Zahnärzte sagen, dass der hohe Säuregehalt der beliebten Getränke den Zahnschmelz schädigen kann.
Möglicherweise haben Sie bereits die Meldung erhalten, dass zu süße Getränke zu Karies führen können.
Aber was ist mit stark sauren Getränken?
Sieht so aus, als wäre diese Warnung durch die Risse gefallen.
„Viele Leute kommen sehr stolz in meine Zahnarztpraxis oder in die Klinik der Zahnarztschule und sagen:‚ Du wirst so stolz auf mich sein. Ich habe auf Limonaden verzichtet. Jetzt trinke ich nur noch Sport- und Energiegetränke.'" sagte Poonam Jain , BDS, MS, MPH, Vizedekan für klinische Ausbildung, Betrieb und Gemeindepartnerschaften an der Missouri School of Dentistry and Oral Health der AT Still University in Missouri.
Jain sagte GesundLinie, sie müsse einen Weg finden, diesen Patienten diplomatisch zu sagen: „Guter Schachzug, aber die sind nicht besser.“
Das Problem wurde kürzlich nach a Britischer Mann hat Fotos gepostet online von seinen verfaulenden Zähnen, die seiner Meinung nach durch seine Abhängigkeit von Energy-Drinks beschädigt wurden.
Seine Geschichte wurde noch nicht verifiziert, aber die Beiträge haben Warnungen von Zahnärzten erneut ausgelöst.
Tatsächlich hat Jain vor Jahren Alarm geschlagen, dass Energie- und Sportgetränke möglicherweise nicht so gesund sind, wie Sie denken.
Vor sieben Jahren war Jain der leitende Forscher in einem Team der Southern Illinois University School of Dental Medicine.
Ihre
Die Forscher untersuchten 22 bei jungen Erwachsenen beliebte Getränke. Sie untersuchten, welche Auswirkungen die 13 Sportgetränke und 9 Energiegetränke auf den Zahnschmelz hatten.
„Wir haben festgestellt, dass der Säuregehalt bei Energiegetränken doppelt so hoch ist wie bei Sportgetränken“, sagte Jain.
"Je niedriger der pH-Wert, desto größer ist das Risiko, dass Zahnschmelz von Ihren Zähnen verloren geht", fügte sie hinzu.
"Zahnschmelz ist die härteste Substanz im menschlichen Körper, viel härter als Knochen", sagte Jain. "Aber die härteste Substanz im menschlichen Körper löst sich in diesen stark sauren Getränken auf."
Wie passiert das?
Zuerst sagte sie, dass Ihr Speichel ungefähr einen pH-Wert von 6,8 oder 7 hat, was als neutral angesehen wird.
Jain sagte, Forscher fanden heraus, dass bereits eine kleine Menge eines stark sauren Getränks den pH-Wert Ihres Speichels sinken lassen kann.
"Sie nehmen einen einzigen Schluck dieses Getränks und Ihr Speichel könnte auf der pH-Skala möglicherweise auf 2 sinken", sagte Jain.
„Der menschliche Körper benötigt ungefähr 30 Minuten, um den Speichel wieder auf einen normalen pH-Wert zu puffern“, sagte sie. „Während dieser 30 Minuten werden Ihre Zähne im Wesentlichen in einer sauren Umgebung in Säure gebadet.“
„Aber du hörst nicht bei einem Schluck auf. Du trinkst dann die Dose, die Flasche oder das Glas“, fügte sie hinzu.
"Ich glaube, es gibt ein falsches Sicherheitsgefühl, wenn man zu diesen Getränken geht", sagte Jain. "Sie klingen so viel gesünder als das Trinken einer Limonade."
Die American Beverage Association sagt jedoch, dass Karies und andere Zahnprobleme komplexer sind als nur ein Getränk in Dosen oder Flaschen.
„Kein einzelnes Lebensmittel oder Getränk ist ein Faktor für Zahnschmelzverlust und Karies“, heißt es in einer Erklärung der Organisation gegenüber GesundLinie: „Die individuelle Anfälligkeit für Zahnhöhlen und Zahnerosion hängt von der Zahnhygiene, dem Lebensstil und der Gesamtdiät einer Person abein Erbgut. ”
Zahnärzte sagen jedoch, dass sie die Wirkung von Getränken aus erster Hand sehen.
„In all meinen Jahren in der Zahnmedizin habe ich festgestellt, dass die Hauptursache für Karies bei Kindern Saft ist und bei Erwachsenen Energy-Drinks“ Bobby J. Grossi DDS, ein Zahnarzt in Michigan, sagte GesundLinie.
„Energy Drinks mit einem pH-Wert von ungefähr 3,2 sind fast so sauer wie Batteriesäure mit einem pH-Wert von 1“, fügte er hinzu.
Grossi sagte, dass die Säure das Wachstum von Bakterien fördert. Je höher die Konzentration von Bakterien ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie an Zahn- und Zahnfleischerkrankungen leiden.
Nammy Patel DDS, ein Zahnarzt in Kalifornien, sieht auch andere Probleme.
„Weil die Leute nach dem Trinken eines Energy Drinks so verdrahtet sind, knirschen sie mit den Zähnen. Das führt manchmal zu Zahnbruch und Zahnverlust“, sagte Patel zu GesundLinie.
Sie fügte hinzu, dass Energy Drinks auch die Produktion von saurem Rückfluss ankurbeln können, was wiederum mehr Hohlräume verursachen kann.
Zahnärzte sagen, dass der regelmäßige Konsum von Energy-Drinks Ihre Zähne ernsthaft schädigen kann.
Das liegt daran, dass ein Energy-Drink den Zahnschmelz im Wesentlichen in einer stark sauren Flüssigkeit baden kann.
Die durch die Getränke erzeugte hyperaktive Energie kann auch dazu führen, dass Menschen ihre Zähne knirschen, was zu Zahnbruch und Zahnverlust führt.
