Körperliche Distanzierung muss uns nicht daran hindern, einen Unterschied für diejenigen zu machen, die es am dringendsten brauchen.

Vor einigen Jahren gerieten mein Verlobter und ich in einen Streit auf dem Weg, Weihnachten mit meiner Familie zu verbringen.

Als wir durch unbekanntes Gebiet fuhren, bemerkten wir viele Menschen, die scheinbar ohne Zuhause waren. Dies löste die Spannung, als wir uns diesem größeren Thema zuwandten.

Es machte uns klar, dass das, worüber wir kämpften, einfach kleinlich war.

Als wir nach Hause zurückkehrten, beschlossen wir zu kochen. Wir bereiteten ein paar heiße Suppen- und Schinkensandwiches zu und kreisten dann zu den Männern und Frauen zurück, die über Schächten schwebten, um warm zu bleiben.

Es wurde ein Ritual von uns nach Kämpfen und dann auf wöchentlicher Basis. Das Planen und Zubereiten dieser Mahlzeiten brachte uns näher und erlaubte uns, uns über den Wunsch hinweg zu verbinden, zusammenzuarbeiten, um anderen zu helfen.

Wir sind in den letzten sieben Jahren gewachsen und unsere Leidenschaftsprojekte waren hauptsächlich darauf ausgerichtet, Veteranen und Kindern mit Obdachlosigkeit zu helfen.

Abschaltungen und physische Distanzierung haben uns daran gehindert, die Art und Weise zurückzugeben, wie wir es möchten. Deshalb haben wir nach anderen Möglichkeiten gesucht, uns freiwillig zu melden, ohne das Risiko einzugehen. COVID-19 .

Körperliche Distanzierung muss uns nicht daran hindern, unser Ritual aufrechtzuerhalten und einen Unterschied für diejenigen zu machen, die es am dringendsten brauchen.

Viele haben aufgrund hektischer Zeitpläne Probleme mit der Freiwilligenarbeit. Mit der virtuellen Freiwilligenarbeit ist es einfach, Möglichkeiten zu finden, die Ihren Bedingungen entsprechen.

Studien zeigen dass diejenigen, die sich freiwillig melden, ein höheres Maß an Glück melden, wahrscheinlich aufgrund einer Zunahme des Einfühlungsvermögens und eines daraus resultierenden Gefühls der Dankbarkeit für das, was Sie haben.

Es kann auch das Selbstvertrauen stärken und Einzelpersonen a Zugehörigkeitsgefühl und Zweck. Ich persönlich habe mich zu Hause müßig gefühlt, und ein Sinn für Zweck ist genau das, was ich brauche.

Egal, ob Sie die Leitung eines Projekts übernehmen oder einspringen und helfen möchten, hier finden Sie Tipps, um die richtige Gelegenheit für Freiwillige zu finden, während Sie sich körperlich distanzieren :

Virtuelle Möglichkeiten finden

Datenbanken sind ein guter erster Schritt, um die perfekte Gelegenheit für Freiwillige zu finden. Sie können nach Kategorien, Stunden und Orten filtern. Auf diese Weise können Sie einen Ort in der Nähe auswählen, falls Sie sich später persönlich freiwillig melden möchten.

VolunteerMatch und JustServe bieten virtuelle Möglichkeiten, sich freiwillig für gemeinnützige Organisationen, Wohltätigkeitsorganisationen und Unternehmen mit Herz zu engagieren.

Wunsch erfüllen

Wenn Sie zusätzliches Geld oder eine Möglichkeit haben, Geld zu sammeln, können Sie erfüllen Wohltätigkeitswunschlisten . Viele Organisationen akzeptieren Artikel das ganze Jahr über.

Sie können aus verschiedenen Kategorien wie Tierschutz, Umweltorganisationen, Gesundheitsdiensten und Kunst wählen. Was auch immer Sie bewegt, Sie werden einen Grund finden, dem Sie etwas geben können.

Der Preis der Artikel reicht von niedrigen Kosten bis zu hohen Tickets, sodass Sie immer noch etwas zu bieten haben, wenn Sie ein begrenztes Budget haben.

Netzwerk für soziale Netzwerke

Nicht wenige Organisationen bitten über ihre sozialen Seiten um Hilfe. Zum Beispiel Domküche in Camden, New Jersey, wurde darum gebeten, Sandwiches vor die Haustür zu werfen, damit sie ihre Bemühungen fortsetzen können, die Obdachlosen auch nach der Quarantäne zu ernähren.

Netzwerk in Ihrer Stadt Nichts kaufen Seite auf Facebook und fragen Sie nach Möglichkeiten. Wenn Interesse besteht, können Sie eine Community-Aktion starten. Sie können eine Spendenbox einrichten, in der Menschen Konserven spenden oder Katzenfutter sammeln und die lokale Streukolonie füttern können.

Eine Gruppe in New Jersey Mithilfe lokaler Restaurants wurden mithilfe von Crowdfunding Mahlzeiten an COVID-19-Stationen in Krankenhäusern geliefert. Diese Bemühungen führten nicht nur zu Einnahmen für lokale Unternehmen, sondern auch zu einer Wertschätzung der Mitarbeiter an vorderster Front.

Erinnern Sie sich an ältere Erwachsene

In Anbetracht der Tatsache, dass ihre Altersgruppe am anfälligsten ist, befinden sich viele ältere Erwachsene in ihren Häusern oder in Pflegeeinrichtungen und können ihre Familien nicht sehen.

Viele sehnen sich nach Verbindung und schätzen freiwillige Bemühungen.

Zum Glück sind einige Einrichtungen verbunden. Sie können nehmen Matthew McConaugheys Führung und Bingo spielen. Andere Optionen sind Lesen, virtuelles Schach spielen oder eine musikalische Darbietung geben.

Um mehr über diese Möglichkeiten zu erfahren, wenden Sie sich an eine örtliche Einrichtung für betreutes Wohnen oder ein Pflegeheim, um zu erfahren, welche Bedürfnisse sie haben.

Nutze deine Talente

Schaffen Sie mit Ihren Fähigkeiten und Hobbys Möglichkeiten. Ein in New Jersey ansässiger Läufer, Patrick Rodio, organisierte eine Spendenaktion zu Ehren der Klasse von 2020, die nicht an ihren Abschlüssen teilnehmen wird.

Das Geld fließt in den Kauf der Jahrbücher des Schülers. Jedes zusätzliche Geld fließt in Stipendienfonds des Colleges. Rodio hat sein Ziel von 3.000 USD bereits weit übertroffen.

Wenn Fitness Ihr Ding ist, Sie aber keine Spenden sammeln möchten, kann die Bereitstellung kostengünstiger oder kostenloser Online-Fitnesskurse eine lohnende Möglichkeit sein, etwas zurückzugeben.

Wenn Sie Musiker sind, teilen Sie es! Sie können ein Instrument spielen oder Personen, die alleine leben, über Video singen oder kostenlose virtuelle Live-Jam-Sessions anbieten, an denen jeder teilnehmen kann.

Sei eine Pflegekraft

Virtuelles Babysitten ist eine weitere großartige Möglichkeit, um zu helfen. Eine Stunde lang die Kinder von jemandem zu beschäftigen, kann nur die Pause sein. Eltern, die zu Hause unterrichten Notwendigkeit.

Als zertifizierter Yoga-Lehrer für traumafokussierte Kinder biete ich gerne Meditations- oder kinderfreundliche Yoga-Sitzungen an. Kreative können Kunstunterricht, Lego-Bau-Sitzungen oder sogar Puppenspiele anbieten.

Unterrichten Sie Ihr Lieblingsfach

Nachhilfelehrer zu Themen, die Ihre Stärke sind. Wenn Ihr Job viel Schreiben erfordert, bieten Sie an, Papiere für Mittel- und Oberschüler Korrektur zu lesen.

Wenn Sie ein Mathematiker sind, führen Sie einige Schüler durch Wortprobleme. Ingenieur? Bieten Sie Codierungskurse für diejenigen an, die ihre beruflichen Fähigkeiten erweitern möchten.

Gemeinsame Sprache suchen

Wenn Sie eine andere Sprache sprechen, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um diesen Muskel zu spielen.

Führen Sie Zoom-Gespräche auf Französisch oder bieten Sie Übersetzungsdienste an. Dies kann bedeuten, dass Sie einem Gymnasiasten helfen, eine Klasse zu bestehen, oder dass Sie einem Austauschschüler helfen, sein Englisch zu üben.

Sie können sich auch an örtliche Krankenhäuser und Organisationen wenden, falls sie Übersetzer für Patienten und deren Familien benötigen.

Wir sind uns nicht ganz sicher, wann sich die Dinge wieder normalisieren oder ob die Quarantäne erfolgt. ist die neue Normalität. Obwohl wir in unseren Möglichkeiten möglicherweise eingeschränkt sind, muss dies unsere Fähigkeit zu geben nicht aufhalten.

So viele - von Obdachlosen bis zu Kindern aus der Nachbarschaft - hängen gerade jetzt von unserer Großzügigkeit ab.

Mein Verlobter und ich freuen uns darauf, bekannte Gesichter zu sehen, wenn wir wieder freiwillig in Notunterkünften arbeiten können.

Bis dahin haben wir uns mit einer Einrichtung für betreutes Wohnen zusammengetan, um virtuelle Kunstkurse und Musikstunden anzubieten, um die Bewohner zu unterhalten.

Wir hoffen, andere dazu zu inspirieren, aus ihrer Situation herauszutreten und sich um jemanden zu kümmern, der sich mit jemandem in Verbindung setzt, der ebenfalls von COVID-19 betroffen ist.

Wir sind dankbar, dass die Technologie den Altruismus erleichtert hat, damit wir unser Ritual des Zurückgebens fortsetzen können.

Tonya Russell ist freiberufliche Journalistin für psychische Gesundheit, Kultur und Wellness. Sie ist eine begeisterte Läuferin, Yogi und Reisende und lebt mit ihren vier Fellbabys und ihrem Verlobten in der Gegend von Philadelphia. Folgen Sie ihr weiter. Instagram und Twitter .