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Elektrische oder manuelle Zahnbürste

Zähneputzen ist die Grundlage für eine gute Mundpflege und Vorbeugung. American Dental Association ADA Sowohl elektrische als auch manuelle Zahnbürsten entfernen wirksam Mundbelag, der Karies und Krankheiten verursacht.

Elektrische und manuelle Zahnbürsten haben jeweils ihre eigenen Vorteile. Die ADA verleiht jeder elektrischen oder manuellen Zahnbürste ein Gütesiegel, das sich als sicher und effektiv erwiesen hat. Lesen Sie mehr über die Vor- und Nachteile und welche für Sie am besten geeignet sind.

Elektrische Zahnbürstenborsten vibrieren oder drehen sich, um Plaquebildung von Zähnen und Zahnfleisch zu entfernen. Die Vibration ermöglicht jedes Mal mehr Mikrobewegungen, wenn Sie Ihre Zahnbürste über Ihre Zähne bewegen.

Effektiver beim Entfernen von Plaque

Eine Überprüfung der Studien ergab, dass elektrische Zahnbürsten im Allgemeinen mehr Plaque und Gingivitis verringern als manuelle Zahnbürsten. Nach drei Monaten Gebrauch wurde Plaque um reduziert. 21 Prozent und Gingivitis von 11 Prozent Oszillierende rotierende Zahnbürsten scheinen besser zu funktionieren als nur vibrierende Zahnbürsten.

Einfacher für Menschen mit eingeschränkter Mobilität

Elektrische Zahnbürsten erledigen den größten Teil der Arbeit für Sie. Sie können für Personen mit eingeschränkter Mobilität hilfreich sein, z. B. für Personen mit :

Eingebaute Timer

Ein in eine elektrische Zahnbürste eingebauter Timer kann Ihnen helfen, Ihre Zähne lange genug zu putzen, um Plaque von Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch ausreichend zu entfernen.

Kann weniger Abfall verursachen

Wenn es Zeit für eine neue Zahnbürste ist, müssen Sie in vielen Fällen nur einen elektrischen Zahnbürstenkopf ersetzen, sodass dies weniger verschwenderisch ist als das Wegwerfen einer vollständigen manuellen Zahnbürste.

Wenn Sie jedoch eine elektrische Einwegzahnbürste verwenden, müssen Sie diese zu diesem Zeitpunkt vollständig ersetzen.

Kann Ihren Fokus beim Bürsten verbessern

mindestens eine Studie festgestellt, dass die Menschen beim Zähneputzen mit einer elektrischen Zahnbürste fokussierter waren. Dies verbesserte die allgemeine Erfahrung beim Zähneputzen und könnte möglicherweise verbessern, wie gut Sie Ihre Zähne putzen.

Kann die Mundgesundheit bei Menschen mit kieferorthopädischen Geräten verbessern

Eine Studie festgestellt, dass elektrische Zahnbürsten besonders für Menschen mit kieferorthopädischen Geräten wie Zahnspangen hilfreich sind, da sie das Zähneputzen erleichtern.

Bei Menschen mit Geräten, die bereits eine gute Mundgesundheit hatten, waren die Plaquewerte ungefähr gleich, unabhängig davon, ob sie eine elektrische Zahnbürste verwendeten oder nicht. Wenn Sie jedoch Schwierigkeiten haben, Ihren Mund während einer kieferorthopädischen Therapie zu reinigen, kann die elektrische Zahnbürste Ihre verbessernMundhygiene.

Spaß für Kinder

Nicht alle Kinder sind daran interessiert, sich die Zähne zu putzen. Wenn eine elektrische Zahnbürste Ihr Kind mehr anspricht, kann dies zu einer guten Mundreinigung und zur Festlegung gesunder Gewohnheiten beitragen.

Sicher für Zahnfleisch

Bei richtiger Anwendung sollte eine elektrische Zahnbürste weder das Zahnfleisch noch den Zahnschmelz verletzen, sondern die allgemeine Mundgesundheit fördern.

Elektrische Zahnbürsten sind teurer als manuelle. Die Preise liegen zwischen 15 und 250 US-Dollar pro Bürste. Neue Ersatzbürstenköpfe werden normalerweise in Mehrfachpackungen geliefert und kosten zwischen 10 und 45 US-Dollar. Vollständige elektrische Einwegzahnbürsten kosten 5 bis 8 US-Dollar zuzüglich der Kosten vonBatterien.

Das Finden der richtigen Ersatzbürstenköpfe ist möglicherweise auch nicht immer einfach oder bequem, da sie nicht in allen Geschäften angeboten werden und Ihre örtlichen Geschäfte möglicherweise nicht die richtige Marke haben. Sie können sie kaufen. online aber dies ist nicht für alle geeignet und keine gute Option, wenn Sie sofort einen neuen Kopf benötigen. Sie können sich eindecken und genug zur Hand haben, um ein Jahr oder länger zu halten, aber das erhöht die Vorabkosten.

In zwei Studien Bei Senioren haben elektrische Zahnbürsten nicht wesentlich mehr Plaque entfernt als manuelle Zahnbürsten. Dies bedeutet nicht, dass elektrische Zahnbürsten nicht funktionieren, aber es kann sein, dass sie die zusätzlichen Kosten nicht wert sind.

Plug-in-Versionen sind möglicherweise keine gute Option, wenn Sie international reisen, da Sie in diesen Fällen eine Ersatzreisebürste benötigen. Auch wenn elektrische Zahnbürsten weniger Abfall produzieren, weil sie Strom oder Batterien benötigen, sind sie weniger umweltfreundlich-freundlicher als manuelle.

Nicht jeder mag das vibrierende Gefühl. Außerdem erzeugen elektrische Zahnbürsten etwas mehr Speichelbewegung in Ihrem Mund, was unordentlich werden kann.

Manuelle Zahnbürsten gibt es schon seit langer Zeit. Sie haben zwar nicht die Schnickschnack vieler elektrischer Zahnbürsten, sind aber dennoch ein wirksames Mittel zur Zahnreinigung und Vorbeugung von Gingivitis.

Wenn Sie am bequemsten mit einer manuellen Zahnbürste kleben möchten, verwenden Sie weiterhin eine, wenn Sie immer noch jeden Tag zweimal putzen.

zugänglich

Sie können eine manuelle Zahnbürste in fast jedem Lebensmittelgeschäft, jeder Tankstelle, jedem Dollar-Geschäft oder jeder Apotheke kaufen. Sie müssen auch nicht aufgeladen werden, damit sie überall und jederzeit eine manuelle Zahnbürste verwenden können.

Erschwinglich

Manuelle Zahnbürsten sind kostengünstig. Normalerweise können Sie eine für 1 bis 3 US-Dollar kaufen.

Eine Studie festgestellt, dass Menschen mit einer manuellen Zahnbürste eher zu hart putzen als mit einer elektrischen. Zu hartes Zähneputzen kann Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne verletzen.

Die Verwendung einer manuellen Zahnbürste kann es auch schwieriger machen zu wissen, ob Sie für jede Sitzung lange genug putzen, da kein Timer eingebaut ist. Stellen Sie einen Küchentimer in Ihr Badezimmer, um Ihre Putzsitzungen zu planen.

Die beste Zahnbürste für Ihr Kind ist diejenige, die es am wahrscheinlichsten verwendet. Experten empfehlen weiche Borsten und einen Zahnbürstenkopf in Kindergröße für Kinder. Weder eine manuelle noch eine elektrische Zahnbürste sind für kleine Kinder unbedingt besser. Die gleichen Vor- und Nachteilevon jeder Art gelten noch.

Kleinkinder und Kinder können eine elektrische Zahnbürste sicher alleine benutzen. Es wird jedoch empfohlen, dass Sie Ihre Kinder beim Zähneputzen beaufsichtigen, um sicherzustellen, dass sie ihre Zahnpasta ausspucken und sie nicht schlucken.

Tipp :

  • Für Kleinkinder möchten Sie möglicherweise ein zweites Mal nach Ihrem Kind bürsten, um sicherzustellen, dass es alle Bereiche seines Mundes hat.

Alle Zahnbürsten müssen alle ausgetauscht werden drei bis vier Monate laut ADA. Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste früher, wenn sie ausgefranst aussieht oder wenn Sie sie bei Krankheit verwendet haben. Bei einer manuellen Zahnbürste muss das Ganze ersetzt werden. Bei einer elektrischen Zahnbürste müssen Sie möglicherweise nur die ersetzenabnehmbarer Kopf.

Tipp :

  • Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste oder Ihren Zahnbürstenkopf alle drei bis vier Monate.

Die wichtigsten Teile beim Zähneputzen sind die richtige Technik und zweimal täglich, jeden Tag. Der beste Weg, Ihre Zähne zu putzen, ist :

  • Wählen Sie eine Zahnbürste, die die richtige Größe für Ihren Mund hat.
  • Vermeiden Sie harte Borsten, die Ihr Zahnfleisch reizen können. Die ADA empfiehlt Bürsten mit weichen Borsten. Suchen Sie auch nach Bürsten mit mehrstufigen oder abgewinkelten Borsten. Eine Studie Diese Art von Borsten hat mehr Effekte als flache, einstufige Borsten.
  • Verwenden Sie a Fluorid-Zahnpasta .
  • Halten Sie die Bürste in einem 45-Grad-Winkel zu Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch.
  • Alle Zahnoberflächen vorne, hinten, kauen zwei Minuten lang vorsichtig putzen.
  • Spülen Sie Ihre Zahnbürste aus und lagern Sie sie aufrecht, um sie an der Luft zu trocknen - und halten Sie sie außerhalb der Reichweite der Toilette, die dies kann. Sprühkeime beim Spülen .
  • Zahnseide einmal pro Tag, entweder nach oder nach dem Bürsten.
  • Mundspülungen sind optional und sollten Zahnseide oder Bürsten nicht ersetzen.

Wenn bei Ihnen Blutungen auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt. Eine Reihe von Dingen kann beim Bürsten und bei Zahnseide Blutungen verursachen, z.

Manchmal haben Menschen Zahnfleischbluten, wenn sie zwischen Bürsten und Zahnseide zu lange gebraucht haben, und die Plaque beginnt sich wirklich aufzubauen. Solange Sie sanft sind, sollten Bürsten und Zahnseide eigentlich keine Blutungen verursachen.

Tipp :

  • Zweimal täglich mindestens zwei Minuten lang bürsten und täglich Zahnseide verwenden.

Sowohl elektrische als auch manuelle Zahnbürsten sind beim Reinigen der Zähne wirksam, wenn Sie die richtige Technik anwenden und lange genug putzen. Insgesamt kann eine elektrische Zahnbürste das Putzen erleichtern und zu einer besseren Plaqueentfernung führen. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, wenn Sie Fragen zu welcher Zahnbürste habensei das Beste für dich.