Im besten Fall ist das Schlagen von Fingern unglaublich heiß. Wie wirklich heiß.

Aber im schlimmsten Fall kann es schmerzhafter / nerviger / irritierender sein, als wenn Ihr jetzt Ex- Partner zu hoch wird und Sie zwingt, 2 Stunden Cartoons in der Dattelnacht durchzusitzen…

Hier kommt diese praktische Anleitung zum Sex mit der Hand ins Spiel. Lesen Sie sie jetzt, und Ihr Partner wird sich später bei Ihnen bedanken lesen Sie: Vergnügen erleben.

„Wenn sich jemand darüber im Klaren ist, wie seine Vulva riecht, schmeckt oder aussieht, kann er es nicht genießen“, sagt Sarah Melancon, PhD, Soziologin und klinische Sexologin bei Das Sexspielzeugkollektiv .

Bevor Sie also die Teile Ihres Partners kommentieren, beachten Sie die folgenden Punkte.

Schamlippen variieren in Farbe, Form und Größe

"Schamlippen sind wie Schneeflocken", sagt Melancon. Erinnerung : Die Schamlippen sind die lippenartigen Hautfalten um die Vaginalöffnung. Klingt kitschig, ist aber wahr.

Einige sind kurz, einige sind lang, einige sind auf einer Seite kurz und lang auf der anderen Seite . Einige sind faltig, andere glatt. Einige sind geschwollen und üppig, andere sind dünn oder schlaff.

Um zu sehen, wie unterschiedlich die Schamlippen von Person zu Person aussehen können, lesen Sie Die Große Mauer von Vaginas oder Die Labia-Bibliothek .

Schamhaare auch

Genau wie Kopf-, Körper- und Gesichtshaare können Schamhaare in Farbe, Dicke und Dichte variieren.

Außerdem entscheidet sich jeder dafür, seine Schamhaare anders zu stylen. Kein Pube-Do ist besser, hygienischer oder schöner als jeder andere. Verstanden?

Möglicherweise riecht es sogar

„Jeder hat seinen eigenen Geruch, der im Allgemeinen in einen bestimmten Bereich fällt“, sagt Melancon.

Und dieser Duft ist nicht das von verdammten Blumen! Eher riechen die meisten Vulva moschusartig, erdig, muffig, sauer oder kupferfarben.

„Solange es nicht nach faulem Fleisch oder verrottendem Fisch riecht - zwei Düfte, die auf eine Infektion hinweisen können - ist die Vulva wahrscheinlich völlig gesund“, sagt Melancon.

Und wenn Sie weiter gehen ... wissen Sie, dass es auch einen Geschmack gibt

Manueller Sex kann für sich genommen ziemlich fantastisch sein. Aber wenn Ihr Partner zustimmt, ihn mit einem Zungentornado zu kombinieren? Reine Glückseligkeit!

Weiß nur: Vulvas sind nicht geschmacklos! Eine gesunde Vulva könnte schmecken :

  • salzig
  • sauer
  • metallisch-y
  • bitter
  • scharf
  • spritzig

Auch hier sollte Ihre einzige Sorge sein, ob es schlecht oder fischig schmeckt.

"Dann ist es Zeit für jemanden, zum Arzt zu gehen, weil es eine Infektion geben könnte", sagt Melancon.

Denken Sie daran: Handsex birgt immer noch Risiken und auch Oralsex

„In Bezug auf STIs ist Handsex eine Aktivität mit geringem Risiko“, sagt Melancon. „STI-Übertragung jedoch ist möglich. ”

Wenn zum Beispiel jemand eine sexuell übertragbare Infektion STI hat, die sich über Körperflüssigkeiten ausbreitet - wie z. Gonorrhoe oder Chlamydien - und sie berühren sich selbst und berühren dich dann, Übertragung ist möglich.

Forschung zeigt auch, dass, wenn sie haben HPV und berühren Sie, nachdem Sie sich selbst berührt haben, HPV kann an Sie übertragen werden.

Reduzieren Sie das Übertragungsrisiko durch Tragen von a Fingerbett oder ein Nitril- oder Latexhandschuh, wenn Sie oder Ihr Partner einen STI haben oder Ihren Status nicht kennen.

Denken Sie daran: STIs können übertragen werden, wenn vor oder nach dem Handspiel oder durch Oralsex ein Höschenfreies Buckeln und Schleifen auftritt.

Bevor wir zum Thema des manuellen Spielens kommen, beantworten wir einige häufig gestellte Fragen zum Fingersatz.

Was ist, wenn ich längere Fingernägel habe?

Lange und scharfe Nägel können die empfindliche Vulva-Haut oder das Vaginalgewebe verletzen. Deshalb sagt Melancon: „Es ist empfehlenswert, sicherzustellen, dass Ihre Nägel kurz und gut gepflegt sind, bevor Sie jemanden fingern.“

Wenn Sie Ihre langen Nägel lieben, runden Sie die Kanten ab. Legen Sie dann Wattebäusche unter den Nagel und tragen Sie einen Handschuh.

Soll ich draußen bleiben?

Wenn es um Handspiele geht, sollte Outside-In Ihr Motto sein.

Das heißt, beginnen Sie an den inneren Oberschenkeln, Schamlippen, Schamhügeln und Klitoris, bevor Sie sich mit der enthusiastischen Zustimmung Ihres Partners in Richtung Vaginalkanal bewegen.

„Je mehr Ihr Partner vor dem Eindringen erregt ist, desto besser wird er sich anfühlen“, sagt Melancon.

Was ist, wenn ich den Kitzler nicht finde?

„Die Klitoris ist der Nordstern der Vulva“, sagt Melancon. „Sie befindet sich am Schnittpunkt der inneren Schamlippen.“

Einige Klitoris sind wirklich prominent, während andere begraben sind unter der Haube .

„Wenn Sie nichts sehen können, spielen Sie einfach herum und sehen Sie, wie Ihr Partner reagiert“, sagt sie. „Die meisten Menschen reagieren eher auf Berührungen in diesem Bereich als auf die anderen Teile ihrer Vulva.”

Eine weitere Option: Bitten Sie Ihren Partner, es Ihnen zu zeigen.

Was mache ich, wenn meine Hand müde wird?

Egal, ob Sie geben oder empfangen, manuelles Spielen sollte für Sie beide angenehm sein! Wenn Ihre Hand müde wird oder sich verkrampft, können Sie eine Pause einlegen.

Man könnte sagen :

  • "Ich liebe es, dich zu fingern, aber ich habe einen Krampf. Ich würde gerne zusehen, wie du dich selbst berührst und ein bisschen zurückkommst."
  • „Wie würden Sie sich mit einem Vibrator fühlen?“
  • "Babe, meine Hand wird ein wenig müde, aber ich würde gerne weiterspielen. Wie würdest du dich fühlen, wenn ich auf dich runter gehe?"

Warum ist mein Partner so leise? Geht es mir gut?

Pornografie hat Ihnen vielleicht die Illusion gegeben, dass Vergnügen immer von Tiergeräuschen begleitet wird, aber das ist nicht der Fall!

Einige Leute miauen und stöhnen, andere schreien, keuchen oder brüllen und andere machen überhaupt keinen Lärm.

Unabhängig davon, wie laut oder leise Ihr Partner ist, können Sie am besten herausfinden, wie es ihm geht, indem Sie fragen!

Wie fühlt sich eine Vagina an?

Es hängt davon ab, um welche Vagina es sich handelt, ob Sie einen Handschuh tragen oder nicht, wo sie sich in ihrem Menstruationszyklus befinden, wie erregt sie sind und vieles mehr.

Sei nicht überrascht, wenn sich der Kanal anfühlt :

  • heiß oder warm
  • holprig oder strukturiert
  • eng oder schmal, locker oder breit

Wann höre ich auf?

Wann immer Sie oder Ihr Partner anhalten oder zu etwas anderem wechseln möchten.

Um ganz klar zu sein: Ein Orgasmus ist nicht das „Endziel“ des Fingers. Vergnügen ist!

Und ein Orgasmus bedeutet nicht unbedingt, dass Ihr Partner möchte, dass Sie aufhören. Multiple Orgasmen jemand?

Wenn Sie diesen Leitfaden in Augenschein nehmen, sehen Sie wahrscheinlich in Ihrer Zukunft Fingersätze. Hier sind einige Tipps, die Ihnen von Anfang bis Ende helfen werden.

Wie bringe ich die Dinge zum Laufen?

Wenn Sie sich an eine Sache aus diesem Artikel erinnern, machen Sie es so: Neben der Zustimmung ist es der wichtigste Teil des Fingers, wie erregt Ihr Partner ist, bevor der eigentliche Fingersatz erfolgt. Keine Technik.

Bevor Sie überhaupt daran denken, nach Süden zu fahren, holen Sie sich Ihren Partner angefeuert mit :

Ist die Position wichtig?

„Wenn wir an Fingersätze denken, haben wir oft das mentale Bild des empfangenden Partners auf dem Rücken und die Beine sind gespreizt“, sagt Melancon.

Dies wird als Missionsfingern bezeichnet und ist eine gute Ausgangsposition, da Sie das Gesicht Ihrer Partner sehen und ihre Mimik als Feedback verwenden können.

Allerdings können unterschiedliche Positionen unterschiedliche Empfindungen und Winkel bieten.

„Wenn es Ihrem Partner sehr gut gefällt, können Sie es versuchen Doggystyle was sie öffnen wird “, sagt Melancon. Doggystyle ist auch eine gute Option, wenn Ihr Partner gleichzeitig Spaß hat. anal und vaginale Stimulation.

„Wenn Ihr Partner nur eine geringere Penetration oder externe Stimulation genießt, kann der Löffelstellung ist großartig “, fügt sie hinzu.

Wenn Ihr Partner sich gerne dominant fühlt Sie könnten knien während sie stehen.

Unabhängig von der Position „stellen Sie sicher, dass Sie sich beide wohl fühlen“, sagt Caitlin V , MPH, klinischer Sexologe für Royal ein vegan-freundliches Kondom- und Gleitmittelunternehmen.

Kleidung oder keine Kleidung?

Beginnen Sie über der Kleidung, um die Vorfreude zu steigern.

„Wenn Sie die Vulva über Kleidung legen und ein paar leichte Kreise oder Wellen machen, kann der Motor vieler Menschen anlaufen“, sagt Searah Deysach, langjährige Sexualerzieherin und Inhaberin von Früh ins Bett ein in Chicago ansässiges Unternehmen für Genussprodukte.

Wenn Ihr Partner viel Druck zu mögen scheint, können Sie Ihre Knöchel benutzen.

Ziehen Sie als Nächstes ihre Unterteile aus und verbringen Sie einige Zeit damit, sie durch den Stoff ihres Höschens zu ziehen. Fragen Sie sie schließlich, ob Sie ihre Unterwäsche ausziehen können oder ob sie ihre eigene Unterwäsche ausziehen möchten.

Wie viele Finger benutze ich?

Beginnen Sie mit einem.

"Wenn Sie zu viele zu schnell verwenden, kann dies die Stimmung wirklich zerstören und schmerzhaft sein", sagt Melancon.

Fügen Sie nur dann einen weiteren hinzu, wenn Ihr Partner dies wünscht.

Jeder Vulva-Besitzer hat unterschiedliche Vorlieben. Während diese Tipps Sie in die richtige allgemeine Richtung führen können, kann Ihr Boo Sie noch besser führen.

Hände waschen

Hoffentlich haben Sie dies schon einmal getan, aber wenn nicht, sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie sehr schnell auf die Toilette gehen und Ihre Hände mit warmem Wasser waschen müssen.

Tempo einstellen

„Entlasten Sie sich mit jeweils einem Knöchel und bewegen Sie dann langsam Ihren Finger in einer gleichmäßigen Bewegung hinein und heraus“, sagt Deysach.

„Viele Menschen versuchen, die Bewegung eines Penis während des P-in-V-Verkehrs mit ihren Fingern wiederherzustellen und sehr schnell zu stoßen“, sagt sie. „Dies ist jedoch normalerweise nicht der beste Weg, um das Innere Ihres Partners zu stimulierenHot Spots. ”

Ihre Empfehlung: Schieben Sie Ihre Finger in 1 oder 2 Zoll und machen Sie dann eine Bewegung hierher, um ihren Harnröhrenschwamm auch bekannt als der zu stimulieren. G-Punkt .

Oder wenn Ihr Partner eine tiefere Stimulation bevorzugt, tun Sie dies einige Zentimeter weiter hinten, um die Stimulation zu stimulieren. A-Punkt oder Gebärmutterhals.

Achten Sie auf ihre Körpersprache

„Nonverbale Hinweise können Ihnen viel sagen“, sagt Deysach. Achten Sie darauf, ob Ihr Partner seine Hüften in Richtung Ihrer Hände bewegt, wie seine Atmung ist und was seine Hände tun.

Augen sperren

Ein Wort: intim.

Noch intimer, sagt Caitlin V, ist es, den Augenkontakt aufrechtzuerhalten, während Sie synchron atmen.

Schmiermittel hinzufügen

“ Schmiermittel ist eine erstaunliche Ergänzung zu fast jeder Aktivität, einschließlich Handspiel “, sagt Deysach.„ Damit können Sie Ihre Finger überall hin gleiten lassen, ohne auf unangenehme Weise zu ziehen oder zu ziehen. Rutschig fühlt sich gut an! “

Achten Sie auf den Kitzler

„Die Klitoris ist das Epizentrum des Vergnügens für Vulva-Besitzer“, sagt Caitlin V.

Tatsächlich benötigen die meisten Vulva-Besitzer eine Stimulation der Klitoris, um ihren Höhepunkt zu erreichen.

Aber konzentrieren Sie sich nicht nur darauf

… es sei denn, Ihr Partner gibt an, dass Sie Regie führen sollen alle Ihre Aufmerksamkeit auf ihren Liebesknoten!

Andernfalls sagt Caitlin V: „Achten Sie besonders auf den G-Punkt, das Perineum zwischen der Vaginalöffnung und dem Anus und die Analöffnung oder den Analkanal.“

Denken Sie daran: Sie können nicht in die Vagina zurückkehren, nachdem Sie einen Finger in das hintere Loch getaucht haben. Waschen Sie sich zuerst ab.

Schalten Sie die Dinge auf

Es ist nicht ideal, die ganze Zeit genau dasselbe zu tun, es sei denn, Ihr Partner möchte dies.

Versuchen Sie es :

  • Streicheln der Klitoris nicht direkt darauf
  • Klopfen auf die Klitorishaube
  • Druck auf den Schamhügel ausüben
  • Streichen in großen Kreisen um die gesamte Vulva
  • entlang des Perineums hin und her wischen

Nimm es nicht zu ernst!

„Viele Menschen konzentrieren sich so darauf, den richtigen Schlag und Druck herauszufinden, dass sie vergessen, den Prozess zu genießen“, sagt Caitlin V. „Integrieren Sie Albernheit! Lächeln! Lachen! Amüsieren Sie sich.“

Vielleicht ein Spielzeug hinzufügen

„Spielzeug besonders Fingervibratoren sind eine hervorragende Ergänzung zum Fingersatz “, sagt Caitlin V.

„Wenn Sie einen Vibrator verwenden, versuchen Sie, Ihren Partner zu ärgern, indem Sie ihn über die gesamte Vulva und möglicherweise sogar über die inneren Oberschenkel und Brustwarzen laufen lassen“, sagt sie.

Abhängig von Ihrem Partner.

„Für viele Menschen ist eine gute Handsex-Sitzung eine würdige Aktivität für sich, für einige jedoch nur ein Gang in einem Fünf-Gänge-Menü“, sagt Deysach.

Woher weiß ich, ob ich weitermachen soll?

Kommunizieren Sie! "Melden Sie sich bei Ihrem Partner und sehen Sie, wie er sich fühlt", sagt Deysach.

Sie könnten fragen :

  • „Wie geht es dir? Lust auf etwas anderes?“
  • „Möchtest du eine Verschnaufpause einlegen und dann wieder ins Bett gehen?“
  • "Ich denke, es könnte heiß auf [X] sein, wie denkst du darüber?"

Was ist, wenn ich stimuliert werden möchte?

Ohne Zweifel kann das Einschalten Ihres Partners an sich schon stimulierend sein! Dennoch könnten Sie sich nach mehr Stimulation sehnen. Sie könnten :

  • Bitten Sie Ihren Partner, einen Stroker oder Vibrator bei Ihnen zu verwenden.
  • Tragen Sie a Butt Plug oder Höschenvibrator.
  • Gegen die Matratze schleifen.
  • Masturbieren .

Was ist, wenn alles erledigt ist?

Sagen Sie ihnen, wie sehr Sie es geliebt haben, sie zu fingern, oder wie gut sie sich um Ihre Finger gewickelt fühlten.

Auch heiß wenn STIs kein Risiko darstellen: Saugen Sie entweder Ihre Finger sauber oder lassen Sie es Ihren Partner tun.

Manueller Sex kann unterschätzt werden, aber wenn er richtig gemacht wird, kann er ernsthaft heiß sein. Fahren Sie fort, verwenden Sie diese Tipps und überzeugen Sie sich selbst.

Gabrielle Kassel ist eine in New York ansässige Sex- und Wellnessautorin und CrossFit Level 1-Trainerin. Sie ist eine Morgenperson geworden, hat über 200 Vibratoren getestet und im Namen des Journalismus gegessen, getrunken und mit Holzkohle bestrichenIn ihrer Freizeit liest sie Selbsthilfebücher und Liebesromane, drückt auf die Bank oder tanzt Pole Dance. Instagram .