Vor einigen Jahren, als meine Beziehung zu meinem Verlobten Mike noch frisch und neu war, gestand er mir: „Ich habe ADHS.“

„Na und?“ Sagte ich mir, Herzen, wo meine Schüler waren.

Es dauerte nur ein paar Monate, bis mir klar wurde, was das für mich, ihn und unsere Beziehung zueinander bedeutete.

Im Geiste des „Liebesmonats“ blicke ich auf das Gute, Schlechte und Erleuchtende zurück, wie es ist, jemanden mit ADHS zu lieben.

Der Mann ist transparent . Manchmal haben Menschen mit ADHS Tics oder kleine unwillkürliche Bewegungen. Für meinen Verlobten manifestieren sich diese unter Stress. Mit großen Augen rasen, sein Zahnfleisch auf ein Glas reiben, auf und ab gehen - das sind alles Anzeichen dafür, dass Mike unter Druck stehtFür ihn bedeutet das, dass er nicht davonkommen kann, etwas unter den Teppich zu bürsten. Für mich bedeutet das, dass ich genau darauf eingestellt bin, wenn ihn etwas stört. Und um ein ausgeglichenes Spielfeld zu schaffen, ermutigt es mich, so zu seinehrlich und transparent wie möglich.

Er erinnert sich nur daran, was wirklich wichtig ist. Die Herausforderung, mit einem Partner mit ADHS zusammen zu sein, ist das Kurzzeitgedächtnis oder dessen Fehlen. Dies zeigt sich in kleinen Dingen wie dem Vergessen, Papierhandtücher zu kaufen, den Geburtstag von Angehörigen zu verpassen und manchmal nie auf eine Textnachricht zu antwortenoder E-Mail. Dies kann unglaublich frustrierend sein - aber es hilft, sich daran zu erinnern, dass es nicht beabsichtigt ist, nicht in seiner Kontrolle liegt und dass er sich an alles erinnern kann, was er sicherlich tun würde. Wenn etwas wirklich Wichtiges kommt, schreibt er sich selbst E-Mails, KalenderErinnerungen, Post-its, hinterlassen sich Voicemails; er vergisst nie, worauf es ankommt. Ich weiß, dass er es mit Sicherheit zu unserer Hochzeit schaffen wird, obwohl er immer wieder vergisst, zu welcher Zeit und manchmal zu welchem ​​Datum das Ganze beginnt.

Kaffee hilft. Ich finde das immer noch erstaunlich - Kaffee hilft beruhige ihn . Mike kann leicht zwei, drei, vier, fünf Tassen Kaffee abpolieren, ohne aus seiner Haut zu platzen. Espresso nach dem Abendessen kann mich die ganze Nacht wach halten, aber es verursacht keine derartigen Probleme für diejenigen, die hyperaktiv sindADHS-Symptome treten auf, er hat eine Tasse. Es beruhigt ihn bis zu dem Punkt, an dem er nicht hyperaktiver ist als ich ohne Kaffee. Nebeneffekt: Er ist ein totaler Kaffee-Snob geworden und ja, ich habe ihn immer beurteiltdafür, was bedeutet, dass unsere Küche immer mit den besten Bohnen von San Francisco gefüllt ist.

Fokus ist nicht garantiert. Während des Gesprächs, wenn seine Augen ins Traumland wandern, bemerken die Leute, warum er nicht verlobt ist. Mikes Gehirn arbeitet so schnell, dass er vom Gespräch zum nächsten Problem übergeht, das er vor anderen in seinem Kopf lösen mussIch bin sogar damit fertig, einen Gedanken zu vervollständigen. Manchmal hilft es, mit den Fingern vor sein Gesicht zu schnippen.

Mann, kann er putzen! Wissen Sie, was manche Leute tun, wenn sie nicht still sitzen können? Sie putzen. Sorgfältig. Keine Ecke ungestaut, keine Decke entfaltet. Und es ist herrlich.

Wir können unsere Schlachten nicht wählen, aber wir können das Gute in den Menschen sehen, die wir lieben, und in den Situationen, mit denen wir konfrontiert werden. Ich würde nichts an Mikes ADHS ändern. Es gibt ihm Charakter, Humorund sogar etwas Ellbogenfett.

Renata ist GesundLinies Direktorin für integriertes Produkt- und Programmmarketing. Wenn sie sich keine Umsatzmöglichkeiten ausdenkt, praktiziert sie ein fröhliches, gesundes Leben, indem sie in San Francisco läuft, Weinproben in Sonoma macht und sich mit ihrem weißen, flauschigen Köter Odie kuschelt.