Fühlst du es? Die Morgenluft ist leicht kalt. Die Blätter beginnen sich zu drehen, die Wochenenden sind voller Fußball und das ganze Land ist verrückt nach Kürbis. Es ist Herbst und um das kühlere Wetter einzuleitenund alles im Herbst haben wir die besten Kürbisrezepte gefunden, die Sie selbst machen können.
Kürbis ist nicht nur ein trendiges Herbstfutter, bei dem Sie mit Zimt und Muskatnuss Ihre Pullover und UGGs aus dem Lager nehmen - es ist ein Gemüse mit ernährungsphysiologischen Vorteilen. Mit anderen Worten, der Herbst ist nicht der einzige Grund zum Essenes.
Kürbis ist eine großartige Rezeptergänzung, da er einen milden Geschmack hat und in eine breite Palette von Diäten passt. Er ist kalorienarm und beladen mit Beta-Carotin ein Antioxidans, das vor Krebs, Alterung und Herzerkrankungen schützen kann.
Wenn Sie also das nächste Mal ein neues Kürbisrezept entwickeln, schreiben Sie Ihre Affinität den gesundheitlichen Vorteilen zu, nicht nur den Trends.
Möglicherweise hatten Sie Apfelbutter - ein weiterer Herbstfavorit -, aber Kürbisbutter ist ein einzigartiger, köstlicher und vielseitiger Genuss. Legen Sie ihn auf Ihren Toast, verwenden Sie ihn zum Marinieren von Fleisch oder nehmen Sie einen Löffel, wenn Sie sich verwöhnen lassenbestimmtes Rezept kommt von Wicked Good Kitchen wo Blogger Stacy das Internet mit köstlichen Backwaren lädt. Die Zutaten sind einfach und leicht zu finden. Stacy bietet sogar verschiedene Variationen an, um das Rezept jedes Mal zu ändern, wenn Sie es machen.
Wenn Sie noch nie eine Suppe mit Winterkürbis gemacht haben, ist dieses Rezept für gewürzte Kürbis-, Karotten- und Süßkartoffelsuppe die perfekte Gelegenheit. Helen bei unkomplizierte Aromen erstellt einfache und unterhaltsame Rezepte für jede Familie und jede Mahlzeit. Diese besondere Suppe ist ein Kinderspiel. Top mit gerösteten Kürbiskerne für das Doppelte der Kürbisvorteile.
Ania, die Bloggerin bei Lazy Cat Kitchen , teilt unzählige schöne, schmackhafte pflanzliche Lebensmittel. Dieses Rezept für vegane Ravioli mit Kürbis und Ricotta besteht aus hausgemachten Nudeln und veganem Ricotta-Käse. Die Füllung besteht aus einer Liste einfacher Zutaten, durch die der Kürbis hindurchscheinen kann.Wenn Sie kein Veganer sind, können Sie genauso gut traditionellen Ricotta-Käse verwenden - aber warum sollten Sie sich mit einer guten Sache anlegen?
Risotto ist eine Liebesarbeit, die beständiges Rühren und Hinzufügen erfordert, da der Star der Show - Arborio-Reis - Flüssigkeit aufnimmt, um ein cremiges Gericht zuzubereiten, das seinesgleichen sucht. Food.com vom Benutzer dale7793 ist relativ traditionell, aber mit unserem Lieblingswinterkürbis. Servieren Sie dies mit einem knusprigen Brot und grünem Salat für eine komplette Mahlzeit. Oder essen Sie es alleine, wenn das Bedürfnis nach Komfortnahrung aufkommt.
Maegan ist Die BakerMama , ein Blogger, der dafür bekannt ist, köstliche süße Leckereien für die ganze Familie zuzubereiten. Dieses gesunde Rezept für mehlfreies Kürbisbrot enthält nur sechs Zutaten! Für jemanden, der noch nie Brot gemacht hat, ist dies die perfekte Einführung. Es ist mit Ahornsirup gesüßt, also ist die Süßenicht überwältigend. Maegan schlägt vor, glutenfreien Hafer zu verwenden, um ihn zusammenzuhalten, wenn Sie das Rezept vollständig glutenfrei halten möchten.
Wenn Sie auf Ihre Taille achten oder einfach nur versuchen, besser zu essen, kann Heißhunger das Beste aus Ihnen machen. Wenn Sie das nächste Mal etwas Süßes brauchen und diese Eisdose im Supermarkt im Auge behalten, versuchen Sie es stattdessen. Von Bloggerin TiffanyMcCauley bei Die liebenswürdige Speisekammer Dieses sauber essende Kürbiseis wird Sie mit kaltem, süßem Geschmack beladen - abzüglich aller üblichen Kalorien, Fett und Zucker.
Ist es ein Dessert? Ist es ein Frühstück? Das Tolle an diesen No-Bake-Kürbiskugeln ist, dass sie vielseitig sind - essen Sie sie, wann immer Sie möchten! Von Drehen der Uhr zurück Bloggerin Diane, dieses Rezept ist eine einfache Möglichkeit, mit minimalem Aufwand einige gesunde Zutaten in Ihren Tag zu bringen. Sie sind auch eine großartige Option, wenn Sie eine süße Leckerei wünschen, aber den Ofen nicht einschalten möchten. In 10Minuten, könnten Sie diese kleinen Nuggets von Kürbis-Nuss-Butter-Güte genießen.
Hafer über Nacht ist die Antwort der beschäftigten Person auf ein sättigendes und gesundes Frühstück. Von Erin bei gut überzogen Dieses Rezept ist ein großartiger Morgengenuss, besonders an einem klaren Herbstmorgen. Diese bestimmte Charge wird über Nacht in Ihrem Slow Cooker hergestellt. Als ob das Essen des Hafers nicht genug wäre, stellen Sie sich vor, Sie wachen mit dem Geruch dieser süßen Güte aufdurch dein Zuhause.
Süße Leckereien enthalten selten viel Protein, aber diese No-Bake-Bissen mit Kürbiskuchenprotein sind eine Ausnahme. Verwenden Sie Ihr Lieblingsproteinpulver, um knallbare Kürbisbisse zuzubereiten, die Sie zum Frühstück, Dessert oder unterwegs genießen können. Vom BloggerAlexis bei Hummusapien Das Rezept verwendet Kokosmehl, Medjool-Datteln und andere gesunde Zutaten. Sie bietet sogar eine Version ohne Proteinpulver an, wenn Sie sich lieber für traditionelle No-Bake-Bissen entscheiden möchten.
Kim at Kims Heißhunger strebt danach, gesunde Optionen zu kreieren, die all Ihren Gelüsten gerecht werden. Dieses spezielle Rezept für Kürbis-Hummus ist eine einzigartige Interpretation eines mediterranen Favoriten. Es verwendet mehrere traditionelle Hummus-Zutaten - wie Kichererbsen und Tahini -, fügt jedoch Kürbis für einen einzigartigen Genuss hinzues mit Pita- oder Tortillachips oder sogar frischem, rohem Gemüse. Wir mögen es, dass dieses Gericht so einfach zusammenzustellen ist. Wenn unerwartete Gäste auftauchen, können Sie es in 10 Minuten auf den Tisch legen.
Wenn Sie Ihrem Herbst-Chili noch nie Kürbis hinzugefügt haben, ist jetzt Ihre Chance. Dieses Rezept von Shannon bei Der leuchtende Kühlschrank kombiniert genau die richtigen Zutaten, um bei kaltem Wetter einen herzhaften, wärmenden Genuss zu erzielen. Egal, ob Sie Vegetarier sind oder nicht, Sie werden das Fleisch in Ihrer Schüssel nicht verpassen. Dieser Chili ist voller Aromen und hellFarben. Machen Sie einen großen Topf, da es am zweiten Tag wahrscheinlich noch besser ist.
