Der Begriff „Narzisst“ wird häufig verwendet. Er wird häufig als Sammelbegriff verwendet, um Menschen mit Merkmalen von zu beschreiben. narzisstische Persönlichkeitsstörung NPD .

Diese Menschen scheinen egozentrisch oder so auf ihre eigene Bedeutung konzentriert zu sein, dass sie den Kontakt zur Realität verloren haben. Oder sie scheinen sich nicht um andere zu kümmern und sich auf Manipulationen zu verlassen, um das zu bekommen, was sie wollen.

In Wirklichkeit ist NPD nicht so einfach. Sie tritt in einem breiten Spektrum auf, das eine Reihe potenzieller Merkmale umfasst. Experten sind sich im Allgemeinen einig, dass es vier verschiedene Subtypen gibt. Einer davon ist verdeckter Narzissmus, auch verletzlicher Narzissmus genannt.

Verdeckter Narzissmus weist normalerweise weniger äußere Anzeichen einer „klassischen“ NPD auf. Menschen erfüllen immer noch Kriterien für die Diagnose, haben jedoch Merkmale, die normalerweise nicht mit Narzissmus verbunden sind, wie :

  • Schüchternheit
  • Demut
  • Sensibilität für das, was andere über sie denken

Die folgenden Anzeichen können auch auf verdeckten Narzissmus hinweisen. Denken Sie daran, dass nur ein qualifizierter Psychiater einen psychischen Gesundheitszustand diagnostizieren kann.

Wenn Sie diese Merkmale bei einem geliebten Menschen bemerkt haben, ermutigen Sie ihn, sich an einen Therapeuten zu wenden, der ausgebildet ist, um Menschen mit Persönlichkeitsstörungen zu helfen.

NPD beinhaltet normalerweise Unsicherheit und ein leicht beschädigtes Selbstwertgefühl. Dies kann sich in verdecktem Narzissmus als extreme Sensibilität für Kritik manifestieren.

Diese Sensibilität gilt natürlich nicht nur für NPD. Die meisten Menschen lieben Kritik nicht, auch nicht konstruktive Kritik. Wenn Sie jedoch darauf achten, wie jemand auf echte oder wahrgenommene Kritik reagiert, können Sie besser erkennen, ob Sie narzisstisch sindEmpfindlichkeit.

Menschen mit verdecktem Narzissmus machen möglicherweise abweisende oder sarkastische Bemerkungen und tun so, als ob sie über der Kritik stehen. Aber innerlich fühlen sie sich möglicherweise leer, gedemütigt oder wütend.

Kritik bedroht ihre idealisierte Sicht auf sich selbst. Wenn sie Kritik statt Bewunderung erhalten, können sie es ziemlich schwer nehmen.

Die meisten Leute haben dies wahrscheinlich benutzt Manipulation Taktik zu der einen oder anderen Zeit, möglicherweise ohne es zu merken. Aber Menschen mit verdecktem Narzissmus verwenden oft passiv-aggressives Verhalten, um Frustration zu vermitteln oder sich überlegen aussehen zu lassen.

Zwei Hauptgründe treiben dieses Verhalten an :

  • der tiefsitzende Glaube, dass ihre „Besonderheit“ sie dazu berechtigt, das zu bekommen, was sie wollen
  • der Wunsch, zu Menschen zurückzukehren, die ihnen Unrecht getan haben oder größeren Erfolg hatten

Passiv-aggressives Verhalten kann beinhalten :

Das Bedürfnis nach Bewunderung ist ein Schlüsselmerkmal der NPD. Dieses Bedürfnis führt oft dazu, dass sich die Menschen ihrer Leistungen rühmen, oft durch Übertreiben oder völliges Lügen.

Maury Joseph PsyD schlägt vor, dass dies mit internen Problemen des Selbstwertgefühls zusammenhängt.

„Menschen mit Narzissmus müssen viel Zeit darauf verwenden, dass sie sich nicht schlecht fühlen, dass sie sich nicht unvollkommen oder beschämt oder eingeschränkt oder klein fühlen“, erklärt er.

Menschen mit verdecktem Narzissmus verlassen sich auch darauf, dass andere ihr Selbstwertgefühl stärken, aber anstatt sich selbst auszusprechen, neigen sie dazu, sich selbst niederzuschlagen.

Sie sprechen möglicherweise bescheiden über ihre Beiträge mit dem Ziel, Komplimente und Anerkennung zu verdienen. Oder sie bieten ein Kompliment an, um eine Gegenleistung zu erhalten.

Verdeckter Narzissmus ist stärker mit Introversion verbunden als andere Arten von Narzissmus.

Dies bezieht sich auf narzisstische Unsicherheit. Menschen mit NPD haben große Angst davor, dass ihre Fehler oder Misserfolge von anderen gesehen werden. Das Aufdecken ihrer innersten Minderwertigkeitsgefühle würde die Illusion ihrer Überlegenheit zerstören. Das Vermeiden sozialer Interaktionen trägt dazu bei, die Wahrscheinlichkeit einer Exposition zu verringern.

Menschen mit verdecktem Narzissmus können auch soziale Situationen oder Beziehungen vermeiden, denen klare Vorteile fehlen. Sie fühlen sich gleichzeitig überlegen und neigen dazu, anderen zu misstrauen.

Forschung von 2015 weist auch darauf hin, dass der Umgang mit der mit NPD verbundenen Belastung emotional belastend sein kann und wenig Energie für die Entwicklung sinnvoller Beziehungen übrig lässt.

Menschen mit verdecktem Narzissmus verbringen im Allgemeinen mehr Zeit damit, über ihre Fähigkeiten und Erfolge nachzudenken, als über sie zu sprechen. Sie scheinen selbstgefällig zu sein oder haben die Einstellung „Ich werde es Ihnen zeigen“.

„Sie können sich in die Fantasie zurückziehen, in eine innere Erzählwelt, die nicht der Realität entspricht, in der sie Bedeutung, Kräfte oder eine Besonderheit aufgeblasen haben, die ihrem tatsächlichen Leben entgegengesetzt ist“, sagt Joseph.

Fantasien könnten beinhalten :

  • für ihre Talente anerkannt und bei der Arbeit gefördert werden
  • für ihre Attraktivität überall bewundert werden
  • Lob für die Rettung von Menschen vor einer Katastrophe erhalten

Verdeckter Narzissmus beinhaltet a höheres Risiko von gleichzeitig auftretenden Depressionen und Angstzuständen als andere Arten von Narzissmus.

Dafür gibt es zwei Hauptgründe :

  • Angst vor Versagen oder Exposition kann dazu beitragen Angst .
  • Frustration über idealisierte Erwartungen, die nicht mit dem wirklichen Leben übereinstimmen, und die Unfähigkeit, die notwendige Wertschätzung von anderen zu erhalten, können Ressentiments auslösen und Depression .

Gefühle der Leere und Selbstmordgedanken sind auch mit verdecktem Narzissmus verbunden.

„Menschen, die unter tiefem Druck stehen, sich selbst zu gefallen und sympathisch zu sein, müssen große Anstrengungen unternehmen, um dies aufrechtzuerhalten und ihr Selbstwertgefühl zu bewahren. Wenn diese Illusion nicht aufrechterhalten wird, sind die schlechten Gefühle mit der Realität des Scheiterns verbunden.“Joseph sagt.

Jemand mit verdecktem Narzissmus kann lange Zeit Groll hegen.

Wenn sie glauben, dass jemand sie ungerecht behandelt hat, fühlen sie sich vielleicht wütend, sagen aber im Moment nichts. Stattdessen warten sie eher auf eine ideale Gelegenheit, um die andere Person schlecht aussehen zu lassen oder sich auf irgendeine Weise zu rächen.

Diese Rache kann subtil oder passiv-aggressiv sein. Zum Beispiel können sie ein Gerücht auslösen oder die Arbeit der Person sabotieren.

Sie können auch Groll gegen Personen hegen, die das Lob oder die Anerkennung verdienen, auf die sie Anspruch haben, wie z. B. einen Mitarbeiter, der eine wohlverdiente Beförderung erhält.

Dieser Groll kann zu Bitterkeit, Ressentiments und dem Wunsch nach Rache führen.

Menschen mit NPD beneiden oft Menschen, die Dinge haben, die sie verdienen, einschließlich Wohlstand, Macht oder Status. Sie glauben auch oft, dass andere sie beneiden, weil sie besonders und überlegen sind.

Menschen mit verdecktem Narzissmus diskutieren diese Gefühle des Neides möglicherweise nicht äußerlich, aber sie drücken möglicherweise Bitterkeit oder Ressentiments aus, wenn sie nicht das bekommen, was sie zu verdienen glauben.

Wenn Menschen mit verdecktem Narzissmus nicht den hohen Standards entsprechen können, die sie sich selbst gesetzt haben, fühlen sie sich möglicherweise als Reaktion auf dieses Versagen unangemessen.

Diese Gefühle der Unzulänglichkeit können auslösen :

  • Schande
  • Wut
  • ein Gefühl der Ohnmacht

Joseph schlägt vor, dass dies in basiert Projektion .

Menschen mit NPD haben unrealistische Standards für sich selbst, daher nehmen sie unbewusst an, dass andere Menschen sie ebenfalls an diese Standards halten. Um ihnen gerecht zu werden, müssten sie übermenschlich sein. Wenn sie erkennen, dass sie tatsächlich nur Menschen sind,sie schämen sich für diesen „Misserfolg“.

Entgegen der landläufigen Meinung ist es für Menschen mit NPD zumindest möglich anzeigen Empathie. Aber sie verbringen so viel Zeit damit, ihr Selbstwertgefühl zu stärken und ihre Bedeutung zu etablieren, dass dies laut Joseph oft im Weg steht.

Insbesondere Menschen mit verdecktem Narzissmus scheinen Empathie für andere zu haben. Sie scheinen bereit zu sein, anderen zu helfen oder zusätzliche Arbeit zu übernehmen.

Sie können sehen, wie sie einen Akt der Freundlichkeit oder des Mitgefühls ausführen, z. B. jemandem, der auf der Straße schläft, Geld und Essen geben oder einem Familienmitglied, das vertrieben wurde, sein Gästezimmer anbieten.

Aber sie tun diese Dinge im Allgemeinen, um die Zustimmung anderer zu gewinnen. Wenn sie kein Lob oder keine Bewunderung für ihr Opfer erhalten, fühlen sie sich möglicherweise bitter und ärgerlich und machen Bemerkungen darüber, wie Menschen sie ausnutzen und nicht schätzen.

Narzissmus ist komplexer als es in der Popkultur der Fall ist. Während Menschen mit narzisstischen Tendenzen wie schlechte Äpfel erscheinen, die vermieden werden sollten, weist Joseph darauf hin, wie wichtig es ist, sensibel für narzisstische Dynamik zu sein.

„Jeder hat sie. Wir alle möchten uns in unseren eigenen Augen grundsätzlich in Ordnung fühlen. Wir stehen alle unter dem Druck, wie unsere Ideale zu sein, uns zu einem bestimmten Bild zu machen, und wir tun alles Mögliche, um die Illusion zu erzeugendass es uns gut geht, auch uns selbst und andere anzulügen “, sagt er.

Einige Menschen haben es leichter als andere, diese Gefühle und Emotionen zu regulieren. Diejenigen, die mit ihnen kämpfen, entwickeln möglicherweise eher eine NPD oder eine andere Persönlichkeitsstörung.

Wenn jemand, den Sie kennen, Anzeichen von NPD hat, stellen Sie sicher, dass pass auf dich auf auch. Achten Sie auf Anzeichen von Missbrauch und arbeiten Sie mit einem Therapeuten zusammen, der Sie beraten und unterstützen kann.

Crystal Raypole hat zuvor als Autorin und Redakteurin für GoodTherapy gearbeitet. Ihre Interessengebiete umfassen asiatische Sprachen und Literatur, japanische Übersetzung, Kochen, Naturwissenschaften, sexuelle Positivität und psychische Gesundheit. Insbesondere engagiert sie sich für die Verringerung von Stigmatisierunggeistige Gesundheitsprobleme.