Schokolade und saurer Rückfluss

Acid Reflux wird auch als gastroösophagealer Reflux GER bezeichnet. Es handelt sich um einen Rückfluss von Säure in die Speiseröhre, den Schlauch, der Ihren Hals mit Ihrem Magen verbindet. Diese Säuren können Ihre Speiseröhre verletzen oder unangenehmes Sodbrennen verursachen.

20 Prozent der amerikanischen Bevölkerung hat sauren Reflux. Wenn Ihr Reflux zwei- oder mehrmals pro Woche auftritt, haben Sie möglicherweise eine gastroösophageale Refluxkrankheit GERD. Wenn sie nicht behandelt wird, kann GERD zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen führen.

Wenn Sie Ihren Arzt wegen Ihres Reflux aufsuchen, werden Sie möglicherweise gebeten, ein Ernährungstagebuch vorzulegen. Gelegentlicher saurer Reflux tritt normalerweise aufgrund der Lebensmittel auf, die Menschen essen.

Wenn Sie online suchen, werden Sie wahrscheinlich auf verschiedene Diäten stoßen, die Menschen mit saurem Reflux helfen sollen. Viele dieser Pläne, wie die GERD-Diät Teilen Sie eine Liste der zu vermeidenden Lebensmittel mit, da diese die GERD-Symptome verschlimmern können. Schokolade ist eines der Lebensmittel, die am häufigsten auf der Liste der nicht verzehrten Lebensmittel stehen.

Forscher haben gemischte Antworten zu diesem Thema. Dr. Lauren Gerson bei Stanford University sagt, dass Menschen mit saurem Reflux Schokolade essen und Wein trinken können, ohne negative Auswirkungen zu haben. Sie sagt, dass Kaffee und scharfes Essen auch nicht verboten sein sollten. Sie sagt auch, dass es an Beweisen mangelt, um wirklich zu beweisen, dass bestimmte Lebensmittel Reflux verursachenschlechter.

Sie erklärt, dass das Vermeiden bestimmter Trigger-Lebensmittel ausreichen kann, um einen milden Fall von saurem Reflux zu behandeln. Die meisten Studien in diesem Bereich haben sich entweder auf die Wirkung eines Lebensmittels auf den Schließmuskeldruck oder auf die Erhöhung des Säuregehalts im Magen konzentriert, nicht auf das Vermeiden des Lebensmittelshilft bei Symptomen.

Für fortgeschrittenere Fälle von Reflux sagt sie, dass sie weiterhin Schokolade essen soll. Medikamente, die zur Verringerung der Säureproduktion beitragen, sind das wirksamste Mittel zur Linderung. Einige Studien weisen darauf hin, dass dunkle Schokolade die Chemikalien verringern kann, die Ihr Körper als Reaktion auf Stress freisetztEinige Leute berichten, dass Stress die Magensäureproduktion erhöht, aber Forscher haben keinen Beweis dafür.

Nachteile

  • Die Einnahme von Kakao kann zu einem Anstieg des Serotonins führen. Dieser Anstieg kann dazu führen, dass sich Ihr Schließmuskel der Speiseröhre entspannt und der Mageninhalt steigt.
  • Koffein und Theobromin in Schokolade können auch sauren Rückfluss auslösen.

Das Kakaopulver in Schokolade ist sauer und kann zu einer Zunahme Ihrer Symptome führen. Kakao kann dazu führen, dass die Darmzellen, die den Schließmuskel der Speiseröhre entspannen, einen Serotoninschub auslösen. Wenn sich dieser Muskel entspannt, kann der Mageninhalt ansteigen. Dies verursacht ein brennendes Gefühlin der Speiseröhre.

Schokolade enthält auch Koffein und Theobromin, was die Symptome verstärken kann.

Andere Dinge, die den unteren Schließmuskel der Speiseröhre entspannen können, sind :

  • Zitrusfrüchte
  • Zwiebeln
  • Tomaten
  • Kaffee
  • Alkohol
  • Rauchen

Leichte Fälle von saurem Reflux können gut auf rezeptfreie Arzneimittel OTC ansprechen :

  • Antazida wie Tums können helfen, Magensäuren zu neutralisieren und schnell zu lindern.
  • H2-Blocker wie Cimetidin Tagamet HB und Famotidin Pepcid AC können die Menge an Säure reduzieren, die Ihr Magen produziert.
  • Protonenpumpenhemmer wie Omeprazol Prilosec reduzieren ebenfalls die Magensäure. Sie können auch zur Heilung der Speiseröhre beitragen.

Wenn sich der Lebensstil ändert und OTC-Medikamente bei Ihnen nicht wirken, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Er kann stärkere Medikamente verschreiben und Sie wissen lassen, ob Sie diese Medikamente zusammen einnehmen können.

Verschreibungspflichtige H2-Blocker enthalten Nizatidin Axid. Verschreibungspflichtige Protonenpumpenhemmer umfassen Esomeprazol Nexium und Lansoprazol Prevacid. Diese verschreibungspflichtigen Medikamente erhöhen das Risiko für Vitamin B-12-Mangel und Knochenbruch geringfügig.

Abhängig von der Schwere Ihrer Symptome kann Ihr Arzt ein Medikament vorschlagen, das Ihre Speiseröhre stärkt, wie Baclofen. Dieses Medikament hat erhebliche Nebenwirkungen, einschließlich Müdigkeit und Verwirrtheit. Dennoch kann es helfen, die Häufigkeit zu verringern, mit der sich Ihr Schließmuskel entspannt und zulässtSäure nach oben fließen.

Wenn verschreibungspflichtige Medikamente nicht wirken oder Sie eine langfristige Exposition vermeiden möchten, ist eine Operation eine weitere Option. Ihr Arzt schlägt möglicherweise eines von zwei Verfahren vor. Bei einer LINX-Operation wird ein Gerät aus magnetischen Titanperlen verwendet, um den Schließmuskel der Speiseröhre zu stärken.Eine andere Art der Operation wird als Nissen-Fundoplikatio bezeichnet. Bei diesem Verfahren wird der Schließmuskel der Speiseröhre verstärkt, indem die Oberseite des Magens um die untere Speiseröhre gewickelt wird.

Viele Ärzte raten davon ab, Schokolade zu essen, wenn Sie sauren Reflux haben. Wie bei vielen anderen Erkrankungen ist Ihr Reflux wahrscheinlich einzigartig für Sie. Dies bedeutet, dass die Auslöser und die Verbesserung der sauren Refluxsymptome je nach Person unterschiedlich sein können.

Am Ende ist es möglicherweise am besten, in Maßen mit dem Verzehr von Schokolade zu experimentieren. Von dort aus können Sie aufzeichnen, wie Sie sich durch Schokolade fühlen und ob sich Ihre Refluxsymptome verschlimmern.

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