Sie denken vielleicht, dass sich nur Menschen mit trockener oder dehydrierter Haut Sorgen machen müssen. Aber Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen ist wie Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen: Ihr Körper braucht Feuchtigkeit, um gut auszusehen und sich gut anzufühlen - und das unabhängig von Ihrem HauttypIhre Haut auch.

Aber was genau ist Flüssigkeitszufuhr? Ist es dasselbe wie Feuchtigkeit? Und mit so vielen verschiedenen Produkten, die behaupten, Ihnen die hydratisierte Haut zu geben, nach der Sie sich sehnen - Öle und Cremes und Gele, oh mein Gott! - wie wählen Sie eines aus, das tatsächlichGibt Ihre Haut die starke Dosis Feuchtigkeit, die sie benötigt?

Wissenschaftlich gesehen ist Feuchtigkeitscreme ein Überbegriff für Feuchtigkeitscremetypen :

  • Weichmacher Fette und Öle
  • Squalen Öl
  • Feuchthaltemittel
  • okklusiv

Aber in der Welt des Marketings und der Welt, in der wir Produkte kaufen, wurde die Terminologie überarbeitet.

„[Hydrator und Feuchtigkeitscreme] sind Marketingbegriffe und können von den Marken so gut wie gewünscht definiert werden“, sagt Perry Romanowski, Kosmetikchemiker und Mitbegründer von The Beauty Brains .

Obwohl es keinen Goldstandard für die Definition eines Hydrators und einer Feuchtigkeitscreme gibt, verwenden Marken diese Begriffe zum größten Teil, um zu unterscheiden, wie Ihre Haut die Feuchtigkeit erhält, die sie benötigt.

Ist Wasser eine gute Feuchtigkeitscreme?

Wasser allein ist nicht stark genug, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie das Badezimmer verlassen, ist es wahrscheinlich auch verdunstet - zusammen mit den natürlichen Ölen Ihrer Haut. Je mehr Sie Ihre Haut waschen, ohne sie aufzutrageneine Feuchtigkeitscreme oder ein Feuchtigkeitsspender, je wahrscheinlicher Ihre Haut austrocknet.

Die Fachbegriffe sind Okklusivstoffe, die möglicherweise als Feuchtigkeitscremes, Feuchthaltemittel oder Hydratatoren gekennzeichnet sind.

„Feuchtigkeitscremes […] sind Inhaltsstoffe auf Ölbasis, einschließlich Okklusivstoffe wie Petrolatum oder Mineralöl, und Weichmacher wie Ester und Pflanzenöle. Sie wirken, indem sie auf der Hautoberfläche eine Versiegelung bilden, die das Entweichen von Wasser verhindertAußerdem fühlt sich die Haut glatter und weniger trocken an “, sagt Romanowski.„ Hydratoren sind Inhaltsstoffe, sogenannte Feuchthaltemittel wie Glycerin oder Hyaluronsäure, die Wasser aus der Atmosphäre oder Ihrer Haut aufnehmen und auf Ihrer Haut festhalten. “

Es ist wichtig zu erkennen, dass sie sehr unterschiedlich funktionieren, da Ihre Wahl die Gesundheit Ihrer Haut beeinträchtigen oder beeinträchtigen kann. Das Endziel ist möglicherweise dasselbe - besser hydratisierte Haut - aber der Spielplan, um dorthin zu gelangen, hängt von Ihrem Hauttyp ab.

Es gibt eine Menge verschiedener Produkte auf dem Markt, von Balsam über Öle und Cremes, Gele und Salben bis hin zu Hydratoren - aber die Wahrheit ist, dass die meisten von ihnen dasselbe tun.

„Die meisten Hautlotionen [und Produkte] enthalten sowohl okklusive als auch erweichende Inhaltsstoffe und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe - sie spenden Feuchtigkeit und spenden gleichzeitig Feuchtigkeit“, sagt Romanowski. „Die besondere Form, die ein Produkt annimmt, Gel, Balsam, Öl,Creme usw. hat keinen wirklichen Einfluss auf die Leistung des Produkts. Auf die Inhaltsstoffe kommt es an. Die Form wirkt sich nur auf die Erfahrung beim Auftragen der Inhaltsstoffe aus. “

Davon abgesehen lesen Sie die Inhaltsstoffe und experimentieren Sie. Manchmal kann Ihre Haut nur mit einer Feuchtigkeitscreme oder einem Feuchtigkeitsspender besser abschneiden, nicht mit beiden. Indem Sie genau lernen, wie Ihre Haut gerne trinkt, maximieren Sie Ihren Weg zu hydratisierter Haut.

Wenn Sie trockene Haut haben, versuchen Sie es mit einer dickeren Feuchtigkeitscreme

Wenn Ihre Haut das ganze Jahr über von Natur aus trocken ist und zum Abblättern oder Schälen neigt, ist es wahrscheinlich nicht die wetterbedingte Dehydration, die Ihre Trockenheit verursacht - Ihre Haut hat nur Schwierigkeiten, Feuchtigkeit zu speichern.

Dazu müssen Sie Feuchtigkeit spenden, um eine Schutzversiegelung auf der Oberfläche zu schaffen, die Feuchtigkeit einschließt. Eine dicke, erweichende Feuchtigkeitscreme verhindert, dass Wasser aus Ihrer Haut austritt - und liefert mit der richtigen Formel die Nährstoffe undNahrung, die Ihr Teint braucht, um den ganzen Winter über zu gedeihen.

Wenn Ihre Haut wirklich trocken ist, was ist die beste Lösung? Gutes, altmodisches Vaseline, auch als Petrolatum bekannt. „Bei wirklich trockener Haut sind Verschlussmittel die besten - etwas mit Petrolatum funktioniert am besten“, sagt Romanowski."Aber wenn jemand Petrolatum vermeiden will, kann Sheabutter oder Rapsöl oder Sojaöl funktionieren. In Wirklichkeit ist Petrolatum jedoch das Beste."

Zutaten, die Sie unbedingt probieren möchten : Petrolatum, Öle einschließlich Pflanzenöle wie Jojobaöl und Nussöle wie Kokosöl

Wenn Sie dehydrierte Haut haben, versuchen Sie es mit einem feuchtigkeitsspendenden Serum.

Wenn Ihre Haut dehydriert ist, müssen Sie der Haut aktiv Wasser hinzufügen. Suchen Sie nach einem feuchtigkeitsspendenden Serum mit Hyaluronsäure, das das beeindruckende 1000-fache seines Gewichts an Wasser behält - und eine gesunde Dosis Feuchtigkeit zurück in die Haut gibtHaut.

Zutaten, die Sie unbedingt probieren möchten : Hyaluronsäure, Aloe Vera, Honig

Hydrat von innen nach außen

  • Ziel viel Wasser trinken . Ein gutes Ziel ist mindestens die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen Wasser pro Tag. Wenn Sie also 150 Pfund wiegen, schießen Sie für 75 Unzen Wasser pro Tag.
  • Hinzufügen wasserreiche Lebensmittel wie Wassermelone, Erdbeeren und Gurken. Diese können Ihrer Haut und Ihrem Körper die Feuchtigkeit geben, die sie benötigen, um gut auszusehen und sich gut anzufühlen.

Wenn Sie fettige Haut haben, versuchen Sie es mit Hydratatoren und Feuchtigkeitscremes auf Wasserbasis.

Nur weil Sie einen fettigen Hauttyp haben, heißt das nicht, dass Ihre Haut nicht dehydriert ist - und wenn Ihre Haut dehydriert ist, kann dies Ihre Ölprobleme tatsächlich verschlimmern.

Menschen mit fettiger Haut haben häufig eine beeinträchtigte Barrierefunktion, was es für ihre Haut schwierig macht, Feuchtigkeit zu speichern. Wenn Feuchtigkeit die Haut verlässt, wird sie dehydriert, wodurch die Haut mehr Öl produziert.

Es ist ein Teufelskreis, und der einzige Weg, ihn zu brechen, besteht darin, Ihrer Haut die richtige Feuchtigkeit und Feuchtigkeit zu geben, die sie benötigt.

Suchen Sie nach nicht komedogenen Hydratoren und Feuchtigkeitscremes auf Wasserbasis. Produkte auf Wasserbasis fühlen sich auf der Haut leichter an und verstopfen Ihre Poren nicht.

Also, endgültiges Urteil, wenn es darum geht, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, was ist besser: Feuchtigkeitsspender oder Feuchtigkeitscreme?

Die Antwort ist wahrscheinlich beides.

Wie oben erwähnt, hängt alles von Ihrem Hauttyp ab und die meisten gängigen Cremes tun beides. Wenn Sie jedoch ein Hautpflegeliebhaber sind, der sich mit einzelnen Inhaltsstoffen und 10-Stufen-Routinen beschäftigt, können Sie es falsch machen.

Hier ist eine praktische Tabelle, anhand derer Sie feststellen können, ob Ihre Haut mit den richtigen Inhaltsstoffen gesund bleibt.

Zutat Feuchtigkeitscreme Okklusiv oder Hydrator Feuchthaltemittel
Hyaluronsäure Hydrator
Glycerin Hydrator
Aloe Hydrator
Honig Hydrator
Nuss- oder Samenöl wie Kokosnuss, Mandel, Hanf Feuchtigkeitscreme
Sheabutter Feuchtigkeitscreme
Pflanzenöle wie Squalen, Jojoba, Hagebutte, Teebaum Feuchtigkeitscreme
Schneckenmucin Hydrator
Mineralöl Feuchtigkeitscreme
Lanolin Feuchtigkeitscreme
Milchsäure Hydrator
Zitronensäure Hydrator
Ceramid technisch gesehen auch nicht: Ceramide stärken die Hautbarriere, um Feuchtigkeitsverlust zu verhindern

Es tut auch nicht weh, sowohl eine Feuchtigkeitscreme als auch einen Feuchtigkeitsspender zu verwenden. Hydratieren Sie einfach, indem Sie zuerst Feuchthaltemittel wie Hyaluronsäure auftragen und anschließend ein Okklusiv wie Pflanzenöle verwenden, um es einzuschließen.

Wenn Sie die Dinge einfach halten möchten, suchen Sie nach einem Produkt, das beides kann. Gesichtsmasken sind eine großartige Option, um Ihre Haut mit einem einzigen Produkt mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu befeuchten.

Wenn Sie das ganze Jahr über einen prallen, hydratisierten Teint wünschen, lautet die Antwort nie nur der eine oder andere. Schließlich wird es definitiv einen Punkt wie den Winter geben, an dem Sie Feuchtigkeit spenden und Feuchtigkeit spenden müssen - der Schlüsselweiß wann.

Deanna deBara ist eine freiberufliche Schriftstellerin, die kürzlich vom sonnigen Los Angeles nach Portland, Oregon, gezogen ist. Wenn sie nicht von ihrem Hund, ihren Waffeln oder allem, was Harry Potter zu bieten hat, besessen ist, können Sie ihre Reisen fortsetzen. Instagram .