Wenn es darum geht, Ihr bestes Gesicht nach vorne zu bringen, gibt es einen Aspekt Ihrer Schönheitsroutine, der niemals vernachlässigt werden sollte: Zähneputzen. Und während natürliche und grüne Produkte für Sie Lippenstift oder Frisur Möglicherweise gibt es viele Möglichkeiten, Ihr Selfie zum Weißesten zu bringen.

Nicht alle Pasten werden gleichermaßen hergestellt, auch wenn sie sich selbst als natürlich bezeichnen. Ihre Zahnpasta sollte Ihre Zähne immer vollständig vollständig reinigen.

Laut Dr. Tyrone Rodriguez, Sprecher der American Dental Association, sollten alle Zahnpasten in der Lage sein, „die Oberfläche des Zahns zu reinigen“. Er empfiehlt, nach Zahnpasta zu suchen, die Körnung aufweist und beim Auftragen schäumtnatürliche Zahnpasta, Sie sollten auch Ihren Arzt oder Zahnarzt konsultieren, um zu sehen, ob das Produkt tatsächlich Ihren Zähnen hilft.

Zum Beispiel können Zahnpasten, die Backpulver enthalten, zusätzliches Salz enthalten und für Personen mit bestimmten Herzerkrankungen oder hohem Blutdruck schädlich sein, bemerkt Rodriguez. Er schlägt auch vor, sich von Zitruselementen fernzuhalten, da diese Inhaltsstoffe sauer sind und sich abnutzen könnendie Zähne oder verschlimmern die Symptome des sauren Rückflusses.

Möchten Sie Ihre Zahnreinigungsroutine aufpeppen und eine neue Zahnpasta ausprobieren? Hier sind acht natürliche Zahnpasten, die Sie berücksichtigen sollten.

Sollten Sie Fluorid vermeiden? Kurz gesagt, nein. „Es ist wichtig, dass jeder eine Zahnpasta mit Fluorid verwendet“, sagt Dr. Rodriguez. „Fluorid ist ein natürlicher Hohlraumkämpfer, der zur Stärkung des Zahnschmelzes und zur Bekämpfung von Karies beiträgtdeutlicher Rückgang der Hohlräume seit 1960. Aus diesem Grund enthalten alle Zahnpasten mit dem ADA-Gütesiegel Fluorid. “
Die American Dental Association ADA veröffentlichte 2018 einen Artikel, der besagt, dass dies der Fall ist. kein Zusammenhang zwischen Fluorid und gesundheitsschädlichen Auswirkungen . Diese Ergebnisse werden von US-amerikanischen und europäischen Forschern verifiziert. Eine Studie aus dem Jahr 2016 berichtet, dass Nebenwirkungen können bei unbeaufsichtigter Überdauung in kurzer Zeit auftreten Toxizität tritt nur in sehr hohen Konzentrationen auf. Vermeiden Sie die topische Anwendung von Fluorid, da es die Haut austrocknen und reizen kann.

Online-Rezensenten applaudierten Hello für die Entwicklung eines Produkts, das ihrer Meinung nach für die „ganze Familie“ geeignet ist. Hergestellt aus veganen Produkten, die frei von Farbstoffen, künstlichen Süßungsmitteln und künstlichen Aromen sind, basiert die fluoridfreie Zahnpasta von Hello auf hydratisierter Kieselsäure und KalziumKarbonat, Pfefferminze, Teebaumöl und Kokosöl, um Ihre Perlen sauber zu halten.

Zusätzlich ist bekannt, dass Inhaltsstoffe wie Zinkcitrat, Natriumcocoyl und Erythrit bei Plaque helfen und eine saubere Mundumgebung schaffen.

Vorteile

  • hydratisierte Kieselsäure und Calciumcarbonat 3. und 5. aufgeführt zur Reinigung des Zahnschmelzes
  • Zinkcitrat 12. gelistet zur Vermeidung von Zahnhöhlen und Plaque
  • Kokosöl 11. gelistet zur Befeuchtung
  • frei von Grausamkeiten und vegan

Kosten : 4,99 USD

Verfügbar : Hallo

Mit frischer Pfefferminze hergestellt, enthält Zahnpasta für öffentliche Güter kein Fluorid, Parabene, Phthalate oder Formaldehyd. Für Leute, die sich vor diesen Inhaltsstoffen in Acht nehmen, sind öffentliche Güter auf Grit- und Kokosnusseigenschaften angewiesen, um Plaque und Flecken in Schach zu halten.

Verfügbar in groß und Versionen in Reisegröße , Public Goods erhielt von Online-Gutachtern Bestnoten für die Erstellung einer Minzformel, bei der sich der Mund „sauber“ anfühlte.

Vorteile

  • Calciumcarbonat und Kieselsäure 2. und 3. aufgeführt zur Reinigung des Zahnschmelzes
  • Pfefferminzöl 11. gelistet für frischen Atem
  • frei von Grausamkeiten, vegan und glutenfrei

Kosten : 5,50 USD

Verfügbar : Öffentliche Güter

Für diejenigen mit einem besonders empfindlichen Lächeln könnte Wildist Brillimint die perfekte Option sein. Online-Rezensenten stellen häufig fest, dass die natürliche Zahnpasta weder Zähne noch Zahnfleisch reizt.

Die Brillimint-Zahnpasta besteht aus Pfefferminz- und Minzeöl und hinterlässt ein frisches Mundgefühl. Sie ist in einer glatten, schaumartigen Formel erhältlich.

Vorteile

  1. Backpulver 7. aufgeführt zur Unterstützung Plaque und Flecken
  2. Extrakt aus weißem Tee aufgeführt als 13. bis Bakterien bekämpfen
  3. frei von Grausamkeiten und vegan

Kosten : $ 8

Verfügbar : Wildist

Räumen Sie etwas Platz auf Ihrer Badezimmertheke auf und verabschieden Sie sich mit Bite Toothpaste Bits von Zahnpastaresten. Das abfallfreie Produkt liegt in Kapselform vor, die Sie zuerst in den Mund nehmen und dann mit einer feuchten Zahnbürste herumbürsten.

Obwohl die Zutaten je nach gewähltem Typ unterschiedlich sind, können diese Bits dennoch zweimal täglich verwendet werden. Online-Bewertungen warnen davor, sich an den Geschmack der Bits anzupassen, aber viele bemerken, dass sie genauso gut funktionieren wie Zahnpasta.

Vorteile

  • Backpulver 7. aufgeführt zur Unterstützung Plaque und Flecken
  • Kaolin 3. gelistet für saubere Zähne
  • Erythrit 6. gelistet für Plaquereduktion
  • vegan und frei von Grausamkeiten
  • Verpackung enthält Glasflaschen für einfaches Recycling

Kosten : $ 12

Verfügbar : Biss

Davids Premium Natural Toothpaste ist frei von Fluorid und Sulfat und bietet das perfekte Pfefferminzaroma zur Bekämpfung von Plaque. Die Zahnpasta wird aus einer recycelbaren Metallröhre hergestellt und verwendet hochwertige natürliche Inhaltsstoffe. Dies bedeutet, dass diese frei von künstlichen Farbstoffen, Aromen und Süßungsmitteln ist.

Außerdem wird diese Zahnpasta dank ihrer Liste natürlicher Inhaltsstoffe von verifiziert. die Umweltarbeitsgruppe eine gemeinnützige Organisation, die sich auf die Erforschung und Information der Öffentlichkeit über den Übergang zwischen menschlicher Gesundheit und Schadstoffen in alltäglichen Produkten spezialisiert hat.

Vorteile

  • keine künstlichen Aromen, Süßstoffe oder Farben
  • Calciumcarbonat 1. aufgeführt und hydratisierte Kieselsäure 5. zur Reinigung des Zahnschmelzes
  • Backpulver 3. aufgeführt zur Unterstützung Plaque und Flecken
  • ohne Grausamkeit
  • verpackt in recycelbarem Metallrohr

Kosten : 10 USD

Verfügbar : Davids

Dr. Bronner's nimmt möglicherweise bereits einen Platz in Ihrer Dusche oder Badewanne ein, da die Marke für ihre natürliche Seifenlinie bekannt ist. Natürlich hätte die Marke ihre eigene Bio-Zahnpasta. Erhältlich in drei Geschmacksrichtungen und hergestelltDie Zahnpasta besteht zu 70 Prozent aus biologischen Zutaten und wird von Online-Rezensenten für ihren „fabelhaften“ Geschmack und die Fähigkeit, den Mund frisch zu halten, mit Bestnoten bewertet.

Vorteile

  • Aloe Vera extra 2. gelistet, welche kann bei Mundwunden, Bakterien und Gingivitis helfen
  • hydratisierte Kieselsäure und Calciumcarbonat 3. und 4. aufgeführt zur Reinigung des Zahnschmelzes
  • vegan frei und frei von Grausamkeiten
  • hergestellt in einer recycelbaren Schachtel und Tube

Kosten : 6,50 USD

Verfügbar : Dr. Bronner

Diese Zahnpasta, die nach Minze und grünem Tee schmeckt, ist stolz darauf, das Fluorid zugunsten von Nano-Hydroxylapatit n-Ha wegzulassen. Frühe Untersuchungen zeigen, dass n-Ha kann helfen, das zu komponieren, woraus unsere Zähne bestehen . Auch n-Ha kann zur Erhöhung der Mikrohärte beitragen Ihrer Zähne.

Rezensenten lieben den frischen Geschmack der Zahnpasta, und einige berichteten, dass ihre Zähne nach dem Gebrauch weniger empfindlich waren.

Vorteile

  • n-Ha 4. aufgeführt kann zur Verringerung der Zahnempfindlichkeit beitragen
  • aromatisiert mit antibakteriellem Pfefferminzöl, Wintergrünöl und Sternanisöl
  • frei von künstlichem Aroma

Kosten : 10 USD

Verfügbar : Boka

Wie Ela Mint wird auch RiseWell aus Hydroxylapatit hergestellt. Mit ätherischen Ölen wie Pfefferminze und Minze aromatisiert, hat das Produkt bei seinen Anwendern Anerkennung dafür gefunden, dass sich die Zähne erfrischt und besonders sauber anfühlen. Andere lobten das Produkt als leicht zu putzen und zu reinigenspülen, ohne klebrige Rückstände zu hinterlassen.

Vorteile

  • Kieselsäure 1. aufgeführt zum Reinigen des Zahnschmelzes
  • Xylit 3. gelistet verhindert das Wachstum von hohlraumverursachenden Bakterien
  • Hydroxylapatit 5. aufgeführt zur Wiederherstellung des Zahnschmelzes
  • vegan und frei von Grausamkeiten

Kosten : $ 12

Verfügbar : RiseWell

Genau wie bei Ihrer Lieblingsmarke für Shampoo oder Make-up liegt es letztendlich bei Ihnen, die perfekte Zahnpasta auszuwählen. Ob Sie sich für eine natürliche Formel entscheiden oder nicht, denken Sie daran, die richtige Mundhygiene beizubehalten :

  • Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich, einschließlich Ihrer Zunge.
  • Zahnseide jeden Tag für die Gesundheit des Zahnfleisches.
  • Verwenden Sie Mundwasser, um Gingivitis zu verhindern.
  • Vereinbaren Sie regelmäßige Reinigungstermine mit Ihrem Zahnarzt.

„Das Zähneputzen ist nur ein Teil der Mundhygiene“, sagt Rodriguez. „Oft übersehen die Leute, dass sie zwischen die Zähne gelangen. Zahnseide ist großartig, um zwischen diese Bereiche zu gelangen.“ Zahnseide unabhängig von Ihren Zahnpastapräferenzen! Er betonte auch, wie wichtig es ist, sich die Zunge zu putzen.

Empfindliche Zähne? Die meisten dieser Produkte enthalten hydratisierte Kieselsäure und Kalziumkarbonat, um Ihren Zahnschmelz zu reinigen. Während sich die Körnung in Ihrer natürlichen Zahnpasta wie eine ernsthafte Arbeit anfühlt, deuten Untersuchungen darauf hin, dass Calciumcarbonat und Siliziumdioxid können auch den Zahnschmelz zermürben und die Oberfläche weicher machen. . Bedeutung: Zahnabrieb kann Ihren Zahnschmelz weiter schädigen und die Empfindlichkeit erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie auf natürliche Zahnpasta umsteigen.

„Wir leben in einer Zeit, in der Informationen, die es gibt, nicht immer korrekt sind“, betont Rodriguez und weist auf die Vielfalt der Online-Quellen hin. „Die Menschen sollten verstehen, dass das Ziel ihres Zahnarztes oder Arztes darin besteht, die Patienten gesund zu haltenWir werden also nichts empfehlen, was wir selbst nicht verwenden würden. ”

Und noch einmal, besonders für Menschen mit empfindlichen Zähnen, fragen Sie Ihren Zahnarzt, bevor Sie Änderungen an Ihren Mundhygienegewohnheiten vornehmen. Zahnprodukte, die als sicher und wirksam zugelassen sind, haben das ADA-Siegel.

Lauren Rearick ist freiberufliche Autorin und Kaffeefan. Sie finden sie unter @laurenelizrrr oder ein ihre Website .