Wir alle profitieren von einem guten Schrei. Er löst Stress, lindert Angstzustände und manchmal fühlt er sich einfach berauschend an. Babys, Kleinkinder und kleine Kinder weinen aus verschiedenen Gründen. Und obwohl es sich frustrierend anfühlt, gibt es einen Grunddazu.

Es gibt vier primäre und universelle Emotionen, die wir alle teilen sogar unsere Kleinkinder!. „Wut, Glück, Traurigkeit und Angst - und Weinen können Ausdruck all dieser Emotionen und der damit verbundenen Gefühle sein“, erklärt DonnaHousman, EdD, klinischer Psychologe und Gründer des in Boston ansässigen Unternehmens Housman Institute .

Am häufigsten sagt Housman, dass wir vor Traurigkeit weinen, aber es ist nicht ungewöhnlich, dass Erwachsene oder Kinder weinen, wenn sie eine dieser Emotionen erleben.

Das heißt, wenn es so aussieht, als würde Ihr Kind ohne Grund weinen oder untröstlich ist, sollten Sie überlegen, warum es möglicherweise weint, damit Sie eine vernünftige und effektive Lösung finden können.

Bevor wir uns damit befassen, warum Ihr Kind möglicherweise weint, ist es wichtig darauf hinzuweisen, dass Weinen von Geburt an ein primäres Kommunikationsmittel ist. Mit anderen Worten: Weinen ist normal .

In der Tat, die Amerikanische Akademie für Pädiatrie AAP sagt, dass 2 bis 3 Stunden Weinen pro Tag in den ersten 3 Lebensmonaten als normal angesehen werden.

Wenn Kinder älter werden, lernen sie andere Wege, um ihre Bedürfnisse und Gefühle zu zeigen, aber Weinen bleibt ein wirksames Mittel, um Aufmerksamkeit zu erregen und mit ihren Betreuern zu kommunizieren.

Dr. Ashanti Woods , ein Kinderarzt im Mercy Medical Center in Baltimore, sagt, dass Kinder um fast alles weinen, zumal es ihre erste Form der Kommunikation ist. Wenn sie älter werden, ist ihr Schrei oft spezifischer oder eine emotionale Reaktion auf das, was sie tun. 'Ich fühle mich.

Um den Grund für das Weinen Ihres Kindes zu erkennen, sollten Sie diese altersgerechten Gründe von Woods berücksichtigen.

  • Kleinkind 1–3 Jahre : Emotionen und Wutanfälle herrschen in diesem Alter und werden wahrscheinlich durch Müdigkeit, Frustration, Verlegenheit oder Verwirrung ausgelöst.
  • Vorschule 4–5 Jahre : Verletzte Gefühle oder Verletzungen sind oft schuld.
  • Schulalter 5+ Jahre : Körperverletzung oder Verlust von etwas Besonderem sind wichtige Auslöser für das Weinen in dieser Altersgruppe.

In diesem Sinne gibt es sieben Gründe, die erklären können, warum Ihr Kind weint.

Sie haben Hunger

Wenn Sie sich der Essenszeit nähern und Ihr Kind anfängt, sich aufzuregen, ist Hunger das erste, was Sie berücksichtigen sollten. Bei Babys ist dies laut Experten von der häufigste Grund zum Weinen. Seattle Kinderkrankenhaus .

Denken Sie daran, dass sich die Essenszeiten und -bedürfnisse ändern können, wenn Ihr Kind wächst. Es ist nichts Falsches daran, wenn ein Baby oder Kind früher gefüttert werden oder mehr essen möchte, wenn es wächst. Seien Sie also offen dafür, Zeitpläne und Mengen nach Bedarf zu ändern.

Sie fühlen Schmerzen oder Beschwerden

Schmerzen und Beschwerden, die Sie nicht sehen können, sind häufig Gründe, warum Ihr Kind möglicherweise weint. Magenschmerzen, Gas , Haar Tourniquets und Ohrenschmerzen sind nur einige Beispiele für junge Menschen.

Wenn Ihr Kind älter ist, wird es Ihnen wahrscheinlich sagen, ob etwas weh tut. Es kann jedoch hilfreich sein, einige Zeit in Anspruch zu nehmen, um einige Fragen zu beantworten, um festzustellen, was genauer falsch ist. Dies hilft Ihnen bei der Regelungalles interne heraus, was Sie nicht sehen können.

Beschwerden können auch dadurch entstehen, dass sie zu heiß oder zu kalt sind. Scannen Sie das, was sie tragen, vergleichen Sie es mit der Temperatur und passen Sie es nach Bedarf an.

Sie sind müde

Ob es sich um die Mittagsschmelze oder den Wutanfall vor dem Schlafengehen handelt, Kinder jeden Alters können sich in einer Tränenpfütze befinden, wenn sie übermäßig müde sind. Tatsächlich nimmt das Bedürfnis nach Schlaf nach dem Hunger den zweiten Platz ein, aus den Hauptgründen, warum Babys weinen.

Deshalb müssen vor allem Säuglinge und Kleinkinder a Schlaf und Nickerchen Zeitplan . Und wenn sie zu jung sind, um mit Worten anzuzeigen, dass Schlaf das ist, was sie brauchen, müssen Sie nach physischen Hinweisen suchen, die auf Müdigkeit hinweisen.

Wenn Ihr Kind den Augenkontakt unterbricht, sich die Augen reibt, das Interesse an Aktivitäten verliert, gähnt oder gereizt ist, ist es wahrscheinlich an der Zeit, sich auszuruhen. Weinen ist ein später Indikator dafür, dass es übermäßig müde ist.

Ältere Kinder können Ihnen sagen, ob sie müde sind, aber das bedeutet nicht immer, dass sie es tun. Einige Kinder im Vorschul- und Schulalter brauchen noch ein Nickerchen, sodass Sie tagsüber möglicherweise weiterhin weinen sehen, wenn sie es brauchenschlafen.

Sie sind überstimuliert

Überstimulation ist ein Auslöser für Kinder jeden Alters. Bei Säuglingen und Kindern im Vorschulalter können zu viel Lärm, visuelle Effekte oder Menschen zu Weinen führen. Möglicherweise bemerken Sie, dass Ihr Kind sich umschaut oder versucht, sich hinter Ihrem Bein oder in Ihrem Inneren zu schützeneine Ecke, bevor sie anfangen zu weinen.

Für Kinder im schulpflichtigen Alter kann ein vollgepackter Zeitplan, zu viel unterwegs und sogar ein voller Schultag zu einem Weinen führen. Dies kann zu Ärger, Frustration und Müdigkeit führen.

Sie sind gestresst oder frustriert

Stress und Frustration können je nach Situation unterschiedlich aussehen.

Vielleicht möchte Ihr Kind etwas, das Sie ihm nicht geben, wie Ihr Telefon, oder sie sind frustriert, weil ihr Spielzeug nicht so funktioniert, wie sie es möchten. Vielleicht sind die Dinge in Ihrem Haushalt aufgrund von Änderungen oder angespanntHerausforderungen, und sie nehmen die Stimmung auf.

Unabhängig von der Ursache haben die Kleinen Schwierigkeiten, mit diesen Emotionen umzugehen. Überlegen Sie, was sie getan haben, bevor sie anfingen zu weinen. Dies könnte ein Hinweis darauf sein, warum sie gestresst oder frustriert sind.

Sie brauchen Aufmerksamkeit

Manchmal brauchen Kinder nur unsere Aufmerksamkeit, und sie können oder wollen nicht darum bitten. Wenn Sie alle anderen Ursachen für Weinen wie Hunger, Müdigkeit, Überstimulation und Frustration ausgeschlossen haben, kann dies der Fall seinsei Zeit, dich zu fragen, ob sie nur brauche etwas Zeit mit dir .

Seien Sie vorsichtig mit diesem Grund und versuchen Sie, das Problem zu lösen, bevor die Tränen beginnen. Wenn Ihr Kind Weinen verwendet, um Ihre Aufmerksamkeit zu oft zu erregen, kann es zu einem Zyklus werden, der schwer zu durchbrechen ist.

Sie haben Trennungsangst

Trennungsangst kann zu jedem Zeitpunkt im Leben Ihres Kindes auftreten, aber Dr. Becky Dixon ein Kinderarzt bei Riley Children's Health in Indianapolis sagt, dass 12 bis 20 Monate ein übliches Alter sind.

Das Verstehen des Grundes für das Weinen ist immer ein guter erster Schritt. “Der Versuch, den Grund anzusprechen - wenn Sie den Grund bestimmen können - und wenn Sie der Meinung sind, dass der Grund angegangen werden muss, ist oft ein effizienter Weg, um das Weinen hervorzurufenStopp, das ist das Ziel vieler Eltern “, sagt Woods.

Sobald Sie den Grund für die Tränen kennen, können Sie Ihrem Kind helfen, die Emotionen hinter dem Ausdruck zu identifizieren, zu verstehen und zu verwalten. Bevor Sie dies jedoch tun können, ist es wichtig, Ihre eigene emotionale Temperatur zu überprüfen.

Stellen Sie sicher, dass Sie ruhig sind

Wenn Sie heiß laufen, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten, tief durchzuatmen und sich zu sammeln, bevor Sie Ihr Kind ansprechen - besonders wenn die weint ist zu viel für dich.

Bei kleinen Kindern empfiehlt der AAP, Ihr Baby an einem sicheren Ort wie dem Kinderbett ohne Decken oder andere Gegenstände unterzubringen und den Raum für 10 bis 15 Minuten zu verlassen, während sie weinen. Wenn sie nach dieser kurzen Pause immer noch weinen, überprüfen Sie diesdein Baby, aber nimm es nicht auf, bis du ruhig bist.

Wenn Ihre Kinder älter sind, ist es immer noch in Ordnung, eine Auszeit für Sie und sie zu nehmen, indem Sie sie in ihr Zimmer schicken oder für einen Moment nach draußen gehen, während sie sich an einem sicheren Ort im Haus befinden.

Achten Sie auf Ihre Worte

Nachdem Sie Ihre emotionale Temperatur überprüft haben, besteht der nächste Schritt darin, keine pauschalen Aussagen zu machen oder ihr Verhalten zu beurteilen. Dinge wie „Nur Babys weinen“ oder „Hör auf zu weinen“ zu sagen, hilft ihnen nicht, sich zu beruhigen, und es kann die Situation verbessernschlechter.

Anstatt die Situation zu eskalieren, könnten Sie sagen: „Ich kann an Ihrem Weinen erkennen, dass Sie traurig sind, weil [xyz]. Nachdem Sie tief durchgeatmet haben, lassen Sie uns darüber sprechen.“

Andere hilfreiche Sätze sind: „Ich kann sehen, dass das schwer für Sie ist“ und für ältere Kinder: „Ich kann Sie weinen hören, aber ich weiß nicht, was Sie brauchen. Können Sie mir helfen, das zu verstehen?“

Helfen Sie Ihrem Kind zu lernen

Housman sagt, indem Sie Ihrem Kind - unabhängig vom Alter - helfen, seine Emotionen zu identifizieren, zu verstehen und zu verwalten, helfen Sie ihm, die vier zugrunde liegenden Komponenten der emotionalen Intelligenz zu entwickeln.

„Dies sind emotionale Identifikation, Ausdruck, Verständnis und Regulierung und sie sind grundlegend für lebenslanges Lernen, geistiges Wohlbefinden, Wohlbefinden und Erfolg“, bemerkt Housman.

Zeitpläne und Routinen verwenden

Wenn das Weinen auf Übermüdung zurückzuführen ist, stellen Sie sicher, dass Sie sich an einen regelmäßigen Zeitplan für ein Nickerchen halten und reguläre Schlafenszeit Dies beinhaltet eine konsistente Routine. Entfernen Sie für alle Kinder die Bildschirme vor dem Schlafengehen und verwenden Sie die 30 bis 60 Minuten vor dem Ausschalten des Lichts als Lesezeit.

Die Einhaltung eines Zeitplans gilt auch für Fütterungszeit . Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind besonders pingelig ist, notieren Sie, was und wie oft es isst. Denken Sie daran, dass Stress oder Konflikte darüber, was oder wie viel es isst, auch emotionale Reaktionen hervorrufen können.

Mit jüngeren Kindern, wenn Trennungsangst verursacht Tränen, sagt Dixon, um Folgendes zu versuchen :

  • Beginnen Sie mit kurzen Zeiten außerhalb des Kindes.
  • Küssen, umarmen und zurücktreten.
  • Komm zurück, aber erst nach einer gewissen Zeit nachdem das Weinen des Kindes nachgelassen hat und sie sehen, dass sie ohne dich nicht umkommen werden.
  • Wenn Sie zurückkehren, sagen Sie ihnen, dass sie während Ihrer Abwesenheit großartige Arbeit geleistet haben. Beruhigen Sie, loben Sie und zeigen Sie Zuneigung.
  • Verlängern Sie die Zeit, während sie sich daran gewöhnen, dass Sie weg sind.

Akzeptiere, dass du nicht alles reparieren kannst

Egal wie gut Sie Ihr Kind kennen, es wird eine Zeit geben, in der Sie keine Ahnung haben, warum sie weinen, besonders bei jüngeren Kindern. Und wenn das passiert, sagt Woods, dass Sie Ihr kleines Kind ablenken, indem Sie die Landschaft ändern gehenvon drinnen nach draußen oder manchmal hilft es, ein Lied zu singen.

Es wird auch Zeiten geben, in denen Sie den Grund für das Weinen nicht beheben können. Für ältere Kinder kann es ausreichen, ihnen nur zu erlauben, die Tränen zu verarbeiten und Kuscheln oder stille Unterstützung anzubieten.

Wenn Sie alles in Ihrer Werkzeugkiste ausprobiert haben und immer noch mit dem Weinen zu kämpfen haben, sollten Sie einen Termin beim Arzt vereinbaren. Einige rote Fahnen, dass es laut Woods an der Zeit ist, einen Kinderarzt anzurufen, sind :

  • Wenn das Weinen ungeklärt oder häufig oder länger dauert.
  • Wenn das Weinen von einem strukturierten Verhalten begleitet wird Schaukeln, Zappeln usw. oder wenn in der Vergangenheit Entwicklungsverzögerungen aufgetreten sind.
  • Wenn anhaltendes Weinen von Fieber oder anderen Anzeichen einer Krankheit begleitet wird.

Außerdem sagt Housman, wenn Ihr Kind mehr als gewöhnlich weint oder umgekehrt überhaupt keine Emotionen ausdrückt, sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, wie es sich fühlt.

„Wenn sie vermuten, dass das Gefühl nicht verschwindet, viel häufiger auftritt oder sie es nicht zu bewältigen scheinen, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt darüber, ob Ihr Kind möglicherweise die Unterstützung eines Psychologen benötigt“, sagte sieerklärt.

Weinen ist ein normaler Teil der Entwicklung. Es ist wichtig zu verstehen, warum Ihr Kind verärgert ist, und ihm dann geeignete Methoden beizubringen, um mit seinen Gefühlen umzugehen.

Wenn sie älter werden und die Auslöser identifizieren - ob Hunger, Stress, Überstimulation oder nur eine Umarmung von Ihnen -, können sie sich besser unter Kontrolle über ihre Emotionen fühlen.