Mit ihrem sauren Geschmack und ihrem knusprigen Biss sind Gurken wahrscheinlich nicht das erste Essen, das Sie Ihrem Baby anbieten. Aber es ist nicht zu leugnen, dass diese Salzgurken eine leckere Sandwich-Seite oder einen salzigen Snack ergeben und sie sind beim Grillen ziemlich allgegenwärtig..

Wenn die Situation nach Gurken verlangt, ist es in Ordnung, Ihr Baby mitmachen zu lassen?

Hier erfahren Sie, wann und wie Sie Ihre kleinen Gurken füttern können.

Nach dem Amerikanische Akademie für Pädiatrie Babys können ungefähr 6 Monate mit festen Nahrungsmitteln beginnen.

Anzeichen von Bereitschaft sind :

Es kann Sie überraschen, dass es keine bestimmte Reihenfolge gibt, in der Lebensmittelgruppen eingeführt werden müssen, wenn ein Kind fest wird.

Sie haben also Ihre Kamera fertig, während Ihr 6 Monate alter Mann im Hochstuhl sitzt, um einen ersten Bissen festes Essen zu sich zu nehmen. Sollte es… Gurken sein?

„Kinder können Gurken essen, sobald sie feste Nahrung zu sich nehmen, normalerweise im Alter von etwa 6 Monaten“, sagt ein Ernährungsberater für Kinder. Grace Shea , MS, RDN, CSP, LDN.

„Essiggurkenspeere sind für Babys leicht zu halten und die perfekte Form für babygeführte Entwöhnung - obwohl es wahrscheinlich ist, dass sie meistens am Speer nagen oder daran saugen, anstatt ihn zu verzehren. ”

Später, wenn Ihr Kind seine entwickelt Zangengriff ca. 9 Monate, Sie können versuchen, gehackte oder gewürfelte Gurken anzubieten, sagt Shea. Besorgt, dass Gurkenhaut a sein könnte Erstickungsgefahr ? Entfernen Sie einfach die Außenhaut und servieren Sie das weichere Fleisch auch gewürfelt oder in kleine Stücke geschnitten.

Achten Sie wie bei jedem rohen Gemüse darauf, dass Ihr Kind beim Verzehr von Gurkenstücken genau auf Anzeichen von Erstickung achtet.

Abgesehen von dem verzogenen Gesicht, das Ihr Baby Ihnen beim Probieren eines sauren, salzigen Speers geben kann, sind Sie möglicherweise besorgt über den Natriumgehalt in Gurken.

Natrium ist ein Nährstoff die meisten Amerikaner bekommen zu viel davon und Babys benötigen noch weniger davon als Erwachsene. Die tägliche ausreichende Natriumaufnahme für Säuglinge im Alter von 7 bis 12 Monaten ist gerecht370 Milligramm mg . „Ich empfehle, bei Babys wegen ihrer unreifen Nieren das Natrium zu schonen“, sagt Shea.

„Sie können wahrscheinlich nicht mit großen Mengen Natrium umgehen, aber das bedeutet nicht, dass Sie Salz vollständig aus ihrer Ernährung streichen müssen. Aus diesem Grund und wegen des hohen Natriumgehalts der Gurken ist es am besten, ab und zu etwas zu geben.aber ich würde sie nicht täglich bedienen. ”

Verschiedene Sorten und Zubereitungen von Gurken enthalten unterschiedliche Mengen an Natrium. Überprüfen Sie daher Natrium auf den Nährwertangaben. Tatsächlich kann 1 Unze Gurken von ungefähr abweichen.

140 mg zu 260 mg Natrium oder mehr. Suchen Sie nach Essiggurken, die als natriumarm gekennzeichnet sind, und bieten Sie eine kleine Portion an, z. B. einen Esslöffel. Der Magen einiger Babys reagiert möglicherweise auch besonders empfindlich auf saure Lebensmittel wie Gurken. Zu viel Säure aus Lebensmitteln kann Reflux oder Magenverstimmung auslösen. Wenn Ihr Kind dies hat

Rückfluss oder andere Verdauungsprobleme, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie Gurken in die Ernährung aufnehmen können. Mögliche Vorteile von Gurken für Babys

gesundheitliche Vorteile . Einige Beizmethoden verwenden die Fermentation, um Säure zu erzeugen. Das Essen fermentierter Lebensmittel wurde mit einer gesünderen Darmflora in Verbindung gebracht, was fördert

bessere Verdauung und erhöhte Immunität . „Die meisten Gurken in den Regalen von Lebensmittelgeschäften werden nicht fermentiert. Wenn Sie jedoch fermentierte Gurken finden, haben sie hervorragende probiotische Eigenschaften und eignen sich hervorragend für den Darm von Babys“, sagt Shea.

Aus Sicherheitsgründen sollten Sie Ihrem Baby jedoch nur pasteurisierte Gurken servieren, die pasteurisiert wurden.

Ein weiterer unerwarteter Vorteil von Gurken für Babys? Ihr kühles Gefühl kann sich beim Zahnen des Zahnfleisches beruhigend anfühlen. Der neuartige Geschmack und das erfrischende sensorische Erlebnis einiger Bissen Gurke könnten ausreichen, um Ihren Kleinen von Zahnfleischschmerzen abzulenken.

überwiegen die Vorteile die Risiken?

Forschung zeigt, dass die frühe Einführung einer breiten Palette von Lebensmitteln - insbesondere Obst und Gemüse - später zu einer höheren Akzeptanz von Lebensmitteln und einer größeren Auswahl an Nahrungsmitteln führt. Andererseits kann dies sowohl zum Guten als auch zum Schlechten Einfluss haben. Andere

Forschung hat darauf hingewiesen, dass der Verzehr von zu vielen salzigen Lebensmitteln in jungen Jahren zu einem Verlangen nach mehr Salz in der älteren Kindheit führen kann. Lassen Sie sich nicht von der Sorge über die mögliche Abneigung des Babys gegen den starken Geschmack der Gurken davon abhalten, sie ein wenig genießen zu lassen. Beachten Sie jedoch, dass ein wenig Gurken aufgrund des hohen Natriumgehalts einen langen Weg zurücklegen und siesollte kein alltägliches Essen sein.

Verursachen Gurken Windelausschlag?

So seltsam es auch klingen mag, es ist möglich, dass Gurken Windelausschlag verursachen. Saure Lebensmittel können die Haut einiger Babys reizen. Wenn der empfindliche GI-Trakt Ihres Kindes durch saure Lebensmittel gestört wird, können Gurken Durchfall verursachen und das Risiko erhöhenWindelausschlag.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Gurken der Schuldige hinter den roten Beulen am Hintern Ihres Babys sind, nehmen Sie sie aus der Ernährung Ihres Kindes und führen Sie sie zu einem späteren Zeitpunkt wieder ein.

Der Imbiss

Zuletzt medizinisch überprüft am 15. Januar 2021