Können Sie ätherische Öle gegen Sonnenbrand verwenden?

Wenn Sie Zeit im Freien ohne angemessenen Sonnenschutz verbringen, haben Sie möglicherweise a Sonnenbrand Sonnenbrand kann schwerwiegend sein, auch wenn milder Sonnenbrand unangenehm sein kann.

Ätherische Öle wurden mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen angepriesen - unter anderem wegen ihrer heilenden und schmerzlindernden Eigenschaften. Aufgrund dieser Eigenschaften könnten Sie an einer Verwendung interessiert sein. ätherische Öle um Ihren Sonnenbrand zu lindern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es an wissenschaftlicher Forschung mangelt, die sie definitiv als Sonnenbrandbehandlung verbindet, und dass noch weitere Forschung erforderlich ist.

Wenn Sie ätherische Öle verwenden, müssen Sie diese unbedingt richtig verwenden. Schlucken Sie niemals ätherische Öle. Die ätherischen Öle selbst sind sehr konzentriert. Daher sollten Sie sie vor dem Gebrauch immer verdünnen. Sie können sie mit : verdünnen :

  • Wasser. Dies kann nützlich sein, wenn ätherische Öle in die Luft verteilt werden.
  • Trägeröle. Diese können die Öle für die topische Anwendung auf der Haut sowie in einem Bad zusammen mit Wasser verdünnen. Gut Trägeröle zu verwenden sind geruchsneutral und enthalten Avocado , Mandel , Hagebutte und Jojobaöle . Stellen Sie sicher, dass die Öle für die topische Anwendung sicher sind, bevor Sie sie auf die Haut auftragen.

Probieren Sie ätherisches Öl aus römischer Kamille, um Ihren Sonnenbrand zu lindern. Dies ist eine von zwei bekannten Sorten von Kamille bekannt für seine beruhigende Wirkung . Es wird häufig in der Aromatherapie, in Hautpflegeprodukten und im Make-up verwendet. Versuchen Sie, ein paar Tropfen in ein kaltes Bad zu geben, um Ihren Sonnenbrand zu lindern, oder verteilen Sie es in der Luft, um Ihren Geist zu beruhigen.

Sie können Lotionen, die Kamille oder das reine ätherische Öl enthalten, online und in Geschäften kaufen.

Menthol ätherisches Öl ist als Kühlmittel anerkannt und kann dazu beitragen, die Schmerzen und die Hitze eines leichten Sonnenbrands für etwa eine Stunde zu lindern. Sie sollten sicherstellen, dass Sie eine kleine Menge des Öls mit einem Trägeröl verdünnen oder ein rezeptfreies Produkt OTC finden, das es enthältStellen Sie die Verwendung ein, wenn Sie beim Auftragen des verdünnten Öls eine Reaktion bemerken.

Dieses ätherische Öl ist ein Antioxidans mit mehreren Vorteilen. Es schützt die Haut vor UV-Strahlung und heilt die Haut nach einem Sonnenbrand. Auftragen eines Produkts mit ätherischem Öl aus grünem Tee zielt darauf ab, Ihrer Haut Antioxidantien hinzuzufügen . Dies zielt häufig auf tiefere Hautbereiche ab und kann nach Sonneneinstrahlung nützlich sein, auch wenn Sie keinen Sonnenbrand haben.

Viele OTC-Produkte enthalten grünen Tee gegen Sonnenbrand und Sonneneinstrahlung.

Lavendel ist ein ätherisches Öl mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Es ist erkannt für seine Fähigkeit zu Angst reduzieren sowie seine schmerzlindernde Eigenschaften . Fügen Sie es einem Trägeröl hinzu und tragen Sie die Mischung auf Ihre Haut auf, um festzustellen, ob sie Ihren Sonnenbrand lindert. Wenn Sie Lavendel für kurze Zeit einatmen oder in die Luft verteilen, können Sie sich bei der Behandlung eines Sonnenbrands entspannen.

Ringelblumenöl kann Ihrer entzündeten Haut helfen. Die Blume wird erkannt wegen seiner antioxidativen Eigenschaften. Eine Studie aus dem Jahr 2012 auch festgestellt, dass es Ihre Haut vor UV-Strahlen schützen kann.

Suchen Sie nach diesem ätherischen Öl in Cremes und Lotionen, die OTC erhältlich sind, um Ihre Haut vor Sonneneinstrahlung zu schützen und zu beruhigen.

Teebaumöl ist ein ätherisches Öl, das üblicherweise bei Hauterkrankungen verwendet wird. Es ist sogar für seine antimykotische und antibakterielle Eigenschaften . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von Teebaumöl, wenn Sie nach einem schweren Sonnenbrand eine Infektion bekommen.

Teebaumöl ist in einigen Sonnenbrandcremes und Lotionen enthalten und sollte nur topisch auf die Haut aufgetragen werden. Sie sollten niemals Teebaumöl einnehmen.

Die Verwendung von ätherischen Ölen sollte immer mit Vorsicht erfolgen. Beachten Sie Folgendes :

  • Ätherische Öle sind starke, destillierte Konzentrationen von Pflanzen auf der ganzen Welt. Sie sollten vor der Verwendung immer verdünnt werden.
  • Es mangelt an wissenschaftlicher Forschung, die die Verwendung von ätherischen Ölen für Gesundheitszustände unterstützt, und es gibt keine offiziellen Richtlinien für die Anwendung von ätherischen Ölen. Ihre Verwendung für Gesundheitszustände gilt als Komplementärmedizin und sollte mit Vorsicht durchgeführt werden.
  • Die Food and Drug Administration FDA regelt nicht die Herstellung und Vermarktung von ätherischen Ölen, daher gibt es keine Garantie für deren Qualität.
  • Möglicherweise reagieren Sie auf ein ätherisches Öl. Stellen Sie die Anwendung sofort ein, wenn Sie eine Reizung durch das ätherische Öl bemerken, und wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie sollten vor dem Auftragen auf Ihren Sonnenbrand ein Testpflaster auf einen kleinen Bereich Ihrer Haut auftragen.
  • Ätherische Öle können für Säuglinge, Kinder und schwangere oder stillende Frauen unsicher sein.
  • Einige ätherische Öle können Ihre Haut anfälliger für UV-Schäden machen, wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt werden, einschließlich ätherischer Öle aus Zitrusfrüchten.

Verzögern Sie nicht die medizinische Behandlung bei mittelschwerem oder schwerem Sonnenbrand. Symptome, die ärztliche Hilfe erfordern, sollten von einem Arzt behandelt werden und umfassen :

  • signifikant Blasenbildung an deinem Körper
  • ein Sonnenbrand, der nach einigen Tagen nicht heilt
  • hohes Fieber
  • Kopfschmerzen
  • unerbittlicher Schmerz, Schüttelfrost und Schwäche

Wenn sich der Sonnenbrand verschlimmert, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da er möglicherweise infiziert ist.

Wenn Sie einen leichten Sonnenbrand haben, möchten Sie möglicherweise einige Möglichkeiten finden, Ihre Haut zu beruhigen und sie besser fühlen zu lassen. Die Verwendung der oben genannten ätherischen Öle oder Produkte, die sie zur Behandlung Ihres Sonnenbrands enthalten, sollte sorgfältig durchgeführt werden. Sie finden diese Öle inrezeptfreie Produkte oder verwenden Sie sie durch Verdünnen der reinen Öle.

Fragen Sie Ihren Arzt nach Anweisungen, wie Sie diese Öle sicher zur Behandlung Ihres Sonnenbrands verwenden können. Wenn Ihr Sonnenbrand schwerwiegender ist, vereinbaren Sie einen Termin zur Untersuchung und versuchen Sie nicht, ihn selbst zu behandeln.