissenschaft unterstützt.

Eisenkraut wird von der Food and Drug Administration FDA allgemein als sicher GRAS anerkannt. Obwohl es normalerweise gut verträglich ist, gab es Berichte über Nebenwirkungen 22 .

Tierstudien zeigen, dass der Verzehr von Eisenkraut-Extrakt während der Schwangerschaft zu einer geringen Gewichtszunahme und fetalen Anomalien wie verminderter Knochenverknöcherung oder Verhärtung führen kann. Schwangere sollten daher alle Eisenkraut-haltigen Produkte meiden 23 .

Außerdem ist nicht bekannt, ob Verbindungen aus der Pflanze in die Muttermilch übergehen könnten. Daher sollten stillende Mütter auf Nummer sicher gehen und den Verzehr der Pflanze vermeiden, um die Sicherheit ihrer selbst und ihrer Babys zu gewährleisten 22 .

Darüber hinaus zeigen ältere Untersuchungen, dass das Trinken von Eisenkraut-Tee zu den Mahlzeiten hemmen kann. Eisenaufnahme um 59%. Das bedeutet, dass Menschen mit Anämie oder Eisenmangel die Pflanze meiden sollten 24 .

Schließlich - und laut älteren Forschungen - kann der Vitamin-K-Gehalt von Eisenkraut zu Wechselwirkungen zwischen Kräutern und Arzneimitteln führen und die Wirkung von blutverdünnenden Arzneimitteln wie Warfarin verringern 25 .

Daher ist es immer eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie eine neue Ergänzung ausprobieren.

Zusammenfassung

Eisenkraut wird von der FDA allgemein als sicher anerkannt. Schwangere und stillende Frauen, Menschen mit Eisenmangel und Personen, die Blutverdünner einnehmen, sollten jedoch vermeiden, diesen Tee zu trinken oder Eisenkraut enthaltende Produkte zu konsumieren.

Eisenkraut ist ein weltweit beliebtes pflanzliches Heilmittel zur Behandlung mehrerer Krankheiten. Es kann in Form von Tee, Tinktur, Pulver oder Sahne konsumiert werden.

Es bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die von der Wissenschaft unterstützt werden, darunter Antitumorwirkungen, Schutz der Nervenzellen sowie angst- und krampfreduzierende Eigenschaften.

Denken Sie daran, dass viele seiner angeblichen Vorteile und Verwendungszwecke nicht von der Wissenschaft unterstützt werden, einschließlich seiner Verwendung zur Steigerung der Muttermilchproduktion oder zur Behandlung von Ohrenentzündungen.

Obwohl es von der FDA allgemein als sicher anerkannt wird, sollten schwangere Frauen, Menschen mit Anämie und Personen, die Blutverdünner einnehmen, es nicht konsumieren, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.