Übersicht

Endometriose ist eine Störung der Fortpflanzungsorgane von Frauen, bei der das Endometrium - oder Gewebe, das die Innenseite der Gebärmutter auskleidet - außerhalb der Gebärmutter wächst. Es wächst am häufigsten in dem Gewebe, das das Becken, die Eierstöcke und die Eileiter auskleidet.In schweren Fällen kann es sich hinter dem Fortpflanzungssystem ausbreiten.

Das häufigste Symptom von Endometriose sind Beckenschmerzen, insbesondere während der Menstruation. Anstelle der lästigen Krämpfe, die viele Frauen während ihrer Periode erleben, leiden Frauen mit Endometriose häufig unter starken Schmerzen, die schwer zu behandeln sein können. Andere Symptome sind :

  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
  • Schmerzen beim Wasserlassen oder Stuhlgang
  • übermäßige starke Blutungen während Perioden
  • Durchfall
  • Verstopfung
  • Blähungen
  • Müdigkeit

Die Linderung der Symptome ist wichtig für Frauen, die versuchen, die Krankheit zu behandeln, insbesondere wenn noch kein Behandlungsplan ausgearbeitet wurde. Glücklicherweise gibt es viele Hausmittel, mit denen Sie die Symptome schnell lindern können.

1. Hitze

Wenn Ihre Symptome auftreten und Sie Linderung benötigen, ist Hitze eines der besten Hausmittel, die Ihnen zur Verfügung stehen. Hitze kann entspannen Sie die Beckenmuskulatur Dies kann Krämpfe und Schmerzen lindern. Sie können warme Bäder, Wärmflaschen oder Heizkissen verwenden, um Krämpfe wirksam zu behandeln.

2. OTC entzündungshemmende Medikamente

Over-the-Counter nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente können schnelle Linderung bieten wegen schmerzhafter Krämpfe durch Endometriose. Zu diesen Medikamenten gehören Ibuprofen und Naproxen. Nehmen Sie sie zusammen mit Nahrungsmitteln oder Getränken ein, um Magenverstimmung und Geschwüre zu vermeiden, und verwenden Sie sie nicht länger als eine Woche.

3. Rizinusöl

Rizinusöl wird seit Hunderten von Jahren zur Behandlung von Endometriose verwendet. Es kann ganz am Anfang verwendet werden. wenn Krämpfe zum ersten Mal zu spüren sind um dem Körper zu helfen, überschüssiges Gewebe loszuwerden. Es ist wichtig, dass diese Technik nur vor dem Menstruationsfluss und nicht während des Menstruationsflusses angewendet wird.

Rizinusöl sollte direkt in den Bauch einmassiert werden. Sie können es auch mit ein paar Tropfen eines entspannenden ätherischen Öls wie Lavendel mischen, um die Beckenmuskulatur zu entspannen, und es auf eine warme Kompresse auftragen, um es auf den Bauch zu legen.

4. Kurkuma

Kurkuma hat starke entzündungshemmende Eigenschaften, die für Menschen mit Endometriose-Symptomen von Vorteil sein können. Es kann auch zur langfristigen Behandlung von Endometriose verwendet werden. Einige Untersuchungen haben sogar herausgefunden, dass dies der Fall ist. hat die Fähigkeit, das Endometriumwachstum zu hemmen.

Sie können Kurkuma Kapseln nehmen oder machen Kurkuma-Tee indem Sie eine Tasse Wasser kochen und einen Teelöffel Kurkuma und Ingwerpulver hinzufügen. Sie können auch Honig und Zitrone hinzufügen. Trinken Sie dies dreimal täglich, während Symptome auftreten, und mindestens einmal täglich, wenn Sie es zur Wartung verwenden.

5. Wählen Sie entzündungshemmende Lebensmittel

Dies bietet keine schnelle Linderung der Symptome, kann jedoch zur langfristigen Behandlung der Endometriose beitragen. Indem Sie entzündungshemmende Lebensmittel vermeiden und Lebensmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften in Ihrer Ernährung vermehren, können Sie kann die Symptome in Zukunft reduzieren .

Zu vermeidende Lebensmittel sind :

  • Molkerei
  • verarbeitete Lebensmittel mit hohem Anteil an raffiniertem Zucker
  • Koffein
  • Alkohol

Zu vermehrende Lebensmittel sind :

  • grünes Blattgemüse
  • Brokkoli
  • Sellerie
  • Blaubeeren
  • Lachs
  • Ingwer
  • Knochenbrühe
  • Chiasamen

6. Beckenmassagen

Massieren der Beckenmuskeln kann helfen, sie zu entspannen und Entzündungen zu reduzieren. Verringerung von Krämpfen Mit ein paar Tropfen hochwertigem ätherischem Lavendelöl können Sie die Muskeln weiter entspannen. Massieren Sie den betroffenen Bereich jeweils 10 bis 15 Minuten lang sanft.

Beckenmassagen sollten nur vor dem Menstruationszyklus angewendet werden. Sie können die Symptome verschlimmern, wenn Sie sie während Ihrer Periode zur Behandlung verwenden.

7. Ingwertee

Einige Menschen mit Endometriose leiden unter Übelkeit als Folge der Erkrankung. Ingwertee ist eines der besten Hausmittel zur Behandlung von Übelkeit und Forschung hat durchweg gezeigt dass es sowohl sicher als auch effektiv ist.

Sie können kaufen Ingwertee Päckchen in vielen Supermärkten und Lebensmittelgeschäften. Einfach in eine Tasse kochendes Wasser geben und bei Übelkeit zwei- bis dreimal täglich trinken.

Wenn Sie unter Beckenschmerzen, Schmerzen beim Sex oder schweren oder abnormalen Perioden leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine Beckenuntersuchung durchführen und möglicherweise einen Ultraschall bestellen. Er kann Ihnen dabei helfen, dieDer richtige Behandlungsplan für Sie. Da Endometriose Unfruchtbarkeit verursachen kann, sollten Sie auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie an Endometriose leiden und eine Schwangerschaft planen.

Von Ihrem Arzt empfohlene Behandlungen können Folgendes umfassen :

  • Schmerzmittel, die während Ihrer Periode eingenommen werden müssen
  • Hormontherapie, die das Endometriumwachstum verlangsamen und die Symptome lindern kann
  • Operation, bei der das Endometriumgewebe entfernt wird
  • Hysterektomie Dies ist eine Operation zur Entfernung von Gebärmutter und Gebärmutterhals

Endometriose kann schmerzhafte Symptome verursachen, die schwer zu behandeln sind. Die oben beschriebenen Hausmittel können beim Symptommanagement helfen, werden jedoch am besten in Verbindung mit anderen von Ihrem Arzt verschriebenen Behandlungsoptionen angewendet.