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Bittere Melone auch bekannt als Momordica charantia , bitterer Kürbis, wilde Gurke und mehr ist eine Pflanze, die ihren Namen von ihrem Geschmack hat.Es wird immer bitterer, wenn es reift.

Es wächst in einer Reihe von Gebieten einschließlich Asien, Südamerika, der Karibik und Ostafrika, in denen Menschen im Laufe der Zeit Bittermelone für eine Vielzahl von Erkrankungen verwendet haben.

Bittere Melone enthält viele Nährstoffe, die Ihrer Gesundheit zuträglich sein können. Sie hängt mit der Senkung des Blutzuckers zusammen. Einige Studien legen nahe, dass sie bei der Behandlung von Diabetes hilfreich sein kann.

Bittere Melone ist mit der Senkung des Blutzuckers im Körper verbunden. Dies liegt daran, dass die Bittermelone Eigenschaften hat, die wie Insulin wirken und dabei helfen, Glukose zur Energiegewinnung in die Zellen zu bringen. Der Verbrauch von Bittermelone kann Ihren Zellen helfen, Glukose zu nutzen und zu bewegenfür Ihre Leber, Muskeln und Fett. Die Melone kann Ihrem Körper möglicherweise auch dabei helfen, Nährstoffe zu speichern, indem sie deren Umwandlung in Glukose blockiert, die in Ihren Blutkreislauf gelangt.

Bittere Melone ist keine zugelassene Behandlung oder Medikation für Prädiabetes oder Diabetes trotz der Beweise, dass es Blutzucker verwalten kann.

Mehrere Studien haben Bittermelone und Diabetes untersucht. Die meisten empfehlen, mehr Forschung zu betreiben, bevor irgendeine Form der Melone zur Behandlung von Diabetes verwendet wird.

Einige Studien über Bittermelone bei Diabetes beinhalten :

  • Ein Bericht in der Cochrane Database of Systematic Reviews Schlussfolgerung, dass weitere Studien erforderlich sind, um die Auswirkungen von Bittermelone auf Typ-2-Diabetes zu messen. Es wurde auch die Notwendigkeit weiterer Untersuchungen darüber angeführt, wie es für die Ernährungstherapie verwendet werden kann.
  • Eine Studie in der Journal of Ethnopharmacology verglichen die Wirksamkeit von Bittermelone mit einem aktuellen Diabetes-Medikament. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Bittermelone den Fructosaminspiegel bei Typ-2-Diabetes-Teilnehmern senkte. Dies war jedoch weniger effektiv als eine niedrigere Dosis des bereits zugelassenen Medikaments.

Derzeit gibt es keine medizinisch zugelassene Möglichkeit, Bittermelone zur Behandlung von Diabetes zu konsumieren. Bittermelone kann als Lebensmittel im Rahmen einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung verwendet werden. Der Verzehr von Bittermelone über Ihren Teller hinaus kann Risiken bergen.

als a Obst, das auch Eigenschaften eines Gemüses hat , Bittermelone enthält eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Sie wurde von vielen Kulturen als medizinisch wertvoll anerkannt. Einige ihrer ernährungsphysiologischen Vorteile umfassen :

  • Vitamine C, A, E, B-1, B-2, B-3 und B-9
  • Mineralien wie Kalium, Kalzium, Zink, Magnesium, Phosphor und Eisen
  • Antioxidantien wie Phenole, Flavonoide und andere

Derzeit gibt es keine Standarddosierungen für Bittermelonen als medizinische Behandlung. Bittermelonen gelten als ergänzende oder alternative Medizin. Daher ist die Verwendung von Bittermelonen von der Food and Drug Administration FDA für dieBehandlung von Diabetes oder anderen Erkrankungen.

Möglicherweise finden Sie Bittermelone in ihrer natürlichen pflanzlichen Form, als Ergänzung und sogar als Tee. Beachten Sie, dass Ergänzungen nicht von der FDA reguliert werden und vor dem Verkauf keine strengen Standards einhalten müssen.

Sie sollten Bittermelone nicht als Ergänzung verwenden, ohne Ihren Arzt zu konsultieren.

Verwenden Sie bittere Melonen mit Vorsicht, die nicht nur gelegentlich in Ihrer Ernährung verwendet werden. Bittere Melonen können Nebenwirkungen verursachen und andere Medikamente beeinträchtigen.

Einige der Risiken und Komplikationen der Bittermelone sind :

  • Durchfall , Erbrechen und andere Darmprobleme
  • Vaginalblutungen, Kontraktionen und Abtreibung
  • Gefährliche Senkung des Blutzuckers bei Einnahme mit Insulin
  • Leberschaden
  • Favismus der Anämie verursachen kann bei denen mit G6PD-Mangel
  • Mischen mit anderen Arzneimitteln, um deren Wirksamkeit zu verändern
  • Probleme bei der Blutzuckerkontrolle bei Patienten, die kürzlich operiert wurden

Bittere Melone, die gelegentlich als Obst oder Gemüse verzehrt wird, kann eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung sein. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um Verbindungen zwischen den verschiedenen Formen der Bittermelone und der Behandlung von Erkrankungen herzustellen.

Bittermelonenprodukte sollten mit Vorsicht verwendet werden. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie sie verwenden.