Leuchten lassen

Suchen Sie nach einer Möglichkeit, Ihr Hautpflegespiel zu verbessern, ohne die Bank zu sprengen? Das Dämpfen im Gesicht ist eine DIY-Hautbehandlung, die reinigt, nährt und sich luxuriös anfühlt.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihren herrlichen Glanz entfalten können, ohne einen Fuß in ein Spa setzen zu müssen.

  • Es reinigt. Dampf öffnet Ihre Poren und hilft, Schmutzablagerungen für eine tiefere Reinigung zu lösen. Durch das Öffnen Ihrer Poren werden auch Mitesser weicher, wodurch sie entstehen. leichter zu entfernen .
  • Es fördert die Durchblutung. Die Kombination aus warmem Dampf und einer Zunahme des Schweißes erweitert Ihre Blutgefäße und erhöht die Durchblutung. Diese Steigerung der Durchblutung nährt Ihre Haut und liefert Sauerstoff. Das Ergebnis ist ein natürliches, gesundes Leuchten.
  • Es setzt Akne verursachende Bakterien und Zellen frei. Das Öffnen Ihrer Poren ermöglicht die Freisetzung abgestorbener Hautzellen, Bakterien und anderer Verunreinigungen, die die Poren verstopfen und zur Akne beitragen .
  • Es setzt eingeschlossenes Talg frei. Dies natürlich vorkommendes Öl wird von Ihren Talgdrüsen produziert, um Ihre Haut und Haare zu schmieren. Wenn Talg unter der Hautoberfläche eingeschlossen wird, schafft es einen Nährboden für Bakterien und verursacht Akne und Mitesser.
  • Es ist feuchtigkeitsspendend. Dampf spendet der Haut Feuchtigkeit indem es zur Steigerung der Ölproduktion beiträgt und das Gesicht auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit versorgt.
  • Es hilft Ihrer Haut, Hautpflegeprodukte besser aufzunehmen. Dampf erhöht Hautdurchlässigkeit, die es ihr ermöglicht, topische Substanzen besser aufzunehmen. Dies bedeutet, dass Sie durch Hautpflegeprodukte, die nach einem Dampf aufgetragen werden, mehr Geld für Ihr Geld bekommen.
  • Es fördert Kollagen und Elastin. Die erhöhte Durchblutung während einer Dampfgesichtsbehandlung fördert Kollagen und Elastinproduktion. Dies führt zu einer strafferen, jünger aussehenden Haut.
  • Es ist beruhigend. Das Gefühl von warmem Dampf auf Ihrem Gesicht ist entspannend. Fügen Sie einige beruhigende Düfte hinzu, indem Sie Kräuter oder ätherische Öle für die Aromatherapie verwenden, um Ihren Dampf auf eine ganz andere Ebene der Ruhe zu bringen!
  • Es hilft bei Verstopfung der Nasennebenhöhlen . Dampf kann helfen, Verstopfung der Nasennebenhöhlen und häufig damit einhergehende Kopfschmerzen zu lindern. ätherische Öle zu Ihrem Dampf kann den Effekt verstärken.
  • Es ist erschwinglich und zugänglich. Sie müssen nicht viel Geld für eine Dampf-Gesichtsbehandlung in einem Spa ausgeben, um die Vorteile zu nutzen. Dies kann zu Hause mit bereits vorhandenen Gegenständen erfolgen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie diese vielseitige Hautbehandlung zu Hause genießen können. Sie kann einfach und kostenlos oder so luxuriös und kostspielig sein, wie Sie - und Ihr Geldbeutel - es wünschen.

Hier finden Sie eine schrittweise Beschreibung für jede Technik.

Zum Dämpfen über eine Schüssel oder ein Waschbecken mit heißem Wasser

  1. Nehmen Sie ein großes, flauschiges Handtuch und wählen Sie Ihren Platz. Komfort ist der Schlüssel. Wenn Sie dies über einem Waschbecken tun, sollten Sie einen Stuhl oder Hocker verwenden, der die richtige Höhe bietet. Andernfalls steht eine Schüssel auf einem Tischdeine beste Wette.
  2. Sichern Sie Ihr Haar so, dass es nicht im Gesicht ist, und reinigen Sie es mit einem sanften Peeling-Reinigungsmittel. Vergessen Sie nicht, auch Ihren Hals zu reinigen!
  3. Je nach Größe des Spülbeckens oder der Schüssel 4 bis 6 Tassen Wasser in einem Wasserkocher oder Topf zum Kochen bringen.
  4. Fügen Sie eine Handvoll Kräuter hinzu, sobald das Wasser zu kochen und sich zu rühren beginnt.
  5. Hitze reduzieren, abdecken und 2 oder 3 Minuten köcheln lassen. Vorsichtig in die Spüle oder Schüssel gießen. Wenn Sie ätherische Öle verwenden, ist dies die Zeit, um ein paar Tropfen ins Wasser zu geben.
  6. Nehmen Sie Platz, legen Sie Ihr Handtuch über Ihren Kopf und den Topf und halten Sie Ihr Gesicht 6 Zoll über dem Wasser.
  7. Heben oder senken Sie Ihren Kopf für mehr oder weniger Hitze und heben Sie eine Ecke des Handtuchs an, um sich bei Bedarf abzukühlen.
  8. Dämpfen Sie Ihr Gesicht 5 bis 10 Minuten lang.

Mit warmen Handtüchern dämpfen

  1. Nehmen Sie ein Handtuch und drehen Sie den Warmwasserhahn auf. Wenn es heiß ist, füllen Sie Ihr Waschbecken oder Ihre Schüssel mit ausreichend heißem Wasser, um Ihr Handtuch zu tränken. Fügen Sie Ihre Kräuter hinzu.
  2. Sichern Sie Ihr Haar so, dass es nicht im Gesicht ist, und reinigen Sie Gesicht und Hals mit einem sanften Peeling.
  3. Tauchen Sie Ihr Handtuch in heißes Wasser und wringen Sie es aus, damit das Handtuch feucht ist.
  4. Lehnen Sie sich in einem bequemen Stuhl zurück oder legen Sie sich hin. Legen Sie das Handtuch auf Ihr Gesicht und halten Sie jede Ecke hoch, damit sie sich in der Mitte Ihrer Stirn treffen.
  5. Stellen Sie das Handtuch so ein, dass es Ihr gesamtes Gesicht einschließlich der Augen bedeckt und nur Ihre Nase durchschaut. Entspannen Sie sich 5 Minuten lang.

Zum Dämpfen mit einem Heimgesichtsdampfer

  1. Lesen Sie die Anweisungen Ihres Gesichtsdampfers und füllen Sie ihn wie angegeben auf. Stellen Sie ihn auf einen Tisch in der Nähe einer Steckdose, damit Sie ihn anschließen können. Es dauert einige Minuten, bis Dampf austritt.
  2. Sichern Sie Ihr Haar so, dass es nicht im Gesicht ist, und waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Peeling-Reinigungsmittel.
  3. Nehmen Sie Platz, machen Sie es sich bequem und legen Sie Ihr Gesicht in den Kegelaufsatz. Halten Sie dabei einen Abstand von 5 bis 10 Zoll, wie in der Bedienungsanleitung Ihres Dampfers angegeben.
  4. Dämpfen Sie jeweils 2 oder 3 Minuten mit einer Pause von 1 Minute dazwischen, um zu sehen, wie Ihre Haut mit dem Dampf umgeht.

Gesichtsdampfer bieten einen stärkeren Dampf als die anderen Methoden.

Professioneller Dampf

Sie können sich von einem Fachmann eine Dampf-Gesichtsbehandlung geben lassen, wenn Sie nichts dagegen haben. Während der Reinigung Ihrer Gesichtsbehandlung verwendet der Kosmetiker eine Dampfmaschine, um Ihre Haut vorzubereiten. Einige Kosmetikerinnen dämpfen auch während des Peelings weiterPhase, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Der Dampf wird an Ihre Empfindlichkeit angepasst, um eine entspannende und effektive Erfahrung zu erzielen.

Letztendlich macht die Basis, die Sie zum Dämpfen Ihres Gesichts wählen, das Dämpfen nicht weniger vorteilhaft, aber einige Basen bieten möglicherweise noch mehr Vorteile.

Es kommt auf die persönlichen Vorlieben und das Budget an :

  1. Leitungswasser. Leitungswasser ist zugänglich und kostenlos, sodass Sie nichts falsch machen können.
  2. Destilliertes oder Quellwasser. Sie können auch destilliertes Wasser oder Quellwasser verwenden, obwohl es keine Hinweise darauf gibt, dass eines zum Dämpfen tatsächlich besser ist als das andere.
  3. Tee. Beauty-Tees bieten gesundheitliche Vorteile, die von innen heraus gut für Sie sind, wie Antioxidantien. Sie sollen Ihrem Körper auch dabei helfen, Giftstoffe freizusetzen. Forschung hat das gefunden grüner Tee und andere, die Polyphenole enthalten, haben bei topischer Anwendung Schutz- und Anti-Aging-Vorteile.

Könnten oder sollten Sie Kräutertee als Basis für das Dämpfen verwenden? Absolut!

Das Hinzufügen von getrockneten Kräutern und Ölen zu Ihrem Dampf kann zusätzliche Vorteile bieten. Bestimmte Kräuter sind für verschiedene Hauttypen vorteilhafter. Einige ätherische Öle und Kräuter wirken bekanntermaßen beruhigend oder belebend, je nachdem, was Sie suchen.

Kräuter

  • Kamille. Forschung zeigt, dass Kamille bei Hautentzündungen und Dermatitis helfen kann, was sie für alle Hauttypen geeignet macht, einschließlich empfindliche Haut .
  • Rosmarin. Dieses duftende Kraut kann eine gute Option für Menschen mit fettiger Haut sein.

Öle

A Dampfverbrennung ist schädlicher als eine Verbrennung durch kochendes Wasser, daher müssen Sie beim Dämpfen Ihres Gesichts besonders vorsichtig sein.

Um das Risiko von Verbrennungen zu verringern, sollten Sie Ihr Gesicht nicht zu nahe an den Dampf bringen. Erhöhen Sie den Abstand nach Bedarf, damit Sie sich wohl fühlen. Das Wasser sollte warm und nicht heiß sein, wenn Sie die Handtuchmethode verwenden.

Dämpfen Sie Ihr Gesicht einmal pro Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Begrenzen Sie jede Dampfsitzung auf etwa 10 Minuten, um Hautreizungen zu vermeiden.

Hier finden Sie einige Tipps und Tricks, mit denen Sie das Dämpfen im Gesicht optimal nutzen können.

Vorbereitung

  • Hydrat. Es ist eine gute Idee, Wasser zu trinken, bevor Sie sich Hitze jeglicher Art aussetzen. Trinken Sie also etwas Wasser, bevor Sie beginnen.
  • Reinigen. Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel mit einem Peeling, damit Ihre Haut alle Vorteile des Dampfens nutzen kann.

Während des Dampfes

  • Halten Sie die Augen geschlossen. Sie fühlen sich wohler, riskieren keine Augenreizungen und können Ihren Augenlidern erlauben, die Vorteile des Dampfes zu genießen.
  • Halten Sie Ihr Gesicht 6 bis 10 Zoll entfernt. Sie möchten nicht zu nahe an die Schüssel oder das Waschbecken kommen und sich verbrennen. Hören Sie auf Ihre Haut und tun Sie, was sich angenehm anfühlt.
  • Befolgen Sie die Anweisungen, wenn Sie einen Gesichtsdampfer verwenden. Lesen Sie die Bedienungsanleitung und verwenden Sie Ihren Gesichtsdampfer wie angegeben.

unmittelbar danach

  • Mit lauwarmem Wasser abspülen und trocken tupfen. Ihre Haut ist besonders empfindlich, sodass Sie sie nicht durch Reiben mit einem Handtuch reizen möchten.
  • Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme oder ein Serum auf. Die Wirkung Ihrer Feuchtigkeitscreme oder Ihres Serums wird nach einem Dampf verstärkt. Verwenden Sie daher etwas, das nährt. Wenn Sie eine jünger aussehende Haut suchen, ist dies ein guter Zeitpunkt, um eine zu verwenden. Anti-Aging-Creme .
  • Massieren Sie Ihr Gesicht. Wie kann man einen entspannenden Gesichtsdampf besser beenden als mit einer sanften Gesichtsmassage? Massieren Sie Stirn, Wangen und Nacken mit den Fingern sanft mit Aufwärtsbewegungen. Es sei denn, Sie haben ölig oder empfindliche Haut Sie können etwas Gesichtsöl verwenden, um Ihre Massage zu verbessern.

Dampf kann schwere Verbrennungen verursachen. Halten Sie daher einen sicheren Abstand zur Dampfquelle ein. Wenn Sie Ihr Gesicht mit der feuchten Handtuchmethode dämpfen, stellen Sie sicher, dass das Handtuch warm und nicht heiß ist.

Wenn Sie haben Rosacea Vielleicht möchten Sie das Dämpfen im Gesicht überspringen. Die Hitze erweitert die Blutgefäße, was zur Rötung beiträgt.

Obwohl das Dämpfen die Haut mit Feuchtigkeit versorgen kann, sollten Menschen mit sehr trockener Haut und Ekzemen besonders vorsichtig sein. Begrenzen Sie die Dampfsitzungen auf einige Minuten, um Reizungen zu vermeiden.

Ein wöchentliches Dämpfen des Gesichts ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen und gleichzeitig eine gesunde Haut zu fördern. Fragen Sie jedoch zuerst Ihren Arzt, wenn Sie an einer entzündlichen Hauterkrankung leiden.