Was ist Depression?
Depression ist eine Störung, die die Stimmung und die allgemeine Einstellung beeinflusst. Ein Verlust des Interesses an Aktivitäten oder das Gefühl von Traurigkeit und Niedergeschlagenheit sind Symptome, die diesen Zustand charakterisieren. Auch wenn sich die meisten Menschen für kurze Zeit traurig oder niedergeschlagen fühlen, ist eine klinische Depression mehr als nur ein trauriges Gefühl.
Depression ist eine schwerwiegende Erkrankung und Menschen können normalerweise nicht einfach über einen depressiven Zustand hinwegkommen. Unbehandelt Depression das kann dauerhafte Probleme verursachen, einschließlich :
- Beschäftigungsprobleme
- Belastung der Beziehungen
- Drogen- und Alkoholmissbrauch
- Selbstmordgedanken oder Selbstmordversuche
Viele Menschen, die eine wirksame Behandlung für Depressionen erhalten, werden weiterhin ein gesundes und glückliches Leben führen. Für einige kann Depression eine lebenslange Herausforderung sein, die eine langfristige Behandlung erfordert.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, an Depressionen oder einer schweren depressiven Störung zu leiden. Menschen jeden Alters und jeder Lebenssituation können an Depressionen leiden.
Depression ist keine einfache Erkrankung mit bekannter Ursache. Einige Menschen sind anfälliger für depressive Episoden, andere nicht. Es ist wichtig, die Symptome mit Ihrem Arzt zu besprechen. Es gibt mehrere mögliche Ursachen für Depressionen.
genetisch
Depression kann eine Erbkrankheit sein. Wenn Sie ein Familienmitglied mit Depression haben, besteht möglicherweise eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass Sie irgendwann in Ihrem Leben an einer depressiven Störung leiden. Die genauen beteiligten Gene sind nicht bekannt. Es wird angenommen, dass viele Gene spielen könnenein Faktor, der Depressionen verursacht.
biochemisch
Einige Menschen haben spürbare Veränderungen in ihrem Gehirn mit Depressionen. Auch wenn diese mögliche Ursache nicht verstanden wird, deutet dies darauf hin, dass Depressionen mit der Gehirnfunktion beginnen. Einige Psychiater untersuchen die Gehirnchemie bei Depressionen.
Neurotransmitter im Gehirn - insbesondere Serotonin, Dopamin oder Noradrenalin - wirken sich auf das Glücks- und Lustgefühl aus und können bei Menschen mit Depressionen aus dem Gleichgewicht geraten. Antidepressiva wirken, um diese Neurotransmitter, hauptsächlich Serotonin, auszugleichen. Wie und warum kommen diese Neurotransmitter aus dem GleichgewichtGleichgewicht und welche Rolle sie in depressiven Zuständen spielen, ist nicht vollständig verstanden.
hormonell
Änderungen der Hormonproduktion oder -funktion können zum Einsetzen depressiver Zustände führen. Änderungen der Hormonzustände - einschließlich Wechseljahre Geburt, Schilddrüsenprobleme oder andere Störungen - können zu Depressionen führen.
Mit postpartale Depression Mütter entwickeln nach der Geburt Symptome einer Depression. Es ist normal, aufgrund der sich ändernden Hormone emotional zu sein, aber eine postpartale Depression ist eine schwerwiegende Erkrankung.
saisonal
Wenn die Tageslichtstunden im Winter kürzer werden, entwickeln viele Menschen ein Gefühl von Lethargie, Müdigkeit und einem Verlust des Interesses an alltäglichen Aktivitäten. Dieser Zustand wurde genannt. saisonale affektive Störung SAD . Jetzt ist es als Major Depression mit saisonalem Muster bekannt. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente oder einen Leuchtkasten verschreiben, um diesen Zustand zu behandeln. Der Zustand verschwindet normalerweise auch, wenn die Tage länger werden.
Situation
Ein Trauma, eine große Veränderung oder ein Kampf im Leben können einen Fall von Depression auslösen. Der Verlust eines geliebten Menschen, die Entlassung, finanzielle Probleme oder eine ernsthafte Veränderung können große Auswirkungen auf die Menschen haben.
während der Symptome einer Depression kann je nach Schweregrad variieren, es gibt einige Standardsymptome, auf die Sie achten müssen. Depressionen wirken sich nicht nur auf Ihre Gedanken und Gefühle aus, sondern auch auf Ihr Verhalten, Ihre Aussagen und Ihre Beziehungen zu anderen. Häufige Symptome sind :
- Traurigkeit
- Müdigkeit
- Probleme beim Fokussieren oder Konzentrieren
- Unglück
- Wut
- Reizbarkeit
- Frustration
- Verlust des Interesses an lustvollen oder lustigen Aktivitäten
- Schlafstörungen zu viel oder zu wenig
- keine Energie
- Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln
- Angst
- Isolation
- Unruhe
- besorgniserregend
- Probleme beim klaren Denken oder Treffen von Entscheidungen
- schlechte Leistung bei der Arbeit oder in der Schule
- Abbruch von Aktivitäten
- Schuld
- Selbstmordgedanken oder Selbstmordtendenzen
- Schmerzen wie Kopfschmerzen oder Muskelschmerzen
- Drogen- oder Alkoholmissbrauch
Einige Menschen zeigen auch Anzeichen von Manie, psychotischen Episoden oder Veränderungen der motorischen Fähigkeiten. Diese können andere Zustände anzeigen, die Depressionen verursachen können, wie z. B. bipolare Störungen.
Wenn Sie glauben, dass jemand in unmittelbarer Gefahr ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen :
- · Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
- · Bleiben Sie bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
- · Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden verursachen können.
- · Hören Sie zu, aber beurteilen, streiten, drohen oder schreien Sie nicht.
Wenn Sie glauben, dass jemand Selbstmord in Betracht zieht, wenden Sie sich an eine Krisen- oder Selbstmordpräventions-Hotline. Wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255.
Viele Faktoren können das Risiko einer Depression zu einem bestimmten Zeitpunkt in Ihrem Leben erhöhen. Zu den Risikofaktoren gehören :
- eine Frau sein bei mehr Frauen wird eine Depression diagnostiziert als bei Männern
- mit geringem Selbstwertgefühl
- Blutsverwandte mit Depressionen
- schwul, lesbisch, bisexuell oder transgender sein
- mit anderen psychischen Störungen, wie Angst oder bipolare Störung
- Drogen- oder Alkoholmissbrauch
- mit schwerer oder chronischer Krankheit
- Einnahme bestimmter Medikamente wie Schlaftabletten
- Leben in einer Region der Welt mit langen Winternächten und begrenztem Sonnenlicht
Um eine Depression zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt eine vollständige Untersuchung durchführen und Ihre Krankengeschichte abrufen. Möglicherweise werden Sie zur eingehenderen Beurteilung an einen Psychiater überwiesen. Da Depressionen nicht auf Blutuntersuchungen getestet werden können, werden Sie von Ihrem Arzt gefragtFragen zu Ihren Gedanken und Gefühlen. Ihr Arzt kann Sie anhand Ihrer Symptome und Antworten diagnostizieren.
Zur Behandlung Ihrer Depression kann Ihr Arzt verschreiben Medikamente Psychotherapie oder beides. Es kann einige Zeit dauern, bis eine für Sie geeignete Kombination gefunden ist. Die Behandlungslösungen werden auf Ihren speziellen Fall zugeschnitten, da Ursachen und Symptome einer Depression variieren können.
Bewegung, Vermeidung von Drogen und Alkohol und das Festhalten an einer Routine können helfen, Depressionen unter Kontrolle zu halten. Besprechen Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt, um einen wirksamen Behandlungsplan zu finden.
Weitere Informationen: Wie kann ich Hilfe bei Depressionen erhalten »