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Die Suche nach einem Heilmittel gegen erektile Dysfunktion ED geht weit vor der Einführung von Viagra in den 1990er Jahren zurück. Natürliche Aphrodisiaka aus gemahlener Nashornhorn-Topa-Schokolade werden seit langem zur Steigerung der Libido, Potenz oder des sexuellen Vergnügens eingesetztnatürliche Heilmittel sind auch deshalb beliebt, weil sie weniger Nebenwirkungen haben sollen als verschriebene Medikamente.
- Panax Ginseng
- Maca
- Yohimbin
- Ginkgo
- Mondia Whitei
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Studien über diese Kräuter sagen und wie sie ED behandeln könnten.
ED ist oft ein Symptom, kein Zustand. Eine Erektion ist das Ergebnis komplexer Multisystemprozesse im Körper eines Mannes. Sexuelle Erregung beinhaltet die Interaktion zwischen Ihrem :
- Körper
- Nervensystem
- Muskeln
- Hormone
- Emotionen
Ein Zustand wie Diabetes oder Stress kann diese Teile und Funktionen beeinträchtigen und ED verursachen. Untersuchungen zeigen, dass ED hauptsächlich auf Probleme mit den Blutgefäßen zurückzuführen ist. Tatsächlich verursacht die Plaquebildung in den Arterien bei etwa 40 Prozent der Männer ED50 Jahre alt.
Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren und die geeignete Behandlung zu verschreiben. Die Behandlung einer Grunderkrankung ist der erste Schritt zur Behandlung Ihrer ED.
Zu den Behandlungen, die Ihr Arzt möglicherweise verschreibt, wenn Ihre ED weiterhin besteht, gehören :
- verschreibungspflichtige Medikamente oder Injektionen
- Peniszäpfchen
- Testosteronersatz
- eine Penispumpe Vakuum-Erektionsgerät
- ein Penisimplantat
- Blutgefäßoperation
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Lifestyle-Behandlungen beinhalten :
- Beratung zu sexueller Angst
- psychologische Beratung
- Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts
- Reduzierung des Tabak- und Alkoholkonsums
Viele Geschäfte verkaufen Kräuterzusätze und gesunde Lebensmittel, die angeblich sexuelle Potenz und weniger Nebenwirkungen haben. Sie sind auch oft billiger als verschriebene Medikamente. Diese Optionen sind jedoch wenig wissenschaftlich. Forschung um die Behauptungen zu stützen, und es gibt keine einheitliche Methode zum Testen ihrer Wirksamkeit. Die meisten Ergebnisse aus Versuchen am Menschen beruhen auf einer Selbstbewertung, die subjektiv und schwer zu interpretieren sein kann.
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel probieren, da diese mit bereits eingenommenen Medikamenten interagieren können. Es ist auch bekannt, dass viele Nahrungsergänzungsmittel negativ mit Alkohol interagieren. Ihr Arzt kann Empfehlungen abgeben, die auf Ihrem Zustand basieren.
Panax Ginseng hat eine 2000-jährige Geschichte in der chinesischen und koreanischen Medizin als Stärkungsmittel für Gesundheit und Langlebigkeit. Die Menschen haben die Wurzeln davon Ginseng auch koreanischer roter Ginseng genannt, sowohl für ED als auch :
- Ausdauer
- Konzentration
- Stress
- allgemeines Wohlbefinden
Klinische Studien zeigen eine signifikante Verbesserung in :
- Penissteifigkeit
- Umfang
- Dauer der Erektion
- verbesserte Libido
- Gesamtzufriedenheit
P. Ginseng wirkt als Antioxidans und setzt Stickoxid NO frei, das die erektilen Funktionen unterstützt. Einige Leute verwenden a P. Ginseng Creme gegen vorzeitige Ejakulation.
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Dosierung
In Studien am Menschen nahmen die Teilnehmer 900 Milligramm P. Ginseng 3 mal täglich für 8 Wochen.
Diese Pflanze gilt als sichere Behandlung, sollte jedoch nur kurzfristig 6 bis 8 Wochen angewendet werden. Die häufigste Nebenwirkung ist Schlaflosigkeit.
Ginseng kann sich negativ auf Alkohol, Koffein und einige Medikamente auswirken. Fragen Sie Ihren Arzt, wie oft Sie einnehmen können. P. Ginseng wenn Sie es verwenden möchten.
Für allgemeine gesundheitliche Vorteile ist Maca eine großartige Ergänzung Ihrer Ernährung. Maca oder Lepidium meyenii , ist reich an :
- Aminosäuren
- Jod
- Eisen
- Magnesium
Es gibt drei Arten von Maca: Rot, Schwarz und Gelb. Schwarzer Maca scheint auch Stress abzubauen und das Gedächtnis zu verbessern. Und Stress kann ED verursachen.
In Tierversuchen verbesserte Maca-Extrakt die sexuelle Leistung bei Ratten signifikant. Diese peruanische Wurzel weist jedoch nur minimale Hinweise auf ihre direkte Fähigkeit zur Verbesserung der erektilen Funktion auf. Studien zeigen, dass der Verzehr dieser Wurzel einen Placebo-Effekt haben kann. Dieselben Forscher fanden auch heraus, dass Macahat keinen Einfluss auf den Hormonspiegel.
Dosierung
Männer, die 8 Wochen lang 3 Gramm Maca pro Tag einnahmen, berichteten häufiger über eine Verbesserung des sexuellen Verlangens als Männer, die es nicht einnahmen.
Während Maca im Allgemeinen sicher ist, zeigen Studien einen erhöhten Blutdruck bei Menschen mit Herzerkrankungen, die 0,6 Gramm Maca pro Tag einnahmen.
Es wird empfohlen, dass Ihr täglicher Verbrauch weniger als 1 Gramm pro Kilogramm oder 1 Gramm pro 2,2 Pfund beträgt.
Yohimbin stammt aus der Rinde eines immergrünen westafrikanischen Baumes. In den letzten 70 Jahren haben Menschen Yohimbin zur Behandlung von ED verwendet, weil angenommen wird, dass :
- Aktivieren Sie die Penisnerven, um mehr NO freizusetzen.
- Erweitern Sie die Blutgefäße, um den Blutfluss im Penis zu erhöhen.
- stimulieren den Beckennerv und steigern die Adrenalinversorgung
- sexuelles Verlangen erhöhen
- Erektionen verlängern
Eine Studie ergab, dass 14 Prozent der mit Yohimbin behandelten Gruppe voll stimulierte Erektionen hatten, 20 Prozent eine gewisse Reaktion zeigten und 65 Prozent keine Besserung zeigten. Eine andere Studie ergab, dass 16 von 29 Männern in der Lage waren, einen Orgasmus zu erreichen undejakulieren nach Abschluss ihrer Behandlung.
Eine Kombination aus Yohimbin und L-Arginin verbessert nachweislich die erektile Funktion bei Menschen mit ED signifikant. L-Arginin ist eine Aminosäure, die zur Erweiterung der Blutgefäße beiträgt. Sie gilt als sicher und wirksam bei ED, kann jedoch Nebenwirkungen wie Übelkeit verursachen, Durchfall und Magenkrämpfe. Vermeiden Sie die Einnahme von L-Arginin zusammen mit Viagra, Nitraten oder Medikamenten gegen Bluthochdruck.
Dosierung
In den Studien erhielten die Teilnehmer den ganzen Tag über etwa 20 Milligramm Yohimbin pro Tag.
Während Tests positive Ergebnisse gezeigt haben, können die Adrenalinwirkungen von Yohimbin Nebenwirkungen verursachen, zu denen :
- Kopfschmerzen
- schwitzen
- Bewegung
- Bluthochdruck
- Schlaflosigkeit
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Yohimbin einnehmen, insbesondere wenn Sie auch Antidepressiva oder Stimulanzien einnehmen.
Mondia Whitei auch bekannt als Weißer Ingwer, ist besonders in Uganda beliebt, wo Heilpflanzen häufiger als Medikamente sind. Sie werden verwendet, um die Libido zu steigern und eine niedrige Spermienzahl zu erreichen.
Studien legen nahe, dass M. Whitei kann ähnlich wie Viagra sein, indem es Folgendes erhöht :
- sexuelles Verlangen
- Beweglichkeit der menschlichen Spermien
- Testosteronspiegel
- KEINE Produktion und Erektionen
Tatsächlich gibt es sogar einen Getränkeanruf „Mulondo Wine“, der verwendet wird M. Whitei als Zutat. M. Whitei ist berücksichtigt ein Aphrodisiakum, weil es nachweislich die Libido, die Potenz und das sexuelle Vergnügen steigert. Studien bei Mäusen empfehlen das M. Whitei ist auch ziemlich toxisch.
Ginkgo biloba kann die Durchblutung des Penis erhöhen. Forscher entdeckten die Wirkung von Gingko auf die ED, als männliche Teilnehmer einer Studie zur Verbesserung des Gedächtnisses über verbesserte Erektionen berichteten. In einer anderen Studie wurde bei 76 Prozent der Männer, die Antidepressiva erhielten, eine Verbesserung der sexuellen Funktion festgestelltAus diesem Grund glauben Forscher, dass Ginkgo bei Männern wirksam sein kann, die aufgrund von Medikamenten an ED leiden.
Einige Studien berichten jedoch auch über keine Verbesserung oder Unterschiede nach der Einnahme von Ginkgo. Dies kann bedeuten, dass Gingko für das ED-Management besser geeignet ist als als Behandlung oder Heilung.
Dosierung
In der Studie, in der Männer eine positive Reaktion berichteten, nahmen die Teilnehmer vier Wochen lang zweimal täglich 40 oder 60 Milligramm Kapseln ein. Sie erhielten auch Antidepressiva.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie über Ginkgo-Präparate nachdenken. Ihr Blutungsrisiko kann sich erhöhen, insbesondere wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.
Diese Kräuter haben bei Tieren wie Kaninchen und Ratten eine pro-erektile Wirkung gezeigt :
- Ziegenkraut oder Epimedium
- musli oder Chlorophytum borivilianum
- Safran oder Crocus sativus
- Tribulus terrestris
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein neues Kräuterergänzungsmittel probieren. Insbesondere diese Kräuter haben nur wenige wissenschaftliche Beweise für ihre Wirkung bei Menschen. Sie können auch mit Ihren Medikamenten interagieren oder unbeabsichtigte Nebenwirkungen verursachen.
Die Food and Drug Administration FDA hat keines dieser Kräuter als medizinische Behandlung zugelassen. Viele Kräuter stammen aus anderen Ländern und sind möglicherweise kontaminiert. Und diese Kräuter sind nicht so gut untersucht oder getestet wie verschreibungspflichtige Medikamente wie ViagraKaufen Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel immer bei einer seriösen Quelle.
Die FDA warnt Männer auch vor dem Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln und Cremes, die sich selbst als „pflanzliches Viagra“ bewerben. Kräuter-Viagra ist verboten, da es verschreibungspflichtige Medikamente oder andere schädliche Inhaltsstoffe enthalten kann, die schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen können. In den meisten Fällen die schädlichen Substanzensind nicht in den Zutaten aufgeführt.
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie rezeptfreie oder Online-ED-Behandlungen kaufen.
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie andere Symptome haben, die mit der ED einhergehen, oder wenn Ihre ED Ihre Lebensqualität beeinträchtigt. Es ist wichtig, alle Ergänzungsmittel zu erwähnen, an denen Sie während Ihres Besuchs interessiert sind.
Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt über Symptome zu informieren, die möglicherweise aufgrund von ED auftreten oder auftreten. Diese Angaben können Ihrem Arzt helfen, die richtige Behandlung zu finden, insbesondere wenn eine Grunderkrankung vorliegt, die Ihre ED verursacht. Wenn dies der Fall ist, benötigen Sie möglicherweise keine Kräuterergänzungen.
