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Hyaluronsäure ist bekannt für ihre Fähigkeit, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie sie jedoch nicht richtig anwenden, kann die Haut noch trockener werden als zuvor.
Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen Zugabe von Hyaluronsäure zu Ihrer täglichen Hautpflege.
Ob es sich um eine bewährte Hautpflege handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetika Sie neugierig sind, Schönheit ist persönlich.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Schriftstellern, Pädagogen und anderen Experten, um ihre Tipps zu allen Themen auszutauschen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Blattmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
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Hyaluronsäure ist ein großes Molekül, das Ihr Körper auf natürliche Weise produziert.
„Fast die Hälfte der Hyaluronsäure des Körpers befindet sich in der Haut“, sagt der Hautarzt mit Facharztausbildung. Fayne Frey , MD.
Es kann aber auch in Knochen, Knorpel, Sehnen, Bändern und Lippen gefunden werden.
Es kann „das 1000-fache seines Gewichts an Wasser halten“, erklärt der Kosmetikchemiker. Vanessa Thomas und fügt hinzu, dass es an Wassermoleküle bindet, um Feuchtigkeit in Haut und Gelenken zu speichern.
Mit zunehmendem Alter des Menschen beginnt der natürliche Gehalt an Hyaluronsäure abzunehmen. Daher wenden sich die Menschen für einen zusätzlichen Schub Hautpflegeprodukten zu, die die Säure enthalten.
„Hyaluronsäure wirkt als Polster für unsere Gelenke, Nerven und Haut“, sagt Thomas.
Aber es ist hauptsächlich für seine hautbezogenen Vorteile bekannt.
„In Hautpflegeprodukten wird Hyaluronsäure als a verwendet. Feuchthaltemittel - eine Substanz, die der Haut hilft, sich am Wasser festzuhalten “, sagt Frey.
Frey fügt hinzu, dass es „die äußeren Hautschichten mit Feuchtigkeit versorgt und dadurch das Erscheinungsbild der Haut verbessert“. Haut, die hydratisiert wird als strahlender und jugendlicher angepriesen.
Aber Hyaluronsäure kann die Uhr nicht dauerhaft zurückdrehen. Frey sagt, die Behauptungen, es sei "der Schlüssel zum Jungbrunnen", seien "Marketing-Hype".
„Die Wissenschaft hat noch keinen einzigen Inhaltsstoff, kein einziges Molekül oder Produkt gefunden, das den Alterungsprozess umkehren oder verlangsamen kann“, erklärt Frey.
Hyaluronsäure verbessert nicht nur das Erscheinungsbild der Haut, sondern hat auch eine Reihe von andere Verwendungen .
Es unterstützt die Wundheilung und Hautreparatur und kann als Antioxidans wirken, um die Haut vor schädlichen Molekülen zu schützen, die als freie Radikale bezeichnet werden.
Das Wort „Säure“ mag manche Menschen erschrecken, aber es besteht wenig Grund zur Sorge um diesen Hautpflegestoff.
Da Hyaluronsäure ein normaler Bestandteil der Haut ist, kommt es laut Frey sehr selten zu einer allergischen Reaktion darauf.
Wenn bei Ihnen Nebenwirkungen auftreten, kann dies auf andere Inhaltsstoffe in den von Ihnen verwendeten Produkten oder auf die Häufigkeit der Anwendung zurückzuführen sein. Oder auf eine zu hohe Konzentration an Hyaluronsäure.
Es wird empfohlen, sich von mehr als 2% fernzuhalten, um Reizungen oder Trockenheit zu vermeiden.
Und Sie sollten jedes neue Produkt patchen, bevor Sie es auf Ihr Gesicht auftragen.
Wenn Sie irgendwelche nachteiligen Auswirkungen bemerken, wenden Sie sich an einen Dermatologen oder einen anderen Gesundheitsdienstleister.
Hyaluronsäure ist für alle Hauttypen geeignet - auch für diejenigen, die haben empfindliche Haut oder anfällig für Ausbrüche.
Es ist auch sicher, die Säure auf Ihre Haut aufzutragen, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Dermatologen können personalisierte Ratschläge und Produktempfehlungen für Ihren Hauttyp oder Ihr Anliegen geben.
Schauen Sie sich in der aktuellen Hautpflegeszene um und Sie finden Hyaluronsäure in allem, von Seren und Feuchtigkeitscremes bis hin zu oralen Nahrungsergänzungsmitteln und injizierbare Substanzen .
Aber nicht alle Produkte enthalten die gleiche Menge Hyaluronsäure oder erzeugen die gleichen Wirkungen.
Einige enthalten die Säure - oder ihr Natriumsalz, Natriumhyaluronat - als Hauptbestandteil. Sie enthalten eine höhere Säurekonzentration, da ihr Hauptziel darin besteht, feuchtigkeitsspendende oder Anti-Aging-Vorteile zu erzielen.
Andere enthalten eine kleinere Menge, die als Feuchthaltemittel für einen anderen Zweck dient - unabhängig davon, ob es sich um einen Kampf handelt. Akneausbrüche oder abendlicher Hautton.
Möglicherweise stellen Sie auch verschiedene Molekulargewichte auf Serum- und Cremeetiketten fest.
„Hyaluronsäure gibt es in verschiedenen Größen“, erklärt der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe. Rina Allawh , MD, der in Philadelphia praktiziert.
„Jedem Molekül wird ein Molekulargewicht zugewiesen, das sich umgekehrt darauf bezieht, wie tief das Molekül in die Haut eindringen kann“, sagt Allawh. Je niedriger das Molekulargewicht, desto tiefer können die Moleküle gehen.
„Eine Hyaluronsäure mit hohem Molekulargewicht erzeugt eher einen Film auf der Hautoberfläche, als dass sie tiefer in die Haut eindringt“, fügt Allawh hinzu.
Es ist daher weniger wahrscheinlich, dass es eine dauerhafte Wirkung hat als eine Säure mit niedrigerem Molekulargewicht. Und wie Thomas betont, „haben Substanzen mit größeren Molekülen oft Probleme, Ergebnisse zu zeigen.“
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Nach dem Testen zahlreicher Hyaluronsäuregewichte stellten die Forscher fest, dass Formulierungen mit niedrigem Molekulargewicht „mit einer signifikanten Verringerung der Faltentiefe verbunden sind, was auf bessere Penetrationsfähigkeiten zurückzuführen sein kann“.
Frey merkt jedoch an, dass es keine Methoden zum Nachweis des tiefen Eindringens von Hyaluronsäure gibt, um die Behauptungen von Hautpflegeherstellern zu stützen, die sagen, dass ihre Formel niedermolekulare Säure enthält.
Stattdessen wird Hyaluronsäure oft in die Haut injiziert, um tiefere Zeichen verbessern des Alterns.
Diese Füllstoffe führen zu wirksameren Anti-Aging-Ergebnissen als topische Produkte, haben jedoch mögliche Nebenwirkungen wie Blutergüsse und Schwellungen.
Bei der Suche nach einem guten Hyaluronsäureprodukt sind einige Dinge zu beachten.
Erstens, sagt Thomas, wird Hyaluronsäure am besten in jedem Produkt verwendet, das Feuchtigkeit spenden soll.
Vergessen Sie nicht, dass es möglicherweise als Natriumhyaluronat aufgeführt ist - eine Version, die tendenziell billiger ist, aber eine kleinere Molekülgröße aufweist.
Zweitens sollten Sie alles vermeiden, was aggressive Inhaltsstoffe wie Alkohol und Duftstoffe oder eine hohe Säurekonzentration enthält.
„Die meisten rezeptfreien OTC kosmetischen Cremes, Lotionen und Seren basieren auf Wasser und enthalten weniger als 2% Hyaluronsäure“, erklärt Frey.
„Feuchtigkeitscremes mit zu hohen Feuchthaltemitteln können tatsächlich zu einem erhöhten Wasserverlust der Haut führen“, sagt Frey. „Hier ist ein perfektes Beispiel, bei dem„ mehr nicht immer besser ist “.“
Und drittens muss jede anständige Feuchtigkeitscreme in der Lage sein, zu verhindern, dass Wasser die Haut verlässt und in die Luft verdunstet. Wie Frey sagt, „enthalten die wirksamsten Feuchtigkeitscremes auch Inhaltsstoffe, sogenannte Okklusivstoffe“, die genau das tun.
Butter wie Shea und Kakao, Öle wie Avocado und Bienenwachs sind Beispiele für okklusive Inhaltsstoffe.
Achten Sie auch bei Ihren Hyaluronsäureprodukten auf ergänzende Inhaltsstoffe.
Vitamin C ist ein Antioxidans, das gegen Trockenheit helfen und die Haut vor Umweltschäden schützen kann.
Vitamin B5 wird in der Zwischenzeit verwendet, um die Haut weiter zu erweichen und zu glätten.
Während die meisten Hyaluronsäureprodukte für alle Hauttypen geeignet sind, wurden einige unter Berücksichtigung spezifischer Bedenken formuliert.
Neutrogenas Hydro Boost Hydrating Serum ist eine gute Option für Personen mit fettiger oder zu Akne neigender Haut.
Allawh empfiehlt es und sagt, dass es „die Hautfeuchtigkeit fördert, die Elastizität und den Zusammenhalt der Hautbarriere verbessert“. Entscheidend ist, dass es keine „unerwünschten fettigen oder öligen Rückstände“ hinterlässt.
Wenn Ihre Haut besonders trocken ist, schauen Sie auf Hyaluronsäure des Gewöhnlichen 2% + B5 . Laut Marke enthält es Hyaluronsäure in niedrigen, mittleren und hohen Molekulargewichten zusammen mit Vitamin B5 für eine intensive Flüssigkeitszufuhr.
Und Menschen mit Mischhaut sollten es versuchen Cetaphils tägliche Hydratationslotion mit Hyaluronsäure Diese leichte Feuchtigkeitscreme ist eine leichte Formel, die trockene Stellen lindert, ohne der Haut zusätzliches Öl hinzuzufügen.
Hyaluronsäure-Intensivierer von SkinCeuticals ist ein hoch bewertetes Serum, das die Hautstruktur verbessern soll, während Die normale Milchsäure 5% + HA Peeling der Haut sanft, um die Hyperpigmentierung zu reduzieren.
Es gibt viele Produkte, die auch das Auftreten von feinen Linien reduzieren.
Versuchen L'Oreal Paris 'Revitalift Pure Hyaluronic Acid Serum oder Hyaluronsäure-Booster von Paula's Choice für festere und prallere Haut.
Nun, es hängt von der Art des Produkts ab, das Sie verwenden.
Feuchtigkeitscremes und Seren sind zwei der häufigsten Formen von Hyaluronsäure. Verwenden Sie eine mit Hyaluronsäure infundierte Feuchtigkeitscreme bei die Zeit, zu der Sie normalerweise Feuchtigkeit spenden würden .
Idealerweise zweimal täglich und immer nach dem Reinigen, Peeling oder Auftragen von Seren. Wenn Sie jedoch ein Hyaluronsäureserum verwenden, ist Ihre Routine etwas anders.
Drücken Sie nach der Reinigung und während Ihre Haut noch feucht ist, ein paar Tropfen mit den Handflächen in Ihr Gesicht. Vergessen Sie nicht, unmittelbar danach eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, um die gesamte Feuchtigkeit einzuschließen.
Zum Glück funktioniert Hyaluronsäure gut mit so ziemlich jedem Hautpflegeprodukt, einschließlich Retinol , Vitamin C , Alpha-Hydroxysäuren AHAs und Beta-Hydroxysäuren BHAs .
Sie müssen sich also keine Sorgen machen, den Rest Ihrer Routine zu überarbeiten.
Es ist immer am besten, bestimmte Produktanweisungen zu befolgen und langsam zu beginnen.
Im Allgemeinen kann Hyaluronsäure jedoch sowohl morgens als auch abends sicher angewendet werden.
Alle Produkte sind unterschiedlich formuliert, daher können die Ergebniszeiten variieren.
Da topische Hyaluronsäureprodukte zu vorübergehenden Effekten neigen, sollten Sie innerhalb weniger Minuten eine prallere, hydratisiertere Haut bemerken.
Wenn Sie jedoch das Auftreten von feinen Linien und anderen Zeichen des Alterns reduzieren möchten, müssen Sie möglicherweise einige Monate warten, um einen Unterschied festzustellen.
Damit Ihre Haut gut aussieht und sich gut anfühlt, müssen Sie sie mit Feuchtigkeit versorgen. Und Hyaluronsäure ist eine der einfachsten Möglichkeiten, genau das zu tun.
Einfach zu verwenden, mit geringer Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen und in einer Reihe von Produktformaten erhältlich: Dies ist wirklich ein Inhaltsstoff für die Hautpflege, der für alle geeignet ist.
Lauren Sharkey ist eine in Großbritannien ansässige Journalistin und Autorin, die sich auf Frauenfragen spezialisiert hat. Wenn sie nicht versucht, einen Weg zu finden, um Migräne zu verbannen, kann sie die Antworten auf Ihre lauernden Gesundheitsfragen aufdecken. Sie hat auch ein Buch geschriebenProfilierung junger Aktivistinnen auf der ganzen Welt und Aufbau einer Gemeinschaft solcher Widerstandskämpfer. Twitter .
