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Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.

Eine gute Nachtruhe ist wesentlich .

Für Sportler Studien Schlaf zeigen kann die Leistung auf dem Spielfeld, auf dem Spielfeld oder auf dem Spielfeld beeinträchtigen.

Wenn Sie nach einer Matratze suchen, die Ihnen hilft, gut zu schlafen, wissen Sie, dass eine hochwertige Matratze sein sollte :

  • unterstützend
  • bequem
  • Ihren Vorlieben entsprechen

Athleten, die eine Matratze kaufen, möchten möglicherweise einige zusätzliche Faktoren berücksichtigen, z. B. die ihres Körpers :

  • bauen
  • Höhe
  • Kerntemperatur

Wenn Sie online eine Matratze kaufen, überprüfen Sie die Rückgabe- und Garantiebestimmungen immer sorgfältig. Sie sollten auch nach einer Matratze suchen, die einfach einzurichten ist und bei Bedarf eine gute Rückerstattungsrichtlinie bietet.

Es gibt auch Schlafverbesserungen, die Sie zu Ihrer nächtlichen Routine hinzufügen können, wenn Sie zu Hause oder unterwegs sind.

Werfen wir einen Blick darauf.

Kundenfeedback und unvoreingenommene Bewertungen waren unsere Hauptkennzahlen bei der Auswahl dieser Matratzen.

Wir haben sichergestellt, dass keine Matratze auf unserer Liste im Durchschnitt weniger als 4 Sterne hat, und wir haben Hunderte von Kundenbewertungen sorgfältig gelesen, um sicherzustellen, dass wir ehrliches Feedback lesen.

Bei der Auswahl der Empfehlungen haben wir auch berücksichtigt :

  • Empfehlungen von Experten
  • Branchenauszeichnungen und Zertifizierungen
  • Kundensupport jeder Marke z. B. Rückgabe, kostenlose Testversionen und Garantien

Alle angegebenen Preise gelten für Queensize-Matratzen.

Wir haben die Kosten wie folgt angegeben :

  • $ = unter 1.200 USD
  • $$ = 1.200 bis 2.000 USD
  • $$$ = über 2.000 USD

insgesamt am besten

Casper Wave Hybrid

  • Preis : $$$
  • Höhe : 13 Zoll
  • Matratzentyp : Hybrid
  • Festigkeit : mittel
  • Gut für : alle Schlafpositionen

Der Casper Wave besteht aus fünf Schichten, die ein Design mit Zonenunterstützung und einer Schicht aus weicherem Schaumstoff um den Schulterbereich enthalten, um mehr Unterstützung für den Oberkörper zu bieten.

Die Gelschicht auf der Oberseite sorgt dafür, dass der Schaum für einen angenehmen Schlaf temperaturneutral bleibt. Die Schicht aus einzelnen Spulen unterstützt möglicherweise schwerere Schläfer besser als Schaum allein.

Überlegungen

Ab etwa 1.500 US-Dollar für eine Doppelmatratze hat der Wave Hybrid einen hohen Preis. Kunden geben an, dass sich die Matratze langlebig anfühlt und sie eine langjährige Nutzung erwarten.

Kaufen Sie den Casper Wave Hybrid online.

Am besten für Läufer

Bear Pro Matratze

  • Preis : $
  • Höhe : 12 Zoll
  • Matratzentyp : Memory Foam
  • Festigkeit : mittel bis mittel fest
  • Gut für : Seiten- oder Rückenschläfer

Die beste Matratze für Läufer hilft ihnen beim Ausruhen, da der Schlaf die beste Zeit für den Körper ist, um sich selbst zu reparieren.

Läufer können es zu schätzen wissen, dass der Bear Pro einen Memory-Schaum hat, der den Körper wiegt und konturiert.

Einige Kunden sagen, dies macht es einfacher, über Nacht bequem zu sein und zu bleiben. Andere Kunden loben Bärenmatratzen genug, um eine zweite Matratze für ihre Kinder zu kaufen.

Überlegungen

Die oberste Schicht aus kupferinfundiertem Schaum trägt dazu bei, nachts einen bequemen Körper zu erhalten. Läufer haben erklärt, dass sie es zu schätzen wissen, dass die Matratze bei Rückenschmerzen helfen kann, die durch das Training entstehen.

Kaufen Sie den Bear Pro online.

Layla Hybrid Matratze

  • Preis : $
  • Höhe : 13 Zoll
  • Matratzentyp : Hybrid
  • Festigkeit : dual, eine feste Seite und eine weiche Seite
  • Gut für : alle Schlaftypen

Läufer, die nachts zusätzliche Unterstützung benötigen, aber mit Matratzen, die zu weich sind oder sich dem Körper anpassen, nicht zufrieden sind, mögen möglicherweise den Layla Hybrid.

Die Matratze hat eine feste und weiche Seite, sodass Sie auswählen können, was sich am angenehmsten anfühlt. Weitere Merkmale sind die integrierte Druckentlastung für Muskelkater, die Ihnen helfen kann, sich nach einem langen Lauf schneller zu erholen.

Überlegungen

Die Matratze verfügt über einen Kühlbezug mit ThermoGel, der dazu beitragen kann, dass Ihr Körper nachts kühler und komfortabler bleibt.

Kaufen Sie die Layla Hybrid Matratze online.

Beste Kühlung

Helix Midnight Luxe

  • Preis : $$$
  • Höhe : 12 Zoll
  • Matratzentyp : Hybrid
  • Festigkeit : mittel
  • Gut für : Seitenschwellen

Die Helix Midnight-Matratze enthält eine mit Gel angereicherte Deckschicht, die sich kühl anfühlt und Ihnen die ganze Nacht über mehr Komfort bietet.

Diese Matratze verfügt auch über Pillow-Top- und Memory-Schaum-Schichten, sodass Sportler, die eine festere Matratze bevorzugen, diese möglicherweise nicht mögen. Sie eignet sich jedoch gut für Seitenschläfer.

Überlegungen

Die Rezensenten stellten fest, dass der hohe Preis die Mühe wert war, und sagten, dass sich die Matratze nach einigen Nächten weicher anfühlte, obwohl sie sofort einsatzbereit war. Die erweiterte 15-jährige Garantie wurde ebenfalls geschätzt.

Kaufen Sie die Helix Midnight Luxe Matratze online.

Welche Matratze für Sie geeignet ist, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab.

Aber wenn du bist Matratze kaufen Achten Sie darauf, ob es für Seiten-, Rücken- oder Bauchschläfer empfohlen wird, je nachdem, wer Sie sind.

Selbst Hersteller geben dies häufig an, um ihre Produkte mit den Kunden abzustimmen.

Überprüfen Sie die Festigkeit der Matratze und wählen Sie eine, die Ihren Vorlieben entspricht . Magenschläfer möchten möglicherweise eine festere Matratze, bei der Ihr Mittelteil nicht sinkt und das Gewicht beispielsweise gleichmäßig verteilt wird.

Wenn Sie sich nachts viel bewegen und einen Partner haben, wählen Sie eine Matratze, die sich auch nicht auf der Seite bewegt.

Wenn Sie online bestellen, sollten Sie Matratzen ausprobieren, die Sie in einem Einzelhandelsgeschäft interessieren, damit Sie sich vor dem Kauf ein Bild von Ihren Vorlieben machen können.

Die meisten Websites von Matratzenmarken enthalten Informationen über den Herstellungsprozess und die in jeder Matratze verwendeten Textilien. Informationen über chemische Inhaltsstoffe wie Formaldehyd, die in einigen Arten von Memory-Schaum verwendet werden, können ebenfalls für Sie von Interesse sein.

Wenn Sie nach einem suchen Bio-Matratze bestimmte Marken haben den Hype gemeistert.

Wenn Sie nur einen möchten, der keine aggressiven chemischen Gerüche abgibt, müssen Sie möglicherweise die Produktinformationen sorgfältig lesen. Es ist auch wichtig, dies zu wissen. einige Materialien und Zertifizierungen bedeuten mehr als andere .

Der Kauf einer Matratze kann sich erheblich auf Ihre Schlafqualität und Ihre allgemeine Gesundheit auswirken.

Es gibt viele Matratzen mit kostenlosen Testversionen von 60, 90 und sogar 120 Tagen oder mehr. Nutzen Sie diese also. Suchen Sie auch nach einer Matratze mit einer guten Garantie und einem guten Rückgaberecht.

Studien Zeigen Sie, dass der Schlaf für jeden Athleten entscheidend ist, um seine besten Leistungen zu erbringen.

Guter Schlaf kann die Leistung verbessern, während schlechte Schlafqualität sie tatsächlich behindern kann, so a Studie 2017 .

Für manche Menschen ist es einfacher, zu Hause gut zu schlafen, weil sie sich in einer Umgebung befinden, die sie kontrollieren können.

Der Vorteil besteht darin, dass Sie wissen, dass Sie sich auf einer bequemen Matratze befinden und die Temperatur und Beleuchtung auf Ihre bevorzugten Einstellungen einstellen können.

Unterwegs, in Hotels und anderen Unterkünften, kann es eine größere Herausforderung sein, eine gute Nachtruhe zu finden.

Die folgenden Tipps können hilfreich sein :

  • Reisen Sie mit Ihrem eigenen Kissen oder Ihren eigenen Kissen.
  • Verwendung Ohrstöpsel und ein Augenmaske um Lärm und Licht auszublenden.
  • Verwenden Sie keine Elektronik direkt vor dem Schlafengehen oder bewahren Sie sie in einem anderen Raum auf, wenn sie ablenken.
  • Begrenzen Sie Koffein oder Energiegetränke später am Tag, da diese Ihren Schlaf beeinträchtigen können.
  • Vermeiden Sie es, Übungen oder Training zu spät am Abend zu planen, wenn sie Ihren Schlaf beeinträchtigen. Dadurch haben Sie mehr Zeit, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen.

Hier sind 17 Tipps, wo und wann Sie besser schlafen müssen.

Wir alle brauchen Schlaf, um unser Bestes zu geben.

Wenn Sie Ihre Matratze gewechselt haben und nachts immer noch nicht gut schlafen können, sprechen Sie mit einem Arzt.

Möglicherweise gibt es zusätzliche Empfehlungen, die Sie untersuchen können, um den Rest zu erhalten, den Sie benötigen.