Lassen Sie sich von Ihrem Gehirn bei der Entscheidung helfen, was Ihre Haut braucht.

Inzwischen haben Sie wahrscheinlich gehört, wie erstaunlich Retinoide für die Haut sind - und das aus gutem Grund!

Sie wurden nachgewiesen in Studie nach Studie um den Zellumsatz zu fördern Kollagen stimulieren , Hilfe bei der Behandlung von Akne , Falten mildern , Pigmentierung verblassen und der Haut eine geben insgesamt jugendliches Leuchten . Ihre Existenz für die Hautpflegeindustrie ist das, was die Königin für die Welt ist: Könige.

Aber mit so vielen Vorteilen ist es einfach, Mundpropaganda weiter als die Wissenschaft gehen zu lassen.

Hier sind 13 Mythen über Retinoide, die wir für Sie aufklären, damit Sie genau wissen, worauf Sie sich mit dieser Zutat aus dem Heiligen Gral einlassen.

1. Mythos : Alle Retinoide sind gleich

Retinoide sind eine große Familie von Verbindungen, aus denen Vitamin A . Es gibt tatsächlich verschiedene Formen von rezeptfreier bis verschreibungspflichtiger Stärke in Form von topischen und oralen Medikamenten. Lassen Sie uns die Unterschiede verstehen!

OTC-Retinoide Over-the-Counter sind am häufigsten in Seren, Augencremes und Nachtfeuchtigkeitscremes enthalten.

Verfügbar Retinoid-Typ Was es tut
OTC Retinol hat weniger Nebenwirkungen als Retinsäure verschreibungspflichtige Stärke, wandelt sich auf zellulärer Ebene der Haut um und benötigt daher mehrere Monate bis ein Jahr, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen
OTC Retinoidester Retinylpalmitat, Retinylacetat und Retinyllinoleat am schwächsten in der Retinoidfamilie, aber ein guter Ausgangspunkt für Anfänger oder empfindliche Hauttypen
OTC Adapalen besser bekannt als Differin verlangsamt den Prozess des übermäßigen Wachstums in der Porenauskleidung und desensibilisiert die Haut gegen Entzündungen, was sie zu einer idealen Behandlung für Akne macht
nur verschreibungspflichtig Retinsäure Retin-A oder Tretinoin wirkt deutlich schneller als Retinol, da keine Umwandlung in der Haut stattfinden muss
nur verschreibungspflichtig Isotretinoin besser bekannt als Accutane orale Medikamente, die bei schweren Formen von Akne verschrieben werden und von einem Arzt engmaschig überwacht werden müssen
Soll ich eine Creme oder ein Gel bekommen? Cremeformen sind ideal für Menschen, die etwas mehr Feuchtigkeit benötigen, da sie cremig und geschmeidig machen. Gele hingegen werden für fettigere Hauttypen bevorzugt. Da sie auch dünner als eine Creme sind, dringen sie schneller eines ist effektiver und stärker. Dies kann aber auch mehr Nebenwirkungen bedeuten.
Dies ist wirklich ein Versuch und Irrtum, abhängig von der Person und den Ratschlägen Ihres Arztes.

2. Mythos : Retinoide verdünnen die Haut

Dies wird allgemein angenommen, da eine der Nebenwirkungen beim ersten Gebrauch eines Retinoids das Hautpeeling ist.

Viele gehen davon aus, dass ihre Haut dünner wird, aber das Gegenteil ist der Fall. Da Retinoide die Kollagenproduktion stimulieren, hilft es tatsächlich, die Haut zu verdicken. Dies ist vorteilhaft, da eines der natürlichen Anzeichen für das Älterwerden ist. Hautverdünnung .

3. Mythos : Junge Menschen können keine Retinoide verwenden

Die ursprüngliche Absicht von Retinoiden wurde tatsächlich zur Behandlung von Akne verwendet und vielen jungen Menschen verschrieben.

Es war nicht bis 1980er Jahre als eine Studie die Vorteile der Haut veröffentlichte - wie das Erweichen feiner Linien und das Aufhellen von Hyperpigmentierungen -, dass Retinoide als „Anti-Aging“ bezeichnet wurden.

Es gibt jedoch keine Altersbeschränkung für die Verwendung von Retinoiden. Stattdessen geht es darum, welche Hauterkrankungen behandelt werden. Nach Sonnenschutzmitteln ist es einer der besten vorbeugenden Anti-Aging-Inhaltsstoffe.

4. Mythos : Retinoide machen mich empfindlicher gegenüber der Sonne

Viele Menschen befürchten, dass die Verwendung von Retinoiden ihre Haut in der Sonne empfindlicher macht. Halten Sie Ihre Sitze fest - das ist nicht wahr.

Retinoide zersetzen sich in der Sonne, wodurch sie instabil und weniger effektiv werden. Deshalb werden sie in Metallrohren oder undurchsichtigen Behältern verkauft und für die Nacht empfohlen.

Retinoide wurden jedoch ausgiebig untersucht und haben mit größter Sicherheit gezeigt, dass sie das Sonnenbrandrisiko nicht erhöhen. Dies ist jedoch keine Erlaubnis, ohne angemessenen Sonnenschutz in die Sonne zu gehen! Es wäre da viel kontraproduktivder äußeren Alterung ist auf Lichtschäden zurückzuführen.

5. Mythos : Sie sehen Ergebnisse in 4 bis 6 Wochen

Wünschen wir nicht, dass dies wahr ist? Bei rezeptfreiem Retinol kann es bis zu sechs Monate und bei Tretinoin bis zu drei Monate dauern, bis die vollständigen Ergebnisse sichtbar sind.

6: Mythos : Wenn Sie ein Peeling oder eine Rötung haben, sollten Sie die Verwendung des Retinoids einstellen.

Bei Retinoiden handelt es sich häufig um eine Situation, in der es immer schlechter als besser wird. Typische Nebenwirkungen sind Trockenheit, Engegefühl, Peeling und Rötung - insbesondere beim ersten Start.

Diese Nebenwirkungen klingen normalerweise nach zwei bis vier Wochen ab, bis sich die Haut akklimatisiert hat. Ihre Haut wird es Ihnen später danken!

7. Mythos : Es muss täglich angewendet werden, um Ergebnisse zu sehen.

Oft ist der tägliche Gebrauch das Ziel, aber Sie profitieren trotzdem davon, wenn Sie ihn einige Male pro Woche anwenden. Wie schnell die Ergebnisse eintreten, hängt auch von der Stärke und Art des Retinoids ab.

8: Mythos : Je mehr Sie anwenden, desto besser sind die Ergebnisse

Wenn Sie zu viel des Produkts verwenden, kann dies häufig zu unerwünschten Effekten wie Schälen und Trockenheit führen. Die empfohlene Menge entspricht einem erbsengroßen Tropfen für das gesamte Gesicht.

9. Mythos : Sie sollten vermeiden, Retinoide um die Augenpartie aufzutragen.

Die meisten Menschen gehen davon aus, dass die empfindliche Augenpartie für die Verwendung von Retinoiden zu empfindlich ist. In diesem Bereich treten jedoch normalerweise zuerst Falten auf und können am meisten von den kollagenstimulierenden Wirkungen von Retinoiden profitieren.

Wenn Sie empfindlich um Ihre Augen sind, können Sie immer zuerst eine Augencreme auftragen, gefolgt von Ihrem Retinoid.

10. Mythos : Stärkere Prozentsätze an Retinoiden führen zu besseren oder schnelleren Ergebnissen.

Was die Stärken angeht, denken viele, dass es am besten ist, direkt in die stärkste Formel zu springen, weil sie glauben, dass sie besser ist oder ein schnelleres Ergebnis liefert. Dies ist normalerweise nicht der Fall und kann sogar störende Nebenwirkungen haben.

Bei Retinoiden führt der Aufbau einer Toleranz zu besseren Ergebnissen.

Stellen Sie sich vor, Sie hätten mit dem Laufen begonnen. Sie würden nicht mit einem Marathon beginnen, oder? Vom rezeptfreien bis zur verschreibungspflichtigen Stärke gibt es mehrere Versandmethoden. Was für eine Person gut funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere.

Wenn Sie ein Rezept von Ihrem Arzt erhalten, können Sie die beste prozentuale Stärke, Formel und Häufigkeit für Ihren Hauttyp und Ihre Hauterkrankungen ermitteln.

11. Mythos : Retinoide peelen die Haut

Dies ist ein weit verbreitetes Missverständnis. Da Retinoide Derivate von Vitamin A sind, werden sie tatsächlich als Antioxidantien angesehen.

Außerdem sind sie eine „zellkommunizierende“ Zutat. Dies bedeutet, dass es ihre Aufgabe ist, mit Hautzellen zu „sprechen“ und gesündere, jüngere Zellen zu ermutigen, ihren Weg zur Hautoberfläche zu finden.

Es ist leicht anzunehmen, dass sich die Haut selbst abblättert, da einige der Nebenwirkungen Peeling und Schuppenbildung sind. Diese Nebenwirkungen sind jedoch tatsächlich eine Folge von Reizungen und Trockenheit, bis sich die Haut akklimatisiert hat, da Retinoide nicht in der Lage sind, sich zu klärenoder abgestorbene Hautzellen selbst auflösen.

12. Mythos : Empfindliche Haut verträgt keine Retinoide

Der Ruf von Retinoiden ist, dass sie eine „harte“ Zutat sind. Sicher, sie können ein wenig aggressiv sein, aber Menschen mit empfindlicher Haut können sie mit nur einer kleinen Modifikation gerne verwenden.

Beginnen Sie am besten vorsichtig mit ein- oder zweimal wöchentlicher Anwendung. Oft wird empfohlen, diese entweder auf Ihre Feuchtigkeitscreme zu legen oder mit Ihrer Feuchtigkeitscreme zu mischen.

13. Mythos : Nur Retinoide mit verschreibungspflichtiger Stärke liefern Ergebnisse

Es gibt viele OTC-Retinoide, die wirklich gute Ergebnisse liefern.

Vielleicht haben Sie Differin Adapalene in Ihrer örtlichen Drogerie gesehen, die war nur von Ärzten verschrieben, wird aber jetzt rezeptfrei verkauft. Adapalen wirkt etwas anders als Retinol / Retinsäure. Es verlangsamt den Prozess der Hyperkeratinisierung oder des übermäßigen Wachstums der Porenauskleidung und desensibilisiert die Haut gegen Entzündungen.

Studien zeigen, dass Adapalen hat weniger reizende Nebenwirkungen als andere Retinoide weshalb es so gut gegen Akne ist. Wenn Sie gleichzeitig mit Akne und Altern zu tun haben was häufig vorkommt, ist Differin möglicherweise eine gute Option für Sie.

Wenn Sie daran interessiert sind, Falten, feine Linien, Pigmentierung, Narbenbildung usw. zu behandeln oder vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, ist Ihr Ende 20 oder Anfang 30 ein gutes Alter, um mit einem rezeptfreien Retinol oder sogar einem Rezept zu beginnen-Stärke Tretinoin.

In dieser Zeit beginnt der Körper weniger Kollagen zu produzieren, weniger schnell als in unseren früheren Jahren. Natürlich hängt es auch von Ihrem Lebensstil ab und davon, wie viel Sonnenschaden Sie in diesen Jahren angehäuft haben!


Dana Murray ist eine lizenzierte Kosmetikerin aus Südkalifornien mit einer Leidenschaft für Hautpflegewissenschaft. Sie hat in der Hautbildung gearbeitet, von der Hilfe für andere mit ihrer Haut bis zur Entwicklung von Produkten für Schönheitsmarken. Ihre Erfahrung erstreckt sich über 15 Jahre und geschätzte 10.000 Gesichtsbehandlungen.Sie hat ihr Wissen genutzt, um Blog über Haut und Büste Haut Mythen über sie Instagram seit 2016.