Manchmal erleben Sie Zeiten, in denen Sie einen Stuhlgang halten müssen, wie wenn :
- Es gibt keine Toilette in der Nähe.
- Ihr Job - wie Krankenpflege oder Unterricht - bietet begrenzte Pausenmöglichkeiten.
- Es gibt eine lange Schlange, um zur Toilette zu gelangen.
- Sie fühlen sich mit den hygienischen Bedingungen der verfügbaren Toilette nicht wohl.
- Sie möchten keine Toilette in einer öffentlichen Umgebung benutzen.
Es ist in Ordnung, in Ihrem Poop zu bleiben, bis Sie ab und zu gehen können, aber das regelmäßige Halten in Ihrem Poop kann zu Komplikationen führen.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Muskeln zu erfahren, die in Ihrem Poop halten, was passieren kann, wenn Sie ihn zu oft halten, und vieles mehr.
Ihre Beckenbodenmuskeln halten Ihre Organe an Ort und Stelle. Sie trennen Ihre Beckenhöhle von Ihrem Perineum. Das ist der Bereich zwischen Ihren Genitalien und dem Anus.
Der Hauptmuskel Ihres Beckenbodens ist der Levator Ani Muskel . Es besteht aus :
- Puborectalis
- Pubococcygeus
- Iliococcygeus
Puborectalis Muskel
Der Musculus puborectalis befindet sich am kleinen Ende des vom Levator ani hergestellten Trichters. Dieser U-förmige Muskel stützt den Analkanal. Er bildet auch einen Winkel an der anorektalen Verbindung. Dieser befindet sich zwischen dem Rektum und dem Analkanal.
Ihre Puborectalis-Muskeln spielen eine wichtige Rolle beim Ausstoßen und Zurückhalten von Poop.
Wenn es sich zusammenzieht, zieht es das Rektum fest wie ein Absperrventil und schränkt den Fluss ein. Wenn es entspannt ist, um einen Stuhlgang zu passieren, ist der Winkel des Stuhlflusses gerader.
Externer Analsphinkter
Das Umkreisen der Außenwand Ihres Analkanals und der Analöffnung ist eine Schicht freiwilliger Muskeln, die als äußerer Schließmuskel bezeichnet wird. Nach Belieben können Sie bewirken, dass sie sich zusammenziehen schließen und ausdehnen öffnen, um entweder in der Kacke zu halten oder eine zu habenStuhlgang.
Wenn Sie sich nicht in der Nähe eines Badezimmers befinden und kacken müssen, können Sie versuchen, diese Muskeln zu manipulieren, um sie festzuhalten, bis Sie gehen können :
- Drücken Sie Ihre Po-Wangen zusammen. Dies kann dazu beitragen, dass Ihre Rektummuskeln angespannt bleiben.
- Vermeiden Sie das Hocken. Versuchen Sie stattdessen, zu stehen oder sich hinzulegen. Dies sind keine natürlichen Positionen, um einen Stuhlgang zu haben, und können Ihren Körper dazu bringen, nicht zu kacken.
Wenn Ihr Rektum ein röhrenförmiges Organ am Ende Ihres Dickdarms, das sich mit Kot füllt und sich ausdehnt. Sie werden dies als Drang nach Stuhlgang empfinden. Um es festzuhalten, werden die Muskeln um das Rektum angespannt.
Ignoriert regelmäßig diesen Drang zu kacken Dose führen zu Verstopfung. Verstopfung ist definiert als weniger als drei Stuhlgänge pro Woche. Sie können sich auch anstrengen, wenn Sie einen Stuhlgang haben und an harten, trockenen Stühlen vorbeikommen.
Jeder Kotplan ist anders. Für einige ist es normal, dreimal am Tag Stuhlgang zu haben. Andere kacken möglicherweise nur dreimal pro Woche. Das ist auch normal.
Aber wie lange kannst du gehen ohne Kacken? Es variiert von Person zu Person. A
Vielleicht sind einige Leute länger gegangen und es wurde einfach nicht aufgezeichnet. Vielleicht hätten andere Leute ohne ernsthafte Komplikationen nicht so lange durchgehalten.
In jedem Fall wird nicht empfohlen, längere Zeit in Ihrem Poop zu bleiben.
Wenn Sie weiter essen, aber nicht kacken, Stuhlverstopfung kann die Folge sein. Dies ist eine große, feste Ansammlung von Fäkalien, die stecken bleiben und nicht herausgedrückt werden können.
Ein weiteres Ergebnis, wenn kein Stuhlgang vorliegt, ist möglicherweise a Magen-Darm-Perforation . Dies ist ein Loch, das sich im Magen-Darm-Trakt aufgrund des Drucks der überschüssigen Fäkalien auf Ihren Darm entwickelt.
Wenn dies auftritt und Fäkalien in Ihre Bauchhöhle gelangen, können deren Bakterien schwere und sogar lebensbedrohliche Symptome verursachen.
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Die Studie legt auch nahe, dass das freiwillige Halten in Ihrem Poop auch mit Blinddarmentzündung und Hämorrhoiden verbunden sein kann.
In einigen Fällen können Sie Ihren Poop möglicherweise nicht halten. Stuhlinkontinenz ist der Verlust der Kontrolle über Gas oder Kacke bis zu dem Punkt, an dem es zu Stress oder Unbehagen kommt.
Menschen mit Stuhlinkontinenz können den plötzlichen Drang zum Kacken oft nicht stoppen. Dies kann es schwierig machen, die Toilette zu erreichen, bevor es zu spät ist.
Stuhlinkontinenz liegt normalerweise außerhalb Ihrer Kontrollmöglichkeiten. Dies ist häufig ein Zeichen dafür, dass Ihr Darmkontrollsystem nicht richtig funktioniert oder dass etwas seine Funktion strukturell beeinträchtigt.
Eine oder mehrere Erkrankungen können zu Stuhlinkontinenz führen, z. B. :
- Muskelschaden am Rektum
- Nerven- oder Muskelschäden an Darm und Rektum durch chronische Verstopfung
- Nervenschädigung der Nerven, die Stuhl im Rektum spüren
- Nervenschädigung der Nerven, die den Analsphinkter steuern
- Rektalprolaps Rektum fällt in den Anus
- Rektozele Rektum ragt durch die Vagina
- Hämorrhoiden die verhindern, dass sich Ihr Anus vollständig schließt
Stuhlinkontinenz ist ein Zeichen für etwas Ernstes. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie es haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Es kann peinlich sein, über Poop zu sprechen. Wenn Sie jedoch Probleme haben, den Drang zum Poop zu kontrollieren, informieren Sie Ihren Arzt darüber. Er kann alle zugrunde liegenden Zustände diagnostizieren, die Ihre Probleme verursachen, und die richtige Behandlung für Sie finden.
