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Was ist eine Kalziumallergie?

Calcium ist ein Mineral, das für den Aufbau starker Knochen von entscheidender Bedeutung ist und auch eine wichtige Rolle bei der Funktionsweise von Nerven und Muskeln spielt.

Kalzium ist für viele Funktionen Ihres Körpers essentiell, daher ist eine Allergie gegen Kalzium höchst unwahrscheinlich. Es ist jedoch möglich, dass Sie gegen einige der in enthaltenen Inhaltsstoffe allergisch sind. Kalziumpräparate .

Eine Allergie gegen Kalziumpräparate ist nicht gleichbedeutend mit einer Unverträglichkeit gegenüber Laktose oder einer Allergie gegen andere in der Milch enthaltene Proteine. Auch wenn Sie es sind Laktoseintoleranz Es gibt immer noch Möglichkeiten, kalziumhaltige Lebensmittel einzubauen, die Ihre Allergie wahrscheinlich nicht auslösen.

Ihr Arzt kann einige Worte verwenden, wenn er über die Symptome spricht, die Sie beschreiben, wenn Sie Kalziumpräparate einnehmen oder kalziumhaltige Lebensmittel essen. Dazu gehören Allergien, Unverträglichkeiten und Empfindlichkeit.

A wahr Nahrungsmittelallergie ist eine, die eine Reaktion des Immunsystems im Körper verursacht. Etwas in der Substanz vorhandenes löst eine Entzündungsreaktion im Körper aus. Dies kann manchmal lebensbedrohliche Symptome verursachen.

Nahrungsmittelallergiesymptome

  • Bienenstöcke
  • niedriger Blutdruck
  • Probleme beim Atmen
  • Schwellung von Mund und Atemwegen

Der nächste Reaktionstyp ist a Nahrungsmittelunverträglichkeit . Dies ist, wenn Sie etwas essen und es Symptome verursacht, die normalerweise eine Magenverstimmung oder etwas Verdauungsbedingtes betreffen.

Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit löst nicht Ihr Immunsystem aus, kann aber dazu führen, dass Sie sich schlecht fühlen.

Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit

  • Blähungen
  • Verstopfung
  • Durchfall
  • Magenkrämpfe

Laktoseintoleranz ist ein Beispiel für eine häufige Nahrungsmittelunverträglichkeit.

Manche Menschen können auch erleben Nahrungsmittelempfindlichkeit . Diese verursachen asthmaähnliche Symptome.

Symptome der Nahrungsmittelempfindlichkeit

  • Husten
  • Probleme beim Einatmen, tief durchatmen
  • Keuchen

Lebensmittelzusatzstoffe, wie Sulfite kann häufig zu Nahrungsmittelempfindlichkeiten führen.

Da Ihr Körper Kalzium haben muss, um zu überleben, ist es unwahrscheinlich, dass Sie eine echte Kalziumallergie haben, bei der Ihr Körper jedes Mal, wenn Sie Kalzium haben, eine Reaktion des Immunsystems auslöst.

Es ist jedoch möglich, dass Sie eine Unverträglichkeit gegenüber Kalziumtypen in Nahrungsergänzungsmitteln oder gegenüber den in den Nahrungsergänzungsmitteln enthaltenen Additivherstellern haben.

Verschiedene Arten von Kalziumpräparaten umfassen :

Kaufen Sie Kalziumpräparate.

Nahrungsergänzungsmittel und Nebenwirkungen Kalziumkarbonat-Nahrungsergänzungsmittel verursachen bekanntermaßen Gase und Verstopfung, die sich wie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit anfühlen können. Außerdem können alle Kalziumpräparate mit Substanzen beschichtet werden, die Milch-, Soja- oder Weizenproteine ​​enthalten, sowie mit Farbstoffen, die dies auch könnenallergische Reaktionen oder Unverträglichkeiten verursachen.

Hyperkalzämie

Sie sollten auch Ihren Arzt fragen, ob Ihre Symptome damit zusammenhängen könnten Hyperkalzämie . Ihr Körper kann jeweils nur so viel Kalzium aufnehmen, normalerweise nicht mehr als 500 Milligramm.

Symptome einer Hyperkalzämie

  • Verwirrung
  • Verstopfung
  • Müdigkeit
  • Übelkeit
  • Magenverstimmung
  • Durst
  • Erbrechen

Diese Symptome sind einer Nahrungsmittelunverträglichkeit sehr ähnlich. Überschüssiges Kalzium Hyperkalzämie kann jedoch schädlich sein, da es Ihren Herzrhythmus beeinträchtigen kann.

Sie erhalten normalerweise nicht zu viel Kalzium, wenn Sie kalziumhaltige Lebensmittel essen. Normalerweise tritt eine Hyperkalzämie auf, weil Sie zu viel Kalzium als Ergänzung eingenommen haben.

Laktoseintoleranz

Laktoseintoleranz und eine Kalziumergänzungsallergie oder -unverträglichkeit sind nicht dasselbe.

Laktose ist eine Zuckerart, die in Milchprodukten wie Milch, Eis und Käse enthalten ist. Bei manchen Menschen fehlen Enzyme, um Laktose abzubauen, was zu Unverträglichkeitssymptomen führen kann.

Kalzium aus Lebensmitteln

Während alle laktosehaltigen Lebensmittel Kalzium enthalten, enthalten nicht alle kalziumhaltigen Lebensmittel Laktose. Grünes Blattgemüse, Mandeln, Bohnen und mit Kalzium angereicherte Lebensmittel wie Orangensaft enthalten Kalzium. Wenn Sie diese Lebensmittel essen können, aberkeine Milchprodukte, wahrscheinlich sind Sie allergisch gegen Laktose, nicht gegen Kalzium.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie allergisch gegen Kalziumpräparate oder einen Bestandteil der Präparate sind, sollten Sie diese am besten vermeiden. Nehmen Sie keine Präparate ein, die zu schweren Reaktionen führen.

Wenn Sie Kalziumpräparate einnehmen, weil Sie Schwierigkeiten haben, genügend Kalzium in Ihre Ernährung aufzunehmen, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen registrierten Ernährungsberater verweisen, um festzustellen, wie Sie genügend Kalzium aus Lebensmitteln erhalten können.

Wenn Sie beispielsweise eine Laktoseintoleranz haben und keine Kalziumpräparate einnehmen können, kann Ihr Ernährungsberater Lebensmittel empfehlen, die von Natur aus Kalzium enthalten und weniger wahrscheinlich Symptome verursachen.

kalziumreiche Lebensmittel

  • Mandeln
  • Lachs in Dosen
  • Sardinen in Dosen
  • gekochter Spinat
  • Grünkohl
  • Kidneybohnen
  • Sojabohnen
  • weiße Bohnen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Optionen, um sicherzustellen, dass Sie genügend Kalzium erhalten.

Eine Allergie gegen Kalziumpräparate ist sehr selten. Daher sind herkömmliche Testmethoden wie ein Hautstich-Test keine Option.

Stattdessen verlässt sich ein Arzt normalerweise auf eine Beschreibung Ihrer Symptome, wenn Sie bestimmte Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Ihr Arzt fordert Sie möglicherweise auf, ein Ernährungstagebuch zu führen, in dem Ihre Symptome beim Verzehr verschiedener Lebensmittel beschrieben werden. Wenn Ihre Reaktion auf eine Kalziumergänzung zurückzuführen ist, kann Ihr Arzt den Kalziumzusatztyp und alle anderen Substanzen in Betracht ziehen, mit denen der Zusatz hergestellt wird.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie ernsthaft auf Kalziumpräparate oder kalziumhaltige Lebensmittel reagiert haben.

Die schwerwiegendste allergische Reaktion ist die Anaphylaxie. Diese tritt normalerweise innerhalb von Minuten nach dem Essen oder der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels auf.

Anaphylaxiesymptome

  • Durchfall
  • Schwindel
  • Bienenstöcke
  • Juckreiz
  • niedriger Blutdruck
  • Übelkeit
  • Probleme beim Atmen
  • zu schneller Puls
  • Erbrechen
  • schwacher Puls

Wenn Sie diesen Reaktionstyp hatten, ist es wichtig, dass Sie sich mit Ihrem Arzt treffen, um sicherzustellen, dass er nicht erneut auftritt.

Sie sollten auch mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie Symptome einer Lebensmittelunverträglichkeit haben, die mit dem Verzehr von kalziumhaltigen Lebensmitteln oder der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zusammenhängen, die Ihr Arzt empfohlen hat.

Was Sie für eine Kalziumallergie halten, kann tatsächlich eine Kalziumunverträglichkeit oder eine Allergie gegen Kalziumpräparate sein, die unangenehme Symptome wie Magenkrämpfe, Übelkeit und Durchfall verursachen können.

Diese Symptome können Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, genügend Kalzium zu erhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Alternativen zu Kalziumpräparaten und andere Möglichkeiten, wie Sie Kalzium in Ihrer Ernährung erhöhen können.