Homöopathie beruht auf natürlichen Heilmitteln wie Pflanzen, Mineralien und tierischen Produkten, um verschiedene Erkrankungen zu behandeln. Manche Menschen schwören darauf. homöopathische Mittel . Aber es gibt oft wenig oder keine wissenschaftlichen Beweise für die Unterstützung der homöopathischen Medizin.
Berichte über die Wirksamkeit homöopathischer Arzneimittel können ebenfalls fehlerhaft, ungenau oder voreingenommen sein. Dies liegt daran, dass die Studien häufig nicht genügend Teilnehmer haben oder schlecht finanziert und konzipiert sind.
Homöopathische Behandlungen sind normalerweise auch nicht reguliert. Das macht es schwierig, ihre Qualität und ihre Wirksamkeit für jede Person zu beurteilen.
Einige Mittel sind vielversprechend, z. B. Arnika gegen Blutergüsse. Zu vielen dieser Mittel gibt es jedoch noch nicht genügend Forschungsergebnisse.
Der beste und effektivste Weg zu Gewicht verlieren durch eine Kombination aus Bewegung und gesunder Ernährung. Auch wenn homöopathische Mittel versprechen, Ihnen beim schnellen Abnehmen zu helfen, sind sie möglicherweise nicht sicher für Ihre Gesundheit.
Wenn Sie Hilfe benötigen oder nicht sicher sind, wie Sie Gewicht verlieren sollen, suchen Sie einen Arzt auf. Er kann Ihnen dabei helfen, einen Plan zur Erreichung Ihrer Gewichtsverlustziele zu erstellen.
Derzeit gibt es keine medizinischen Untersuchungen oder wissenschaftlichen Studien, die belegen, dass homöopathische Behandlungen zur Gewichtsreduktion wirksam sind.
Wenn Sie homöopathische Behandlungen ausprobieren möchten, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Er muss bestätigen, dass eine Behandlung, die Sie versuchen möchten, keine Auswirkungen auf die aktuellen Medikamente hat, die Sie einnehmen, und mögliche Nebenwirkungen erklären.
Die folgenden homöopathischen Mittel können zur Gewichtsreduktion empfohlen werden :
- Calcareacarbonat aus Austernschalen
- Graphite, aus Kohlenstoff
- Pulsatilla Nigrans hergestellt aus Pasqueflowers Windblume
- natrum muriaticum hergestellt aus Natriumchlorid
- Ignatia, hergestellt aus den Samen des St. Ignatius Bohnenbaums
Wissenschaftliche und medizinische Studien über die Wirksamkeit homöopathischer Behandlungen zur Gewichtsreduktion sind sehr begrenzt.
A kleine Studie 2014 Untersuchter Gewichtsverlust durch interventionelle und homöopathische Ernährungsbehandlungen bei 30 übergewichtigen oder fettleibigen Personen.
Die Forscher fanden heraus, dass homöopathische Behandlungen zusammen mit ernährungsbedingten Eingriffen möglicherweise wirksamer sind als nur ernährungsbedingte Eingriffe. Aufgrund des geringen Umfangs der Studie sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die Ergebnisse zu bestätigen.
Die Studie ergab auch, dass homöopathische Behandlungen keinen Unterschied im Body-Mass-Index BMI der Teilnehmer machten. Es ist auch unklar, ob die Studie den „Placebo-Effekt“ der Zugabe homöopathischer Mittel für die Teilnehmer untersuchte.
Ein anderer
Die Forscher fanden heraus, dass die Gewichtszunahme sowohl bei Frauen, die die homöopathischen Behandlungen ausprobierten, als auch bei Frauen, denen ein Placebo verabreicht wurde, ungefähr gleich war.
Sie fanden auch heraus, dass die homöopathischen Behandlungen möglicherweise negative Nebenwirkungen für einen Fötus während der Schwangerschaft hatten.
Homöopathische Behandlungen gelten während der Schwangerschaft im Allgemeinen nicht als sicher. Sprechen Sie zuerst mit einem Arzt, wenn Sie sie während der Schwangerschaft anwenden möchten.
Es gibt zwar nur wenige Hinweise darauf, dass homöopathische Arzneimittel zur Gewichtsreduktion wirksam sind, aber Placebo-Effekt unter bestimmten Erkrankungen wurde untersucht.
Zum Beispiel eine medizinische Studie verglichen homöopathische Behandlungen für rheumatoide Arthritis RA mit einem Placebo. Die Forscher fanden heraus, dass die Teilnehmer nach drei Monaten Placebo-Therapie im Vergleich zur aktiven homöopathischen Therapie niedrigere Schmerzwerte berichteten.
Studien, die spezifisch homöopathische Mittel mit Placebos zur Gewichtsreduktion vergleichen, sind begrenzt.
Es ist wichtig zu bedenken, dass homöopathische Mittel keine medizinische Behandlung sind und dass es keine Wissenschaft gibt, die ihre Verwendung zum Abnehmen unterstützt.
Homöopathische Behandlungen sind nicht reguliert. Dies bedeutet, dass die Nebenwirkungen eines Arzneimittels möglicherweise unbekannt sind. Einige mögliche Nebenwirkungen homöopathischer Arzneimittel können sein: :
- Beeinträchtigung der aktuellen Medikamente
- allergische Reaktionen einschließlich Hautausschläge
- Übelkeit
Einige homöopathische Präparate können giftige Inhaltsstoffe enthalten wie Arsen und Aconitum . Wenn diese nicht richtig verdünnt sind, können sie sogar tödlich sein.
Wählen Sie unbedingt homöopathische Mittel von Herstellern oder erfahrenen Praktikern, denen Sie vertrauen.
Wenn Sie negative Nebenwirkungen haben, brechen Sie die Einnahme Ihrer homöopathischen Medikamente ab und suchen Sie einen Arzt auf.
Der einzige nachgewiesene Weg, um Gewicht zu verlieren, ist durch Diät und Bewegung.
Um sicher abzunehmen, müssen Sie eine erstellen Kaloriendefizit indem Sie jeden Tag weniger essen oder Ihre körperliche Aktivität steigern.
Gesunde Frauen sollten niemals weniger als 1.200 Kalorien pro Tag essen. Gesunde Männer sollten nicht weniger als 1.500 Kalorien pro Tag essen, es sei denn, dies wird von einem Arzt angewiesen.
Versuchen Sie, nur 1 bis 2 Pfund pro Woche zu verlieren. Zu schnelles Abnehmen kann gesundheitsschädlich sein.
Wenn Sie Hilfe bei der Erstellung eines Gewichtsverlustplans benötigen, wenden Sie sich an einen Arzt oder einen zertifizierten Ernährungsberater. Wenn Sie Ihr Gewichtsverlustprogramm durch Homöopathie ergänzen möchten, führen Sie es zuerst an Ihrem Arzt vorbei.
Sie haben vielleicht gehört, dass homöopathische Mittel ein schneller Weg sind, um Gewicht zu verlieren. Derzeit gibt es jedoch keine wissenschaftlichen oder medizinischen Beweise dafür, dass sie wirksam sind.
Wenn Sie abnehmen möchten, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder einem zertifizierten Ernährungsberater zusammen. Er kann Ihnen dabei helfen, einen Diät- und Trainingsplan zu erstellen, der für Ihre Gesundheit sicher ist.
