Was Sie über den Zusammenhang zwischen Stillen und BMI wissen sollten
Wenn es darum geht, sicherzustellen, dass Ihr Kind ein gesundes Gewicht hat, ist die Brust möglicherweise am besten geeignet, um es als Säugling zu füttern.
Das ist die Feststellung von a Studie heute veröffentlicht, in dem die Beziehung zwischen Säuglingsernährungspraktiken und Gewichtszunahme im ersten Lebensjahr untersucht wurde.
Die Forscher fanden heraus, dass das Stillen mit einem niedrigeren Body-Mass-Index und einem verringerten Risiko einer Gewichtszunahme im ersten Lebensjahr eines Kindes verbunden war.
Die Vorteile des Stillens für den BMI von Säuglingen sind gut bekannt, aber diese Studie ist die erste, die feststellt, dass die Stillzeit eines Säuglings einen Unterschied macht.
„Die vorteilhafte Wirkung des Stillens ist bei längerem und exklusiverem Stillen stärker, was bedeutet, dass jedes besser als keines ist und jedes Futter zählt“, so Meghan Azad, PhD, Hauptautorin der Studie und wissenschaftliche Mitarbeiterin am Children's Hospital ResearchInstitut von Manitoba, sagte GesundLinie.
„Ich denke, dies ist eine positive und wichtige Botschaft für Mütter. Ich war überrascht, dass die Methode des Stillens von Muttermilch wichtig ist: Unsere Ergebnisse zeigen, dass das Füttern von Muttermilch aus einer Flasche nicht dem direkten Füttern an der Brust entspricht obwohlEs war der Fütterungsformel immer noch überlegen. Nur sehr wenige Studien machen diese Unterscheidung - es ist eine wichtige Erkenntnis, die neue Fragen für die weitere Forschung aufwirft “, sagte sie.
Azad und ihre Kollegen untersuchten zwischen 2009 und 2012 2.553 Säuglinge. 97% begannen mit dem Stillen, und die mittlere Stilldauer betrug 11 Monate. 74% der Säuglinge erhielten vor sechs Monaten feste Nahrung.
Babys, die teilweise gestillt wurden, etwas Muttermilch erhielten oder ausschließlich eine Formel erhielten, hatten im Alter von drei Monaten einen höheren BMI als Babys, die ausschließlich direkt gestillt wurden.
Es wurde festgestellt, dass sich die Vorteile der Muttermilch zwischen der direkt aus der Mutter abgegebenen Muttermilch und der in einer Flasche ausgedrückten und verabreichten Milch unterschieden. Azad sagt, dies sei ein überraschender Befund.
"Es gibt mehrere mögliche Gründe. Erstens könnten die bioaktiven Bestandteile der Muttermilch während der Routineschritte zwischen dem Pumpen und Füttern der Muttermilch, dh dem Pumpen, Einfrieren und Auftauen, abgebaut werden", sagte Azad.
„Zweitens kann das Füttern an der Brust eine bessere Selbstregulierung fördern, da gestillte Säuglinge lernen, mit dem Füttern aufzuhören, wenn sie voll sind, während flaschengefütterte Säuglinge, unabhängig davon, was sich in der Flasche befindet, häufig aufgefordert werden, die Flasche zu leerenregulieren nicht ihre eigene Milchaufnahme. ”
Azad sagte im Laufe der Zeit, dass es für Säuglinge schwieriger sein könnte, zu regulieren, wie viel Nahrung sie aufnehmen sollen, wenn sie hungrig sind.
„Dies könnte auch nach dem Absetzen zu einer schlechten Selbstregulierung und einer höheren Gewichtszunahme führen“, erklärte Azad. „Das Füttern an der Brust fördert auch die Mutter-Kind-Bindung, was wichtige gesundheitliche und psychosoziale Vorteile hat.“
In den USA hat sich die Zahl der Kinder und Jugendlichen mit Adipositas seit den 1970er Jahren verdreifacht. Jedes dritte Kind ist übergewichtig oder fettleibig, und Azad sagt, dass die meisten von ihnen bereits vor dem Eintritt in die Vorschule übergewichtig sind.
„Es ist klar, dass sich Strategien zur Prävention von Fettleibigkeit sehr früh im Leben konzentrieren müssen“, sagte sie.
Dr. Joan Younger Meek, Vorsitzender der Abteilung für Stillen der American Academy of Pediatrics, sagt, dass das Stillen ein Teil einer hilfreichen Grundlage für die gesunde Entwicklung eines Kindes sein kann.
„Es steht außer Frage, dass Muttermilch für die allgemeine Gesundheit und Entwicklung eines Kindes vorteilhafter ist als die Formel“, sagte sie.
„Die American Academy of Pediatrics und die Weltgesundheitsorganisation geben eindeutig an, dass das ausschließliche Stillen in den ersten 6 Lebensmonaten bevorzugt wird, wobei das Stillen nach der Einführung von komplementären Feststoffen für mindestens ein Jahr AAP oder für mindestens ein Jahr fortgesetzt wirdzwei Jahre WHO. ”
Meek wies darauf hin, dass Säuglingsnahrung eine hilfreiche Alternative zur Muttermilch sein kann, aber nicht gleichwertig ist.
"Es gibt viele Schutzfaktoren, wachstumsfördernde Faktoren, Hormone und sogar ganze Zellen in der Muttermilch, die in Säuglingsnahrung nicht enthalten sind", sagte sie zu GesundLinie.
Das Stillen hilft Säuglingen nicht nur, die Fähigkeit zu entwickeln, sich zu ernähren, wenn sie Hunger verspüren, und das Füttern zu beenden, wenn sie voll sind, es kann auch die kognitive Entwicklung unterstützen und spielt auch eine wichtige Rolle für einen gesunden Darm.
"Stillen fördert die optimale Entwicklung der Bakterien im Darmtrakt des Babys, der Mikrobiota, die vor Infektionen und Entzündungen schützen", sagte Meek. "Stillen fördert die optimale kognitive Entwicklung."
Dr. Jaime Friedman, Kinderarzt bei der Children's Primary Care Medical Group in Kalifornien, sagt, dass die Entscheidung, zu stillen oder eine Formel zu verwenden, eine persönliche Entscheidung ist, die von einer Reihe von Faktoren beeinflusst werden kann und dass Frauen, die nicht stillen, dies könnenSchritte unternehmen, um sicherzustellen, dass ihr Kind gesund ist.
Für Mütter, die nicht stillen können, ist es wichtig, nicht zu viel zu stillen.
„Es ist sinnvoll, dass die Erwartung, dass ein Baby unabhängig vom Inhalt eine Flasche fertig stellt, zu einer Überfütterung führen kann, im Vergleich dazu, dass es entscheiden kann, wann es an der Brust fertig ist, ohne zu wissen, wie viel es eingenommen hat“, sagte sie.
Friedman sagte, dass neue Mütter klare Schritte unternehmen können, um ihr Kind gesund zu halten, unabhängig davon, ob sie sich für das Stillen entscheiden oder nicht.
„Neue Mütter haben genug Grund zur Sorge. Viele fühlen sich bereits traurig oder schuldig, wenn sie nicht stillen können“, sagte sie. „Wichtig ist, dass Sie nicht überfüttern oder ein Baby ermutigen, eine Flasche zu trinken, wenn sie keinen Hunger mehr haben. ”
Stillen ist mit einer gesünderen Körperzusammensetzung im Säuglingsalter verbunden.
Dieser Vorteil war bei Säuglingen, die länger ausschließlich gestillt wurden, stärker und bei der Expression und Fütterung von Milch aus einer Flasche schwächer und bei Säuglingen, denen die Formel verabreicht wurde, noch schwächer.
